Uyda chuqur tomir trombozini davolash bo'yicha maslahatlar

Tarkib

• Uyingizda antikoagulyant dorilarni qabul qilish
• Alomatlarni boshqarish bo'yicha uy maslahatlari
• DVTni oldini olish bo'yicha uy maslahatlari
• DVT oldini olish uchun o'tlar
• Zanjabil
• Zerdeçal
• qizil qalampir
• E vitamini
• Omega-3 yog 'kislotalari
• Xamirturush

Umumiy nuqtai

Chuqur tomir trombozi (DVT) - bu tomirda qon pıhtısı paydo bo'lganda yuzaga keladigan tibbiy holat. Chuqur tomir qon pıhtısı tananing har qanday joyida paydo bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha buzoq yoki sonda hosil bo'ladi.

DVTni davolash o'pka emboliya deb nomlanuvchi hayot uchun xavfli bo'lgan asorat xavfi tufayli muhimdir. Bu qon pıhtısı uzilib, qon orqali o'tganda va o'pkada arteriyani to'sganda sodir bo'ladi.

DVT tashxisini olganingizdan so'ng, sizga antikoagulyantlar yoki qonni suyultiruvchi dorilar deb ataladigan dorilar buyuriladi. Bu pıhtıların o'sishini oldini olish va quyqalar paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu dori-darmonlarni uyda qabul qilish kasalxonada bo'lganidek xavfsiz va samarali hisoblanadi.

Shuningdek, siz simptomlaringizni davolashda yordam berishingiz va uy sharoitida davolanish usullari va turmush tarzingizni o'zgartirish bilan boshqa qon pıhtısı paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin.

Uyda DVT davolashning asosiy yo'nalishi quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• buyurilgan antikoagulyant dorilarni xavfsiz qabul qilish
• oyoq og'rig'i va shish kabi simptomlarni engillashtiradi
• boshqa qon quyqasi hosil bo'lish xavfini kamaytirish uchun turmush tarzini o'zgartirish

Uyingizda antikoagulyant dorilarni qabul qilish

Shifokor siz hali ham kasalxonada bo'lganingizda antikoagulyant dorilarning birinchi dozasini berishi mumkin. Uyda qo'shimcha dozalarni qabul qilish bo'yicha sizga batafsil ko'rsatmalar beriladi. Siz antikoagulyant dorilarni uch oydan olti oygacha, ba'zida uzoqroq vaqt davomida qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Shifokorning ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Varfarin kabi antikoagulyant dori-darmonlarni juda ko'p iste'mol qilish qonni juda suyultirishi va qon ketish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

Qon ketish bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun siz quyidagi bosqichlarni bajarishingiz mumkin:

• Sport bilan shug'ullanmaslik, dubulg'a kabi himoya vositalarini kiyish yoki piyoda yoki qamishdan foydalanishni o'z ichiga olgan jarohatlar yoki tushishlarning oldini oling.
• Boshqa har qanday dorilar, qo'shimchalar va vitaminlar haqida shifokorlaringizga xabar bering.
• To'g'ri tromboplastin vaqtini (PTT) tekshirish uchun shifokoringizga tashrif buyuring, agar shifokor buni buyursa, antikoagulyantning to'g'ri dozasini olganingizga ishonch hosil qiling.
• Agar shifokor aytmasa, dorilaringizni almashtirish yoki to'xtatishdan saqlaning.
• Har kuni bir vaqtning o'zida dori-darmonlarni qabul qiling.
• Agar dozani o'tkazib yuborsangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling.
• Barcha shifokorlaringiz va stomatologlaringiz sizning antikoagulyantlar borligini bilishlariga ishonch hosil qiling.
• Balansli ovqatlanishni iste'mol qiling.

Alomatlarni boshqarish bo'yicha uy maslahatlari

DVT har doim ham alomatlarni keltirib chiqarmaydi, ammo ba'zida oyoq og'rig'i yoki shish paydo bo'lishi mumkin. Og'riq odatda buzoqda paydo bo'ladi va kuchli krampga o'xshaydi.

DVT og'rig'ini va shishishini engillashtirish uchun siz uyda quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:

• Bitirgan siqish paypoqlarini kiying. Ushbu maxsus jihozlangan paypoqlar oyoqlariga mahkam yopishib, oyog'ida asta-sekin bo'shashib, yumshoq bosim hosil qilib, qonni birlashishi va pıhtılaşmasını oldini oladi.
• Ta'sir qilingan oyoqni ko'taring. Oyog'ingiz kestirib, balandroq ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Yurish. Oyoqlaringizdagi qon oqimini yaxshilash uchun kuniga uch-besh marta yurishni maqsad qiling.

Agar sizga antikoagulyant dorilar buyurilgan bo'lsa, aspirin va tarkibida aspirin bo'lgan dorilarni qabul qilmang. Boshqa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlardan (NSAID) ham saqlaning. Bularga ibuprofen (Advil, Motrin) va naproksen (Aleve) kiradi.

