Muallif: Morris Wright
Yaratilish Sanasi: 23 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 22 Noyabr 2024
Anonim
БОЛАНИ БАҚУВВАТ ПАРВАРИШЛАШ / ИСЧАНОВ ТАВСИЯЛАР
Video: БОЛАНИ БАҚУВВАТ ПАРВАРИШЛАШ / ИСЧАНОВ ТАВСИЯЛАР

Tarkib

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Bolalar uchun eng yaxshi belanchak

  • Eng yaxshi klassik chaqaloq belanchak: Fisher-Price shirin Snugapuppy Dreams Cradle 'n Swing
  • Kichkina joylar uchun eng yaxshi bolalar belanchak: Ingenuity Boutique Collection Swing ’n Go Portable Swing
  • Kolik uchun eng yaxshi chaqaloq belanchak: Graco Sense2Swehe-ni yig'lashni aniqlash texnologiyasi bilan almashtirish
  • Qayta oqim uchun eng yaxshi chaqaloq belanchak: 4moms mamaRoo4 Infant Seat
  • Eng yaxshi ko'chma chaqaloq belanchak: Zukkolik Portativ belanchak
  • Bolalar uchun eng yaxshi ikkilamchi belanchak: Graco DuetSinghe Swing and Rocker
  • Bolalar uchun eng yaxshi byudjetli belanchak: Graco oddiy chayqalish
  • Eng qiziqarli chaqaloq belanchak kombinati: Primo 2-in-1 aqlli Voyager belanchak va yuqori stul
  • Bolalar uchun eng yaxshi qo'lda tebranish: KidCo SwingPod Travel Swaddle Swing

Sizning opangizning chaqalog'i belanchak bilan hech qanday aloqasi yo'q edi. Sizning eng yaqin do'stingizning yangi tug'ilgan chaqalog'isiz tinchlana olmadi. Shunday qilib, qiling siz chaqaloq belanchak kerakmi?


Boshqa ko'plab "muhim" ro'yxatga olish elementlarida bo'lgani kabi, javob juda sub'ektivdir. Og'ir jodugarlik paytida belanchak katta yordam berishi va qo'shimcha qo'llar to'plami bo'lishi mumkin - ya'ni agar sizning chaqalog'ingiz bitta narsani yoqtiradi.

Biz aytamiz: sinab ko'rishga arziydi. Sizning ehtiyojlaringizga, byudjetingizga va turmush tarzingizga mos keladigan bir qator variantlarning pasayishi. Shuningdek, biz sizga belanchak xavfsizligi bo'yicha ba'zi bir eslatmalarni, shuningdek o'zingiz xarid qilish paytida nimalarni qidirishingizni aytib beramiz.

Nima uchun chaqaloq belanchakdan foydalanish kerak?

Blokdagi eng baxtli chaqaloq doktori Harvi Karpning ta'kidlashicha, yangi tug'ilgan chaqaloq jirkanch yoki tinchlanishi qiyin bo'lganida, bachadon atrofini takrorlash ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. Sallanma harakati onaning qornida bo'lish "jiggly" tuyg'usini taqlid qilishga yordam beradi.

Ammo chaqalog'ingizni qo'llaringizda soatlab soatlab silkitish charchaganga o'xshaydi, shunday emasmi? Bu erda mexanik belanchak paydo bo'ladi. Siz chaqalog'ingizni yotqizishingiz, ularni joyiga mahkam bog'lab qo'yishingiz va belanchak og'ir yukni ko'tarishiga imkon berishingiz mumkin.

Ayniqsa, sizning chaqalog'ingiz ritmik harakat bilan tinchlanadigan kolikaga ega bo'lsa, bu haqiqiy o'yin o'zgaruvchisi bo'lishi mumkin - to'satdan siz o'zingizga sendvich tayyorlashga, kir yuvishni boshlashga yoki aqlingizni yig'ish uchun bir necha daqiqaga o'tirishga vaqt topasiz. .


Bolangiz kun davomida belanchakda tez uxlab qolishi yaxshi bo'lishi mumkin. Ammo buni nazorat ostidagi tuzoqqa aylantirganingizga ishonch hosil qiling. Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) chaqaloqlarni belanchak va boshqa moslamalarda uxlatmaslikdan ogohlantiradi. Ideal holda, agar chaqalog'ingiz belanchakda uxlab qolsa, siz ularni AAP bo'yicha imkon qadar tezroq qattiq uyqu yuzasiga o'tkazasiz.

