Pandemiyada homilador bo'lishning ajablantiradigan foydalari

Tarkib

• Qornimni yashirishim shart emas edi
• Hech kim mening xatti-harakatlarimni ikkinchi marta taxmin qilmaydi
• Men o'z uyimda qusishim mumkin edi (katta rahmat)
• Uyqudagi va ish kunidagi tushlar aslida sodir bo'lishi mumkin
• Onalik uchun qimmatbaho kiyimlarga ehtiyoj yo'q
• Men o'zimni his qilayotgan issiq tartibsizlikka o'xshab keta olaman
• Shifokorga tezroq tashrif buyurish
• Ishga sayohat yo'q!
• Qorinni tegizish yoki tanaga izoh berish yo'q
• Ota-onalar uchun kamroq kiruvchi maslahat
• Tug'ilgandan keyin istalmagan uy mehmonlari yo'q
• $ Avings !!
• Oilamiz ko'payishidan oldin o'g'lim bilan ko'proq vaqt o'tkazish

Men muammolarni kamaytirmoqchi emasman - bu juda ko'p. Ammo yorqin tomonga qarab, meni pandemiya bilan homiladorlikning kutilmagan imtiyozlariga olib bordi.

Ko'pgina kutayotgan ayollar singari, homiladorligim qanday o'tishini xohlashim haqida juda aniq tasavvurga ega edim. Hech qanday asorat yo'q, minimal tonggi kasallik, bo'rondan oldin yaxshi uxlash va ehtimol pedikyur har safar. Ishoning yoki ishonmang, bu vahiy pandemiyani o'z ichiga olmaydi.

Mamlakatimiz qulflanayotgani haqidagi xabar tarqalgandan buyon, ijtimoiy tarmoqlarda mening kelajakdagi onam guruhlari tashvish bilan portlashdi. Va haqli ravishda.

Nyu-York sheriklari tug'ruq xonasida tug'adigan onalarga qo'shilishga imkon bermaydigan narsalarni boshladi va hatto bekor qilingan taqdirda ham, kasalxonalarning aksariyati tug'ish uchun sheriklarni cheklashdi va ularni tug'ruqdan keyingi bir necha soatdan keyin uylariga jo'natishdi.

Buni ilgari qilgan ikkinchi marta onam sifatida, men yana tug'ruq paytida meni jalb qilish uchun doula va er duetiga ishonardim. Bir kecha davomida kasalxonaning umumiy tor xonasida qichqirgan bola bilan muomala qilayotib, qiyin tug'ilgandan keyin tuzalishim kerak degan fikrni erim yonimda bo'lmasdan ham zo'rg'a angladim.

Ota-onamiz yangi nevarasini qachon ko'rishadi yoki tug'ilgandan keyingi bir necha hafta ichida mening 2 yoshli o'g'limga yordam berish uchun ularga suyanish xavfsizligi haqida tashvish bor edi.

Homiladorlik tug'ruq fotosuratlari va bolamizning qaysi mevasi bilan solishtirish mumkinligini eslatib turuvchi yangiliklar byulletenlari bilan to'ldirilgan hayajonli vaqt bo'lishi kerak bo'lsa-da, men ba'zida tashvish bilan shunchalik ovora edim, vaqtimni unutib qo'yaman.

Oldinda turgan noaniqlik haftalari davomida bosim o'tkazishga va mushaklarga yordam berishga yordam berish uchun men chaqirgan ushbu g'alati tajribaning hayratlanarli tomonlarini qidirib topishga ko'proq harakat qildim. pandemik homiladorlik.

Qornimni yashirishim shart emas edi

Bilasizmi, aslida nima yaxshi edi? O'sib borayotgan birinchi trimestrni dunyoga (tezda), Spanksga siqib qo'yishga yoki chiroyli kozoklar ostida yashirishga hojat qoldirmasdan dunyoga chiqishimga imkon berishim, dunyoga chaqaloq haqida gapirib berishga tayyor bo'lgunimcha. yulda.

Birinchi homiladorligimdan farqli o'laroq, men birinchi trimestrda o'sib-ulg'aygan tanam uchun qulay bo'lgan kiyimlarni kiyishga muvaffaq bo'ldim va odamlar juda ko'p pizza kutayotganim yoki shunchaki yeyayotganligimga maxfiy garovlar qo'yishni boshlashidan xavotirlanmayman.

Hech kim mening xatti-harakatlarimni ikkinchi marta taxmin qilmaydi

Bilasizmi, odatda ish joyi va birinchi trimestrda nima bezovta qiladi? Doimo hamkasbingizning reklama lavozimini ko'tarish yoki ish joylariga taklif qilinganingizda sushi namunasini tanlamasligingiz uchun uzrlarni o'ylab topishingiz kerak.

