Uydagi ko'k chiroqli qurilmalar haqiqatan ham akniyani tozalay oladimi?

Tarkib

• Nega ko'k chiroq?
• Qizil chiroq haqida nima deyish mumkin?
• Ko'k chiroqli qurilmalar kimlar uchun yaxshiroq?
• Dermga tashrif buyurish bilan qanday ta'sir qilish mumkin?
• Sizning variantlaringiz qanday?
• Qanday tanlash kerak
• Joriy terini parvarish qilish tartibiga qanday qo'shish kerak
• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz akne bilan og'rigan bo'lsangiz, ko'k nur terapiyasi haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin - u dermatologlar idoralarida akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni manbasini yo'q qilishga yordam berish uchun o'n yildan ortiq vaqtdan beri qo'llanilgan. Va bir necha yillar davomida uy qurilmalari bir xil texnologiyadan foydalangan holda, shunga o'xshash imtiyozlarni xarajatning bir qismiga etkazib berishdi. Ammo endi, Neutrogena kompaniyasining atigi 35 dollar turadigan qurilmasi taqdim etilishi bilan texnologiya birinchi marta haqiqatdan ham foydalanish mumkin bo'ldi. Shunday qilib, yakshanba kuni o'zingizni parvarish qilishingizga ajoyib va ​​futuristik qo'shimcha sifatida xizmat qilishdan tashqari (va ba'zi ajoyib Snapchatlar, BTW uchun), bozorda yorug'lik niqobi va boshqa yangi ko'k chiroq qanday ishlaydi? sizga aniq rang beradimi? Qovoq olish uchun biz ikkita derm bilan gaplashdik.

Nega ko'k chiroq?

Moviy yorug'lik - bu yorug'lik spektri (to'lqin uzunligi 415 nanometr), u akne manbasida yo'q qilish va terini ichkaridan davolashda samarali ekanligi klinik jihatdan isbotlangan, deydi Nyu-York shahrida yashovchi dermatolog Marni Nussbaum, MD. "Ko'k yorug'lik terining soch follikulalari va teshiklariga kirib, bakteriyalarni o'z ichiga olgan va yallig'lanish va shuning uchun akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bakteriyalar ko'k yorug'lik spektriga juda sezgir - bu ularning metabolizmini to'xtatadi va ularni o'ldiradi." Teri yuzasida yallig'lanish va bakteriyalarni kamaytirishga qaratilgan topikal muolajalardan farqli o'laroq, engil davolash teri ichidagi akne keltirib chiqaruvchi bakteriyalarni (aks holda P.acnes deb ataladi) yo'q qiladi. oldin Doktor Nussbaum tushuntiradiki, u yog 'bezlarini oziqlantirib, qizarish va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Qizil chiroq haqida nima deyish mumkin?

Agar siz nima uchun ba'zi ko'rinadigan yorug'lik moslamalari ("ko'rinadigan yorug'lik" deb nomlanadi), binafsha rangni ko'proq berayotganga o'xshaydi, deb o'ylayotgan bo'lsangiz, bozordagi ba'zi variantlar aslida qizil va ko'k nurlarning kombinatsiyasidan foydalanadi. "Qizil chiroq an'anaviy ravishda qarilikka qarshi maqsadlarda ishlatilgan, chunki u kollagenni rag'batlantiradi. Shu bilan birga u yallig'lanishni kamaytiradi, shuning uchun u sivilcalarni davolashda ko'k nur bilan bir qatorda foydalidir",-tushuntiradi Nyu-Yorklik dermatolog Joshua Zeyxner, MD (Bu erda biz lazer va nur yordamida terining deyarli har qanday muammosini qanday davolash mumkinligini ko'rib chiqamiz.)

Ko'k chiroqli qurilmalar kimlar uchun yaxshiroq?

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, uy sharoitida ko'k nurli muolajalar engil va o'rtacha darajada sivilcalarni davolashda yaxshiroqdir. Amerika Dermatologiya Akademiyasi ma'lumotlariga ko'ra, bu qurilmalar qora nuqta, oq nuqta, akne kistasi yoki tugunlarga qarshi ham samarali emas. O'qing: Ular sizning an'anaviy qizil, mushuk bo'lmagan sivilcalar uchun eng yaxshisidir, agar ular sezilarli darajada chuqur yoki og'riqli bo'lmasa, doktor Zayxner. Va teriga nur surtish mumkin ko'rinadi qattiq, bu an'anaviy topikal mahsulotlarga qaraganda ancha yumshoqroq. (Agar sizda rosacea kabi teri kasalligi bo'lsa, uzoqroq turing, deydi doktor Nussbaum.)

Dermga tashrif buyurish bilan qanday ta'sir qilish mumkin?

