2020 yilning eng yaxshi depressiya bloglari

Tarkib

• O'zgarish vaqti
• NAMI
• HealthyPlace
• Xiralashtirish
• TalkSpace
• Erikaning mayoqchasi
• BoshliqlarUpGuys

Butun dunyo bo'ylab depressiya 264 milliondan ortiq odamga ta'sir qiladi - ammo depressiya bilan yashaydigan ba'zi odamlar uchun zarur bo'lgan resurslarni topish qiyin kechishi mumkin.

O'z his-tuyg'ularingizni, foydali parvarishlash usullarini yoki ruhiy salomatlik sohasidagi tadqiqotlarni yashirincha baham ko'rish uchun xavfsiz joy bo'lsin, siz ushbu bloglarga murojaat qilishingiz mumkin va siz yolg'iz emassiz.

O'zgarish vaqti

Har yili AQShdagi har besh kishidan bittasi ruhiy kasallikka chalinadi. Shuning uchun o'zgarish vaqti, ruhiy salomatlik atrofidagi munosabatlarni o'zgartirishga qaratilgan ijtimoiy harakat, bu juda muhim deb hisoblaydi gapirish bu haqida. O'zgartirish vaqti, u bilan yashaydigan odamlar tomonidan yozilgan depressiya haqida samimiy fikrlarni e'lon qiladi. O'quvchilar o'zlarini ishdan bo'shatish yoki noto'g'ri tushunish hissi, ish joyida ruhiy salomatlik tamg'asi bilan kurashish yoki yaxshi niyatda bo'lgan yaqinlaridan kerakli yordamni olmaslik haqida hikoyalarda o'zlarini ko'rishlari mumkin.

NAMI

Ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy alyans (NAMI) mamlakatdagi eng katta oddiy ruhiy sog'liqni saqlash tashkiloti. Ular ruhiy salomatlik haqidagi stigmani yo'q qilishga va ruhiy kasal bo'lganlarning barchasini hayotni yaxshilashga bag'ishlashadi. Aqliy kasalliklar haqida xabardorlik haftaligi kabi ommaviy tadbirlardan tashqari, ular blogni yuritadilar, ular aqliy salomatlik va ijtimoiy mediadan tortib, ruhiy kasalliklar bilan sog'lom do'stlikni saqlash va ruhiy salomatlik yordamisiz ulg'ayish kabi barcha mavzularni qamrab oladi.

HealthyPlace

Siz ham, farzandingiz ham tushkunlikka tushganida nima qilasiz? Tushkunlikni boshdan kechirayotganda inqirozga qanday munosabatda bo'lasiz? HealthyPlace-dagi batafsil maqolalar ushbu va boshqa ko'plab savollarga javob beradi. HealthyPlace ruhiy salomatlik muammolari bilan og'rigan insonlar va ularning yaqinlari uchun ruhiy salomatlik masalalari, dori-darmonlar, muolajalar, yangiliklar va ishlanmalar va boshqalar haqida keng ma'lumot beradi. Shuningdek, siz ruhiy tushkunlik, bipolyar buzuqlik, asabiylashish va boshqa ko'p narsalarni aniqlash uchun bepul psixologik testlar bilan to'la bo'lim mavjud.

Xiralashtirish

Blurt o'z blogini o'quvchilarga shunday tanishtiradi: “Bizni o'zimizni biladigan tugun deb bil. Siz buni ko'rgansiz - boshning engil bobosi, ko'pincha tabassum bilan birga keladi. "Tushundim", "Men tinglayapman" va "Men sizlar uchun shu yerdaman" degan ozgina harakat. "Ular bu haqda gaplashish orqali depressiyaga chalingan odamlarga yordam berish vazifasi bo'lgan ijtimoiy korxona. Blogda sizning ruhiy salomatligingiz, vahima qo'zg'ashidan keyingi o'zini o'zi parvarish qilish, sevgan odamingizni tashvish bilan qo'llab-quvvatlash va jismoniy og'riq ruhiy salomatlikka qanday ta'sir qilishi haqida ochiq gapirishni boshlash haqida. Xiralik ularning ishiga jiddiy munosabatda bo'lib, ular "nafaqat hayotni o'zgartiradi, balki ularni saqlab qoladilar" deb o'ylashadi.

TalkSpace

Ko'p odamlar TalkSpace-ni onlayn terapiya manbai sifatida bilishadi. Ular odamlar uchun ruhiy salomatlik muolajalarini olishlari uchun uni yanada qulay va arzonroq qilish uchun ishlamoqda. Shuningdek, ularda muayyan mavzular bo'yicha manbalarga ega blog mavjud. Depressiya haqidagi postlari tushkunlikka tushganda ish joylariga murojaat qilishdan, ko'krak bezi saratoni tashxisi sizning ruhiy holatingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini va ota-onaning ruhiy tushkunlik holatida bo'lishini o'z ichiga oladi. Blog ruhiy salomatlik, tashxisi bor yoki yo'qligi haqida ko'proq bilishni istaganlar uchun, shu jumladan ruhiy kasal bo'lgan boshqa birovni qo'llab-quvvatlaydiganlar uchun ajoyib manba. Bu shuningdek, tibbiy xizmat ko'rsatuvchilar, parvarishchilar va boshqa yordamchilar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Erikaning mayoqchasi

Jinni va Tom Neukranz Erikaning mayoqchalari, o'spirin qizi Erikani ruhiy tushkunlikdan mahrum qilgandan keyin boshladilar. Ushbu yo'qotish yordamga muhtoj yoshlar jamoasiga ko'zlarini ochdi. O'smir depressiyasi ko'pincha izolyatsiya va sukut saqlashda uchraydi. Ushbu blog ruhiy tushkunlik tamg'asini sindirish va o'smirlar, ota-onalar va o'qituvchilarga o'smir depressiya haqida ma'lumot berishdan iborat. Blogga tashrif buyuruvchilar o'smirlar va ota-onalar uchun foydali bo'lgan bir-biriga mos keladigan xabarlarni topishadi.

BoshliqlarUpGuys

Erkaklardagi tushkunlik uzoq vaqtdan beri kuchli stigma bilan o'ralgan. "Depressiya zaiflikning belgisidir" va "qayg'u hissi odamda bo'lmaydi" kabi afsonalar odamlarni yordamga chaqirishga to'sqinlik qiladigan alamli fikrlar bo'lishi mumkin. HeadsUpGuys bu afsonalarni yo'q qilish va odamlarga depressiya bilan kurashish uchun zarur bo'lgan vositalarni taqdim etishni maqsad qiladi.Ushbu blogda siz hayotning turli sohalaridagi odamlarning, shu qatorda professional sportchilarning depressiyani qanday boshdan kechirayotgani va qanday kurashayotgani to'g'risidagi yozuvlarini topasiz. Shuningdek, tashrif buyuruvchilar chora ko'rish va yordam izlash uchun manbalarni topishadi.

Agar sizda o'z nomzodlaringizni ko'rsatishni istagan sevimli blogingiz bo'lsa, iltimos, bizga elektron pochta orqali xabar yuboring [email protected].