Chiqish og'rig'i

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Sabablari va tetiklari
• Dori vositalari va dozalari
• Yonishning oldini olish
• Asoratlar
• Outlook

Umumiy nuqtai

Kuchli og'riq - bu artrit yoki saraton kabi surunkali holatdagi og'riqning to'satdan va qisqa muddatli chaqnashidir. Og'riqni dori-darmonlar bilan davolagan bo'lsangiz ham, alangalanish paytida og'riq siz qabul qilayotgan og'riqli dori-darmonlardan o'tib ketishga qodir.

Ba'zida tezkor og'riq aniq tetiklashga ega. Misol uchun, agar bilaklaringizda artrit bo'lsa va tennis o'ynasangiz, raketkani silkitib, og'riqni to'xtata olasiz. Boshqa hollarda, og'riqli hujumlarni oldindan aytib bo'lmaydi va ogohlantirishsiz amalga oshiriladi. Ba'zida saraton kasalligi bilan og'rigan insonlar opioidli og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilayotganda og'riqni boshdan kechirishadi.

Surunkali og'riqli sharoitda yashaydigan amerikaliklarning taxminan 86 foizi kuchli og'riqli epizodlarga ega. Ushbu epizodlar to'satdan paydo bo'ladi va ular odatda 30 daqiqa davom etadi. Og'riq ba'zida yoki kuniga to'rt marta paydo bo'lishi mumkin.

Dori-darmonlarni o'zgartirish, qo'zg'atuvchilardan qochish va og'riqni davolashning alternativ usullarini sinab ko'rish orqali tezkor og'riqlarni boshqarish mumkin.

Sabablari va tetiklari

Singan og'riqlar surunkali og'riqli odamlarga ta'sir qiladi. Bu saraton kasalligi bilan og'rigan odamlarda tez-tez uchraydi, ammo u quyidagi kasalliklarda ham uchraydi:

• artrit
• fibromiyalji
• orqa og'riq
• ko'p skleroz

To'plangan og'riq epizodlari ko'pincha kutilmaganda boshlanadi. Og'riq yo'talish yoki hapşırma kabi zararsiz bo'lib tuyulishi mumkin.

Singan og'riqning boshqa mumkin bo'lgan sabablari:

• stress
• kasallik
• yurish va boshqa jismoniy mashqlar shakllari

Ba'zida siz qabul qiladigan og'riqli dorilarga toqat qilsangiz, katta og'riqlarga duch kelishingiz mumkin. Bardoshlik, xuddi shu og'riq qoldiruvchi vositani olish uchun siz dorining tobora ko'proq dozasini qabul qilishingiz kerakligini anglatadi. Agar siz keyingi dorilarni qabul qilish vaqti kelgunga qadar og'riqli dorilaringizning ta'siri susay boshlasa, siz ham katta og'riqlarga duch kelishingiz mumkin.

Ba'zida shoshilinch og'riq hech qanday tetiklantiruvchi kuchga ega emas.

Dori vositalari va dozalari

To'satdan og'riqni davolashdan oldin, surunkali og'riqlar yaxshi boshqarilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar yoki atsetaminofen kabi giyohvand bo'lmagan dorilarni, retsept bo'yicha o'rtacha og'riqni boshqarish mumkin. Keyinchalik og'ir surunkali og'riqlar 8-12 soat davom etadigan kengaytirilgan opioid bilan davolanadi.

Agar uzoq muddatli dorilar sizning og'riqlaringizni etarli darajada nazorat qilmasa, shifokoringizga yoki og'riqlar bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling. Sizga dozani oshirish, boshqa og'riq qoldiruvchi vositani qo'shish yoki boshqa davolanishlarni kiritish kerak bo'lishi mumkin.

Doktoringizga boshingizdan kechayotgan og'riqni yaxshiroq tushunishga yordam berish uchun, og'riqli davrlarni o'zingizning kundalik daftaringizda qayd eting. Og'riq qachon boshlanishi, qancha davom etishi va uni nima qo'zg'atishi haqida yozing.

O'tkir og'riq epizodlarini davolash uchun siz "qutqaruvchi dori" dan foydalanishingiz mumkin. Bu tezda ishlaydigan va qisqa vaqt davom etadigan og'riq qoldiruvchi vositani anglatadi. Odatda surunkali og'riqni boshqarish uchun tez-tez uchraydigan og'riq qisqa muddatli opioid bilan davolanadi, bu siz olgan dozaning 5 dan 20 foizigacha. Alomatlar boshlanganda siz og'riq qoldiruvchi vositani darhol qabul qilasiz.

Tez singan og'riqlar uchun tez-tez ishlatiladigan opioid - bu giyohvand fentanil sitrat. Bu sizning yonog'ingiz orqali so'rilgan "lolipop" kabi keladi. Fentanil shuningdek, tilingiz ostiga yamoq va burun spreyi shaklida eriydigan planshetda ham mavjud.

Shifokor sizning og'riqli dorilaringizni va dozangizni sizga moslashtirishi kerak. Og'riq vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkinligi sababli, vaqti-vaqti bilan shifokorga murojaat qilib, og'riqni davolash rejimini o'zgartirishingiz kerakmi yoki yo'qmi.

Yonishning oldini olish

To'satdan paydo bo'ladigan og'riqni oldini olishning samarali usullaridan biri bu sizni qo'zg'atadigan narsalarni bilmaslikdir.

Agar sizda artrit bo'lsa va klaviaturada yozsangiz, bilagingiz og'rig'ini kuchaytiradi, ergonomik klaviaturadan yoki ovozni aniqlash dasturidan foydalaning yoki bilaguzuk taqing. Agar yo'tal sizning og'riqlaringizni tezlashtirsa, yo'talni bostiradigan dorilarni qabul qiling. Agar faollik sizning og'riqlaringizni susaytirsa, siz dam olish bilan birgalikda mashqlar vaqtini almashtirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Og'riqni kamaytiradigan ushbu alternativ usullarni sinish orqali oldini olish va boshqarish uchun ishlatishingiz mumkin:

• akupunktur
• massaj terapiyasi
• chuqur nafas olish va meditatsiya kabi gevşeme texnikasi
• tai chi
• yoga
• issiqlik va sovuq

Agar sizda saraton bo'lsa, sinish og'rig'i sizning kasalligingiz rivojlanib borayotganining belgisi bo'lishi mumkin. Sizga shish paydo bo'lishini kamaytirish va og'riqni engillashtirish uchun jarrohlik, radiatsiya, kimyoterapiya yoki boshqa muolajalar kerak bo'lishi mumkin.

Asoratlar

Tirishish paytida og'riq ko'p tashvish va xafagarchilikni keltirib chiqarishi mumkin. Bu sizning odatingizga xalaqit berishi va hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Og'riqning asoratlari quyidagilardan iborat:

• harakatchanlikning pasayishi, bu zaif mushaklar, bo'g'inlar, bosim, yaralar, ich qotishi, pnevmoniya va qon quyqalariga olib kelishi mumkin.
• tushkunlik va tashvish
• yolg'izlik
• tez-tez shifokor va kasalxonaga tashrif buyurish

Outlook

Kuchli og'riqlarni boshqarish qiyin kechishi mumkin, ayniqsa kech saraton kasalligingiz bo'lsa. Ammo, siz surunkali og'riqni davolaganingiz kabi, uni davolashingiz mumkin.

Og'riq qoldiruvchi vositangiz yoki dozangizni to'g'irlay oladigan shifokoringizga qarang. Shuningdek, ular og'riqni kuchaytirish bilan kurashishda yordam beradigan boshqa usullarni ham tavsiya qilishi mumkin.