Nega oyoqlarim orasida blisterlar paydo bo'ladi va men ularga qanday munosabatda bo'laman?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Blisterlarning turlari
• Ishqalanish tufayli emas interdigital blisterlar
• Blisterlarni chimchilash
• Oyoq barmoqlari orasidagi blisterlarning sabablari
• Fungal infektsiyalar
• Allergiya
• Egzema
• Quyosh yonishi
• Blisterlarni chimchilash
• Oyoq barmoqlarini tekislash
• Terlash
• Uyatsiz poyabzal
• Oyoq barmoqlari orasidagi blisterni davolash
• Blisterlarning oldini olish
• Nikoh
• Oyoq ushlagichlari
• Moylash materiallari
• Paypoq
• Bosish
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Oyoq barmoqlari o'rtasida blister paydo bo'lganda, engil noqulaylik haqiqiy og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa siz oyog'ingizga ko'p vaqt sarflayotgan bo'lsangiz.

Oyoq barmoqlari ichidagi blisterlarning ikkita asosiy turi mavjud: ishqalanish natijasida kelib chiqqan va ishqalanish natijasida bo'lmaganlar.

Ikki barmoq o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri hosil bo'lgan ishqalanish tufayli bo'lmagan blisterlar odatda infektsiya yoki allergiya tufayli yuzaga keladi. Odatda, oyoq barmoqlari orasidagi blisterlar oyoq barmoqlarini bir-biriga qayta-qayta tekkanda terini qo'zg'atadi. Bunday blisterlarga, shuningdek, ishqalanish blisterlari yoki chimdik blisterlar deyiladi va ular odatda uyda davolanishi mumkin.

Blisterlarning turlari

Blister bu sizning teringizda hosil bo'ladigan suyuqlik bilan to'ldirilgan pufakchadir. Suyuqlik mutlaqo tiniq bo'lishi yoki ba'zi qon bo'lishi mumkin. Ishqalanish va fraktsiyasiz blisterlar bir-biriga o'xshash ko'rinishi mumkin. Shu bilan birga, blisterning joylashuvi va uning qanday va qachon paydo bo'lishiga olib keladigan voqealar sizga yoki shifokorga uning turini aniqlashga yordam beradi.

Ishqalanish tufayli emas interdigital blisterlar

Oyoqlaringiz ko'plab infektsiyalar va allergiyaga qarshi himoyasizdir. Ular bir nechta turdagi simptomlarni, shu jumladan toshmalar va blisterlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar pufak sizning oyoq barmog'ingiz orasida paydo bo'lsa va bosh barmog'i bilan bog'lab qo'yilgan yoki oyoq kiyimining ichki astarida bo'lmasa - bu ishqalanish bilan bog'liq emas.

Blisterni ko'rish oson bo'lishi mumkin, chunki u oyoqning yuqori qismida ikki barmog'ingiz o'rtasida shakllanishi mumkin. Ba'zi hollarda, ikkala barmoqning taglari o'rtasida, oyog'ingizning pastki qismida, interdigital blister paydo bo'ladi.

Interdigital blister infektsiyadan kelib chiqishi mumkinligi sababli, siz blisterni shifokor tomonidan tekshirib ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Muammoni hal qilish uchun dorilar va to'g'ri oyoq gigienasi odatda etarli.

Blisterlarni chimchilash

Uning nomidan ko'rinib turibdiki, odatda oyoq barmog'i uning yonidagi oyoq barmoqlari ostiga bir oz egilgan va chimchilab qo'yilganida chimchilashli blister hosil bo'ladi. Ba'zan bir oyoq barmog'ining ikkinchisiga ishqalanishi blisterni siz ko'rmaguningizcha sinishiga olib kelishi mumkin. Qattiq poyabzal oyoq barmog'iga juda qattiq bosishi mumkin, bu esa blister hosil bo'lishiga olib keladi.

Pichoq pichog'i oyoq barmoq uchiga yoki oyoq tagiga yaqinlashishga moyildir. Interdigital blisterlarning boshqa turlaridan farqli o'laroq, chimchilagan blisterning sababi ko'pincha osonlikcha aniqlanishi mumkin.

Oyoq barmoqlari orasidagi blisterlarning sabablari

Sizning yangi blisteringizning sababini bilish sizga to'g'ri davolanishni topishga yordam beradi va ehtimol kelajakda shunga o'xshash muammolarni oldini olishga yordam beradi. Oyoqlaringiz og'riyapti va ko'plab mumkin bo'lgan muammolarga rahmdil bo'lganligi sababli, oyoq barmoqlari orasidan kelib chiqadigan va yurishga, hatto tik turishga noqulay bo'lgan qanday muammolar borligini bilish muhimdir.