Aytmoqchimanki, emas sevimli sharobingizni ichish yoki chindan ham yaxshi ko'rishni istagan ikkinchi kofe ichish - bu hech bo'lmaganda COVID-19 Life-da homiladorlik uchun kurash. Homiladorligimni yopiq holda ushlab turish uchun har safar do'stlarim yoki hamkasblarim atrofida bo'lganimda, vasvasa bilan o'ralashim shart emas (va yolg'on gapirishga majbur).

Men o'z uyimda qusishim mumkin edi (katta rahmat)

Eh, ertalabki kasallik ... Bu sizning kabinetingiz stolida sodir bo'lganida, noqulay bo'lgan tajriba yanada chuqurroq bo'ladi.

Siz shunchaki "oziq-ovqat zaharlanishi" ni ko'p marta soxtalashtirishingiz mumkin, shuning uchun alomatlar o'tguncha o'zimning chinni taxtimga osib qo'yish juda yoqimli edi.

Uyqudagi va ish kunidagi tushlar aslida sodir bo'lishi mumkin

Uyda ishlayapsizmi va kichkintoyning ota-onasi bilan muomalada bo'ladimi yoki bu oddiy homiladorlik charchoqmi, bilmayman, lekin uxlay olmayapman. Jiddiy ravishda, men 9 soat qattiq ishlayapman hali ham asosan tushlik vaqti bilan ishlamaydigan yalqovlik.

Mening tanam odamni o'stirish uchun ortiqcha ishlaganida, men ertalab soat 5 da spin darsi yoki bir soatlik qatnov uchun uyg'otmasdan uyda ko'proq "moslashuvchan" soatlarda ishlash g'oyasidan aqldan ozganman deb ayta olmayman.

Onalik uchun qimmatbaho kiyimlarga ehtiyoj yo'q

Shim kiyimi? Tekshiring. Xabbining futbolkalari? Tekshiring. Terlik? Ikki marta tekshiring. Uyda ishlab chiqaradigan yangi formangiz bilan tanishtiramiz.

Jiddiy bo'lsa-da, mening birinchi homiladorligimda kichkina pulni yoqimli ko'ylaklar, shimlar va ko'ylaklarga sarfladim. Ammo karantinda men tungi bo'sh kiyimimdan kunduzgi bo'sh kiyimimga o'ta olaman va hech kim aqlli bo'lmaydi.

Shuningdek, shishgan og'riqli oyoqlarimni ofisga mos keladigan yoqimli poyabzalga siqishim shart emas. HA !!

Men o'zimni his qilayotgan issiq tartibsizlikka o'xshab keta olaman

Men bu sirli homiladorlikning porlashi odamlar qaerga murojaat qilishini bilmayman, lekin bu bola, albatta, mening yuzimni ochib yubordi va men uni bir oydan beri yashiruvchi bilan yashirishdan bezovtalanmadim.

Xuddi shu tarzda, mening sochlarim haftasiga bir marta yuviladi (albatta videokonferentsiya oldidan) va mening ildizlarim ombre-chicdan ko'ra ko'proq skunk-tailga o'xshaydi.

Va mening mixlarimmi? Oh bola. Men qulflanishdan bir hafta oldin qimmatbaho shellac mani olishda xatoga yo'l qo'ydim va shu vaqtdan beri asosan maroon barmoqlari va o'sib chiqqan tirnoqlarni silkitishga qaror qildim.

COVIDdan oldin, men juda xijolat chekkan bo'lar edim, lekin men o'zim kabi yaramas ko'rinishga ega bo'lishni juda yaxshi his qilyapman.

Shifokorga tezroq tashrif buyurish

Birinchi homiladorligimda akusherni ko'rish uchun tez-tez tayinlangan vaqtdan keyin 2 soatgacha kutardim. Endi? Hamma narsa daqiqaga to'g'ri keladi, shunda o'tirganimdan so'ng (jismoniy / ijtimoiy jihatdan uzoq kutish xonasida) meni ko'rishadi. Bonus.

Ishga sayohat yo'q!

Kelinglar, bir narsani to'g'ri ko'rib chiqaylik - mart oyining o'rtalarida oilamning Kaliforniyadagi quyoshli sayohati yo'qolganidan qayg'urish uchun bir necha hafta vaqt kerak bo'ldi, shuning uchun men sayohat qilishni juda yaxshi ko'raman. Lekin ish uchunmi? Qattiq pas.

