Haqiqatan ham ilova sizning surunkali og'riqlaringizni "davolay" oladimi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Surunkali og'riq - Amerikadagi jim epidemiya. Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlarining yaqinda o'tkazilgan tadqiqotiga ko'ra, har oltinchi amerikalikdan biri (ularning aksariyati ayollar), ular surunkali yoki kuchli og'riqlar bilan og'riydilar.

Doimiy og'riqdan azob chekish hayotingizning har bir sohasiga ta'sir qilishi, mehnat qobiliyatini pasaytirishi, munosabatlarga putur etkazishi, bank hisobini to'kishi va og'ir holatlarda nogironlikka olib kelishi mumkin. Faqatgina iqtisodiy ta'sir juda katta, surunkali og'riq Amerikaga yiliga 635 milliard dollardan ziyod ziyon etkazadi, deydi Amerika Og'riq Jamiyati. 2014 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, surunkali og'riq odamning ruhiy tushkunlik, xavotirlik va hatto o'z joniga qasd qilish xavfini sezilarli darajada oshiradi. Bularning barchasi surunkali og'riq - bu dahshatli sog'liq muammosi, shuning uchun davo topish millionlab odamlarning hayotini yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin.

Bir boshlang'ich kompaniyasi aynan shu maqsadda harakat qiladi. Davolanish-bu surunkali og'riqni boshqarishga yordam beradigan o'z-o'zini boshqaruvchi qo'llanma. U foydalanuvchilarga meditatsiya seanslari, og'riqni engillashtiradigan vizualizatsiya va ifodali yozish ko'rsatmalari kabi ixtisoslashgan aqliy tana texnikasini o'rgatadi. Bu katta va'da, lekin asoschi Laura Seago buni amalga oshirishda o'zini ishonchli his qiladi, chunki u bu usulni o'zi qo'llagan. Bir necha yil oldin, Seago bir vaqtning o'zida 48 soatgacha davom etadigan migrenlarni yo'q qilish bilan shug'ullangan. Dori-darmonlardan tortib, parhezni o'zgartirish, jismoniy terapiya va hatto og'iz qo'riqchisi (kechasi jag'ining siqilishiga yo'l qo'ymaslik uchun) hamma narsani sinab ko'rgandan so'ng, u jismonan hech qanday yomon narsa yo'qligini aytdi. Kutib turing, nima? Curable veb-saytiga ko'ra, unga og'riqni yo'qotish uchun "biopsikososyal yondashuv" deb ataladigan narsa o'rgatilgan, bu "og'riq tsiklini qaytarish uchun miyangizni qayta tayyorlash" orqali odamning ongini va tanasini yagona, yaxlit birlik sifatida ko'radi. Qisqasi, u Seago uchun ishladi. Uning so'zlariga ko'ra, u bir yildan ko'proq vaqt mobaynida migren va hatto bosh og'rig'iga duch kelmagan, unga ibuprofendan kuchliroq narsa kerak bo'lgan. (Haqiqatan ham ishlaydigan 12 ta tabiiy bosh og'rig'i haqida ko'proq o'qing.)

Haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi ovozmi? Biz hayron bo'ldik va atrofdan so'rashni boshladik.

"Men surunkali og'riqni davolash dasturdan foydalanish kabi oddiy bo'lishini istardim, lekin bu shunchaki orzu", deydi Medxat Mixael, MD, Fountain Valley, Kaliforniyadagi MemorialCare Orange Coast tibbiyot markazining og'riqni boshqarish bo'yicha mutaxassisi. "Bu og'riqdan xalos bo'lishga yordam berishi mumkin. Lekin bu javob emas, yoki davolash, barcha surunkali og'riqlar uchun. "

Muammo shundaki, ko'pchilik surunkali og'riqlar jismoniy sababdan boshlanadi-diskning yorilishi, avtohalokat, sport jarohati-va og'riqni bartaraf etishdan oldin unga e'tibor berish kerak, deydi doktor Mixael. Ba'zida og'riq tana tuzalganidan keyin ham davom etadi va ba'zida sababni hech qachon topib bo'lmaydi. "Bu og'rig'i faqat tashvish yoki stressdan kelib chiqadigan odamlarga foyda keltirishi mumkin, ammo og'riqning asosiy jismoniy sababi bo'lgan kishi uchun bu yaxshi emas", deydi u. (Ehtiyotkorlik va meditatsiya masalalaridan biri mumkin qilmoq? Hissiy og'riqdan xalos bo'lishga yordam bering.)

