O'smirlarda bipolyar buzilishni qanday qilib aniqlash va davolash kerak

Tarkib

• Kirish
• Bipolyar buzuqlik nima?
• O'smirlarda bipolyar simptomlar
• Bipolyar buzuqlikka nima sabab bo'ladi?
• Oila genlari
• Miyaning tuzilishi
• Atrof muhit omillari
• Bir-biriga zid shartlar
• Boshqa kasalliklar
• O'z joniga qasd qilish
• Bipolyar buzuqlik qanday tashxis qilinadi?
• Bipolyar buzuqlik qanday davolanadi?
• Terapiya
• Dori-darmon
• Yoshga yordam berish bo'yicha maslahatlar
• Qo'llab-quvvatlash imkoniyatlari
• Shaxsiy ta'lim dasturlari (YaIM)
• Tengdoshlar guruhlari
• Oila guruhlari
• Qaytish

Kirish

Farzandingiz o'spirin bo'lishning odatiy ko'tarilishlarini boshdan kechirmoqda. Ammo keyin siz ularning xatti-harakatlari odatdagidan bir oz ko'proq tartibsiz ekanligini va bir necha kun ichida haddan tashqari xafagarchilikdan haddan tashqari qayg'uga o'tib ketayotganini payqay boshlaysiz.

Ehtimol, bu o'spirinning asabiylashuvidan ko'proq narsa deb o'ylaysiz, ehtimol sizning o'spiriningizda bipolyar buzuqlik bor. Qanday simptomlarni izlash kerakligini, bipolyar buzilish qanday tashxis qo'yilganligini va bu ruhiy salomatlik holati qanday davolanayotganligini bilib olish uchun o'qing.

Bipolyar buzuqlik nima?

Bipolyar kasallik surunkali va jiddiy kayfiyatning buzilishi bo'lib, u Amerikadagi kattalarning 2,6 foiziga ta'sir qiladi. Vaziyat odatda kech o'smirlarda yoki erta balog'atga etishganda paydo bo'ladi.

Odatda, bipolyar buzilishi bo'lgan odamlar haddan tashqari baxt yoki yuqori energiya va faollik davrlarini boshdan kechiradilar. Bular manik epizodlar deb nomlanadi.

Manik epizoddan oldin yoki undan keyin, bipolyar buzilishi bo'lgan odam kuchli qayg'u va tushkunlik davrlarini boshdan kechirishi mumkin. Ushbu davrlar depressiv epizodlar deb nomlanadi.

Bipolyar kasallikning davosi bo'lmasa-da, davolanish odamlarga simptomlarni boshqarishga va ularning ahvolini engishga yordam beradi.

O'smirlarda bipolyar simptomlar

Manik epizodning belgilari depressiv epizod belgilaridan juda farq qiladi. Garchi bipolyar kasallikka chalingan o'spirinlarning kayfiyati kattalarnikiga o'xshash darajada o'zgarsa-da, bitta farq shundaki, o'spirinlar manik epizodlar davomida xursand bo'lishdan ko'ra ko'proq asabiylashadi.

Bipolyar kasallikka chalingan o'spirin:

• juda qisqa temperament
• juda ko'p turli xil narsalar haqida hayajonli va tez gapiring
• diqqatni jamlashga qodir bo'lmaslik
• vazifadan vazifaga tez o'tish
• uxlay olmaslik, lekin charchamaslik
• nihoyatda baxtli his eting yoki g'ayrioddiy tarzda ahmoqona harakat qiling
• haydash paytida ichish kabi xavfli narsalarni qiling
• binge xarid qilish kabi majburiy narsalarni qilish
• haddan tashqari jinsiy yoki jinsiy faol bo'ling

Depressiya davrida, o'spirin:

• o'zlarini ahamiyatsiz, bo'sh va aybdor his qilaman
• juda xafa va qayg'uli his
• oshqozon, bosh og'rig'i yoki boshqa og'riqlar va og'riqlar haqida shikoyat qiling
• juda ko'p yoki juda oz uxlang
• kam energiya sarf qiladilar
• kontsentratsiyani yo'qotish
• ikkilanmasdan bo'ling
• do'stlar bilan ishlashga yoki muloqotga qiziqish yo'q
• haddan tashqari ovqatlanish yoki umuman iste'mol qilmaslik
• o'lim va o'z joniga qasd qilish haqida ko'p o'ylang

Bipolyar buzuqlikka nima sabab bo'ladi?