Qanday qilib biz eng yaxshi bolalar belanchaklarini tanladik

Sallanmalar har xil shakl va o'lchamlarda bo'ladi. Ular batareyalar yoki elektr toki bilan ishlaydi (ba'zan ikkalasi ham). Va bundan tashqari, ular sizning chaqalog'ingizni yanada qulay va qiziqarli qilishlari uchun turli xil boshqa xususiyatlarni taklif qilishadi. (Demak, umid qilamanki, sizning kunlaringiz ham biroz osonroq!)

Quyidagi tebranishlar iste'molchilar uchun mahsulot xavfsizligi komissiyasi tomonidan belgilangan xavfsizlik bo'yicha joriy tavsiyalarga javob beradi. Nafaqat bu, balki ular sifat, foydalanish qulayligi va arzonligi uchun yuqori baholarga ega. Shuningdek, biz ushbu belanchaklarni qayta-qayta ishlatgan odamlarning yaxshi va yomon mijozlarning mulohazalarini hisobga oldik.


Narxlar bo'yicha qo'llanma

  • $ = 100 dollardan kam
  • $$ = $100–$149
  • $$$ = $150–$199
  • $$$$ = 200 dollardan yuqori

Healthline Parenthood-ning eng yaxshi chaqaloq belanchaklarini tanlashlari

Bolalar uchun eng yaxshi klassik belanchak

Fisher-Price shirin Snugapuppy Dreams Cradle 'n Swing

  • Og'irligi: Tug'ilish - 25 funt.
  • Quvvat: Plug-in (AC adapter) yoki batareyaga 50 soatgacha ishlaydi

Narxi: $$$

Asosiy xususiyatlar: Snugapuppy tebranishining ko'p yillar davomida ishlatilishining sababi bor. Unda yonma-yon yoki boshdan oyoqqa burilish harakati, ikkita yonboshlash holati va oltita tebranish tezligi mavjud. Ikkita tebranish sozlamalari va peluş hayvonlarning uyali telefoniga qarab, bolangizni tinchlantirish va zavqlantirish uchun 16 xil tovush mavjud. Bolalar qo'shimchasi ham juda yumshoq, mahkam va mashinada yuvilishi mumkin.

Mulohazalar: Ba'zi sharhlovchilarning aytishicha, bu belanchakni yig'ish qiyin. Boshqalar esa, ularning kuchi umuman katta bo'lmaganligini yoki kichkintoyi og'irlik qila boshlaganda, dvigatel ishdan chiqa boshlaganini ta'kidlashadi. Va kichik joylar uchun juda keng ekanligiga bir nechta eslatma.

Kichkina joylar uchun eng yaxshi chaqaloq belanchak

Ingenuity Boutique Collection Swing ’n Go Portable Swing

  • Og'irligi: 6-20 funt.
  • Quvvat: 4 o'lchovli batareyalar

Narxi: $$

Asosiy xususiyatlar: Sizda belanchak uchun ko'chmas mulk bor-yo'qligiga ishonchingiz komilmi? Ingenuity Swing 'n Go portativ, past profilga ega, ammo juda ko'p funktsiyalarni taqdim etadi. Uning beshta tebranish tezligi bor va "deyarli shovqinsiz" operatsiyaga ega. U shuningdek, xushbichimlik uchun eng yuqori ko'rsatkichlarni oladi - bu o'ziga xos model kompaniyaning butik versiyasidir, shuning uchun matolar lyuks va peluşdir.

Mulohazalar: Ba'zi sharhlovchilar belanchakning ramkasi mustahkam emasligini va xavfsizlik uchun xavf tug'dirishini aytishadi. Boshqalar turli xil tugmachalar va qulflash pinlari vaqtni buzadi, demak, ehtimol sifat nazorati muammosi mavjud. Va bir necha kishi batareyaning quvvati yaxshi, deb aytishadi, ammo agar siz bu belanchakni har kuni ishlatmoqchi bo'lsangiz, bu amaliy emas.

