Brewer's yeast

Tarkib

• Pivo xamirturushlari nima qiladi?
• Pivo xamirturushining afzalliklari qanday?
• Pivo xamirturushining yon ta'siri qanday?
• Pivo xamirturushlari qanday boshqariladi?
• Pivo xamirturushining xavfi qanday?
• Savol:
• Javob:

Pivo xamirturushi nima?

Pivo xamirturushlari pivo va non ishlab chiqarishda ishlatiladigan tarkibiy qismdir. U yasalgan Saccharomyces cerevisiae, bir hujayrali qo'ziqorin. Pivo xamirturushlari achchiq ta'mga ega.

Pivo xamirturushlari, shuningdek, ozuqaviy qo'shimcha sifatida ishlatiladi. Bu xromning boy manbai, bu sizning tanangizda qonda shakar miqdorini normal ushlab turishga yordam beradi. Shuningdek, u B vitaminlari manbai hisoblanadi.

Pivo xamirturushlari probiotik hisoblanadi va ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.

Pivo xamirturushlari nima qiladi?

Pivo xamirturushida ovqat hazm qilish traktining to'g'ri ishlashini ta'minlashga yordam beradigan kichik organizmlar (mikrofloralar) mavjud.

Pivo xamirturushi ozuqaviy qo'shimchadir va energiya darajasini oshirishi va immunitet tizimini kuchaytirishi mumkin. Bu boy manbadir:

• xrom
• oqsil
• selen
• kaliy
• temir
• rux
• magniy

Bundan tashqari, bu quyidagilarni ta'minlaydigan B vitaminlarining ajoyib manbai.

• tiamin (B-1)
• riboflavin (B-2)
• natsin (B-3)
• pantotenik kislota (B-5)
• piridoksin (B-6)
• foliy kislotasi (B-9)
• biotin (B-7)

Pivo xamirturushining afzalliklari qanday?

Pivo xamirturushining probiotik xususiyatlari uni diareyani oldini olishning samarali usuli bo'lishi mumkin. U ovqat hazm qilish traktining boshqa kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan, shu jumladan:

• antibiotiklardan kelib chiqqan diareya
• sayohatchilarning diareyasi
• irritabiy ichak sindromi
• clostridium difficile kolit
• laktoza intoleransi

Pivo xamirturushlari energiya bilan ta'minlashi mumkin va terini, sochlarini, ko'zlarini va og'zini sog'lom saqlashga yordam beradi. Bu asab tizimini qo'llab-quvvatlashda va immunitetni yaxshilashda samarali bo'lishi mumkin.

Pivo xamirturushidagi xrom glyukoza bardoshligini oshirish orqali diabetning ikkinchi turiga chalingan bemorlar uchun shakar miqdorini nazorat qilishga yordam beradi.

Pivo xamirturushining yon ta'siri qanday?

Pivo xamirturushini olishdan oldin siz tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashishingiz kerak. Pivo xamirturushlari kabi qo'shimchalar ba'zi dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin.

Pivo xamirturushining yon ta'siri odatda yumshoq bo'ladi. Eng ko'p uchraydigan nojo'ya ta'sirlar ortiqcha gaz, shishiruvchi va migrenga o'xshash bosh og'riqlardir.

Pivo xamirturushini qabul qilishni to'xtating va ko'krak og'rig'i, tomoq yoki ko'krak qafasi og'rig'i yoki nafas olish qiyin bo'lsa, darhol tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning. Ushbu yon ta'sir pivo xamirturushiga allergik reaktsiyani ko'rsatishi mumkin.

Pivo xamirturushlari B vitaminlari manbai hisoblanadi, ammo tarkibida B-12 mavjud emas. Kam miqdordagi B-12 anemiyani keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun sizning dietangizda B-12 manbalari mavjudligiga ishonch hosil qilish muhimdir.

Pivo xamirturushlari qanday boshqariladi?