Shifokorlar bipolyar buzuqlikka nima sabab bo'lganiga amin emaslar. Oila genlari, miya tuzilishi va atrof-muhit aralashmasi bu buzuqlikni keltirib chiqaradi deb ishoniladi.

Oila genlari

Oilaviy bipolyar kasallikka chalingan o'spirinlarda kasallik rivojlanish xavfi yuqori. Masalan, agar sizning farzandingizning ota-onasi yoki opa-singlisi bipolyar kasallikka chalingan bo'lsa, ular bu kasallikni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Ammo shuni yodda tutingki, bipolyar kasallikka chalingan qarindoshlari bo'lgan odamlarning aksariyati uni rivojlantirmaydi.

Miyaning tuzilishi

Garchi shifokorlar bipolyar buzilishni tashxislash uchun miya tekshiruvidan foydalana olmasalar ham, tadqiqotchilar ushbu kasallikka chalingan odamlarda miya hajmi va faolligidagi nozik farqlarni aniqladilar. Olimlar, shuningdek, chayqalishlar va boshning shikastlanishi odamning bipolyar buzilishini rivojlanish xavfini oshiradi.

Atrof muhit omillari

Shifokorlar, travma yoki stressli hodisalar, masalan, oiladagi o'lim, birinchi bipolyar epizodni qo'zg'atishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Stress gormonlari va sizning o'smiringiz stressni qanday engishi kasallikning paydo bo'lishida ham muhim rol o'ynashi mumkin.

Bir-biriga zid shartlar

Bipolyar buzuqlikdagi o'smirlar boshqa kasalliklar va xatti-harakatlar muammolariga duch kelishi mumkin. Bular kayfiyat epizodlari bilan bir-biriga mos kelishi mumkin.

Boshqa kasalliklar

Ushbu boshqa kasalliklar yoki xatti-harakatlar muammolari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• giyohvandlik
• alkogolga qaramlik
• uzoq davom etadigan buzuvchi, aldamchi va zo'ravon xatti-harakatlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan tartibsizliklar
• diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB)
• shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB)
• vahima hujumlari
• ajratish tashvishi
• ijtimoiy tashvish buzilishi kabi tashvishli kasalliklar

O'z joniga qasd qilish

Bipolyar kasallikka chalingan o'spirinlar o'z joniga qasd qilish xavfi yuqori, shuning uchun o'z joniga qasd qilish fikrlari va moyilliklariga e'tibor bering. Ogohlantirish belgilariga quyidagilar kiradi:

• boyliklarini berish
• kuchli qayg'u va umidsizlik hissi
• do'stlaridan va oilasidan chiqib ketish
• muntazam ravishda yoki o'zlari yoqtirgan faoliyatga qiziqishni yo'qotish
• o'liklardan yaxshiroq bo'lish yoki ular o'lsa nima bo'lishini o'ylash yoki gaplashish
• o'lim bilan ovora

Agar siz o'z joniga qasd qilishni o'ylamoqchi bo'lsangiz, o'spiriningiz bilan gaplashing. Ushbu alomatlarga e'tibor bermang. Agar sizning o'smiringiz o'z-o'ziga zarar etkazishi yoki boshqa odamga zarar etkazishi mumkin deb o'ylasangiz:

• 911 yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• Yordam kelgunga qadar odam bilan qoling.
• Qurol, pichoq, dori-darmon yoki boshqa zarar etkazadigan narsalarni olib tashlang.
• Eshiting, lekin hukm qilmang, bahslashmang, qo'rqitmang yoki qichqirmang.

Shuningdek, siz inqiroz yoki o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha ishonch telefonidan yordam olishingiz mumkin. Milliy o'z joniga qasd qilishning oldini olish liniyasini 800-273-8255-da sinab ko'ring.

Bipolyar buzuqlik qanday tashxis qilinadi?