Kolik uchun eng yaxshi chaqaloq belanchak

Graco Sense2Swehe-ni yig'lashni aniqlash texnologiyasi bilan almashtirish

  • Og'irligi: Tug'ilish - 25 funt.
  • Quvvat: Plug-in (AC adapter)

Narxi: $$$$

Asosiy xususiyatlar: Agar kolikni engillashtirish sizning asosiy maqsadingiz bo'lsa, Sense2Soothe-ni tekshiring. Ushbu yuqori texnologiyali chaqaloq belanchak aslida chaqalog'ingizning yig'layotganini sezishi mumkin (mikrofon orqali) va uchta belanchak sozlamalarini tinchlantirish uchun javob beradi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tebranish kolikada yordam berishi mumkin va bu tebranishda tinchlantirish uchun ikkita tebranish sozlamalari mavjud.

Ushbu belanchak sizga moyillikni uch xil holatda o'zgartirishga imkon beradi, shunda bola qulay va mamnun bo'ladi. Siz hatto oq shovqin, musiqa yoki tabiat tovushlarini chalishingiz mumkin, baqiriqlarni tinchlantirish va ularni tinchlantirishga yordam beradi. O'rindiq shuningdek, egiluvchanlik uchun portativ rokker vazifasini bajaradi.

Mulohazalar: Ba'zi sharhlovchilarning ta'kidlashicha, e'lon qilingan sakkizta tebranma harakat bir-biridan farq qilmaydi. Ko'pgina mijozlarning ta'kidlashicha, yig'lashni aniqlash hayratlanarli darajada yaxshi ishlaydi, ammo sozlamalar o'rtasida o'zgarganda belanchak baland bo'lishi mumkin. Yana bir keng tarqalgan shikoyat shundan iboratki, harakatlar silliq va "robot" bo'lishi mumkin.

Qayta oqim uchun eng yaxshi chaqaloq belanchak

4moms mamaRoo4 Infant Seat

  • Og'irligi: Tug'ilish - 25 funt.
  • Quvvat: Plug-in (AC adapter)

Narxi: $$$$

Asosiy xususiyatlar: Bolalar reflyuksining alomatlarini yumshatish haqida gap ketganda, ba'zi bolalar uchun moyillik o'yin nomi bo'lishi mumkin. MamaRoo4 silliq siljiydigan yonboshlashni sozlashni taklif qiladi, u nisbatan tekisdan tik holatga o'tishi mumkin (ishlab chiqaruvchi uni "cheksiz yonboshlash pozitsiyalari" deb ta'riflaydi). Uning beshta tebranish harakati va tezligi: "avtoulovda sayohat", "kenguru", "daraxt belanchak", "xayr-xayr" va "to'lqin".

Ushbu belanchak ham Bluetooth-ni yoqadi, ya'ni siz o'zingiz yoqtirgan kuylarni sinxronlashtirishingiz va hattoki telefoningiz yordamida harakatni boshqarishingiz mumkin. Umuman olganda, mijozlarga ushbu belanchakning bemalol ishlashi va uning zamonaviy dizayni yoqadi.

Mulohazalar: Ushbu belanchak mashhur va jozibali, ammo, Sense2Soothe singari, u ham bozordagi eng qimmat narxlardan biri hisoblanadi. Sharhlovchilarning ta'kidlashicha, podstul biroz sayoz, shuning uchun chaqaloq mustaqil ravishda o'tirishi mumkin bo'lganda uni ishlatishni to'xtatish kerak. Ko'pchilik, shuningdek, audio juda sifatli emasligidan shikoyat qiladilar.

Eng yaxshi ko'chma chaqaloq belanchak

Zukkolik Portativ belanchak

  • Og'irligi: 6-20 funt.
  • Quvvat: 4 S batareyalar

Narxi: $

Asosiy xususiyatlar: Agar notinch chaqaloq bilan sayohat qilishingiz kerak bo'lsa, belanchak eng yaxshi do'stingiz bo'lishi mumkin. Bu juda oddiy va past narx yorlig'iga ega, bu siz uni faqat vaqti-vaqti bilan ishlatishni rejalashtirsangiz, bu ajoyib imkoniyatga ega bo'ladi. Unda oltita tebranish sozlamalari mavjud va ularni osongina saqlash mumkin.