DVTni oldini olish bo'yicha uy maslahatlari

Sizning alomatlaringizni boshqarish bilan bir qatorda, DVT ning takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun turmush tarzingizni o'zgartirish muhimdir. Ba'zi odamlar DVT rivojlanish xavfi yuqori, shu jumladan:

• pastki ekstremitalarda operatsiya qilayotgan odamlar
• og'ir chekuvchilar
• DVT oilaviy tarixi bo'lgan odamlar
• homilador ayollar

Ushbu turmush tarzi o'zgarishlari DVTning oldini olishga yordam beradi:

• Chekishni tashlash.
• Tuz va shakar miqdorini kamaytirish kabi dietadagi o'zgarishlar bilan qon bosimini pasaytiring.
• Agar ortiqcha vazn bo'lsa, ozib tashlang.
• Uzoq vaqt davomida o'tirishdan saqlaning. Haydasangiz yoki uzoq reysda bo'lsangiz, turing va tez-tez aylanib chiqing. Buzoqlaringizni cho'zish uchun oyoqlaringizni buklang.
• Har kuni yurish yoki suzish kabi jismoniy mashqlar.
• Uzoq masofalarga sayohat qilishda qattiq kiyim kiymang.
• Bitirgan kompressor paypoqlarini kiying, ayniqsa operatsiyadan keyin yoki yotoqda dam olsangiz.
• Ko'p suyuqlik iching.
• Agar shifokor ko'rsatmasi bo'lsa, operatsiyadan oldin tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini iste'mol qilishni to'xtating.

DVT oldini olish uchun o'tlar

Oziq-ovqat mahsulotlariga oz miqdordagi ba'zi o'simliklarni qo'shish odatda xavfsizdir, ammo siz shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qanday o'simlik yoki vitamin qo'shimchalarini iste'mol qilmaslik yoki ko'p miqdorda iste'mol qilmaslik kerak. Ba'zi bir o'tlar va vitaminlar xavfli dori ta'siriga olib kelishi mumkin.

Qon quyqalarini oldini olishda quyidagi o'tlar va qo'shimchalar samarali bo'lishi mumkin:

Zanjabil

Zanjabil DVT ning oldini olishga yordam berishi mumkin, chunki uning tarkibida salitsilat degan kislota bor. Qon tomirlarini oldini olish uchun salitsilatdan olinadigan va odatda aspirin deb ataladigan asetil salitsil kislotasi ishlatiladi. Zanjabil ko'plab retseptlarning keng tarqalgan tarkibiy qismidir. Bundan tashqari, uni choyga tayyorlash mumkin. Zanjabilning sog'liq uchun boshqa foydali tomonlari ham bor.

Zerdeçal

Zerdeçaldagi kurkumin deb nomlangan birikma uning qonni suyultirish xususiyati uchun javobgardir. Kurkumin endoteliya yoki qon tomirlarining ichki qatlami faoliyatini yaxshilashi va qon bosimi va qon ivishini tartibga solish qobiliyatini oshirishi mumkin.

Siz zerdeçalni har qanday retsept bo'yicha ziravor sifatida ishlatishingiz yoki uni sut va asal bilan ichimlikda sinab ko'rishingiz mumkin. U qo'shimcha va ekstrakt shaklida ham mavjud.

qizil qalampir

Cayenne qalampirida ko'p miqdordagi salitsilatlar mavjud. Ular qon bosimini pasaytirishga, qonni suyultirishga va qon aylanishini oshirishga yordam berishi mumkin. Kayenne qalampirini butun pishirish uchun qo'shishingiz mumkin yoki ularni maydalangan kukunga aylantirish mumkin. Agar achchiq oziq-ovqat sizning narsangiz bo'lmasa, siz qayen qalampiri qo'shimchalarini kapsula shaklida qabul qilishingiz mumkin.

E vitamini

E vitamini ko'p bo'lgan ovqatlar tabiiy qonni suyultiruvchi moddadir. Siz E vitamini zaytun, makkajo'xori va soya yog'larida topishingiz mumkin. E vitaminiga boy bo'lgan boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga ismaloq va qayla, kivi, bodom, pomidor, mango va brokkoli kabi ko'katlar kiradi.

Agar siz varfarin qabul qilsangiz, juda ko'p miqdordagi bargli yashil sabzavotlarni emang. Bargli yashil sabzavotlarda K vitamini mavjud. K vitaminining ko'pligi varfarin ta'sirini kamaytirishi mumkin.

Omega-3 yog 'kislotalari

Omega-3 yog 'kislotalari qon bosimini pasaytirishga yordam beradi va xolesterin, triglitseridlar va yallig'lanishni kamaytiradi. Bularning barchasi qon quyqalarini oldini olishda muhim rol o'ynaydi. Baliq yoki baliq yog'i qo'shimchalarida omega-3 topishingiz mumkin.

Xamirturush

Shifokor tomonidan tavsiya etilgan antikoagulyant dori-darmonlarni qabul qilish bilan bir qatorda, siz DVT xavfini uyda bir necha oddiy turmush tarzini o'zgartirish bilan muvaffaqiyatli boshqarishingiz mumkin.

DVT jiddiy holat. Har doim profilaktika va davolanish uchun, ayniqsa, uni rivojlanish xavfi yuqori bo'lsa, shifokor tavsiyalariga amal qiling. Agar siz DVTni davolash qilmasangiz, qon quyilishi buzilib, o'pkangizning mayda qon tomirlarida joylashishi mumkin. Bu o'pka emboliya deb nomlanuvchi xavfli holatni keltirib chiqaradi. Agar sizda o'pka emboliya belgilari mavjud bo'lsa, darhol 911 yoki mahalliy shoshilinch xizmatlarga qo'ng'iroq qiling. Bunga quyidagilar kiradi:

• yo'talayotganda yoki chuqur nafas olganda kuchayadigan ko'krak og'rig'i
• tez nafas olish
• qonni yo'talish
• tez yurak urishi
• bosh aylanishi

Esingizda bo'lsin, ba'zi o'simlik qo'shimchalari va vitaminlar sizning antikoagulyant dorilaringiz bilan qabul qilinmasligi kerak. Antikoagulyant dorilar tufayli g'ayritabiiy qon ketish belgilarini ko'rsangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling, jumladan:

• yo'talish yoki qon qusish
• najas yoki siydikdagi qon
• to'xtamaydigan burun qoni
• ma'lum sababsiz hosil bo'lgan ko'karishlar