Og'riqni to'shagiga qaytarish uchun eng yaxshi zambil

Tarkib

• Narxlar bo'yicha qo'llanma
• Gibrid zambil
• Saatva Classic
• DreamCloud hashamatli gibrid
• Sealy Posturepedik gibrid asoslari
• King Koil Xtended Life Greyson firmasi
• Eng yaxshi ko'pik
• Amerisleep AS2
• Puffy Lux
• Nektarli xotira ko'pigi
• Sakkizta uyqu pod
• Qanday tanlash kerak
• 1. Qo'llab-quvvatlash
• 2. Konfor
• 3. Hajmi
• 4. Narx va qiymat
• 5. Tovar nomi
• 6. To'shak qurilishi
• 7. Uxlash holati
• 8. Allergenlar
• 9. Yetkazib berish imkoniyatlari
• 10. Kafolatlar
• To'shaklarning turlari
• 1. Innerpring
• 2. Xotira ko'pik
• 3. Lateks ko'pik
• 4. gibrid
• 5. Yostiqsimon tepa
• 6. Jel
• 7. Havo yostig'i
• 8. Suv oqimi
• 9. Sozlanishi to'shak
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

2002 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yotoqda uxlash bel og'rig'ini kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, yaxshi uxlash sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi.

U erda juda ko'p ajoyib matraslar mavjud bo'lsa-da, hamma uchun eng yaxshi zambil yo'q. Sizning bo'yingiz, vazningiz, yoshingiz, uxlayotgan joyingiz va sog'lig'ingizning holati siz uchun eng qulayini aniqlashga yordam beradigan omillardir.

Matoni tanlashdan oldin, siz o'zingizning qaysi turingizni afzal ko'rishingizni bilish uchun do'konda turli xil uslublarni, masalan, gibrid yoki ko'pikni sinab ko'rishingiz mumkin. Keyin, siz markalarni toraytirib, o'ziga xos xususiyatlarni qidirishni boshlashingiz mumkin. Agar siz onlayn sotib olishga qaror qilsangiz, ko'plab kompaniyalar uy sinovlarini taklif qilishadi.

To'shakning asosiy xususiyatlarini va tadqiqotda bel og'rig'i uchun zambil turlari haqida nima deyilgani haqida o'qing. Shuningdek, biz sakkizta eng yaxshi zambil tanlovimizni iste'molchilarning fikrlari, uyqu bo'yicha mutaxassislar va klinik tadqiqotlar asosida taqdim etamiz.

Narxlar bo'yicha qo'llanma

• $ = 1500 dollargacha
• $$ = $1,500–$2,000
• $$$ = 2000 AQSh dollaridan ortiq

To'shaklarning narxi hajmi va markasiga qarab farq qiladi. Biz yuqorida narxlar ekvivalentlarini malika o'lchamiga asosladik. Ko'pgina brendlarda ham arzonroq, ham yuqori darajadagi modellar mavjud.

Gibrid zambil

Saatva Classic

"Iste'molchilar uchun matraslar to'g'risida" mustaqil hisobot Saatva Classic-ni ko'p ovozli g'olib va ​​bel og'rig'i uchun № 2 deb e'lon qildi.

Bu AQShda ekologik toza materiallar, masalan, buloqlar uchun qayta ishlangan po'lat va qopqoq uchun organik paxta. Konturli CertiPUR-US ko'pikli yostiqchalar orqa, kestirib va ​​elkangizni qo'llab-quvvatlashga mo'ljallangan.

Saatva zambillari faqat onlayn sotiladi, ammo ular 120 kunlik uy sinov muddati taklif qilishadi va siz matrasni 99 AQSh dollari evaziga qaytarishingiz yoki almashtirishingiz mumkin. Moliyalashtirish mumkin va ular sizning yangi matrasingizni olib qo'yishganda eski zambilingizni olib qo'yishadi.

Ushbu zambil yaxshi sharhlarga ega bo'lsa-da, ba'zi mijozlar zambil og'irligini va ko'pikni o'z ichiga olgan to'shaklarga odatlangan gazsimon moddalar borligini ta'kidlashadi.