Bir kun ichida oilangiz yoki do'stlaringizsiz ikki marta uchib yurishdan zavqlanadigan narsa yo'q, shunchaki ish qilish uchun biron joyga tushish (charchagan). Va bu hatto homilador parvozlar bilan birga keladigan shish va suvsizlanishni ham hisobga olmaydi. Men ushbu ish majburiyatlarini noma'lum muddatga qoldirilganligini ko'rishim kerak.

Qorinni tegizish yoki tanaga izoh berish yo'q

Homiladorlikning kutilgan, odatiy va hayratlanarli qismi bo'lsa ham, tanangizning tez o'zgarishini kuzatib borish noqulay va hatto ko'plab ayollarni tashvishga solishi mumkin.

Ayolning vazni ortishi haqida fikr bildirish tabu va qo'pollik deb qaraladigan bo'lsa-da - hech qachon aslida oshqozonini QARShILASIN - hayotning boshqa har qanday vaqtida, homiladorlik paytida, ba'zi sabablarga ko'ra, bu shunchaki odamlarning qilgan ishi!

Izohlar aniq ma'noga ega bo'lsa ham va qorin bo'shlig'i go'yoki yoqimli bo'lsa ham, ular sizni o'zingizni anglab etadigan AFni his qilishlari mumkin.

Hayotda odamlarni ko'rishni to'xtatmagunimcha va FaceTime yoki Zoom burchagi meni ko'kragim ostidan kesib tashlaguncha, odamlar mening o'sib borayotgan tanamga qanchalik tez-tez izoh berishlarini tushunmadim deb o'ylamayman va odamlar buni shunchaki ko'tarishmadi.

Odamlar har qanday imkoniyat bilan meni tekshirib turmasliklari va gaplashayotganda mening oshqozonimga emas, balki yuzimga qarashlari juda yaxshi!

Ota-onalar uchun kamroq kiruvchi maslahat

Yaxshi, albatta, sizning qaynonangiz va onangiz albatta nega ular ko'krak suti bilan boqishlari, ularning giyohvandliksiz ishlashlari yoki FaceTime orqali bolani qanday qilib o'rashlari haqida aytib beraman. Ammo odamlarning yuzma-yuz muloqoti qancha kam bo'lsa, tug'ilmagan bolangiz haqida istalmagan mayda-chuydalar uchun shuncha kam vaqt bo'ladi.

Yashirishim bilanoq, “Oh, bu qiz bo'lsa kerak!” Degan gaplarni eshitishni to'xtatdim. yoki "Ikki bola kelguniga qadar o'g'lingiz kunduzgi tibbiyotda yaxshi munosabatda bo'lishiga ishonch hosil qilishingiz kerak!" Endi biz hamkasblarimiz, oilamiz yoki do'stlarimiz bilan deyarli o'zaro aloqada bo'lgan bir necha daqiqalar dolzarb narsalar bilan to'la qonuniy muhim (masalan, mening tug'ilmagan farzandimning jinsi emas).

Homilador bo'ladimi yoki yo'qmi, biz hammamiz shunchaki kamroq nutq COVID hayotining asosiy afzalligi ekanligiga qo'shilamizmi?

Tug'ilgandan keyin istalmagan uy mehmonlari yo'q

Albatta, ikkinchi yoki uchinchi marta ota-onalar bo'lganlar uchun, bizning kichkintoylarimiz va kattaroq bolalarimizga ko'ngil ochadigan odamlarning yo'qligi biroz haddan tashqari fikrdir. Ammo agar ijtimoiy izolyatsiyada biron bir kumush qoplama bo'lsa, unda siz istalmagan mehmonlarni haddan tashqari minimal darajaga etkazish uchun qonuniy uzringiz bor.

Ba'zi tashrif buyuruvchilar yangi tug'ilgan chaqaloqlarga tashrif buyurishning aytilmagan qoidalarini bilishadi (masalan, ovqat olib keling, 30 daqiqa yoki undan kamroq vaqt, qo'lingizni yuving va agar iloji bo'lmasa, bolaga tegmang), boshqalari shunchaki hech qanday ma'lumotga ega emaslar va natijada juda ko'p ish bo'lishadi ko'ngil ochmoq

Mehmonlarni qabul qilish bosimisiz, siz kichkintoyingiz bilan bog'lanish uchun ko'proq vaqt, uxlash yoki shunchaki dam olish uchun ko'proq vaqt, kiyinish, cho'milish yoki "baxtli yuzingizni" kiyish uchun kamroq majburiyat olishingiz va hatto yumshoqroq emizishingiz mumkin. tajriba (agar bu sizning rejalaringizda bo'lsa).

$ Avings !!