Ishqalanishdan kelib chiqmaydigan interdigital blisterlar sog'liq muammolarining belgisi bo'lishi mumkin. Ba'zida sababini aniqlashga yordam beradigan boshqa alomatlar mavjud. Boshqa hollarda, malakali tibbiyot mutaxassisi vaziyatni baholashi kerak bo'lishi mumkin.

Fungal infektsiyalar

Qo'ziqorin infektsiyasining eng keng tarqalgan turlaridan biri bu sportchining oyog'i. Nam paypoq kiyish yoki yalang oyog'ingizni issiq, nam sharoitda qoldirish, masalan echinish xonasi poli, sportchining oyog'i uchun xavfingizni oshiradi. Odatda, bu holat sizning oyog'ingizdagi qichishadigan, toshma paydo bo'lishiga olib keladi. Bu va boshqa infektsiyalar, shuningdek, oyoq barmoqlari orasidagi blisterlarga olib kelishi mumkin.

Allergiya

Ayrim alerjiyalar, shuningdek, oyoq barmoqlari yoki oyoqning boshqa joylari o'rtasida shishiradi. Tishlayotgan yoki chaqadigan hasharot, agar siz allergik bo'lsangiz, blisterni qo'zg'atishi mumkin. Oyoqqa ta'sir qiladigan yana bir alerjen poliesterdir. Agar siz allergik bo'lsangiz va siz poliester paypoq kiysangiz, barmoqlaringiz orasidan interdigital blister paydo bo'lishi mumkin.

Egzema

Terining yallig'lanish holatini terlash, haddan tashqari quruqlik, bakteriyalar, allergenlar va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalar ekzemaning qizishiga olib kelishi mumkin. Egzamaning eng ko'p uchraydigan alomati quruq, qizil, qoraqo'tir terining yamoqidir. Egzema oyoq barmoqlari va tananing biron bir joyida blisterlarga olib kelishi mumkin.

Quyosh yonishi

Yomon quyosh yonishi deyarli hamma joyda blisterlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar siz quyoshli kunda uzoq vaqt yalangoyoq yurgan bo'lsangiz, oyog'ingizning oyog'i osongina quyosh yonishi mumkin - bu sizning oyoq barmoqlari orasida pufakchalar paydo bo'lishiga olib keladi.

Blisterlarni chimchilash

Yiringli blisterlar oyoq barmoqlarining shakli va hizalanishi, shuningdek, poyabzal va yurish uslubingiz kabi omillarga bog'liq. Chimdik pichog'ining sababini aniqlash oson bo'lsa-da, qayta tug'ilishning oldini olish juda qiyin bo'lishi mumkin.

Oyoq barmoqlarini tekislash

Agar barmoqlaringizning bir yoki bir nechtasi uning yonidagi oyoq barmoqlariga buralib qolsa, profilaktika choralarini ko'rmasangiz, tez-tez oyoq barmoqlari paydo bo'lishi mumkin. Bu holat bolg'a barmog'i kabi talaffuz qilinishi mumkin - oyoq barmoqning o'rtada g'ayritabiiy ravishda egilib turishi yoki hattoki bir barmoqning boshqasiga bosim o'tkazishiga imkon beradigan engil egilishi.

Terlash

Uzoq vaqt davomida ter bo'lib turadigan oyoq barmoqlar orasiga namlik to'planib, terining tirnash xususiyati va ishqalanuvchi blister shakllanishiga olib keladi.

Uyatsiz poyabzal

Noto'g'ri poyabzal ko'plab oyoq muammolariga olib kelishi mumkin, shu jumladan oyoq barmoqlari va poshnangizdagi pichoqlar. Poyafzalning old qismi oyoq barmoqlarini bir-biriga siqib chiqarsa, siz bir nechta chimchilashni hosil qilishingiz mumkin, ayniqsa ko'p yurgan yoki yugurgan bo'lsangiz. Shunga o'xshab, oyoq barmoqlarini juda ko'p harakat qilishga imkon beradigan poyabzalda yurish, shuningdek, ba'zi oyoq barmoqlariga ortiqcha bosim o'tkazib, og'riqli blisterlarni keltirib chiqaradi.

Oyoq barmoqlari orasidagi blisterni davolash

Odatda oyoq barmoqlarini davolashingiz mumkin. Uni davolashga imkon berishdan tashqari, boshqa muhim vazifangiz infektsiyani oldini olishdir. Bu shuni anglatadiki, siz pufakchani ochib yubormasligingiz yoki uni yig'masligingiz kerak. Buzilmagan teri bakteriyalarning ushbu hududga yuqishini oldini olishga yordam beradi.