Saatva Classic matrasini onlayn sotib oling.

DreamCloud hashamatli gibrid

Consumer Mattress Report hisobotiga ko'ra DreamCloud orqa og'riqlar uchun 3-o'rinni egallaydi.

Ushbu gibrid zambil xotira ko'pikidan, kaşmir aralashmasi peluş yuqori qismidan va alohida o'ralgan ichki g'altakdan qilingan. Bu harakatni kamaytirish uchun yaratilgan, ammo ba'zi sharhlovchilar buni yaxshi qo'llab-quvvatlamaydi deb shikoyat qiladilar. U quti ramkasida yoki qutidagi bahorda o'rnatilishi mumkin.

Ushbu to'shak faqat onlayn sotilgan bo'lsa ham, u to'liq sinov muddati bilan birga keladi va umr bo'yi kafolati bor. DreamCloud bepul etkazib berish, etkazib berish, sozlash va qaytarishni taklif etadi. Moliyalashtirish ham mavjud.

Onlaynda DreamCloud hashamatli gibrid zambil sotib oling.

Sealy Posturepedik gibrid asoslari

Sealy's Hybrid Essentials zambil CertiPUR-AQSh tomonidan tasdiqlangan gel-xotirani qo'llab-quvvatlovchi ko'pikni yuqori qatlamda barrel shaklidagi lasan asosiga ega. Posturepediya mahsulotlarining imzosi shundaki, to'shakning markazi tanangizning eng og'ir qismlarini qo'llab-quvvatlash uchun mustahkamlangan: sizning orqa va yadroingiz.

Poliester qopqog'i tanangizdan namlikni tortib olishga mo'ljallangan bo'lib, uxlayotganingizda salqin bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, u past harakatlanish xususiyatiga ega, ya'ni ikki kishi qulay uxlashlari mumkin.

Sealy 100 yildan ortiq vaqt davomida zambil ishlab chiqaradi va ularning zambillari ham onlayn, ham do'konlarda sotiladi - shuning uchun siz sotib olishdan oldin sinab ko'rishingiz mumkin. Ushbu mahsulot 10 yillik kafolat bilan birga keladi.

Sealy Posturepedic Gibrid Essentials matrasini onlayn sotib oling.

King Koil Xtended Life Greyson firmasi

King Koil tomonidan ishlab chiqarilgan Xtended Life Greyson firmasi gibrid zambil bo'lib, u yuqori zichlikdagi ko'pikli qatlam va salqinlik, bosimni pasaytirish va chidamlilik uchun grafit bilan qoplangan lateks qatlamini o'z ichiga oladi. Po'latdan yasalgan rulonlar sizning tanangizning shakli va hizalanishini qo'llab-quvvatlash va harakatning buzilishini kamaytirish uchun joylashtirilgan.

King Koil Xalqaro Chiropraktorlar Assotsiatsiyasining tasdig'iga ega. Ular do'konlarda sotadilar, shuning uchun siz sotib olishdan oldin sinab ko'rishingiz mumkin, ammo ular sinov muddatini taklif qilmaydi yoki Internetda sotmaydi. To'shakka 25 yillik kafolat beriladi.

King Koil zambillarini yaqin atrofdagi do'konlardan toping.

Eng yaxshi ko'pik

Amerisleep AS2

Amerisleep asosan o'simlikka asoslangan xotira ko'pikidan foydalanadi, deb ta'kidlaydi kompaniya, boshqa xotira ko'piklariga qaraganda besh baravar ko'proq nafas oladigan. AS2 to'shagi kestirib va ​​yelkalarni qo'llab-quvvatlashga mo'ljallangan va u orqaga qaytadi, shuning uchun siz ichiga botib ketish xavotirlanmaysiz.

Noodatiy Celliant qoplami bilan, zambil uxlaydi. Celliant sizning qon oqimingizni oshirish uchun ishlab chiqilgan va u oziq-ovqat va dorilar ma'muriyati (FDA) tomonidan tibbiy asbob sifatida tan olingan.