Klinik natijalar shuni ko'rsatadiki, uy asboblari engil sivilcalarni davolashda ham xuddi shunday samarali bo'lishi mumkin, ammo ular ofisda qo'lga kiritilgandan ko'ra pastroq intensivlikni taklif qiladi, deydi doktor Zeyxner. Biroq, bu ularni tez-tez ishlatish mumkinligini ham anglatadi (ko'pchilik qurilmalar ularni kundalik foydalanishni tavsiya qiladi) va kichik ko'chma tabiati va arzon narxlari tufayli kundalik ishingizga kiritish uchun qulayroqdir. Doktor Zayxnerning aytishicha, dermaxonadagi odatdagi davolanish har bir seans uchun 50-100 dollarni tashkil qilishi mumkin va bemorlarga haftasiga ikki marta bir necha oy davomida kelish tavsiya etiladi.

Sizning variantlaringiz qanday?

FDA engil va o'rtacha darajadagi akne uchun bir nechta uyda ko'rinadigan yorug'lik LED qurilmalarini (ko'k, qizil va ko'k + qizil chiroq qurilmalari) tozaladi. Ba'zi mashhur variantlar? Tria Positively Clear 3 bosqichli terini parvarish qilish yechimi ($149; triabeauty.com) kuzda ularning qurilmalarida yillar davomida mavjud bo‘lgan texnologiyadan foydalangan holda qayta sotuvga chiqarildi, ammo kichikroq paketda, bu qiyin qismlarga kirish uchun juda yaxshi. yuzingiz va kartridjsiz. (Mindy Kaling ko'p yillar davomida "mo''jizaviy nur tayog'i" haqida selfi yozadi va e'lon qiladi.) Keyin, yangi, neytrogen nurli akne niqobi ($ 35; neutrogena.com) qizil va ko'k chiroq va soatlardan foydalanadi. SoulCycle sinfining narxidan kamroq va allaqachon Lena Dunhamni muxlis deb hisoblaydi. (Garchi, har 30 foydalanishdan keyin siz 15 dollar ishlaydigan yangi aktivatorga sarmoya kiritishingiz kerak bo'ladi.) Boshqa variantlar orasida ko'k yorug'lik, tovushli tebranish kombinatsiyasidan foydalanadigan Me Clear Anti-dog 'qurilmasi ($ 39; mepower.com) mavjud. va "yumshoq isinish". LightStim ($ 169; dermstore.com) - bu yallig'lanishni kamaytirish va akne bakteriyalarini yo'q qilishdan tashqari, kollagen va elastin ishlab chiqarish bilan birga qon aylanishini oshirishni va'da qiladigan yana bir qizil va ko'k chiroq qurilmasi.

Har bir qurilmadan foydalanish muddati har xil bo'lsa-da (shuning uchun akne bilan kurashadigan foyda olishingizga ishonch hosil qilish uchun to'g'ri foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling!), Ko'pgina uy qurilmalari uchun sarflangan vaqt taxminan 6 dan 6 gacha. Natijalarni ko'rish uchun * har kuni * 20 daqiqa (yuzning nechta qismini davolashni xohlaganingizga qarab). Shunday qilib, bu sizning teringizni parvarish qilish tartibiga bir qadam qo'shsa-da, siz kundalik Instagramda ko'rpa-to'shakda o'tirganingizdan ko'ra kamroq vaqt sarflaysiz, balki uydagi boshqa go'zallik jarayonlariga qaraganda kamroq vaqt talab etiladi. reg, bikini mumi kabi.

Qanday tanlash kerak

Har doim to'g'ri ishlatish uchun sinovdan o'tgan va tasdiqlangan FDA tomonidan tasdiqlangan yorug'lik moslamasini qidiring, deydi doktor Nussbaum, u Tria qurilmasini tavsiya qiladi, chunki u uydagi boshqa ko'k nurli davolanishdan ko'ra kuchliroq. Doktor Zeyxnerning aytishicha, (siz sotib oladigan har qanday sivilcadan tozalash vositasi singari), mahsulotning narxi ham samaradorlik bilan bog'liq emas. klinik tadqiqotlarda samarali ekanligi ko'rsatilgan, deb ta'kidlaydi u. "Turli yorug'lik terapiyasi mahsulotlari o'rtasidagi samaradorlikni taqqoslaydigan boshdan-oyoq tadqiqotlarsiz, biz qaysi biri yaxshiroq ishlashini bilmaymiz."

Joriy terini parvarish qilish tartibiga qanday qo'shish kerak

Tria tizimi tozalash vositasi va nuqta bilan jihozlangan bo'lsa, qurilma bilan qo'shimcha ishlaydi (nuqta davolashda salitsil kislotasi yoki benzoil peroksid emas, balki niatsinamid va qora choy mavjud, bu terini bezovta qilishi mumkin, deydi doktor Nussbaum). Ushbu qurilmalardan biri sizning teringizni parvarish qilishning odatiy tartibiga mos keladi. Doktor Zeyxner qo'shimcha foyda olish uchun an'anaviy akne mahsulotlarini to'ldirish uchun yorug'lik terapiyasidan foydalanishni tavsiya qiladi. Yumshoq akne uchun yorug'lik terapiyasi hatto o'z -o'zidan samarali bo'lishi mumkin, deya qo'shimcha qiladi u. (Shuningdek qarang: Aknega moyil teri uchun eng yaxshi terini parvarish qilish tartibi)

Uchun ko'rib chiqish