Cissus quadrangularis: foydalanish, foydalari, yon ta'siri va dozalari

Tarkib

• Nima u?
• Cissus quadrangularis-dan foydalanish
• Cissus quadrangularis foydalari
• Suyak sog'lig'iga yordam berishi mumkin
• Qo'shimchalardagi og'riq va shishishni kamaytirishi mumkin
• Metabolik sindromning oldini olishga yordam berishi mumkin
• Potentsial yon ta'siri
• Dozalash
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Cissus quadrangularis ming yillar davomida dorivor xususiyatlari bilan hurmatlanib kelingan o'simlik.

Tarixiy jihatdan u ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan, jumladan, hemoroid, podagra, astma va allergiya.

Shu bilan birga, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quvvat bilan jihozlangan ushbu o'simlik suyaklarning sog'lig'ini yaxshilashga, bo'g'imlardagi og'riqlarni engillashtiradi va yurak kasalliklari, diabet va qon tomirlari kabi surunkali kasalliklardan himoya qiladi.

Ushbu maqola foydalanish, afzalliklari va yon ta'sirini ko'rib chiqadi Cissus quadrangularis, shuningdek uning dozalari haqida ma'lumot.

Nima u?

Cissus quadrangularis, veldt uzum, shafqatsiz sudraluvchi yoki shaytonning suyagi deb ham ataladigan bu uzum oilasiga mansub o'simlik.

Osiyo, Afrika va Arabiston yarim orolining ayrim qismlariga xos bo'lgan, Cissus quadrangularis uzoq vaqt davomida turli xil kasalliklarni davolash uchun tabiiy vosita sifatida ishlatilgan ().

Qadim zamonlardan beri odamlar og'riqni davolashda, hayz ko'rishni boshqarishda va suyak sinishlarini tiklashda foydalanganlar ().

Ushbu o'simlikning shifobaxsh xususiyatlari uning tarkibida S vitamini va karotenoidlar, taninlar va fenollar kabi antioksidant birikmalarning ko'pligi bilan bog'liq (2).

Bugungi kunda uning bargi, ildizi va poyasidan ishlab chiqarilgan ekstraktlar o'simlik qo'shimchalari sifatida keng tarqalgan. Ular kukun, kapsula yoki sirop shaklida bo'lishi mumkin.

Cissus quadrangularis S vitamini va antioksidantlarga boy o'simlik. U asrlar davomida sog'liqni saqlash sharoitlarini davolash uchun ishlatilgan va bugungi kunda uning ekstraktlari o'simlik qo'shimchalari sifatida keng tarqalgan.

Cissus quadrangularis-dan foydalanish

Cissus quadrangularis ayniqsa quyidagi holatlarni davolash uchun ishlatiladi:

• gemorroy
• semirish
• allergiya
• Astma
• suyaklarning yo'qolishi
• podagra
• diabet
• yuqori xolesterin

Esa Cissus quadrangularis ushbu holatlarning ayrimlarini davolashda yordam berishi ko'rsatilgan, ba'zi bir foydalanish usullari bo'yicha tadqiqotlar etishmayapti yoki hech qanday foyda keltirmadi.

Masalan, 570 kishida o'tkazilgan bitta tadqiqot shuni aniqladi Cissus quadrangularis hemoroid simptomlarini kamaytirishda platsebodan samaraliroq bo'lmagan ().

Ayni paytda, hozirgi kunga qadar hech qanday izlanishlar o'simlikning allergiya, astma va podagra kabi holatlarga ta'sirini baholamagan.

Cissus quadrangularis hemoroid, suyak yo'qotilishi, allergiya, astma va diabet kabi kasalliklarni davolash uchun o'simlik qo'shimchasi sifatida ishlatiladi. Ushbu qo'llanmalarning ko'pchiligini qo'llab-quvvatlovchi tadqiqotlar zaif yoki hech qanday foyda keltirmadi.