AS2 do'konlarda sotilmaydi, ammo Amerisleep 100 kunlik sinov muddatini va bepul qaytishni yoki rejalashtirilgan pikap bilan almashishni taklif etadi. Yetkazib berish va etkazib berish bepul.

Bu orqa shpallar tomonidan yaratilgan, shuning uchun yon yoki oshqozon shpallari uchun eng yaxshi tanlov bo'lmasligi mumkin.

Amerisleep AS2 matrasini onlayn sotib oling.

Puffy Lux

Puffy Lux to'rt qatlamli ko'pik bilan qurilgan. Pastki qavat mustahkam poydevorni ta'minlaydi, ikkinchi va uchinchi qatlamlar bosim nuqtalarini kamaytirish uchun muvozanatli yordamni taklif qiladi. Yuqori qatlam sovutishga yordam beradi.

Qo'shimcha bonuslar sifatida, Puffy zambil har qanday to'shak bazasi bilan ishlaydi va u mashinada yuvilishi mumkin bo'lgan qopqoq bilan birga keladi. U barcha shpallar uchun mo'ljallangan: orqa, yon va oshqozon.

Sharhlar asosan ijobiy bo'lsa-da, ba'zi shpallar zambilni noqulay deb topishdi, boshqalari esa ular tunda zambilga cho'kayotganini sezishdi. Ushbu zambil o'rtacha qat'iylik darajasida baholanganligi sababli, agar siz qattiqroq tanlovni afzal ko'rsangiz, bu siz uchun eng yaxshi tanlov bo'lmasligi mumkin.

Puffy do'konlarda sotilmasa ham, etkazib berish bepul va umr bo'yi kafolat bilan 101 kunlik sinov muddatini taqdim etadi.

Puffy Lux matrasini onlayn sotib oling.

Nektarli xotira ko'pigi

Nektar deyarli hech qanday harakat o'tkazmaydigan o'rta qattiq matrasdir. CertiPUR-US sertifikatlangan ko'pikning to'rtta qatlami sizni bosim nuqtalarida qo'llab-quvvatlash va salqin saqlash uchun mo'ljallangan. Paxta va Tencel mog'orlarining yuqori sovutish qatlami tanangizga va pastki qatlamlar sizga qat'iy qo'llab-quvvatlaydi.

U barcha turdagi yotoq platformalari va shpallar bilan ishlash uchun mo'ljallangan. Barcha ko'pikli zambillarda bo'lgani kabi, jo'natilganidan keyin bir necha kun davomida u gazsiz qolishi mumkin. Sharhlar asosan ijobiy, ammo ba'zi sharhlovchilar zambil ochilgandan keyin kengaymaganidan shikoyat qilmoqdalar.

365 kunlik sinov muddati, bepul yuk, qaytarib berish va umr bo'yi kafolat berish bilan siz onlayn xarid qilishni qulay his qilishingiz mumkin.

Nektarli xotira ko'pikli to'shakni onlayn sotib oling.

Sakkizta uyqu pod

Ushbu to'shak yostiqchani va qo'llab-quvvatlashni ta'minlash uchun yuqori zichlikdagi ko'pikning to'rt qatlamiga ega. Orqa og'rig'i bo'lgan orqa uxlovchilar uchun qulay bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi yon yoki oshqozon shpallari uni juda yumshoq deb topishlari mumkin. Bu boshqa variantlar singari qat'iy emasligi sababli, ba'zilar uchun bu juda yumshoq bo'lishi mumkin.

Yuqori texnologiyali ushbu "aqlli zambil" haroratni tartibga solish va uyquni kuzatishni taklif qiladi. Suv bilan to'ldirilgan kichik naychalar olinadigan naqshli zambil qopqog'ida yashiringan.

Ikki tomonlama boshqaruv sizga suvni isitish yoki sovutish imkonini beradi, to'shakning har ikki tomonida haroratni o'rnatadi. Kechasi tana harorati o'zgarganda, sensorlar harorat darajasini sozlashlari mumkin.

To'shak uyqu fazalarini, yurak urishi va yurak urish tezligini kuzatadi. 8+ dasturi yordamida siz uyqu haqidagi ma'lumotlar va tendentsiyalarni muntazam tahlilini olishingiz mumkin. Buning uchun Wi-Fi ulanishi kerak.