Doktor Mixaelning aytishicha, surunkali og'riqlar bilan og'rigan odam uchun, eng yaxshisi, ularni tinglaydigan, to'g'ri tashxis qo'yadigan, so'ngra individual davolash rejasini ishlab chiqadigan shifokorni topishdir. (Surunkali og'riq ko'pincha Lyme kasalligi yoki fibromiyaljiya kabi kasalliklar bilan bog'liq bo'lib, tashxis qo'yish juda qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun siz barcha alomatlaringizni tinglaydigan va ko'rib chiqadigan shifokorni xohlaysiz.) Davolanishi mumkin bo'lgan bemorlar "Klara" bilan o'zaro aloqada bo'lishadi. sun'iy intellekt boti. Veb -sayt ma'lumotlariga ko'ra, Klara ko'p yillik klinik tadqiqotlar asosida darslarni o'rgatadi va fikr -mulohazalar beradi (Seago foydalanuvchilarga har bir necha kunda yangi dars beriladi). Agar sizda savollar bo'lsa, Seagoning aytishicha, sizda Curable qo'llab -quvvatlash jamoasi bilan bog'lanish imkoniyati bor, lekin bu jamoada hech kim shifokor emas, shuning uchun ular tibbiy maslahat bera olmaydi. Agar siz stressni engillashtirmoqchi bo'lsangiz, bu etarli bo'lishi mumkin, ammo surunkali og'riqli ko'p odamlar tibbiy muammolarga duch kelishadi va bu "haqiqiy odam" ma'lumotlarining etishmasligi xavfli bo'lishi mumkin, deydi doktor Mixael.

Doktor Mixaelning aytishicha, og'ir retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalar sizning va shifokoringizning oxirgi chora bo'lishi kerak. (Bilasizmi, ayollarda og'riq qoldiruvchi vositalarga qaramlik xavfi yuqori bo'lishi mumkinmi?) "Siz og'riqqa har xil tomondan hujum qilishingiz kerak", deydi u. "Biz jarrohlik, asab bloklari yoki dori -darmonlar kabi tibbiy yondashuvlardan tashqari, fizioterapiya, mashqlar, meditatsiya, akupunktur va psixolog kabi narsalardan foydalanamiz." Ilova faqat uning kichik bir qismini qamrab oladi, deya qo'shimcha qiladi u.

Seagoning ta'kidlashicha, hamma ham bunday yuqori darajadagi tibbiy davolanishga pul yoki imkoniyatga ega emas va ko'p odamlar an'anaviy shifokorlardan ko'p yillar davomida hafsalasi pir bo'lganidan keyin dasturni topishini qo'shimcha qiladi. "Davolanadigan obuna uchun oyiga $ 12.99 narxi har qanday tibbiy hisobdan ancha arzon", deydi u. Bundan tashqari, Seagoning aytishicha, statistika rag'batlantiruvchi-30 kundan ko'proq vaqt davomida ilovadan foydalangan odamlarning 70 foizi jismoniy yengillik haqida xabar berishadi, ularning yarmi ularning og'rig'i "ancha yaxshi" yoki "butunlay yo'qolib ketgan", deyishadi. ma'lumotlar.

Seagoning ta'kidlashicha, Curable ilova uchun tibbiy yordamni sotish emas, balki sizga uyda o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan ko'proq imkoniyatlarni taqdim etishdir. Shunday qilib, agar siz o'zingizni surunkali og'riqlar bilan kurashishning boshqa usullarini tugatgandek his qilsangiz yoki ongingiz va tanangizdagi stress va taranglikni kamaytirishni xohlasangiz, dasturni sinab ko'rishingiz mumkin. Siz soat 15 da to'satdan paydo bo'ladigan migrenlarni "davolay olmasligingiz" mumkin. o'sha haftalik uchrashuv atrofida aylanib qachon, lekin bir oz e'tibor hech kimga zarar.

Uchun ko'rib chiqish