O'smiringizning shifokori jismoniy tekshiruv, intervyu va laboratoriya sinovlarini o'tkazishi mumkin. Garchi sizning shifokoringiz qon testi yoki tanani tekshirish orqali bipolyar kasallikka tashxis qo'yolmasa ham, bu kasallikni taqlid qiladigan boshqa kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Ular gipertiroidizmni o'z ichiga olishi mumkin.

Agar sizning shifokoringiz sizning o'smiringizning alomatlarini keltirib chiqaradigan boshqa kasalliklar yoki dorilar yo'qligini aniqlasa, ular bolangizga psixiatrni ko'rishni taklif qilishi mumkin.

Psixiatr sizning bolangizda bipolyar buzuqlik borligini aniqlash uchun ruhiy holatni baholashni o'tkazadi. DSM-5da tan olingan oltita turdagi bipolyar kasallik tashxisi mavjud (ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi, 5-nashr), ular shifokorlar ruhiy kasalliklarni tashxislashda foydalanadilar. Ushbu turlari:

• bipolyar I buzilishi
• bipolyar II kasallik
• siklotimik kasallik (siklotimiya)
• modda / dori-darmonlarni keltirib chiqaradigan bipolyar va shunga o'xshash kasallik
• boshqa tibbiy holat tufayli bipolyar va shunga o'xshash kasallik
• aniqlanmagan bipolyar va bog'liq kasallik

Bipolyar I buzilishi bilan, sizning o'spirin kamida bitta manik epizodni boshdan kechiradi. Shuningdek, ular manik epizoddan oldin yoki undan keyin depressiv epizodga ega bo'lishi mumkin. Biroq, bipolyar I buzilishi har doim ham depressiv epizodlarni keltirib chiqarmaydi.

Bipolyar II kasalligi bilan, o'spirin kamida bitta depressiv epizod va bitta gipomaniya epizodini boshdan kechiradi. Gipomanik epizod - bu sizning yoshligingiz hayotiga sezilarli darajada ta'sir ko'rsatmaydigan kam shiddatli manik epizod.

Agar shifokor o'spiriningizni bipolyar kasallikka tashxis qilsa, siz, sizning o'spiriningiz va ularning shifokori samarali davolanish rejasini tuzish ustida ishlashingiz mumkin.

Bipolyar buzuqlik qanday davolanadi?

Shifokor o'spiriningizni baholaganidan so'ng, ular psixoterapiya, dori-darmonlar yoki ikkalasini buzishni davolash uchun tavsiya qilishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, sizning davolanishingiz va davolanish rejangizni sizning shifokoringiz sizning o'smiringiz ehtiyojlariga mos ravishda o'zgartirishlari mumkin.

Terapiya

O'smiringiz terapiyaga borishdan foyda ko'rishi mumkin. Terapevt bilan suhbatlashish ularning alomatlarini boshqarish, his-tuyg'ularini ifoda etish va yaqinlaringiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishga yordam beradi. Terapiya muolajalarining bir qancha turlari mavjud:

• Psixoterapiya, shuningdek, talk terapiyasi sifatida tanilgan o'spirin, bipolyar buzuqlik bilan bog'liq stressni engishda yordam berishi mumkin. Shuningdek, bu ularga mashg'ulotlar paytida hal qilinishi mumkin bo'lgan muammolarni aniqlashga yordam beradi. Bipolyar kasalliklari bo'lgan o'spirinlar individual mashg'ulotlarni o'tkazishlari yoki guruh terapiyasi mashg'ulotlariga o'tishlari mumkin.
• Kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi o'smirga muammolarni hal qilish ko'nikmalarini va salbiy fikrlar va xatti-harakatlarni ijobiy tomonga o'zgartirish usullarini o'rganishga yordam beradi.
• Shaxslararo davolash shuningdek, shaxslararo va ijtimoiy ritm terapiyasi sifatida ham tanilgan. U yangi epizodlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan oilaviy nizolarni va kundalik tartiblardagi yoki ijtimoiy ritmdagi buzilishlarni minimallashtirishga qaratilgan.
• Oilaga yo'naltirilgan terapiya oilalarga kuchli his-tuyg'ular va stresslarni boshdan kechirishda yordam beradi. Shuningdek, u oilaviy muammolarni va nizolarni hal qilishga yordam beradi. Bu bolalar uchun eng yaxshi terapiya turi hisoblanadi.