Sakkizta uyqu 100 kunlik sinov muddatini, bepul yuklarni va bepul qaytib kelishni taklif qiladi. To'shakda 10 yillik kafolat va texnologiya va harorat mexanizmiga 1 yillik kafolat mavjud.

"Pod" matrasini onlayn sotib oling.

Qanday tanlash kerak

To'shak xarid qilishda e'tiborga olish kerak bo'lgan 10 ta omil:

1. Qo'llab-quvvatlash

To'g'ri qo'llab-quvvatlash nimani anglatadi?

• Sizning orqa miya tekislangan. Xalqaro Chiropraktorlar Assotsiatsiyasi to'shak sizni uxlab yotgan holatda qo'llab-quvvatlash uchun etarlicha mustahkam bo'lishi kerakligini va umurtqa pog'onangizni to'g'ri chiziqqa yotqizishni maslahat beradi.
• Sizning kestirib va ​​elkangiz qulay. Shu bilan birga, zambil elkangizni, kalçanızı va pastki orqaingizni qulay ushlab turish uchun etarli darajada yordam berishi kerak.

Shaxsiy xarid qilganingizda quyidagilarni bajaring:

1. Doimiy uxlash holatida zambilda yotib, kimdir sizning umurtqa pog'onangizning holatini tekshirib ko'rsin.
2. Biror kishini to'shakning bir tomoniga surib qo'ying, shunda harakat sizga uzatiladimi yoki to'shak ostingizda siljiyaptimi, yo'qmi.
3. Ba'zi do'konlarda mavjud bo'lgan baholash dasturlaridan foydalaning.

Ba'zi bir chakana sotuvchilar BridgeIT deb nomlangan texnologiyadan foydalanadilar, bu sizning tanangizdagi bosim nuqtalarini sezadigan skanerlash ilovasi yoki tanangiz sirt bilan eng ko'p aloqa qiladigan joylardir.

Ilova ma'lum markalarni tavsiya etmaydi, ammo sizni ehtiyojlaringizga mos keladigan uchta yoki to'rtta to'shakka ishora qilishi mumkin.

Shuni yodda tutingki, klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'rta darajadagi qattiq to'shak bel og'rig'i uchun eng yaxshisidir. Agar siz Internet orqali xarid qilsangiz, zambil sizning ehtiyojlaringizga qanchalik mos kelishini tushunish uchun qat'iylik darajasiga qarang.

2. Konfor

Konfor juda individualdir. Shuning uchun, Internetda xarid qilsangiz ham, shaxsan xarid qilish juda muhimdir. Shunday qilib, taqqoslash xaridlaridan oldin siz o'zingizning xususiyatlaringizni sinab ko'rishingiz mumkin.

Qulaylikni ta'minlash uchun:

• Shaxsan do'kon. Zambil do'konida yoki univermagda matraslarning har xil turlarini va markalarini sinab ko'ring va sizning ehtiyojlaringizga javob beradigan ko'rinishi va modeliga e'tibor bering. Do'konlarda sotilmaydigan ba'zi to'shaklar hali ham siz ularni sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan salonlarni taklif qilishi mumkin.
• Uni qisqartiring va vaqtingizni sarflang. Sevimli zambilingizni sinash uchun kamida 15 daqiqa vaqt sarflang. Turli xil uxlash joylarini sinab ko'rish uchun uning atrofida aylantiring.

2008 yilda yuzdan ortiq odamning surunkali bel og'rig'i bilan og'rigan odamlarning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, qattiq to'shakka qaraganda suvarak yoki ko'pikli to'shak orqa miya alomatlari va qulay uxlash uchun ustundir. Ammo farqlar unchalik katta emas edi.

Uyqu mutaxassisi, qaysi matrasni tanlaganingizdan qat'iy nazar, uni sozlanadigan to'shak bazasi bilan bog'lab qo'yish yaxshidir. Bu sizga kerak bo'lganda boshni, oyoqni yoki to'shakning o'rtasini ko'tarishga imkon beradi.

