Barometrik bosimning bosh og'rig'ini tushunish: ob-havo sizning bosh og'rig'ingizga qanday ta'sir qiladi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Alomatlar
• Sabablari
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Qanday tashxis qo'yilgan
• Davolash
• Barometrik bosimdagi bosh og'rig'ining oldini olish bo'yicha maslahatlar
• Pastki chiziq

Umumiy nuqtai

Agar sizda biron bir vaqt davomida qattiq bosh og'rig'i yoki migren bo'lgan bo'lsa, unda bu qanday og'irlashishi mumkinligini bilasiz. Keyingi bosh og'rig'i qachon kelishini bilmaslik, rejalar tuzishni yoki ba'zi hollarda hayotdan to'liq zavqlanishni qiyinlashtirishi mumkin.

Agar ob-havo o'zgarishi paytida yoki undan keyin bosh og'rig'i paydo bo'lganday tuyulsa, diqqat bilan o'rganishni boshlang. Barometrik bosimning o'zgarishi bosh og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun agar siz uchun barometrik bosim siz uchun omil bo'lsa, ob-havoning yaqinlashib kelayotgan o'zgarishidan xabardor bo'lish juda muhimdir.

Barometrik bosim havodagi bosimni yoki tanangizdan havodan olinadigan kuch miqdorini anglatadi. Sinuslarimiz havo bilan to'ldirilganligi sababli, bosimning har qanday o'zgarishi bosh og'rig'iga ta'sir qilishi mumkin.

Alomatlar

Barometrik bosimning bosh og'rig'i barometrik bosim tushgandan keyin paydo bo'ladi. Ular sizning odatiy bosh og'rig'ingiz yoki migrenga o'xshaydi, ammo sizda qo'shimcha simptomlar bo'lishi mumkin, jumladan:

• ko'ngil aynish va qusish
• yorug'likka nisbatan sezgirlikning ortishi
• yuz va bo'ynidagi uyqu
• bir yoki ikkala ma'badda og'riq

Agar siz yomg'irli yoki nam bo'lsa, bosh og'rig'i bilan ushbu alomatni muntazam ravishda sezsangiz, barometrik bosh og'rig'i bo'lishi mumkin.

Sabablari

Tashqi barometrik bosim pasayganda, tashqi havodagi bosim va sinuslardagi havo o'rtasida farq paydo bo'ladi. Natijada og'riq paydo bo'lishi mumkin. Xuddi shu narsa siz samolyotda bo'lganingizda sodir bo'ladi. Bosim ko'tarilish balandligidagi o'zgarganda siz quloqning qichishi yoki og'riq paydo bo'lishiga duch kelishingiz mumkin.

Yaponiyada o'tkazilgan bir tadqiqot, bosh og'rig'i dorisi bo'lgan loxoprofenning sotilishini ko'rib chiqdi. Tadqiqotchilar dori-darmonlarni ko'payishi va barometrik bosimning o'zgarishi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rishdi. Shundan so'ng tadqiqotchilar barometrik bosimning pasayishi bosh og'rig'ining ko'payishiga olib keladi degan xulosaga kelishdi.

Barometrik bosim ham bosh og'rig'iga sabab bo'lishi uchun keskin o'zgarishi shart emas. 2015 yilda nashr etilgan tadqiqotda tadqiqotchilar surunkali migrenli odamlarga barometrik bosimning ta'sirini ko'rib chiqdilar. Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, barometrik bosimning ozgina pasayishi ham migrenni qo'zg'atadi.

Yaponiyada o'tkazilgan yana bir tadqiqot shunga o'xshash natijalarni ko'rdi. Ushbu tadqiqotda migren bilan og'rigan 28 kishi bir yil davomida bosh og'rig'i jurnalini saqlab turishgan. Barometrik bosim oldingi kunga nisbatan 5 gektopaskal (hPa) ga tushgan kunlarda migren chastotasi oshdi. Barometrik bosim oldingi kunga nisbatan 5 hPa yoki undan yuqori bo'lgan kunlarda migren chastotasi pasaygan.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar bosh og'rig'i sizning hayotingizga ta'sir qilsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar bosh og'rig'ingiz ob-havo o'zgarishi bilan bog'liq deb gumon qilsangiz, shifokorga ushbu holat haqida xabar bering.

2004 yildan beri o'tkazilgan eski migren tadqiqotida 77 ishtirokchining 39 nafari ob-havo o'zgarishiga, masalan, barometrik bosimga sezgir bo'lgan.Ammo ishtirokchilarning 48 nafari ob-havo ularning bosh og'rig'iga ta'sir qilgan deb ishonishgan. Shuning uchun semptomlaringizni kuzatib borish va har qanday o'zgarishlar yoki naqsh haqida shifokorga xabar berish juda muhimdir. Boshqa izoh bo'lishi mumkin, shuning uchun simptomlarni birgalikda ko'rib chiqish yaxshidir.

Qanday tashxis qo'yilgan

Barometrik bosh og'rig'ini tashxislash uchun aniq test yo'q, shuning uchun shifokoringizga iloji boricha ko'proq ma'lumot berish juda muhimdir. Shifokor haqida:

• bosh og'rig'i paydo bo'lganda
• ular qancha davom etadi
• ularni yaxshiroq yoki yomon qiladigan narsa

Bosh og'rig'i jurnalini shifokoringiz bilan ko'rib chiqishdan oldin kamida bir oy ushlab turishga harakat qiling. Bu sizga ularning savollariga aniq javob berishga yoki siz sezmagan naqshlarni ko'rishga yordam beradi.

Agar bu sizning boshingiz og'rig'i uchun shifokorni birinchi marta ko'rsangiz, ular, ehtimol, bosh og'rig'ining umumiy mashqlarini bajarishadi. Shifokor sizning o'tmishdagi tibbiy tarixingiz, shuningdek, surunkali bosh og'rig'i yoki migrenni boshdan kechirayotgan har qanday oila a'zolaringiz haqida so'raydi. Shuningdek, ular bosh og'rig'ining boshqa jiddiy sabablarini istisno qilish uchun ba'zi testlarni o'tkazishni tavsiya etishlari mumkin. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• nevrologik tekshiruv
• qon sinovlari
• MRI
• KT tekshiruvi
• lomber ponksiyon

Davolash

Barometrik bosimdagi bosh og'rig'ini davolash odamdan boshqasiga farq qiladi va bu bosh og'rig'ining qanchalik og'ir bo'lganiga bog'liq. Ba'zi odamlar simptomlarni birjadan tashqari (OTC) dorilar yordamida boshqarishlari mumkin, masalan:

• atsetaminofen (Tilenol)
• ibuprofen (Advil)
• Asetaminofen, kofein va aspirinni o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan dori bo'lgan Excedrin

Agar birjadan tashqari dori-darmonlar yordam bermasa, shifokoringiz buyurishi mumkin. Bosh og'rig'i va migren uchun retsept bo'yicha buyuriladigan dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• triptanlar
• antinozga qarshi dorilar
• ergotaminlar
• kodein va boshqa opioidlar

Opioidlar qo'shadi, shuning uchun ulardan foydalanish juda muhim va shifokor tomonidan buyurilgan barcha dorilar.

Og'ir holatlarda, botoks in'ektsiyalari yoki asab dekompressiyasi jarrohligi tavsiya qilinishi mumkin.

Barometrik bosimdagi bosh og'rig'ining oldini olish bo'yicha maslahatlar

Barometrik bosim ostida bosh og'rig'ini oldini olishning eng yaxshi usuli - bu bosh og'rig'i naqshlaridan xabardor bo'lish. Bosh og'rig'ini qanchalik tez sezsangiz, uni tezroq davolashingiz yoki oldini olishingiz mumkin.

Agar sizning shifokoringiz bosh og'rig'ingizga qarshi dori-darmonlarni buyurgan bo'lsa, shiddatli migrenni oldini olish uchun uni bosh og'rig'ining birinchi belgisida qabul qiling. Siz bosh og'rig'ini yoki quloqlaringiz, aura yoki ko'ngil aynish kabi boshqa alomatlarni sezishingiz mumkin.

O'zingizning tanangizni boshqa yo'llar bilan ham boqing. Quyidagilarni sinab ko'ring:

• Har kuni 7-8 soat uxlang.
• Kuniga kamida sakkiz stakan suv iching.
• Haftaning ko'p kunlarida jismoniy mashqlar qiling.
• Balansli ovqatlaning va ovqatni o'tkazib yubormang.
• Stressni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, dam olish texnikasini mashq qiling.

Pastki chiziq

Ob-havoni nazorat qila olmaysiz. Bosh og'rig'ingiz haqida xabardor bo'lish va shifokor bilan yaqin hamkorlik qilish orqali siz bosh og'rig'ingizni samarali boshqarishingiz va ularning kundalik hayotingizga ta'sirini kamaytirishingiz mumkin.