Avvalo, men dunyo bo'ylab ko'plab boshqa odamlar ishlamagan taqdirda, men hali ham ish bilan ishlashda katta sharafimni tan olaman. Hozirda ko'plab tengdoshlarim duch kelayotgan biron bir byudjet strategiyasi katta yo'qotish bilan taqqoslana olmaydi.

Agar biz faqat ijobiy tomonga e'tibor qaratmoqchi bo'lsak, men bor karantinda ko'p miqdordagi mablag'ni tejashdi, bu esa uy xo'jaliklarining daromadlarini yo'qotishlariga va boshqa farzand tug'ilishi xarajatlariga qarshi ishlatilishi mumkin.

Onalik kiyimlari, tug'ruqdan oldin massajlar, tos suyagi terapiyasi, mening sug'urtaim qamrab olmaydi, odatdagi "go'zallik" rejimim haqida gapirmasa ham - bularning barchasi har oyda yuzlab dollar qo'shiladi.

Va mening oziq-ovqat mahsulotlari uchun to'lovlarim ko'tarilayotganda, mening umumiy ovqatlanish xarajatlarim juda kamaydi, chunki men mijozlarni mehmon qilmaganman, dam olish kunlari tushlik ziyoratiga chiqmaganman yoki erim shanba kuni kechqurun qizil rangli shishaga buyurtma berganini tomosha qilmaganman.

Shunga qaramay, bu beparvo xarajatlar mutlaqo ishdan bo'shatilgan oilalarning moliyaviy zararlarini qoplash uchun etarli emas, lekin yordam berishi mumkin bo'lgan kichik narsalar haqida xayol qilish menga tasalli beradi.

Oilamiz ko'payishidan oldin o'g'lim bilan ko'proq vaqt o'tkazish

Sizga shuni aytishim kerakki, har kuni kun bo'yi uyda ishlash, do'stlarim, o'yinchoqlar kunlari va dasturlarsiz bo'lish hammamiz uchun juda qiyin bo'lgan (o'g'lim, shu jumladan), menimcha, onam bilan qo'shimcha vaqt va ota uning o'sishiga yordam berdi.

Biz qulflanganimizdan beri, o'g'limning so'z boyligi portladi va uning mustaqilligi meni chinakam hayratga soldi. To'rt kishilik band bo'lgan oilaga o'tishdan oldin, o'zimning uch kishilik kichik oilamga mehr-muhabbat sarflash shunchaki yoqimli edi.

Xuddi shu narsani birinchi marta onamning do'stlari haqida aytish mumkin. Sizning restoraningizdagi sherikingiz bilan uchrashadigan kechalaringizni sog'inishingiz mumkin, ammo agar karantin sizga biron bir narsani taqdim etgan bo'lsa, bu sizning kichkina oilangiz bilan birma-bir sifatli qilishdir.

Eshiting, kelajakdagi ayollarga COVID-19 ning aniq ta'siri shunchaki porlashi mumkin emas. Homiladorlik allaqachon xavotir, ruhiy tushkunlik, noaniqlik, moliyaviy zo'riqish, munosabatlarni sinash va charchoq uchun juda sezgir vaqt bo'lib, men o'zimman deb ayta olmayman. emas bularning barchasi va boshqalar bilan kurashish. Bu bizga qilingan adolatsiz qo'l ekanligidan xafa bo'lish odatiy va to'g'ri, shuning uchun men bu tajribani hech qachon kamaytirmoqchi emasman.

Ammo men shuni angladimki, bu bizning (baxtsiz) haqiqatimiz biroz ko'proq vaqt va g'azablangan gormonlar qiyin bo'lishiga qaramay, biz (ba'zan) fikrlarimizni qaerga yo'naltirishni tanlashimiz mumkin. Men shu erdaman harakat qilmoqda har kuni bir oz qo'shimcha umidni ishlatish uchun la'natlang va mening kuchimni bu vaziyatni biroz yorqinroq qiladigan kichik narsalarga yo'naltiring.

Agar siz homiladorligingizda karantin ostida yoki yo'q bo'lsa-da, har kuni ozgina quvonch topish uchun kurashayotgan bo'lsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan (virtual) yordam olish to'g'risida gaplashing.

Abbey Sharp ro'yxatdan o'tgan diyetisyen, televidenie va radio xodimi, oziq-ovqat bloggeridir va Abbey's Kitchen Inc asoschisi. U muallif Aql-idrok porlashi bo'yicha oshxona kitobi, ayollarni oziq-ovqat bilan munosabatlarini tiklashga ilhomlantirishga yordam beradigan, dietadan tashqari oshxona kitobi. Yaqinda u Facebook-da "Ming yillik onamning aql-idrokni rejalashtirish bo'yicha qo'llanmasi" deb nomlangan ota-onalar guruhini ochdi.