3. Hajmi

Kattaroq to'shakda yaxshiroq uxlaysizmi? To'shak hajmini malika yoki qirol o'lchamiga ko'paytirishni ko'rib chiqing.

4. Narx va qiymat

Zambil qimmat bo'lishi mumkin. Bunga qancha vaqt sarflashingizni va uyqudagi uyqu sizning uyg'ongan soatlaringiz ishiga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylab ko'ring.

Klinik uyqu o'qituvchisi Terri Kralening ta'kidlashicha, qulay zambil “dollar haqida o'ylash uchun joy emas. Sizning sarmoyangiz ko'p jihatdan to'lanadi ”.

5. Tovar nomi

Siz sifatli va sifatli materiallardan tayyorlangan, obro'li brendli to'shakka ega bo'lishni xohlaysiz.

Shuni yodda tutingki, ko'plab brendlar bir xil fabrika va bir xil materiallar va shunga o'xshash qurilish bilan ishlab chiqarilishi mumkin. Shunday qilib, ba'zi brendlar ular orasida sezilarli farqlarga ega bo'lmasligi mumkin.

6. To'shak qurilishi

Hisob-kitoblarga ko'ra, amerikaliklarning 80 foizdan ko'prog'i zambilda uxlashadi. Agar siz ulardan biri bo'lsangiz, siz matrasning boshqa turini, masalan, lateks yoki xotira ko'pikini, yostiqsimon tepani, duragaylarni, havo to'shaklarini yoki suv to'shaklarini o'rganishni xohlashingiz mumkin.

2010 yildagi kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, surunkali bel va elka og'rig'i bo'lgan odamlar ko'proq uxlashdi va ko'pik yoki lateks to'shakda kamroq og'riq his qilishdi.

7. Uxlash holati

Sizning uyqu holatingiz sizning bel og'rig'ingizga ta'sir qilishi mumkin.

Agar siz yon tomchi yoki oshqozonda uxlayotgan bo'lsangiz, yumshoqroq va yumshoqroq bo'lgan to'shakni topishingiz mumkin. Agar siz uxlayotgan bo'lsangiz, yanada qulayroq bo'lishi uchun sizga ko'proq yordam beradigan to'shak topishingiz mumkin.

8. Allergenlar

Agar sizda allergiya bo'lsa, masalan, lateks bo'lsa, zambil materiallari ro'yxatini tekshiring. Ba'zi bir ko'piklarda toksinlar bo'lishi mumkin, shuning uchun tasdiqlangan ko'pikni qidirib toping.

9. Yetkazib berish imkoniyatlari

Do'kon yangi zambilni etkazib beradimi, uni o'rnatadimi va qo'shimcha zaryadsizmi yoki eski zambilingizni tashlab yuboradimi?

Agar siz zambilni onlayn xarid qilsangiz, sizga eski matrasni yo'q qilish va yangisini o'rnatish rejasi kerak bo'lishi mumkin.

10. Kafolatlar

Ko'pgina kompaniyalar bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida yangi zambilni uyda sinab ko'rishga imkon beradi. Agar to'shak siz uchun ishlamasa, uni qaytarib berishingiz yoki nisbatan arzon narxga almashtirishingiz mumkin.

To'shakni jismoniy ravishda qaytarish uchun ko'rsatmalar nima ekanligini tekshiring. Siz nima qilishingiz kerak va zambil kompaniyasi yoki do'koni nimaga g'amxo'rlik qiladi?

Agar siz kichraytirilgan o'ralgan ko'pikli matras sotib olsangiz, bu sizni orqaga qaytarishingiz va yana o'rashingiz mumkin.

To'shaklarning turlari

Zambil, odatda, qo'llab-quvvatlash yadrosi va uning atrofida qoplama qatlami bilan qurilgan. Ko'p navlar mavjud, ularning har biri o'zining afzalliklariga ega. Mana to'qqiz:

1. Innerpring

Ichki matraslar qo'llab-quvvatlash uchun po'latdan yasalgan rulonli tizimdan foydalanadilar. Lasanlarning soni va ular qanday joylashtirilganligi muhimdir. Xalqaro Chiropraktorlar Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, bular quyidagi asosiy ko'rsatmalardir.

