Kilo yo'qotish uchun afrikalik Mangoni qanday qabul qilish kerak

Tarkib

• Qanday qilib olish kerak
• Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Afrikalik mango - vazn yo'qotish uchun tabiiy qo'shimchalar, Afrika qit'asida tug'ilgan Irvingia gabonensis o'simlikidan mango urug'idan tayyorlanadi. Ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, ushbu o'simlikning ekstrakti ochlikni nazorat qilishga yordam beradi va to'yinganlik hissini oshiradi, vazn yo'qotishda ittifoqchi bo'ladi.

Biroq, ushbu qo'shimchaning ta'sirini isbotlaydigan bir nechta tadqiqotlar mavjud va uning afzalliklari asosan mahsulot ishlab chiqaruvchilari tomonidan oshkor etiladi. Ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, afrikalik mango quyidagi funktsiyalarga ega:

1. Metabolizmni tezlashtiring, termogen ta'sirga ega bo'lishi uchun;
2. Ishtahani kamaytiring, ochlik va to'yinganlikni nazorat qiluvchi gormonlarni boshqarishda yordam berganligi uchun;
3. Xolesterolni yaxshilang, yomon xolesterolni kamaytirishga yordam berish;
4. Ovqat hazm qilishni yaxshilang, ichakning sog'lig'iga yordam beradi.

Shuni esda tutish kerakki, vazn yo'qotish samarasi ushbu tabiiy vosita sog'lom turmush tarziga qo'shilganda juda katta bo'ladi va sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish zarur.

Qanday qilib olish kerak

Tavsiya, kunlik maksimal dozasi 1000 mg bu o'simlik ekstrakti ekanligini yodda tutib, tushlik va kechki ovqatdan taxminan 20 daqiqa oldin afrikalik mangoning 1 250 mg kapsulasini qabul qiling.

Qo'shimchani sog'liqni saqlash uchun mo'ljallangan oziq-ovqat do'konlarida yoki ovqatlanish haqidagi maqolalarda topish mumkin. Metabolizmni tezlashtirish uchun yashil choy kapsulalarini qanday ichish kerakligini ham ko'rib chiqing.

Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Afrikalik mangodan foydalanish bosh og'rig'i, quruq og'iz, uyqusizlik va oshqozon-ichak muammolari kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu mahsulot bolalar, homilador va emizikli ayollar uchun kontrendikedir.

Ushbu qo'shimcha xolesterin va diabetga qarshi dorilar ta'siriga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun ushbu mahsulotni ishlatishdan oldin shifokor bilan suhbatlashish zarur.