Sharhlovchilar bolani uxlab qolish masalasida ushbu belanchakni "maxfiy qurol" deb atashadi. (Yana bir bor ta'kidlaymizki, AAPning chaqalog'ining uyqusiga tushgandan keyin bolani belanchakdan tekis uxlash joyiga ko'chirish bo'yicha tavsiyasi.) Boshqalarning aytishicha, batareyaning ishlash muddati ta'sirchan va belanchak hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi.

Mulohazalar: Ushbu belanchakni sinab ko'rgan odamlar, musiqa juda baland ovozda ijro etilishini va ovoz balandligini boshqarish qobiliyatiga ega emasligini aytishadi. Boshqalar tezlikning ba'zida pasayib, tezlikni ko'tarishga qiynalishini tushuntiradi. Va bir nechta odamning aytishicha, bu belanchak 15 kilogrammgacha bo'lgan kichik bolalar uchun eng mos keladi.

Bolalar uchun eng yaxshi ikkilamchi belanchak

Graco DuetSinghe Swing and Rocker

  • Og'irligi: 5.5-30 funt. (belanchak), 5,5-25 funt. (roker)
  • Quvvat: Plug-in (AC adapter) yoki 5 D batareyalar

Narxi: $$

Asosiy xususiyatlar: Graco DuetSoothe-dagi belanchak o'rindiqni olib tashlash va rokker sifatida ishlatish mumkin, bu sizga bolangizga ko'ngil ochish uchun qo'shimcha imkoniyatlar beradi. Sallanmanın o'zi ikkita tebranish tezligi bilan birga yonma-yon va oldinga qarab harakatlanish xususiyatiga ega. Bir sharhlovchining ta'kidlashicha, bu belanchak shunchalik ta'sirchanki, uning parametrlaridan biri "hayvon rejimi" deb nomlanishi kerak.

Mulohazalar: Ko'plab xaridorlarning ta'kidlashicha, bu tebranish harakatlanayotganda chertish yoki chertish bilan boshlanadi. Boshqalar bu vosita shovqinli deb aytishadi. Boshqa tomondan, tabiatdagi shovqinlar va musiqa etarlicha baland emas. Va bir nechta sharhlovchilarning aytishicha, bu belanchakni yig'ish qiyin.

Bolalar uchun eng yaxshi byudjetli belanchak

Graco oddiy chayqalish

  • Og'irligi: 5-30 funt.
  • Quvvat: Plug-in (AC adapter) yoki 5 D batareyalar

Narxi: $

Asosiy xususiyatlar: Katta narx yorlig'i bo'lmagan mustahkam belanchakni qidiryapsizmi? Graco Simple Sway narxi 100 dollardan kam. U ixcham ramkaga ega bo'lib, u ko'pgina eshik eshiklariga sig'adi, oltita tezlikda yonma-yon harakatlanadi va ikki xil tebranish parametrlariga ega. Farzandingizga qarash uchun peluş mobil telefon va uxlashni tinchlantirishga yordam beradigan 15 xil qo'shiq mavjud.

Mulohazalar: Sharhlovchilarning ta'kidlashicha, bu belanchak eng kichkintoylar uchun katta yordam bermaydi va umuman olganda, o'rindiqning materiallari sifatsiz ko'rinadi. Boshqalar xabar berishicha, bu juda qiyin va tebranishlar unchalik yaxshi ishlamaydi. Ba'zi odamlar, shuningdek, tebranish tezligini boshqarish uchun ishlatiladigan tugma sozlamalar orasida qolib ketishini aytishadi.

Eng qiziqarli chaqaloq belanchak kombinati

Primo 2-in-1 aqlli Voyager belanchak va yuqori stul

  • Yosh oralig'i: Tug'ilish - 6 oy (belanchak) va 6-36 oy (baland stul)
  • Quvvat: Plug-in (AC adapter) yoki 4 AA batareyalar

Narxi: $$$$

Asosiy xususiyatlar: Qimmat bo'lsa-da, bu belanchak va yuqori stul kombinatsiyasi, albatta, siz har kuni ko'rmaysiz. U sakkizta tebranish tezligini, to'rtta taymerni sozlashni, beshta yonboshlashni va Bluetooth karnaylarini taklif etadi. Yuqori stul oltita balandlik darajasiga, uchta laganda pozitsiyasiga va uchta oyoq osti holatiga ega. Yo'q, u siz uchun idishlarni qilmaydi.