Cissus quadrangularis foydalari

Garchi Cissus quadrangularis sog'liqni saqlashning bir qator holatlarini davolash uchun ishlatiladi, ulardan faqat bir nechtasi tadqiqot bilan ta'minlanadi.

Bu erda eng yaxshi ilmiy asoslangan foyda keltirilgan Cissus quadrangularis.

Suyak sog'lig'iga yordam berishi mumkin

Hayvonlar va odamlarning tadqiqotlari shuni aniqladi Cissus quadrangularis suyaklarning yo'qolishini kamaytirishga, sinishlarning tezlashishiga va osteoporoz kabi kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Darhaqiqat, 11 haftalik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ovqatlanish Cissus quadrangularis osteoporozli sichqonlarga suyak almashinuvida ishtirok etadigan ba'zi oqsillarning miqdorini o'zgartirib, suyaklarning yo'qolishini oldini olishga yordam berdi ().

Bundan tashqari, 9 kishida o'tkazilgan tadqiqotda 500 mg dan qabul qilinganligi kuzatilgan Cissus quadrangularis 6 hafta davomida kuniga 3 marta jag'ning singan suyaklarining davolanishini tezlashtirishga yordam berdi. Bundan tashqari, og'riq va shishishni kamaytirish uchun paydo bo'ldi ().

Xuddi shunday, 60 kishida o'tkazilgan 3 oylik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 1200 mg dan Cissus quadrangularis sinishning har kuni yaxshilanishi va suyak hosil bo'lishi uchun zarur bo'lgan o'ziga xos oqsil miqdori oshishi ().

Qo'shimchalardagi og'riq va shishishni kamaytirishi mumkin

Cissus quadrangularis bo'g'imlarning og'rig'ini kamaytirish va bo'g'imlarning shishishi, qattiqlashishi bilan tavsiflanadigan artrit alomatlarini yo'qotishga yordam berishi ko'rsatilgan.

Surunkali og'riyotgan og'rig'i bo'lgan 29 erkakda 8 haftalik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 3200 mg dan qabul qilish Cissus quadrangularis kunlik jismoniy mashqlar natijasida og'riyotgan og'riqlar sezilarli darajada kamayadi ().

Boshqa bir tadqiqotda oziqlanish kuzatilgan Cissus quadrangularis kalamushlarga ekstrakti bo'g'imlarning shishishini kamaytirdi va yallig'lanishning bir nechta belgilarini kamaytirdi, bu artritni davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda ().

Bundan tashqari, artritli kalamushlarda olib borilgan tadqiqotlar shu kabi natijalarni qayd etdi Cissus quadrangularis romatoid artritni davolash va yallig'lanishni kamaytirish uchun ishlatiladigan keng tarqalgan dori-darmonlarga qaraganda shishishni kamaytirishda samaraliroq bo'lgan (9).

Biroq, bu sohadagi insoniy tadqiqotlar etishmayapti va buning mumkin bo'lgan afzalliklarini o'rganish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak Cissus quadrangularis qo'shma salomatlik to'g'risida.

Metabolik sindromning oldini olishga yordam berishi mumkin

Metabolik sindrom - bu sizning yurak kasalliklari, qon tomirlari va diabet xavfini oshirishi mumkin bo'lgan kasalliklar guruhidir.

Ushbu holatlarga qorin bo'shlig'idagi ortiqcha yog ', yuqori qon bosimi va qondagi shakar, xolesterin yoki triglitserid miqdorining oshishi kiradi ().

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki Cissus quadrangularis ushbu holatlarning bir nechtasini yaxshilash orqali metabolik sindromning oldini olishga yordam berishi mumkin.

8 haftalik tadqiqotda 123 kishi 1028 mg dan qabul qildi Cissus quadrangularis kundalik, shuningdek, boshqa choy qo'shimchalari, shu jumladan yashil choy, selen va xrom.

Ushbu davolash dietadan qat'i nazar tana vaznini va qorin yog'ini sezilarli darajada kamaytirdi. Bundan tashqari, qonda och shakar, triglitseridlar va umumiy va LDL (yomon) xolesterin darajasi yaxshilandi ().