Dori-darmon

O'smiringizning shifokori sizning o'spana uchun eng mos keladigan dori-darmonlarni topishga yordam beradigan dorilarni tanlash usullarini muhokama qiladi. Shifokorlar, ko'pincha bipolyar kasallikni davolash uchun kayfiyatni barqarorlashtiruvchi va atipik antipsikotiklar deb ataladigan dorilarni buyuradilar.

Ularning buzilishi qanchalik murakkabligiga qarab, bolangiz bir nechta dori turlarini qabul qilishi mumkin.Milliy ruhiy salomatlik instituti bolalarga simptomlarini boshqarish uchun eng kam dori-darmon va eng kam dozani olishni tavsiya qiladi. Ushbu davolash falsafasi ko'pincha "past boshlang, sekin boshlang" deb nomlanadi.

O'zingizning iloji boricha xabardor bo'lishingiz uchun o'smir shifokoringiz bilan ular buyuradigan dori-darmonlarni davolash rejasi to'g'risida gaplashish kerak. Savol berishingizga ishonch hosil qiling:

• nima uchun ular ma'lum dori-darmonlarni tavsiya qilmoqdalar
• dorilarni qanday qabul qilish kerak
• qisqa muddatli va uzoq muddatli yon ta'siri qanday
• O'smiringiz davolay olganda, o'smiringiz qabul qilishi mumkin bo'lgan qandaydir ortiqcha dori

Yoshga yordam berish bo'yicha maslahatlar

Agar bolangizga shunchaki bipolyar buzuqlik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ehtimol siz qanday yordam berishingiz mumkinligini bilishni xohlaysiz. Ota-onalar va yaqinlar quyidagi bosqichlarni bajarish orqali o'spirinni engishga yordam berishadi:

• O'zingizni bipolyar buzuqlik haqida o'rgating. "Bipolyar o'smir": Devid Miklovits va Elizabet Jorjning bolangiz va oilangizga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida maqola va jurnallarni, shuningdek kitoblarni o'qing. Bipolyar buzuqlik haqida o'qish, o'spirin nimalarni boshdan kechirayotgani va sizga qanday qilib samarali yordam berishingiz mumkinligini bilib olishga yordam beradi.
• Sabrli va mehribon bo'ling. Siz o'spiriningizdan g'azablanishingiz mumkin, ammo ular o'zlarini qo'llab-quvvatlashlarini his qilishlari uchun xotirjam va sabrli bo'ling.
• O'smiringizni ochishga undang. Ularga boshdan kechirayotgan narsalar to'g'risida gaplashish o'rinli ekanligini va sizning uyingiz hukmronliksiz zona ekanligini ularga ayting. Bu sizning munosabatingizni mustahkamlashga yordam beradi.
• Yoshingizni diqqat bilan va iltifot bilan tinglang. Sizning o'spiriningiz ularning his-tuyg'ularini ochiq yurak bilan tinglayotganingizni bilsangiz, ularni yaxshi ko'radi va qo'llab-quvvatlaydi.
• Ularning kayfiyati va alomatlarini kuzatib borishga yordam bering. Siz va sizning o'smiringiz birgalikda qanday ishlashi mumkin, bu sizning o'smiringizning his-tuyg'ularini va ularning kayfiyatlarining intensivligini kuzatib borishingiz mumkin. Bu sizga, sizning o'spiriningizga va ularning terapevtiga tartibsizlikni yaxshiroq tushunishga va ularni davolashda kerakli o'zgarishlarni amalga oshirishga yordam beradi.
• Ularga kundalik tartibni va sog'lom turmush tarzini shakllantirishga yordam bering. To'g'ri ovqatlanish, yaxshi uxlash va giyohvand moddalar va alkogol ichimliklardan saqlanish o'smirlarga ularning tartibsizliklarini yaxshiroq hal qilishga yordam beradi. Kundalik ish tartibini yaratish, o'spiringa sog'lom turmush tarzini shakllantirishga yordam beradi. Siz o'smiringizga quyidagi narsalarga undash orqali yordam berishingiz mumkin.
  • kunlik jadvalga rioya qilish
  • har kuni kerak bo'lgan narsalarni tayyorlang
  • sog'lom ovqatlanish odatlarini shakllantirish
  • sog'lom uyquni rivojlantirish
  • do'stlaringiz va oilangiz bilan muloqot qiling
  • Umumiy sog'lig'ingizni yaxshilash uchun kuniga kamida 30 daqiqa ishlang