Pivo xamirturushlari kukun, po'stloq, suyuqlik yoki tabletkalar shaklida mavjud. Bundan tashqari, u pivo va ba'zi bir nonlarning tarkibiy qismidir.

Kattalar uchun o'rtacha doz - kuniga bir-ikki osh qoshiq. U ovqatga qo'shilishi yoki suv, sharbat yoki chayqash bilan aralashtirilishi mumkin.

Pivo xamirturushining xavfi qanday?

Pivo xamirturushi kabi qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing. Pivo xamirturushini olish uchun maxsus tayyorgarlik zarur emas. Kukunli shakl yakka o'zi olinishi yoki oziq-ovqat yoki ichimliklarga qo'shilishi mumkin.

Shifokor, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni tekshirish uchun dastlab pivo xamirturushining kichikroq dozalarini qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.

Pivo xamirturushlari bir nechta turli xil dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin. Agar siz quyidagilarni ishlatsangiz, pivo xamirturushini qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

• monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI): Bularga tranilsipromin, selegilin va izokarboksazid kiradi. Ushbu turdagi dori depressiyani davolash uchun ishlatiladi. Pivo xamirturushidagi tiraminning katta miqdori MAOI bilan aralashtirilganda gipertonik inqirozni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu reaktsiya qon bosimining darhol va xavfli o'sishidir. Bu yurak xurujiga yoki qon tomiriga olib kelishi mumkin.

• meperidin: Bu giyohvandlik vositasida og'riq qoldiruvchi vosita. Gipertonik inqiroz pivo xamirturushlari ushbu giyohvand moddalar bilan o'zaro aloqada bo'lganda paydo bo'lishi mumkin.

• diabetga qarshi dorilar: Pivo xamirturushlari qon shakar darajasini pasaytirishi mumkin. Qandli diabetga qarshi dorilar bilan birgalikda qabul qilish sizga eng yaxshi qon shakaridan (gipoglikemiya) nisbatan yuqori xavf tug'dirishi mumkin.

Agar siz homilador yoki emizikli bo'lsangiz, pivo xamirturushini qabul qilishdan oldin tibbiyot xodimingizga murojaat qiling. Agar sizda venoz kateter yoki quyidagi holatlardan biri bo'lsa, ehtiyot bo'lishingiz kerak:

• diabet
• Crohn kasalligi
• xamirturush infektsiyalari
• xamirturush allergiyasi
• immunitetning zaiflashishi

Sizga tibbiy yordam ko'rsatadigan shifokorga tashrif buyurishdan oldin har qanday sharoit va dori-darmonlarni ro'yxatini tuzish foydali bo'lishi mumkin. Shu tarzda siz pivo xamirturushining sog'liq ehtiyojlariga mos kelishini aniqlash uchun birgalikda ishlashingiz mumkin.

Savol:

Men 40 mg gliklazidni qabul qilyapman va mening shakarim hali ham juda yuqori. Pivo xamirturushlari menga yordam beradimi?

Anonim Healthline o'quvchisi

Javob:

Qandli diabetni davolash rejangizga qo'shilgan pivo xamirturushlari yordam berishi mumkinligi haqida ba'zi yaxshi dalillar mavjud. Bu avval shifokor bilan muhokama qilinishi kerak bo'lgan narsa. Dozani va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni yaxshiroq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazishimiz kerak. Belgilangan muammolardan biri pivo xamirturushining noaniq dozalari bilan bog'liq. Pivo xamirturushini buyurilgan gipoglikemiya bilan ishlatganda to'satdan va favqulodda darajadagi past qon shakarlari haqida xabar berilgan. Agar bu siz uchun yaxshi tanlov deb bilsangiz, past dozalardan boshlang va qon shakarlarini juda ehtiyotkorlik bilan kuzatib boring.

Debra Rouz Uilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAswers bizning tibbiyot mutaxassislarimizning fikrlarini ifodalaydi. Barcha tarkib qat'iy ma'lumotga ega va tibbiy maslahat deb hisoblanmasligi kerak.