Tug'ilgandan keyingi yilning eng yaxshi depressiyasi bloglari

Tarkib

• Ayvining PPD-blogi
• Pacific Post Partum Support Society blog
• Tug'ruqdan keyingi erkaklar
• PSI blogi
• PPD onalar
• Tug'ruqdan keyingi sog'liqni saqlash alyansining blogi
• Ildizlangan Mama Sog'liqni saqlash
• Tug'ilgandan keyingi stress markazi
• Hamma ish va hech qanday o'yin Onamni nimadir qilishiga olib keladi
• Mummyitsok

Biz ushbu bloglarni sinchkovlik bilan tanladik, chunki ular o'quvchilarga tez-tez yangilanishlar va yuqori sifatli ma'lumot berish, ilhom berish va kuchaytirish uchun faol ish olib bormoqdalar. Agar siz blog haqida bizga xabar bermoqchi bo'lsangiz, ularni elektron pochta orqali yuboring [email protected]!

Bola tug'ilishi hayotingizdagi eng mo''jizaviy voqea bo'lishi mumkin. Ammo bu mo''jizadan keyin tushkunlik va tashvish paydo bo'lganda nima bo'ladi? Millionlab ayollar uchun tug'ruqdan keyingi depressiya (PPD) haqiqatdir. Amerika psixologik assotsiatsiyasiga ko'ra, har yettinchi ayoldan biri bolalagandan keyin depressiyani boshdan kechirmoqda. Bu jiddiy alomatlarga olib kelishi mumkin, shu jumladan o'zingizga yoki yangi farzandingizga to'liq g'amxo'rlik qila olmaslik.

PPD chuqurligida va undan keyin ham shunga o'xshash kurashni boshdan kechirgan boshqa onalardan qo'llab-quvvatlashni topish dunyoni o'zgartirishi mumkin.

Ayvining PPD-blogi

Ayvi 2004 yilda qizi tug'ilganidan keyin bir necha oy davomida tug'ruqdan keyingi depressiya bilan kurashgan. U noto'g'ri tushunchalar va hatto shifokor tomonidan qo'llab-quvvatlanmaganligi bilan shug'ullangan. Uning blogida u tug'ruqdan keyingi ruhiy salomatlik to'g'risida xabardorlikni targ'ib qiluvchi joy. U, shuningdek, homilador bo'lmaslik bilan kurashganidan so'ng, bepushtlik to'g'risida blog yuritadi. So'nggi paytlarda u hozirgi siyosiy iqlim va bu ayollar, onalar va ruhiy salomatlik uchun nimani anglatishini muhokama qildi.

Blogga tashrif buyuring.

Pacific Post Partum Support Society blog

Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) - bu notijorat tashkilot bo'lib, 1971 yilda tashkil topgan. Ularning blogi o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish va onalik stresslari haqida eslatmalarni topish uchun ajoyib joy. Qo'llab-quvvatlaydigan katta opaning ovozida yozilgan bu so'zlar har qanday onaga, ayniqsa, tug'ruqdan keyingi depressiya va tashvishlarga duchor bo'lganlarga tasalli beradi.

Blogga tashrif buyuring.

Tug'ruqdan keyingi erkaklar

Doktor Uill Kurtenening "Tug'ruqdan keyingi erkaklar" turkumidagi bir nechta bloglaridan biri bu depressiyaning yangi dadalarga qanday ta'sir qilishi haqida. Blogda yozilishicha, AQShda har kuni 1000 dan ortiq yangi dadalar tushkunlikka tushishadi. Postnatal depressiyani boshdan kechirayotgan erkaklar bu erda o'zlariga ishonch va manbalarni topadilar, shu jumladan sizda bu bor-yo'qligini baholash bo'yicha test va boshqalar bilan bog'lanish uchun onlayn forum. .

Blogga tashrif buyuring.

PSI blogi

Postpartum Support International homilador ayollarni va yangi tug'ilgan onalarni ruhiy bezovtalik, shu jumladan PPD ta'sirini engish uchun qo'llab-quvvatlash uchun blog yuritadi. Bu erda siz PPD bilan ishlash mexanikasi haqidagi xabarlarni, shuningdek, tashkilotning jamoatchilik bilan aloqalari bo'yicha yangilanishlarni topasiz. Ko'ngillilik qilish va hatto yangi onalar va dadalarga o'zingizga qanday yordam berishni o'rganish imkoniyatlari mavjud. Ushbu tashkilot juda ko'p manbalardir va ularning bloglari yordam berishning barcha usullarini bilish uchun eng yaxshi joydir.

