9 Tugma akne uchun tabiiy davolash

Tarkib

• 1. Doimiy yuving
• 2. Bo'shashgan kiyim kiying
• 3. Issiq yuvilgan choyshabga o'tiring
• 4. Choy daraxti yog'i
• 5. Mato yumshatgichlardan saqlaning
• 6. Sink kremlaridan foydalaning
• 7. Mashqdan keyin dush
• 8. Eksfoliatsiya qiling
• 9. Tuzli suv eritmasi
• Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak

Akne sizning tanangizda qayerda paydo bo'lishidan qat'iy nazar noqulay bo'lishi mumkin. Va afsuski, sizning dumba qizil bezgakka qarshi immunitetga ega emas.

Tugma sivilceleri yuzdagi aknadan biroz farq qiladi, uni keltirib chiqaradigan sabab va davolash usulida ham.

Agar dumg'aza ustida akne paydo bo'lsa, bu follikulit tufayli. Follikulit, odatda, qachon paydo bo'ladi Staphylococcus aureusyoki staph bakteriyalari soch follikulasini yuqtiradi. Odatda staf bakteriyalari muammosiz sizning teringizda yashaydi, ammo ular teriga parchalanib kirib, infektsiyaga olib keladi. Agar infektsiya yomonlashsa, u qaynab ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa og'riqli bo'lishi mumkin.

Follikulitning shishishi odatdagi aknalarga juda o'xshaydi. Ular teringizning yuqori qismidagi yiring bilan to'lgan va qichishishi va noqulaylik tug'dirishi mumkin. Aksariyat hollarda ular uyda mustaqil parvarish bilan mustaqil ravishda ketadilar.

Bu erda to'qqizta tabiiy davolanish follikulit yoki kalta og'rig'iga yordam beradi.

1. Doimiy yuving

Infektsiyani oldini olishning eng muhim usullaridan biri bu yaxshi antibakterial sovun bilan muntazam ravishda cho'milishdir. Agar siz kestirib sivilcaga moyil bo'lsangiz, birinchi qadam ertalab va kechqurun teringizni yuvish bo'lishi mumkin. Bu terdan axloqsizlik va bakteriyalar paydo bo'lishidan xalos bo'lishga yordam beradi.

Antibakterial sovun sotib oling.

2. Bo'shashgan kiyim kiying

"Odatda, bakteriyalar terida o'tiradi, ammo mahkam o'rnashgan kiyim bakteriyalarni bo'shliqqa qaytarib yuborishi mumkin," deydi doktor Doktor Bank.

Siz bo'shashgan va nafas oladigan pastki tomon foydasiga spandex yoki yupqa jinsi jinsilaridan tanaffus qilishni o'ylashingiz mumkin. Iloji bo'lsa, tabiiy paxtadan tikilgan kiyimlarni, ayniqsa ichki kiyimlarni tanlang.

3. Issiq yuvilgan choyshabga o'tiring

Yuvilgan ro'molni iliq, ammo juda issiq bo'lmagan suv bilan namlang. Sekin-asta nam matoni sivilcangiz kelib chiqqan joylarga yumshoq qilib joylashtiring. Issiqlik tinchlantiruvchi bo'lib, teshiklarni ochib, ba'zi bakteriyalar va yiringlarni chiqarib yuborishi mumkin. Bundan tashqari, siz iliq vanna olishingiz yoki "sitz vannasi" dan foydalanishingiz mumkin.

Internetda sitz vannalarini toping.

4. Choy daraxti yog'i

Choy daraxti yog'i Avstraliyadagi daraxt barglaridan olinadi. Ko'p yillar davomida turli xil teri infektsiyalari va yaralarini davolash uchun ishlatilgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu bakteriyalarni yo'q qilishda samarali va akne davolashda deyarli benzoyl peroksid kabi samarali bo'lishi mumkin.

Yog 'tarkibidagi losonlarni, kremlarni va tozalagichlarni topishingiz mumkin.

Doktor Bank shuningdek choy daraxti yog'ini variant sifatida tavsiya qiladi, chunki u antibakterial xususiyatlarga ega.

5. Mato yumshatgichlardan saqlaning

Ba'zi odamlar terisi turli xil matolarga yoki kir yuvish mahsulotlariga sezgir bo'lishi mumkin. Shuning uchun kir yuvish vositalarining ko'pgina markalarida hipoalerjenik versiya mavjud. Agar siz yuvish vositasi, mato yumshatgichi yoki quritgich choyshabingiz muammoga olib kelishi mumkinligiga shubha qilsangiz, bo'yoqsiz biror narsaga o'ting yoki ba'zi mahsulotlarni umuman o'tkazib yuboring.

Hipoalerjenik kir yuvish vositalarini xarid qiling.

"Yana bir chora, quritgichda mato yumshatgichlarini ishlatmaslikdir, chunki ichki kiyimda qolgan tolalar terini yanada bezovta qiladi", deydi doktor Bank.

6. Sink kremlaridan foydalaning

Shuningdek, mineral sinkni o'z ichiga olgan kremlar akne alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.

Bu erda sinash uchun sink kremlari tanlangan.

7. Mashqdan keyin dush

Mashg'ulotdan keyin teringizdagi kirlarni va teringizni qoldirib, bo'g'imlarning sivilcasiga katta hissa qo'shishi mumkin. Terlash seansidan keyin imkon qadar tezroq dushga suyanganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz qattiq mashg'ulot shim kiysangiz, bu ayniqsa muhimdir. Mashq kiyimlarini har foydalanishdan keyin yuvib tashlashga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

8. Eksfoliatsiya qiling

Yuzaki yoki engil ifloslantiruvchi yuvish deb nomlanuvchi luffani ishlatish o'lik teri hujayralari va axloqsizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi, bu esa tiqilib qolgan follikulalar va infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.

Qopqoq gubkalar uchun do'kon.

9. Tuzli suv eritmasi

Tuzli suv engil infektsiyani davolashda yordam beradi. Mayo Klinikasi 1 choy qoshiq stol tuzini 2 stakan suv bilan aralashtirishni va yuvish eritmasi bilan eritmani dumg'aza og'rigan joylarga qo'llashni tavsiya qiladi.

Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak

Aksariyat odamlar ushbu tabiiy davolanishdan xalos bo'lishlari mumkin. Ammo, agar follikulit yomonlashsa, tarqalsa yoki qaynab ketsa, yoki immunitetingiz kuchli bo'lmasa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

"Agar sizda qaynoq bo'lsa, siz yuqumning og'irligiga qarab dermatologdan yordam so'rashingiz mumkin. Agar yuqumli kasallik juda og'ir bo'lsa, ichkarida infektsiyaga qarshi antibiotikni buyurishingiz mumkin. Sizning dermatologingiz ham qaynab turgan joyni to'kib tashlashi kerak, shuning uchun barcha yiring infektsiyalangan joydan xavfsiz olib tashlanadi ”, deydi Doktor Bank.