Boshqa 10 haftalik tadqiqotda 72 kishi 300 mg dan qabul qildi Cissus quadrangularis har kuni. Tadqiqotchilar bu tana vaznini, tana yog 'miqdorini, bel hajmini, qondagi shakarni va LDL (yomon) xolesterin miqdorini kamaytirganligini kuzatdilar ().

Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, to'qqizta tadqiqotning bitta tahlili shuni aniqladi Cissus quadrangularis boshqa qo'shimchalar bilan birgalikda ishlatilganda faqat vazn yo'qotishining ko'payishi - o'z-o'zidan qabul qilinmasa ().

Ta'siri bo'yicha tadqiqotlar etishmasligi tufayli Cissus quadrangularis metabolik sindromda bu holatni oldini olish yoki davolashga yordam beradimi, aniq emas.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki Cissus quadrangularis suyak sog'lig'ini yaxshilashi va og'riyotgan og'rig'ini kamaytirishi mumkin. Kichkina dalillar, bu metabolik sindromning oldini olishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Potentsial yon ta'siri

Ko'rsatma bo'yicha qabul qilinganda, Cissus quadrangularis nojo'ya ta'sirlarning minimal xavfi bilan xavfsiz foydalanish mumkin (,).

Shu bilan birga, ba'zi bir kichik yon ta'sirlar qayd etilgan, ularning eng keng tarqalgani gaz, diareya, quruq og'iz, bosh og'rig'i va uyqusizlik ().

Qabul qilish xavfsizligi bo'yicha cheklangan tadqiqotlarni hisobga olgan holda Cissus quadrangularis homiladorlik paytida, agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizikli bo'lsangiz, undan saqlanish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, boshlashdan oldin tibbiyot xizmatiga murojaat qiling Cissus quadrangularis agar siz diabetga qarshi davolanishni boshlasangiz. Bu qon shakar darajasini pasaytirishi va sizning dorilaringizga xalaqit berishi mumkin ().

Cissus quadrangularis quruq og'iz, bosh og'rig'i, uyqusizlik va ovqat hazm qilish muammolari kabi engil yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Shuningdek, homilador bo'lsangiz yoki diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, uni ishlatishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing.

Dozalash

Hozirda rasmiy tavsiya etilgan dozasi yo'q Cissus quadrangularis.

Aksariyat qo'shimchalar chang, kapsula yoki sirop shaklida bo'ladi va Internetda va tabiiy tibbiyot do'konlarida va dorixonalarda keng tarqalgan.

Ushbu mahsulotlarning aksariyati kuniga 500 yoki 1000 mg dozani tavsiya qiladi.

Ammo, tadqiqotlar foyda olish uchun kuniga 300-3200 mg dozani topdi (,).

Ideal holda, siz ozroq dozadan boshlashingiz va bag'rikenglikni baholash uchun asta-sekin harakat qilishingiz kerak.

Har qanday qo'shimcha ovqatda bo'lgani kabi, qabul qilishdan oldin sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling Cissus quadrangularis.

Ko'pchilik Cissus quadrangularis qo'shimchalar kuniga 500 yoki 1000 mg dozada mavjud. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 300-3200 mg dozalar ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir.

Pastki chiziq

The Cissus quadrangularis o'simlik asrlar davomida turli xil kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u kuchli dorivor xususiyatlarga ega, shu jumladan suyak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash, og'riyotgan og'rig'ini kamaytirish va metabolik sindromning oldini olish.

Biroq, o'simlikning potentsial foydalari to'g'risida ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Cissus quadrangularis odatda xavfsiz va ozgina yon ta'sirga bog'liq. Biroq, bu sizning ehtiyojlaringiz uchun to'g'ri tanlov bo'lishini ta'minlash uchun uni tabiiy sog'liqni saqlash tartibiga qo'shishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing.