Lenfatik drenajning 10 ta foydasi

Tarkib

• 1. Shish bilan kurash
• 2. Selülit bilan kurash
• 3. Jarohatlarni tiklashda yordam berish
• 4. Shifolashni targ'ib qiling
• 5. Ko'karganlarni kamaytiring
• 6. Qon aylanishini yaxshilang
• 7. To'qimalarni kislorod bilan ta'minlash
• 8. Toksinlarni yo'q qiling
• 9. O'z-o'zini hurmat qilishni yaxshilang
• 10. Plastik jarrohlikdan so'ng davolovchi yopishqoqlikni oldini olish
• Limfa drenajining ko'rsatkichlari va kontrendikatsiyasi
• Saraton kasalligida drenajlash mumkinmi?

Lenfatik drenaj limfa tomirlari yorilishini oldini olish uchun sekin harakatlanadigan silliq harakatlar bilan massajdan iborat va bu qon aylanish tizimi orqali limfa o'tishini rag'batlantirish va engillashtirishga qaratilgan.

Limfa - bu tanada aylanib yuradigan, qonni ifloslantiruvchi moddalardan tozalaydigan va immunitet rolini o'ynaydigan, qon antikorlari bilan birgalikda suyuqlik, ammo u to'qimalarda ortiqcha miqdorda to'planib qolishi mumkin, bu esa ba'zi hollarda shish va og'riq keltirishi mumkin.

Limfa drenajining asosiy afzalliklari:

1. Shish bilan kurash

Lenfatik drenaj shish va suyuqlikni ushlab turishni kamaytirishga yordam beradi, chunki massaj orqali suyuqlik va toksinlarni limfa tugunlariga tushirish, ularni yo'q qilishni osonlashtirishga yordam beradi.

2. Selülit bilan kurash

Suyuqlikni ushlab turish selülit hosil bo'lishiga hissa qo'shganligi sababli, suyuqlikni yo'q qilishga yordam berish orqali selulit bilan kurashish ham mumkin. Biroq, ularni yo'q qilish samaraliroq bo'lishi uchun boshqa usullarni birlashtirish tavsiya etiladi.

3. Jarohatlarni tiklashda yordam berish

Lenfatik drenaj mushak va bo'g'imlarning shikastlanishini tiklashga yordam beradi, chunki u mushaklarning tonishini qo'llab-quvvatlaydi va to'qimalarni oksijenatsiyalashga yordam beradi.

4. Shifolashni targ'ib qiling

Lenfatik drenaj shishlarni kamaytirishga yordam beradi va qon ta'minotini yaxshilaydi, bu esa to'qimalarning tezroq davolanishiga yordam beradi.

5. Ko'karganlarni kamaytiring

Shifolashni tezlashtirish, shishlarni kamaytirish va limfa drenaji bilan qon aylanishini ko'paytirish bilan bir qatorda, ko'karishlar kamayishiga ham hissa qo'shadi.

6. Qon aylanishini yaxshilang

Lenfatik drenaj mikrosirkulyatsiyani rag'batlantiradi va shishishni kamaytiradi, bu qon aylanishini yaxshilashga, og'ir oyoqlarning hissiyotini kamaytirishga va o'rgimchak tomirlari paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

7. To'qimalarni kislorod bilan ta'minlash

Mikrosirkulyatsiyaning faollashishi va limfa drenaji natijasida hosil bo'lgan suyuqliklarning yo'q bo'lib ketishi, to'qimalarning kislorodlanishini yanada samarali bo'lishiga yordam beradi, chunki kislorod hujayralarga osonroq etib boradi.

8. Toksinlarni yo'q qiling

Limfa tizimi organizmga toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi, shuning uchun suyuqlikni limfa tugunlariga etkazish orqali limfa drenaji bu jarayonni samaraliroq qiladi.

9. O'z-o'zini hurmat qilishni yaxshilang

Suyuqlikni ushlab turishni kamaytirish orqali limfatik drenaj tanani shakllantirishga yordam beradi, odamni o'z tanasiga nisbatan ishonchliroq qiladi, o'z qadr-qimmati va hayot sifatini yaxshilaydi.

10. Plastik jarrohlikdan so'ng davolovchi yopishqoqlikni oldini olish

Lenfatik drenaj tolalarni uyushgan yangilanishiga yordam beradi, chandiq bir-biriga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaydi.

Limfa drenajini texnikani to'g'ri ishlatishni biladigan vakolatli mutaxassis qo'llashi kerak. Amalga oshiriladigan manevralar orasida qon aylanish barmoqlari harakatlari, bosh barmoq doiralari, bilaguzuk bosimi va siljishi yoki nasos harakati kiradi. Drenaj butun tanada yoki faqat davolanish zonasida, odamning ehtiyojiga qarab amalga oshirilishi mumkin.

Limfa drenajining ko'rsatkichlari va kontrendikatsiyasi

Yuzda yoki tanada har xil holatlarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shishishni bartaraf etish uchun qo'lda limfa drenaji foydali bo'lishi mumkin. Texnika aniq bajarilganda, bu shish paydo bo'lgan ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga imkon beradi, uni qonga qaytaradi, bu buyraklar orqali filtrlangandan so'ng siydikda yo'q qilinishi mumkin.

Shunday qilib, limfatik drenaj quyidagi hollarda ko'rsatiladi:

• Homiladorlik paytida;
• Plastik jarrohlikdan so'ng;
• Lenfödem bilan kurashish uchun saraton kasalligidan keyin;
• Mushaklar, tendonlar yoki bo'g'imlarning shikastlanishi va shikastlanishi;
• Hayz davrida;
• Har qanday operatsiyadan keyin;
• Selülit bo'lsa;
• Tuzni ortiqcha iste'mol qilish va ozgina suv iste'mol qilish sababli.

Lenfatik drenaj qo'llar bilan yoki ba'zi idoralarda mavjud bo'lgan maxsus drenaj moslamalari yordamida amalga oshirilishi mumkin.

Limfa drenajini 3 yoki 4 darajali qattiq husnbuzarlar ishtirokida o'tkazmaslik kerak, chunki bu jarohatlarni yomonlashtirishi mumkin yoki ochiq yaralar bo'lganda, ular yuqishi mumkin. Bundan tashqari, plastik jarrohlikdan so'ng, texnikani faqat plastik jarroh bo'shatilgandan so'ng, odatda operatsiyadan 24 yoki 48 soat o'tgach amalga oshirish kerak.

Yuzni to'kish uchun videoni tomosha qiling:

Saraton kasalligida drenajlash mumkinmi?

Hatto saraton kasalligida ham, masalan, ko'krak bezi saratoni kabi limfa tugunlari chiqarilgandan keyin ham fizik-terapevt bilan qo'lda limfa drenajini amalga oshirish mumkin.

Lenfatik drenaj saraton hujayralarini yoymaydi, ammo buni ma'lum bir usul bilan bajarish kerak, chunki limfa tugunlari chiqarilgandan so'ng limfa tizimi boshqacha ishlay boshlaydi va yomon qo'llaniladigan texnika bemorga zararli bo'lib, undan ham ko'proq noqulaylik tug'diradi. Shunday qilib, saraton kasalligida limfatik drenajni amalga oshirish mumkin bo'lsa-da, mutaxassisni tanlashda ehtiyot bo'lish kerak va asboblardan yoki pressoterapiyadan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki ularning ishlash uslubini o'zgartirish mumkin emas, chunki qo'llar.