Blisterni to'g'ri parvarish qilish uchun uyda yoki tibbiy xodimning ko'rsatmasi bilan qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa narsalar mavjud. Blister yangi shakllanadimi yoki allaqachon pufaklanganmi, yaxshilab bandaj bilan yoping. Iloji bo'lsa, poyabzalingizni o'zgartiring, bintlaringizni gevşetin yoki yaxshisi kun bo'yi poyabzalsiz boring.

Agar blister singan bo'lsa, siz oyoq barmoqlarini iliq suv va Epsom tuzlari bilan to'ldirilgan toza naychaga solib qo'yishingiz mumkin. Maydonni iliq suv bilan yaxshilab tozalash ham yaxshi.

Blenderni himoya qilish uchun yopishqoq bandajni qo'llang yoki dumaloq bo'lakni blister ustiga qo'ying. Agar blister ichidagi teriga ta'sir etsa, siz kiyinishdan oldin uning ustiga Aquafor yoki Vazelin kabi namlik to'sig'ini qo'llamoqchisiz.

INFEKTSION belgilarini ko'ring:

• qizarish
• shishish
• blisterdan yiring oqib chiqadi
• og'riq
• isitma

Agar siz blisterni yuqtirgan deb hisoblasangiz, shifokorga murojaat qiling. Agar bakterial infektsiya kelib chiqsa, sizga antibiotik buyurilishi mumkin. Agar sizning blisteringiz qo'ziqorin infektsiyasidan kelib chiqqan bo'lsa, shifokoringiz zararlangan hududga antifungal krem ​​yoki buzadigan amallar tavsiya qilishi mumkin.

Agar sizda siydik pufagi va boshqa alomatlar bo'lsa, masalan, terining quruq tuzilishi ekzema yoki boshqa teri holatini ko'rsatadigan bo'lsa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Dermatolog yoki podiatrni ko'rishni o'ylab ko'ring.

Blisterlarning oldini olish

Agar blisterlar bir joyda paydo bo'lishiga moyil bo'lsa, kelajakdagi muammolarni oldini olish uchun turli xil choralarni ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida oyog'ingizda turishni bilsangiz, oyoq barmoqlarini sog'lom va yaxshi saqlash uchun quyidagi ehtiyot choralarini ko'rib chiqing:

Nikoh

Blisterlarning oldini olishga yordam beradigan oyoq barmoqlari orasiga to'g'ri keladigan keng yumshoq prokladkalar yoki xanjarlarni topishingiz mumkin. Kamarlarning kamchiliklari shundaki, ular joydan chiqib ketishi mumkin, ayniqsa ko'p ishlayotgan bo'lsangiz.

Oyoq ushlagichlari

Shuningdek, jel materialidan yasalgan, yenglari yoki paypoqlari oyoq barmog'ining atrofiga mos bo'lib, uni himoya qilish va qo'shnilarga ishqalanishdan saqlashga yordam beradi.

Moylash materiallari

Oyoq barmoqining ichiga blister tushishga moyil bo'lgan ozgina moyli jele qo'yish, ishqalanish pufagining oldini olish uchun etarlicha moylanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Paypoq

Ko'p yuguruvchilar va boshqa sportchilar oyoq tagida blisterlarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ikki juft paypoq kiyishadi. Agar teringizga eng yaqin paypoq paypaslanadigan materialdan qilingan bo'lsa, bu sizning oyoqlaringizdagi terni olib tashlashga yordam beradi va ishqalanish pufakchalari xavfini kamaytiradi.

Bosish

Agar boshqa profilaktika strategiyalari bajarilmasa, blitska duchor bo'lgan joydan biroz kattaroq molkaning bir qismini o'rash yordam berishi mumkin. Ikkala barmoq barmoqlarini tibbiy yopishqoq lenta bilan o'rash ham yordam berishi mumkin.

Olib ketish

Agar oyoq barmoqlari orasidagi blisterlarni davolash va oldini olishning eng yaxshi usuli haqida savollaringiz bo'lsa, podiatr bilan gaplashing. Shifokor, davolanishi mumkin bo'lgan hammertoe kabi, oyoq barmoqlarini moslash muammosini tashxislashi mumkin.

Shuningdek, ular sizga to'g'ri sport poyafzalini sotib olishda rahbarlik qilishlari mumkin. Ishlayotgan poyafzal sotuvchisi sizga to'g'ri poyafzal bilan mos kelishi mumkin. Agar muammo kiyim kiyimi yoki ish poyafzali bo'lsa, yaxshiroq moslikni ta'minlaydigan alternativ poyafzallarni qidirib toping.

Agar siz blisterga olib keladigan poyafzallardan qochishingiz mumkinligini bilsangiz, ehtiyot bo'ling. Yostiqcha yoki moylash vositasi kunning oxirida sizni juda ko'p og'riqdan qutqarishi mumkin.