Sharhlovchilarning ta'kidlashicha, belanchak va stulni almashtirish intuitivdir. Va bitta odam bu belanchakning "rock-and-roll" ning yoqimli avtomatik sozlamalari borligini aytadi - go'dak yig'laganda u belanchakni eng past pog'onaga qo'yadi va musiqa ijro etadi.

Mulohazalar: Ushbu belanchak keng ko'lamda ko'rib chiqilmagan bo'lsa-da, bir kishi ushbu kombinatsiyani "eng yaxshi ixtiro" deb ta'riflaydi. Va boshqalarning aytishicha, uni yig'ish oson va sifatli qismlardan yasalgan. Ammo ba'zi odamlar, agar siz chindan ham mustahkam belanchakni xohlasangiz, bu unchalik kuchli emas deb aytishadi. Ta'riflanganidek ishlashiga qaramay, ular eng yaxshi kreslo vazifasini bajarishini aytishadi.

Bolalar uchun eng yaxshi qo'lda belanchak

KidCo SwingPod Travel Swaddle Swing

  • Og'irligi: Tug'ilish - 15 funt.
  • Quvvat: Qo'lda

Narxi: $

Asosiy xususiyatlar: Ehtimol, eng asosiy variant - bu KidCo SwingPod. Bu siz ... tomonidan quvvatlanadi! Shunday qilib, ijobiy tomoni shundaki, u hech qanday quvvat va batareyani talab qilmaydi va u kuchli dvigatel shovqinlarini chiqarmaydi (agar siz tebranish paytida puflamasangiz).

Ushbu po'stlog'ining tanasi sizning kichkintoyingizning qo'llarini ushlab turadigan maxsus tasma bilan ham tebranish, ham belkurakni birlashtirishga mo'ljallangan. Agar sizning chaqalog'ingiz SwingPod-da uxlab qolsa, siz ularni odatdagidek belanchakka bog'lab qo'yganingizdan ko'ra, ularni uyqusirab, beshikka o'tkazishingiz mumkin. (Ular belkurakda uxlamasliklari kerak edi.) Bir onam "bu kolikali chaqaloqlar uchun tom ma'noda majburiy xarid!"

Mulohazalar: Shubhasiz, siz bunday qurilmadan foydalanishda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'ladi. Og'irlik chegarasi va o'zingizning jismoniy cheklovlaringizga e'tibor bering. Ushbu qurilma eng kichkina chaqaloqlarga mo'ljallangan, shuning uchun u juda uzoq vaqt xizmat qilmaydi (lekin narx yorlig'i unchalik katta emas).

Bolani belanchak uchun xarid qilish bo'yicha maslahatlar

Boshqa har qanday qo'ng'iroq va hushtaklardan yuqorida siz xavfsizlik qoidalariga amal qiladigan belanchak izlashingiz kerak. Bu erda belanchak sotib olayotganda o'ylash kerak bo'lgan ba'zi narsalar:


  • Vazn oralig'iga qarang. Ba'zi belanchak kichikroq bolalar uchun eng mos keladi, boshqalari esa katta yoshdagi bolalar bilan ishlashi va o'tishi mumkin bo'lgan variantlarga ega. Boshqalar, shuningdek, yordamsiz o'tirish imkoniyatiga ega bo'lish kabi yosh va harakatchanlikni hisobga olishadi.
  • Qanday belanchak quvvatga ega ekanligiga e'tibor bering. Faqatgina batareyalar yoki plagin quvvatida ishlaydigan tebranishlar mavjud - yoki ikkalasining kombinatsiyasi. Siz uchun eng yaxshisini tanlash uchun belanchakni qaerdan ko'proq foydalanishni rejalashtirganingizni ko'rib chiqing (bitta xonada yoki sayrda).
  • Ehtiyoj va ehtiyojlar asosida boshqa xususiyatlarni baholang. Siz 50 dan 100 dollargacha asosiy belanchakni olishingiz mumkin, ammo tebranish, ko'p yo'nalishli harakatlanish, sezgir narsalar, yig'lashni sezish texnologiyasi va butik ko'rinishini xohlasangiz, ehtimol siz biroz ko'proq pul to'laysiz.
  • O'zingizning makoningiz haqida o'ylab ko'ring. Sizda an'anaviy belanchak uchun joy bormi? Uzoqda turadigan kichkintoyni olib ketish yaxshiroqmi? Agar o'lchamini bilish uchun do'konga tashrif buyurishga harakat qiling. Yoki hech bo'lmaganda katlama kabi o'lchamlarga va joyni tejash imkoniyatlariga e'tibor bering.
  • Xarid qilishdan oldin harakat qilib ko'ring. Agar sizning do'stingiz bo'lsa, uning tebranishini qarzga olishga ruxsat berishga tayyor bo'lsa, uni sinab ko'ring. Faqat uning shikastlanmaganligiga ishonch hosil qiling va hech qanday xavfsizlikni eslatmaydi.

Sallanmalar bouncerlardan nimasi bilan farq qiladi?

Sallanmalar va zinapoyalar o'xshashdir - ba'zi bir belanchaklarda hatto o'rindiqni ramkadan olib tashlash va o'zgartirish imkoniyati mavjud ichiga pog'ona. Ammo bu ikki mahsulot aslida turli funktsiyalarni bajaradi. Mana ular qanday o'xshash va xilma-xil:


Tegishli: 2020 yilgi barcha byudjetlar uchun eng yaxshi chaqaloq bouncers

Xavfsizlikning pastki chizig'i

  • O'zingizning belanchakdan foydalanganda ishlab chiqaruvchining barcha ko'rsatmalariga rioya qiling (yoshi va vazni cheklangan).
  • 4 oygacha bo'lgan bolalar uchun belanchakning eng to'liq yotadigan holatidan foydalaning.
  • Hech qachon chaqalog'ingizni belanchakda qarovsiz qoldirmang.
  • Har doim belanchak bilan birga bo'lgan xavfsizlik kamarlaridan / jabduqlardan foydalaning.
  • Boshqa qismlarning shikastlanishini tekshiring va agar kerak bo'lsa, ishlatishdan oldin o'zgartiring.
  • Ko'chma belanchak yoki tebranish moslamalarini stollar, ko'rpa yoki divanda o'tiradigan joylar singari baland yuzalarga qo'ymang.
  • Bolaning ichkarisida bo'lgan birodarlarning belanchakni itarishiga yoki o'ynashiga yo'l qo'ymang.
  • Bolani boshqa joyga ko'chirishdan oldin uni belanchakdan olib tashlang.
  • Bebeğinizin belanchakda uxlashiga yo'l qo'ymang. Agar ular belanchakda uxlab qolishsa, ularni iloji boricha tezroq xavfsiz uyqu joyiga olib boring.

Olib ketish

Siz sinab ko'rmaguningizcha, chaqalog'ingiz belanchakni yoqtiradimi yoki yo'qligini bilolmaysiz. Barcha chaqaloqlar har xil, shuning uchun tinchlantirish uchun bir xil darajada yondashuv yo'qligi mantiqan.


Shu bilan birga, belanchak yangi tug'ilgan kunlarning shafqatsiz kunlarini boshdan kechirishingiz uchun mo''jizaviy echim bo'lishi mumkin.

Hech bo'lmaganda belanchak sizga bir chashka kofe ichish va nafasingizni rostlash uchun vaqt berishi mumkin - bu har qanday yangi ota-ona aytishi mumkin bo'lgan narsa, go'dakning qarama-qarshi tomonlari uchun joy ajratishga arziydi.

Saytda Mashhur

Aritmiyalar

Aritmiyalar

Aritmiya - bu yurak uri hi (yurak uri hi) yoki yurak ritmining buzili hi. Yurak juda tez (taxikardiya), juda ekin (bradikardiya) yoki tartib iz uri hi mumkin.Aritmiya zarar iz bo'li hi mumkin, yur...
Sho'rvalar

Sho'rvalar

Ilhom izlayap izmi? Yana mazali va foydali ret eptlarni o'rganing: Nonu hta | Tu hlik | Kechki ovqat | Ichimliklar | alatlar | Yon idi hlar | ho'rvalar | Aperatiflar | Dip , al a va ou lar | ...