Sabzi urug'i yog'i xavfsiz va samarali quyosh nurlaridan himoya qila oladimi?

Tarkib

• Sabzi urug'i yog'i nima va uning foydasi nimada?
• Sabzi urug'i yog'ini nega quyoshdan saqlovchi vosita sifatida ishlatmasligingiz kerak
• SPF sabzi urug'i yog'i
• Ma'lum bo'lgan SPF yo'q
• Savdo urug'i yog'i tijorat quyoshdan saqlaydigan mahsulotlarda namlovchi vosita sifatida ishlatiladi
• Sabzi urug'i yog'i sarg'ish yog'i sifatida ishlay oladimi?
• Buning o'rniga ishlashi mumkin bo'lgan boshqa tabiiy quyosh nurlari bormi?
• Oksibenzonning salbiy tomonlari
• Olib ketish

Internetda quyoshdan himoyalanadigan retseptlar va siz sotib oladigan sabzi urug'i yog'i samarali, tabiiy quyosh kremi deb da'vo qiladigan mahsulotlar juda ko'p. Ba'zilarning aytishicha, sabzi urug'i moyi yuqori SPF 30 yoki 40 ga teng. Ammo bu haqiqatan ham to'g'rimi?

Sabzi urug'i yog'i sog'liq uchun foydalidir, ammo quyoshdan himoya qiladi emas ulardan biri. Sabzi yog'i singari, sabzi urug'i yog'i ham ma'lum SPFga ega emas va uni quyoshdan himoya qiluvchi vosita sifatida ishlatmaslik kerak.

Ushbu maqolada, biz sabzi urug'i yog'ini batafsil ko'rib chiqamiz va uning quyoshdan himoya qilish to'g'risidagi da'vosi atrofidagi dalillarni ko'rib chiqamiz.

Sabzi urug'i yog'i nima va uning foydasi nimada?

Sabzi urug'i yog'i - efir moyi, uni tashuvchi moy bilan aralashtirganda terida ishlatilishi mumkin. Bu Daucus karota o'simlikining urug'laridan olingan.

Sabzi urug'i yog'ida turli xil kimyoviy birikmalar mavjud, shu jumladan:

• karotol
• alfa-pinen
• kamfen
• beta-pinen
• sabinene
• mirsen
• gamma-terpinen
• limonen
• beta-bisabolen
• geranil asetat

Sabzi urug'i yog'idagi birikmalar sog'liq uchun turli xil foyda keltiradi, jumladan:

• qarishga qarshi
• gastroprotektiv
• antioksidant
• antibakterial
• qo'ziqorinlarga qarshi
• yallig'lanishga qarshi

Sabzi urug'i yog'ini nega quyoshdan saqlovchi vosita sifatida ishlatmasligingiz kerak

Savdoda tayyorlangan quyosh nurlari odatda quyoshdan himoya qiluvchi omil (SPF) ni ko'rsatadigan raqam bilan etiketlanadi. SPF UVB nurlari qizarib, teringizni kuydira boshlashidan oldin quyoshda turishingiz mumkin bo'lgan vaqtni anglatadi.

Keng himoya shlyapa kiyish kabi boshqa himoya choralariga qo'shimcha ravishda kamida 15 SPF o'z ichiga olgan quyosh nurlaridan himoya vositasidan foydalanish. Ba'zi dermatologlar faqat 30 yoki undan yuqori SPFlardan foydalanishni maslahat berishadi.

SPFdan tashqari, keng spektrli quyoshdan saqlovchi kremdan foydalanish muhim ahamiyatga ega. Bu shuni anglatadiki, u ham UVA, ham UVB nurlaridan himoya qiladi. UVA va UVB quyoshdan kelib chiqadigan ikki turdagi ultrabinafsha nurlanishidir.

UVB nurlari quyosh yonishini keltirib chiqaradi. UVA nurlari fotosuratga olib keladi va UVB ning saratonga ta'sirini oshiradi. Quyoshdan himoyalangan kremdan farqli o'laroq, quyoshdan saqlovchi krem ​​teringizni faqat UVB nurlaridan himoya qiladi.

SPF sabzi urug'i yog'i

Xo'sh, sabzi urug'i yog'i SPF darajasi yuqori quyosh nurlaridan himoya qiladimi? 2009 yilda o'tkazilgan tadqiqotga qaramay, javob yo'q.

"Farmakognoziya" jurnalida chop etilgan tadqiqotda Hindistonning Chattisgarh shtatidagi Raypur shahrida joylashgan bitta distribyutor tomonidan sotib olingan noma'lum, o'simliklardan saqlanadigan 14 kremi sinovdan o'tkazildi.

Har bir quyosh kremi uchun to'liq tarkibiy qismlar ro'yxati oshkor qilinmadi. Shu sababli SPF ta'sirini qaysi tarkibiy qism ishlab chiqarganligini bilish mumkin emas.

Ushbu juda kichik tadqiqot, shuningdek, quyoshdan saqlaydigan kremlarning qaysi sabzi yog'ini o'z ichiga olganligini aniqlab bermadi, uni faqat Daucus carota deb yozdi. Efir moyi emas, balki tashuvchi yog 'bo'lgan sabzi yog'i terini quyosh nurlaridan himoya qilish qobiliyatiga ega. Ammo u ma'lum SPFga ega emas va uni quyosh kremi sifatida ishlatmaslik kerak.

Ma'lum bo'lgan SPF yo'q

Sabzi yog'i singari, sabzi urug'i efir moyida ham ma'lum SPF yo'q va uni quyoshdan himoya qiluvchi vosita sifatida ishlatmaslik kerak.

