Nonushta Charcuterie kengashlari uyda kechki ovqatni yana o'zgacha his qiladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Erta qush chuvalchangga chalinishi mumkin, lekin bu sizning budilnikingiz jiringlay boshlagach, to'shakdan chiqish oson degani emas. Agar siz Lesli Knop bo'lmasangiz, sizning ertalabingiz, ehtimol, kechiktirish tugmachasini uch marta bosish, 20 daqiqa davomida Instagramda o'girish va nihoyat, to'shakdan chiqib ketish variantini o'z ichiga oladi. ehtiyoj bir chashka qahva.

Ammo bu erda yechim bor! Ertalabki nonushta taxtasida o'tirishni o'ylab, choyshabdan bir necha daqiqada chiqib ketasiz. Ertalabki munchi shtapellari, jumladan, mini vafli, yangi rezavorlar, bekon bo'laklari va qalin murabbolar bilan qoplangan bu taxtalar sizning uy qurilishi brekkiingizni BFF bilan birga yeyishingiz mumkin bo'lgan nonushtaga o'xshatadi va tez tayyorlanadigan jo'xori unidan ko'ra jozibali ko'rinadi. siz odatda ro'mol qo'yardingiz.

OK, bu chiroyli qoplangan taomlar an'anaviy tarzda tuzlangan go'sht va mahsulotlar, masalan, salumi, pate, jamon va prosciutto atrofida joylashgan va ko'pincha pishloqlar, yong'oqlar, mevalar, krakerlar va murabbolar bilan tayyorlanadigan texnik jihatdan pishiriqlar emas. Ammo bu ishtahani aranjirovkasi yaqinda shirinliklar va ko'plab sabzavotlarni o'z ichiga olganligi sababli, hech kim sizni nonushtangizga xuddi shunday dabdabali muomala qilish uchun chaqirmaydi! Bundan tashqari, agar siz ovqatni yog'och laganga mohirona joylashtirsangiz (sotib oling, 44 dollar, amazon.com) - bu sizni ertalab ovqatlanishga majbur qiladi (siz o'sha odamsizmi, bilasizmi) yoki odatdagi granola barini boshqasiga aylantiring. ertalabki ovqat - bu sizning energiya darajangizni oshiradi va zarur oziq moddalar bilan ta'minlaydi - shunday bo'lsin.

Siz yaratgan har qanday nonushta pishiriqlari mazali bo'lishi aniq bo'lsa-da, ertalabki rejalaringizga qarab ma'lum tariflar boshqalarga qaraganda yaxshiroq ishlaydi. Agar siz epizodlar orasida o'tlatmoqchi bo'lsangiz Qirolicha gambiti, kontinental uslubidagi nonushta uchun stol tayyorlang, agar ular peshingacha o'tirsa, sizga ovqatdan zaharlanmaydi. Taxtangizni ko'k mevali kekler, mini simit yoki ingliz keklari, dilimlenmiş banan, qulupnay va avakadolar va uy qurilishi granola barlari bilan to'ldirishga harakat qilib ko'ring, ularning barchasi kichik kosalar bilan birga (buy It, $20, amazon.com) turli xil yong'oq yog'i, Yunon yogurti va qaymoqli pishloq (IG fotosuratini olganingizdan so'ng, oxirgi ingredientni muzlatgichda saqlang).

Ertalab siz ovqatlanishni 10 daqiqada tugatasiz yoki do'stlaringizni qabul qilasiz, nonushta uchun stolga o'ting. Uni bejirim kumush dollarli krep, go‘zal gofretli gofretlar (masalan, bu mayda gofretli temir bilan yasashingiz mumkin, uni sotib oling, 24 dollar, amazon.com), pastırma bo'laklari, kolbasa bo'laklari va yarmigacha qovurilgan tuxum yoki luqma bilan to'ldiring. frittatlar. Keyin bo'shliqlarni yangi rezavorlar va kichik stakan asal, sirop, sariyog 'va shirin tishlari bo'lganlar uchun - shokolad chiplari bilan to'ldiring.

BTW, nonushta charcuterie taxtalarini faqat qizlar bilan uyda nonushta qilish yoki yotoqda romantik nonushta qilish uchun bron qilishingiz shart emas. Yakshanba kuni ertalab sizning sevimli nonushta buyumlaringizdan chiroyli taxtani yig'ib, shundan keyingina lazzatlanish uchun vaqt ajrating-bu o'zingizga g'amxo'rlik qilishning o'zi. Yagona qoida? Bu mazali bo'lishi kerak.

Uchun ko'rib chiqish