O'smirlarning aqliy salomatligi, targ'ibot va resurslar guruhi, sizning o'smiringiz aqliy va jismoniy sog'lig'ini yaxshilash uchun muntazam ravishda ish olib borayotganda murojaat qilishi mumkin bo'lgan batafsil ro'yxatni beradi.

Qo'llab-quvvatlash imkoniyatlari

Bipolyar kasalliklari bo'lgan o'spirinlar xavfsiz va parvarish qiluvchi tizimdan katta foyda olishadi. Bu ularga kayfiyatni buzgan holda yashashni o'rganganlarida, engishlariga yordam beradi. Uyda yordam berish bilan bir qatorda, siz o'smirga quyidagi turdagi dasturlarda qatnashib yordam berishingiz mumkin.

Shaxsiy ta'lim dasturlari (YaIM)

Bipolyar kasallikka chalingan o'spirinlar, agar ularning alomatlari davolanmasa yoki yomon boshqarilsa, maktabda azob chekishi mumkin. IEPni ishlab chiqish sizning o'smirlaringizning maktabidagi o'qituvchilarga o'spirinning alomatlarini engishda yordam berish uchun kerakli o'zgarishlarni amalga oshirishga yordam beradi. Harakatlar rejasiga ega bo'lish sizning o'spiriningizga to'liq ma'lumot olishiga yordam beradi.

Sizning rejangizda samarali ta'lim usullari va o'smiringizda qandaydir alomatlar bo'lsa, nima qilish kerak. IEP-ni yig'ish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'smirlaringizning maktabida gaplashing.

Tengdoshlar guruhlari

Bipolyar buzuqligi bo'lgan boshqa o'spirinlar bilan bog'lanish sizning o'spiriningizga taskin va tasalli keltiradi. Siz o'smir uchun asosiy tengdoshlar guruhini topib, bunga yordam berishingiz mumkin.

O'zingizning tengdoshlar guruhingiz bilan o'spiriningiz o'zlarining buzuqligi bilan bog'liq bo'lgan shunga o'xshash stresslar, bosim va stigmalarga duch keladigan odamlarga murojaat qilishlari mumkin. Mahalliy advokatlik tashkilotlari bilan bog'lanish yoki tengdoshlarni qo'llab-quvvatlash guruhlarini Facebook orqali qidirish orqali o'spirinni Internetda va jamiyatda topishga yordam bering.

Oila guruhlari

Bipolyar buzuq o'spiringa g'amxo'rlik ota-onalar va yaqinlar uchun ham stressni keltirib chiqarishi mumkin. O'smiringizning beparvolik xatti-harakati va boshqa qiyin muammolarni engishingiz kerak.

Sizga g'amxo'rlik qilishda o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. O'zingizning his-tuyg'ularingizni o'spirin bilan xavfsiz joyda baham ko'rishingiz uchun oilaviy davolanish mashg'ulotlarida qatnashing yoki qo'llab-quvvatlash uchun vasiylik guruhlariga qo'shiling. O'z ehtiyojlaringiz va hissiyotlaringizga nisbatan halol bo'lsangiz, siz yaxshiroq parvarish qiluvchi bo'lishingiz mumkin.

Qaytish

Agar sizning o'spiriningizda bipolyar buzuqlik bor deb o'ylasangiz, darhol shifokor bilan gaplashing. Sizning o'spiriningiz davolanishni qanchalik tez boshlasa, ular o'zlarining alomatlarini boshqarishni boshlashadi.

Va agar sizning o'spanda yaqinda bipolyar buzuqlik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unga imkoniyat sifatida qarashga harakat qiling. Endi siz o'spiriningizning xatti-harakatlarini yaxshiroq tushunasiz va shu bilan o'spiringa alomatlarini boshqarish va yanada sog'lom va sog'lom hayot qurishni boshlash uchun yordam berish imkoniyati beriladi.