Qanday qilib oyoqdagi pufakchalarni davolash mumkin

Tarkib

• Pufakchani tezroq davolash bo'yicha maslahatlar
• Qanday qilib qabariqni to'g'ri ochish kerak
• Nima uchun qabariqni ochmaslik kerak
• Qanday qilib pufakchalar paydo bo'lishining oldini olish mumkin

Oyoqdagi pufakchalar ishqalanish, kuyish, yuqtirish yoki dog 'tushishi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Qanday qilib paydo bo'lgan mintaqaga qarab, pufakchalar har xil kundalik ishlarga xalaqit berishi mumkin va shuning uchun, ayniqsa, yurish yoki poyabzal kiyishni qiyinlashtirganda katta noqulayliklarga aylanishi mumkin.

Garchi qabariqni yorish bezovtalikni engillashtirish uchun eng tezkor va eng amaliy echim bo'lib tuyulsa-da, bu hech qachon imkoniyat bo'lmasligi kerak, chunki qabariq paydo bo'lganda terida bakteriyalar kirib borishiga imkon beradigan kichik teshik hosil bo'ladi, natijada infektsiya. Shuning uchun, oyoqdagi pufakchani davolashning eng yaxshi usuli, odatda, joydagi bosimni yumshatish va pufakchani butunligini saqlashga harakat qilishdir, chunki u bir necha kun ichida o'z-o'zidan yo'qoladi.

Pufakchani tezroq davolash bo'yicha maslahatlar

Qovuqni oyog'ingiz bilan davolashning eng yaxshi usuli bu joydagi bosimni pasaytirish va pufakchani yorilishining oldini olishdir. Shunday qilib, ba'zi maslahatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Yallig'lanishni kamaytirish uchun aloe vera gelini yoki aloe asosidagi kremni qo'llang. INFEKTSION belgilari bo'lsa, antibiotik moyi qo'llanilishi mumkin;
• A qo'ying bint ishqalanishni oldini olish uchun qabariqda, agar siz yopiq poyabzal kiyishingiz kerak bo'lsa;
• Juda qattiq poyabzal kiymang;
• Iloji boricha yalangoyoq yurish, chunki paypoq ishqalanishni keltirib chiqarishi va og'riqni kuchaytirishi mumkin.

Ammo, agar pufakcha juda katta bo'lsa va juda ko'p noqulaylik tug'dirsa, suyuqlikni ozgina to'kib tashlash mumkin, ammo saytdagi infektsiyani oldini olish uchun siz to'g'ri texnikadan foydalanishingiz kerak.

Qanday qilib qabariqni to'g'ri ochish kerak

Pufakchali drenajni faqat boshqa yordam bezovtalikni bartaraf etishga yordam bermaydigan holatlarda qo'llashi mumkin va ideal holatda hamshira yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan bajarilishi kerak.

Drenajni bosqichma-bosqich bajarish:

1. Sovun va suv bilan oyoqlaringizni va qo'llaringizni yuving;
2. Paxta parchasi yordamida pufakchaga spirtli ichimliklarni surtish;
3. Spirtli ichimliklar bilan sterilizatsiya qilingan yoki dezinfektsiyalangan ignani oling;
4. Steril igna yordamida qabariqda kichik teshik oching;
5. Suyuq qabariqdan chiqsin, lekin bosim o'tkazmasdan;
6. Saytda fusid kislotasi yoki boshqa antibakterial moddalar bilan malhamni qo'llang;
7. Pufakchani doka yoki steril kiyinish bilan yoping.

Drenajdan so'ng, gigienik parvarishlashni davom ettirish, masalan, bu joyni doimo steril kiyinish bilan himoya qilish va kiyimda suyuqlik to'planib qolmaslik kabi muhimroqdir.

Nima uchun qabariqni ochmaslik kerak

Ideal holda, pufakcha yorilmasligi kerak, chunki bu teriga yuqtirish xavfini oshiradi. Odatda, qabariq tanada yallig'langan teri to'qimalarini himoya qilish uchun ishlab chiqariladi. Shunday qilib, qabariq joyida zarbalarni oldini oladi va shuningdek, infektsiyani keltirib chiqaradigan viruslar va bakteriyalar kirib kelishidan himoya qiladi.

Qanday qilib pufakchalar paydo bo'lishining oldini olish mumkin

Ko'pgina pufakchalar bosim va ishqalanish kombinatsiyasidan kelib chiqadi, shuning uchun siz ushbu kombinatsiyani keltirib chiqaradigan barcha omillardan qochishingiz kerak. Qovuqlarning oldini olishga yordam beradigan ba'zi oddiy maslahatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• Juda qattiq yoki keng poyabzal kiymang;
• Sintetik paypoq kiyishdan saqlaning;
• Yugurish kabi oyoqlarning takrorlanadigan harakatlariga olib keladigan mashg'ulotlarga mos bo'lmagan poyabzal kiymang;
• Nam oyoqli tufli yoki paypoq kiymang;
• Uzoq vaqt davomida yangi poyabzal kiyishdan saqlaning;
• Yotishdan oldin oyoqlaringizni qaymoq bilan yaxshilab namlang.

Ushbu ehtiyot choralariga rioya qilish bilan nafaqat pufakchalar paydo bo'lishining oldini olish, balki oyoqlaringizni himoya qilish ham mumkin, bu kunning oxirida shishgan va charchagan oyoqlarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. Ammo yotishdan oldin oyoqqa yaxshi hammom va massaj qilish qon aylanishini yaxshilash uchun yaxshi g'oya.

Quyidagi videoda oyoqqa ajoyib massaj qilish uchun qadamlarni ko'ring: