2020 yilgi spirtli ichimliklarni tiklash bo'yicha eng yaxshi bloglar

Tarkib

• Tuzatish
• Aql-idrok
• Aqlli qora qizlar klubi
• Aqlli jasorat

• Keyt Bi so'nggi ichimlikni 2013 yilda ichgan. O'shandan beri u «ichkilikbozlikdan dam olishni istagan, ammo yo'qolib qolish yoki o'zlarini mahrum etish fikridan nafratlanadigan» ayollarga yordam beradi. Blogdagi ko'plab postlaridan yoki "Surviving Wine O'Clock" qo'llanmasidan qat'i nazar, "Aqlli maktab" o'quvchilari alkogolsiz hayot uchun ko'plab foydali maslahatlarni topadilar. Ichkilikdan voz kechishda ko'proq yordam so'ragan ayollar uchun Kate spirtli ichimliklar bilan bo'lgan munosabatingizni butunlay o'zgartirishi uchun bosqichma-bosqich formulani o'rgatadigan 6 haftalik onlayn murabbiylik dasturini taklif etadi.

  Aqlli onalar

• Ushbu yalang'och aql
• SobrieTea Party
• Qutqarish karnaylari
• Aqlli qizlar uchun qo'llanma
• Aqlli xizmat qildi
• Queeret

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi davolanmasa, uzoq muddatli, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ammo dastlabki davolanish samarali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, doimiy qo'llab-quvvatlash ko'pincha juda muhimdir.

Kerakli tibbiy va professional yordam va mahalliy qo'llab-quvvatlash guruhlaridan tashqari, Internet-resurslar ham muhim rol o'ynashi mumkin. Bu yil biz spirtli ichimliklarni qayta tiklash bloglarini sharaflaymiz, ular odamlarni sog'ayish yo'lida o'qitish, ilhomlantirish va ularga kuch berish majburiyatini olgan.

Tuzatish

Giyohvandlik va tiklanish to'g'risida to'g'ridan-to'g'ri ma'lumotlarga ega bo'lgan The Fix - bu faktlar va qo'llab-quvvatlash uchun ajoyib manba. O'quvchilar birinchi shaxsni tiklash safarlari, davolashning yangi va muqobil ma'lumotlari, tadqiqotlar va tadqiqotlar va boshqalarni ko'rib chiqishlari mumkin.

Aql-idrok

Ushbu o'ziga xos jamoat hushyor hayot kechiradigan odamlar uchun yaratilgan. Har xil qatlamdagi odamlar bilan bog'laning, tiklanish haqida hikoyalar bilan o'rtoqlashing va hushyor turmush tarzidan kelib chiqadigan imkoniyatlar bilan jonlantirilgan odamlarni qo'llab-quvvatlang.

Aqlli qora qizlar klubi

Bu allaqachon hushyor bo'lgan yoki o'sha yo'nalishda harakat qilayotgan qora tanli ayollar uchun "suhbatlashish, kulish, g'azablanish va birgalikda xursand bo'lish" uchun qora va hushyor bo'lish nimani anglatishini anglatadi. Afrikalik musulmonlarning qattiq tarbiyasida spirtli ichimliklar taqiqlangan bo'lsa-da, Xadi A. Olagoke kollejda spirtli ichimliklarni topdi. Uning kollejda ichkilikbozligi odat bo'lib qoldi, so'ngra 10 yil o'tgach, muammo paydo bo'ldi, u shishani 2018 yilda qo'ydi. Qora ayollarning ongli joylarini on-layn rejimda qidirib topib, ulardan bittasini topgach, u Sober Black Girls Club-ni boshladi rangli ayollar uchun vakillik.

Aqlli jasorat

"Suyuq jasoratdan hushyor jasoratga" sayohatning xronikasiga bag'ishlangan ushbu blogda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi, qayt qilish va tiklanish safari haqidagi hayotiy voqealar mavjud. O'quvchilar, shuningdek, hushyor bo'lish va onlayn qo'llab-quvvatlash uchun resurslarni topadilar.

Keyt Bi so'nggi ichimlikni 2013 yilda ichgan. O'shandan beri u «ichkilikbozlikdan dam olishni istagan, ammo yo'qolib qolish yoki o'zlarini mahrum etish fikridan nafratlanadigan» ayollarga yordam beradi. Blogdagi ko'plab postlaridan yoki "Surviving Wine O'Clock" qo'llanmasidan qat'i nazar, "Aqlli maktab" o'quvchilari alkogolsiz hayot uchun ko'plab foydali maslahatlarni topadilar. Ichkilikdan voz kechishda ko'proq yordam so'ragan ayollar uchun Kate spirtli ichimliklar bilan bo'lgan munosabatingizni butunlay o'zgartirishi uchun bosqichma-bosqich formulani o'rgatadigan 6 haftalik onlayn murabbiylik dasturini taklif etadi.

Aqlli onalar

"Aqlli onalar" Julie Mayda tomonidan 12 bosqichli dasturlar singari an'anaviy giyohvandlik va alkogolni tiklash usullaridan tashqari yordam izlaydigan onalar uchun sud-huquqsiz joy sifatida tashkil etilgan. Aqlli onalarda ular tiklanish har kimga har xil ko'rinishini va barcha sa'y-harakatlarni nishonlash muhimligini anglaydilar.

Ushbu yalang'och aql

Ushbu Yalang'och Aql sizga qanday qilib hushyor bo'lishni o'rgatish o'rniga, ichkilikka bo'lgan ishtiyoqni olib tashlash orqali spirtli ichimliklar haqida qanday fikrda bo'lishingizni rejalashtirishga qaratilgan. Enni Greysning "Bu yalang'och aql" kitobi asosida ushbu blog kitob va dastur orqali hushyorlikni topgan kishilarning shaxsiy akkauntlarini taqdim etadi. Shuningdek, Enni podkastga joylashtirilgan video yozuvlarda o'quvchining savollariga javob berishini eshitishingiz mumkin.

SobrieTea Party

Tawny Lara ushbu blogni giyohvand moddalar va alkogol bilan munosabatlarini o'rganish uchun boshladi. U ijtimoiy adolatsizlik ob'ekti orqali hushyorlikni tekshirishga aylandi. Toni, uning tiklanishida dunyodagi adolatsizliklarni uyg'otishni o'z ichiga olganligini tan oldi, chunki u o'zini haddan tashqari sarflab, giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan shug'ullangan. SobrieTea Party-da odamlar qutulishlarini ijodiy yo'llar bilan ifoda etishlari mumkin bo'lgan "Qutqarish bo'yicha o'qishlar" deb nomlangan seriyali tadbirlarni o'tkazadilar. Tawny shuningdek, Gen-X advokati Liza Smit bilan 12 bosqichli tiklanish jarayonida "Recovery Rocks" podkast seriyasini olib boradi. Ular moddalarni iste'mol qilish, ruhiy salomatlik muammolari va travma kabi muammolarni muhokama qiladilar.

Qutqarish karnaylari

Qayta tiklash uchun ma'ruzachilar giyohvandlikdan har qanday shaklda, shu jumladan alkogoldan qutuladigan odamlar uchun keng manbalarni taklif etadi. Ular 70 yil davom etgan audio-yozib olingan tiklash bo'yicha muzokaralarning eng katta to'plamiga ega. O'z blogida o'quvchilar bloggerlarning shaxsiy tiklanish hikoyalarini va tiklanishda qolish bo'yicha maslahatlarni topishlari mumkin.

Aqlli qizlar uchun qo'llanma

Jessikada bularning barchasi Los-Anjelesda eng issiq Gollivud partiyalari va tungi klublarida ishlaydigan muvaffaqiyatli DJ singari bor edi. Ichkarida, u o'zini kundalik hayotida duch kelgan tushkunlik va xavotirdan xalos qilish uchun spirtli ichimliklardan foydalanganini ko'rdi. O'zining hushyorligidan ilhomlanib, u sog'ayib ketayotgan boshqa ayollar uchun "Aqlli qizlar uchun qo'llanma" ni ochdi. Bu erda siz ruhiy salomatlik, sog'lom turmush tarzi va tiklanish bo'yicha ko'rsatmalarga qaratilgan ma'lumotlarni topasiz.

Aqlli xizmat qildi

Bu hushyorlik yoki hushyorlikka intiladigan rang-barang ayollar uchun mo'ljallangan hushyorlik haqidagi blog. Bu shari Xempton tomonidan yozilgan, qora tanli ayol, blog faqat qora tanlilar uchun emasligiga qaramay, bu aniq shu jumladan qora tanlilar. Siz sergaklik sayohati, shuningdek yoga va meditatsiya kabi oziq-ovqat, musiqa va sog'lom turmush tarzi haqida samimiy tarkib topasiz. Shari qiyin mavzulardan qochmaydi. Qayta tiklanganda nima qilish kerakligi, nega hayotingizda ba'zi odamlardan uzoqlashish kerakligi va nima uchun har kuni yaxshi kun bo'la olmasligi haqida postlarni topasiz.

Queeret

Queeret - bu introvert navbatchilarning Qalms deb nomlangan g'ayritabiiy, sokin va hushyor yig'ilishlarda bir-birlarining kompaniyasini bo'lishishlari uchun blog va hamjamiyat. Josh Xers Krivetni boshladi (so'zlarning birlashishi) quer va tinch) Instagram hisob qaydnomasi sifatida. Dastlab Bruklinda joylashgan bo'lib, u tez o'sdi va shu paytgacha Amerika bo'ylab o'nga yaqin shaharlarda uchrashuvlar o'tkazdi. Blogda siz bo'sh joylarga xotirjamlik va hushyorlikni, shuningdek podkastlarni, intervyular va tadbirlarning ro'yxatlarini jalb qilish haqida o'ylangan tarkibni topasiz.

Agar sizda sevimli blogingiz bo'lsa, nomzodini ko'rsatishni xohlasangiz, iltimos, bizga [email protected] elektron manziliga elektron pochta orqali yuboring.