• Egizak zambil uchun 300 va undan ortiq bobinlar
• Malika to'shagi uchun 375 yoki undan ortiq bobin
• Qirol zambil uchun 450 yoki undan ko'p

Bobinlar turli xil to'ldiruvchi materiallarga o'ralgan bo'lib, ular konfor va barqarorlikka ta'sir qiladi.

Muayyan lasan konfiguratsiyasi, agar siz to'shakni baham ko'rsangiz, sizning harakatingizni uxlayotgan sherigingizga qanday o'tkazishini farq qiladi. Shuningdek, bu zambil tanangizning konturini qanday qo'llab-quvvatlashga ta'sir qiladi.

2. Xotira ko'pik

Xotira ko'pikli to'shaklari yuqori qavatdagi poliuretan ko'pikini qoplama qatlamidagi qo'llab-quvvatlash tizimi sifatida ishlatadilar. Ushbu ko'pik shpal shakliga yaqinlashadi.

3. Lateks ko'pik

Lateks zambillarda qo'llab-quvvatlash tizimi sifatida lateks ko'pik mavjud. Lateks o'simlik yoki neftga asoslangan materiallardan kelib chiqishi mumkin.

4. gibrid

Gibrid zambillar qulaylik uchun po'latdan yasalgan rulonlarni birlashtiradi va ko'pik yoki lateks bilan qoplanadi.

5. Yostiqsimon tepa

Yostiqsimon yuqori zambillarda boshqa qo'llab-quvvatlash qatlamlarining ustiga qo'shimcha plombalash qatlami mavjud. Nomidan ko'rinib turibdiki, bu sizning to'shagingizning ustiga yostiq qo'yish kabi.

6. Jel

Jel matraslari jel va ko'pikni birlashtiradi. Bu to'shakka issiqlikni yaxshiroq tarqatishga imkon beradi. Bundan tashqari, zambilga boshqacha his-tuyg'ular beradi.

7. Havo yostig'i

Havo to'shaklari sozlanishi mustahkamlikka ega. Ular standart to'shak ramkalariga mos keladi va ko'pik kabi turli xil plomba materiallari bilan qoplangan. Yostiqlar, shuningdek, har ikki tomondan alohida nazorat qilinishi mumkin.

8. Suv oqimi

Suv to'shaklari suvni qo'llab-quvvatlash tizimi sifatida ishlatadilar. Ular yog'och ramka yoki yumshoq qirrali, fermuar mato qoplamasi ichida ko'pikli ramka bilan qattiq qirrali bo'lishi mumkin. Ular an'anaviy to'shak ramkalari yoki platformalariga moslash uchun qilingan.

Ba'zi suv to'shaklari ichida suvning harakatini cheklaydigan to'siqlar mavjud.

9. Sozlanishi to'shak

Bular odatiy to'shaklarga o'xshab ko'rinadi, ammo zambil ham, taglik ham harakatlanishi mumkin. Siz boshingizni yoki oyoqlaringizni ko'tarishingiz mumkin, ba'zilarida ikkitomonlama boshqaruv mavjud, shunda siz va uxlayotgan sherigingiz o'z holatingizni individual ravishda o'zgartirishingiz mumkin.

Qaytish

Siz hayotingizning uchdan bir qismini uxlab yotganingizda o'tkazasiz, shuning uchun sizga to'shakka ega bo'lish muhimdir.

2009 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, to'shagingizni shunchaki almashtirish sizning uxlashingizni yaxshilaydi.

Ba'zi to'shaklarning yuqori narxi zarba bo'lishi mumkin. Ko'pgina brendlar bir qator zambillarga ega, ular orasida yanada arzonroq modellar mavjud.

To'shak sotib olayotganda yuqoridagi barcha omillarni hisobga oling. Kutish bo'yicha mutaxassislar yaxshi to'shak sizning sog'lig'ingizga kiritadigan eng muhim sarmoyalardan biri ekanligini ta'kidladilar.