Blogga tashrif buyuring.

PPD onalar

PPD Moms - bu bola tug'ilgandan keyin ruhiy kasallik alomatlarini boshdan kechirayotgan onalar uchun manba. Postpartum depressiya bu erda asosiy mavzu, ammo sayt barchaga yordam beradi, shu jumladan darhol yordam kerak bo'lganda qo'ng'iroq qilish uchun raqam. Bizga sayt asoslari, jumladan simptomlar, davolash usullari va hattoki viktorinani tushuntirishi yoqadi.

Tug'ruqdan keyingi sog'liqni saqlash alyansining blogi

Postpartum Health Alliance - bu homiladorlikdan keyingi ayollarni ruhiy salomatligi bilan bog'liq barcha masalalarda qo'llab-quvvatlashga bag'ishlangan notijorat tashkilotdir. Guruh asosiy e'tiborni bola tug'ilgandan keyingi oylar va yillardagi kayfiyat, ruhiy tushkunlik va xavotirga qaratadi. Ularning bloglari PPD dardiga chalingan onalar va ularni sevadigan oila a'zolari uchun ajoyib manba hisoblanadi. Agar siz San-Diegan bo'lsangiz, bu erda keltirilgan ajoyib mahalliy tadbirlarni topasiz, ammo saytdan zavqlanish uchun mahalliy bo'lishingiz shart emas - har tomondan onalar uchun foydali maqolalar va podkastlar juda ko'p.

Ildizlangan Mama Sog'liqni saqlash

Suzi - bu tashvish va depressiya bilan kurashadigan ona va xotin. Ildizlangan Mama Health nafaqat sog'liq va tanadagi ijobiy mavzularni o'rganish, balki tug'ruqdan keyingi depressiyani qo'llab-quvvatlash uchun ajoyib joy. Yaqinda u tug'ruqdan keyingi ruhiy salomatlik to'g'risida xabardorlik uchun xayriya yurishini o'tkazish uchun Postpartum Support International bilan hamkorlik qilishni e'lon qildi. Blogni yaxshi ko'radigan narsa - Suzi o'zining kurashlari to'g'risida bemalol halol bo'lishga tayyorligi.

Tug'ilgandan keyingi stress markazi

Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar va tug'ruqdan keyingi depressiyani boshdan kechirayotgan odamlar umumiy nimaga ega? PPDni davolash va parvarish qilishning so'nggi yutuqlari haqida bilish ularning har ikkala manfaatiga javob beradi. Postpartum Stress Center veb-saytida ikkala guruh uchun ham bo'limlar va hamma uchun foydali bo'lgan xabarlar mavjud. Biz "Yordam oling" bo'limida juda foydali asosiy PPD ma'lumotlarini topdik - bu birinchi marta tashrif buyuruvchilar uchun juda yaxshi joy.

Hamma ish va hech qanday o'yin Onamni nimadir qilishiga olib keladi

Kimberli ona va ruhiy salomatlik himoyachisidir. U o'g'li tug'ilgandan keyin tug'ruqdan keyingi depressiyani boshdan kechirdi va keyinchalik bipolyar buzuqlik tashxisi qo'yildi. Bu erda u PPD orqali o'tadigan boshqa ayollar uchun katta resurslarni baham ko'radi. U hamshira va yozuvchi bo'lib, yozma so'zlarni bilishi "tebranish" kabi postlarda yaqqol sezilib turadi, u erda u o'z hovlisida o'tirgan belanchak to'plamini va uni boshqa narsalarga qaytarib olib boradi. PPD ning qora kunlari.

Mummyitsok

Julie Seeney ushbu blogni tug'ruqdan keyingi depressiya bilan kurashgandan so'ng, 2015 yilda boshlagan. U kurashdan shu kabi holatlarga duch kelgan boshqa onalarga yordam berish istagi bilan chiqdi. Endi blog optimizm va maslahat beradigan xabarlar bilan to'ldirildi. Bizga uning postlarining aksariyati harakatga yo'naltirilganligi, masalan, o'zini o'zi boshqarish bo'yicha maslahatlar va boshqasi ishchi ona bo'lish aybidan qanday qutulish kerakligi kabi.