Sabzi urug'i efir moyi yoki sabzi yog'i quyoshdan sezilarli darajada himoya qilishini ko'rsatadigan boshqa tadqiqotlar mavjud emas.

Savdo urug'i yog'i tijorat quyoshdan saqlaydigan mahsulotlarda namlovchi vosita sifatida ishlatiladi

Iste'molchilar uchun chalkashliklarni qo'shadigan narsa, tarkibida sabzi urug'i yog'i bo'lgan mahsulotlarning soni bo'lishi mumkin. Ushbu mahsulotlar, odatda, UVA va UVB nurlaridan himoya qilish qobiliyati uchun emas, balki namlovchi afzalliklari uchun sabzi urug'ini o'z ichiga oladi.

Sabzi urug'i yog'i sarg'ish yog'i sifatida ishlay oladimi?

Sabzi urug'i yog'i efir moyi bo'lgani uchun uni teringizga to'liq quvvat bilan ishlatib bo'lmaydi. Barcha efir moylari singari, sabzi urug 'yog'i ham mahalliy surtishdan oldin tashuvchi moy bilan aralashtirilishi kerak. Shu sababli uni sarg'ish moy sifatida ishlatish mumkin emas.

Teri yog'lari, shu jumladan SPF bo'lganlar, quyoshning UVA nurlarini teringizga jalb qiladi. Ba'zi odamlar ularni xavfsiz ravishda qoralashga harakat qilish uchun ishlatishadi, ammo xavfsiz tan olishning imkoni yo'q. Himoyalanmagan barcha quyosh nurlari vaqt o'tishi bilan terining saratoniga va terining qarishiga olib kelishi mumkin.

Ba'zi sarg'ish yog'lar va sarg'ish tezlatgichlari sabzi urug'i yog'ini tarkibiy qismlar qatoriga kiritadi, ammo u terini quyoshdan himoya qilish uchun emas, balki namlash uchun kerak. Ushbu mahsulotlarga sabzi yog'i ham kirishi mumkin, bu ko'pincha sabzi urug'i yog'i bilan aralashtiriladi.

Sabzi urug'i moyi Daucus karota o'simlikining urug'idan distillangan, sabzi yog'i esa maydalangan sabzidan tayyorlanadi.Sabzi yog'i, ba'zida terining qoralanganligi uchun sarg'ish yog'larning tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi, chunki u teriga engil bronza yoki to'q sariq rang qo'shishi mumkin.

Buning o'rniga ishlashi mumkin bo'lgan boshqa tabiiy quyosh nurlari bormi?

Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) quyosh nurlaridan himoya qilish bo'yicha yangi ko'rsatmalar chiqarganidan beri bir necha o'n yillar o'tdi. Yaqinda ular sink oksidi yoki titanium oksidni o'z ichiga olgan fizikaviy, changni yutish xususiyatiga ega bo'lmagan quyoshdan saqlovchi kremlar GRAS (odatda xavfsiz deb tan olingan) maqomiga ega bo'lganligini ko'rsatadigan yangi qoidalarni taklif qildilar. Ushbu tarkibiy qismlarning ikkalasi ham minerallardir.

Sink oksidi va titanium oksidi orqali ham kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ularni o'z ichiga olgan quyosh nurlari ko'pincha tabiiy yoki jismoniy deb nomlanadi. Bu shuni anglatadiki, ingredientlar teriga singib ketmaydi, aksincha terining ustiga o'tirib quyoshni to'sadi.

Mineral moddalarni o'z ichiga olgan tabiiy quyosh nurlari, ularning yorlig'ida ko'rsatilganidek, turli xil SPFlarni beradi. Ular yog'lardan, sharbatlardan yoki mevali sharbat kukunlaridan tayyorlangan DIY va boshqa quyoshdan saqlovchi kremlardan farq qiladi, chunki ular quyoshdan juda kam himoya qiladi yoki umuman yo'q.

FDA kimyoviy moddalar uchun quyosh nurlari va ularni etiketlash jarayonlari uchun qo'shimcha qoidalar joriy etishni rejalashtirmoqda, ular III toifadagi quyosh nurlaridan himoya qiluvchi ingredientlarni, shu jumladan oksibenzonni o'rganib chiqqandan so'ng. III toifa, ulardan foydalanish xavfsizligini yoki yo'qligini ko'rsatadigan etarli ilmiy ma'lumotlar yo'qligini anglatadi.

Oksibenzonning salbiy tomonlari

Oksibenzon dunyo suvlarida topilgan va marjon rifini sayqallash va mercan o'limi. Shuningdek, u teri orqali so'riladi va amniotik suyuqlik, qon plazmasi, siydik va insonning ona sutida topilgan.

Oksibenzon shuningdek, erkaklar, ayollar va bolalarning gormonal tizimlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan endokrin buzuvchidir. Bundan tashqari, u kam vazn, allergiya va hujayralarning shikastlanishi bilan bog'liq.

Olib ketish

Agar siz ko'plab odamlarga o'xshasangiz, quyosh yonishi, fotosuratlar va teri saratoni haqida tashvishlanmasdan, quyosh ostida bo'lishni xohlaysiz. To'g'ri ishlatilganda, SPF 15 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyoshdan saqlovchi krem ​​sizga yordam beradi.

Biroq, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi ko'pgina moddalar oksibenzon kabi kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi, ular tanaga singib ketadi va o'zlarining sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, tabiiy yog'larni quyoshdan himoya qiluvchi vositalardan foydalanishga bo'lgan qiziqish eng yuqori darajaga etdi. Ulardan biri sabzi urug'i yog'idir.

Biroq, chop etilgan bir tadqiqotga qaramay, sabzi urug'i yog'i quyoshdan himoya qilishini ta'minlaydigan ilmiy dalillar yo'q.