Qo'l og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablari

Tarkib

• Qo'l og'rig'i
• Qo'l og'rig'i bilan yuzaga keladigan alomatlar
• Qo'lda og'riq paydo bo'lishining sabablari
• Nervlarni siqib chiqarish
• Buruqlar
• Tendonit
• Rotator manjetining shikastlanishi
• Singan suyaklar
• Romatoid artrit
• Angina
• Yurak huruji
• Qo'ldagi og'riqni tashxislash
• Qachon qo'l og'rig'i favqulodda holat
• Qo'l og'rig'ini davolash usullari
• Uyda davolanish usullari
• Dam oling
• Muz
• Reçetesiz (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalar
• Siqish
• Balandlik
• Qo'l og'rig'ining oldini olish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Qo'l og'rig'i

Qo'l og'rig'i, qo'lning har qanday joyida yuz beradigan noqulaylik yoki og'riq deb ta'riflanadi. Bunda bilak, tirsak va elkada og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Qo'lda og'riq turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan sabablar shikastlanish yoki ortiqcha foydalanishdir. Sababiga qarab og'riq to'satdan boshlanib ketishi yoki asta-sekin ko'payishi mumkin.

Qo'l og'rig'i bilan yuzaga keladigan alomatlar

Qo'l og'rig'iga hamroh bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlar sababga bog'liq bo'ladi. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• qo'lning qizarishi
• qattiqlik
• shish
• qo'l ostida shishgan limfa tugunlari

Qo'lda og'riq paydo bo'lishining sabablari

Qo'lda og'riq paydo bo'lishining sabablari va unga hamroh bo'lgan alomatlar engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Qo'l og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablariga quyidagilar kiradi:

Nervlarni siqib chiqarish

Siqilgan nervlar, atrofdagilar tufayli asab unga juda katta bosim o'tkazganda sodir bo'ladi:

• suyaklar
• muskul
• xaftaga
• tendonlar

Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• karıncalanma
• uyqusizlik
• o'tkir og'riq
• mushaklarning kuchsizligi

Buruqlar

Bukilish - bu ligamentlar yoki tendonlarning cho'zilishi yoki yirtilishi. Ular odatdagi jarohatlar. Siz uy sharoitida mo'rtlashuvni davolashingiz mumkin, ammo og'irroq shtammlar operatsiyani talab qilishi mumkin. Umumiy simptomlar orasida shishish, ko'karishlar, qo'shma harakatchanlik va beqaror qo'shma bo'lishi mumkin.

Tendonit

Tendonit - bu tendonning yallig'lanishi. Odatda elkada, tirsakda va bilakda paydo bo'ladi. Tendonit engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Boshqa alomatlar orasida engil shishish, yumshoqlik va zerikarli og'riqli og'riq mavjud.

Rotator manjetining shikastlanishi

Bu ko'pincha kundalik hayotida rassomlar yoki beysbolchilar kabi yuqori harakatlarni bajaradigan odamlarda uchraydi. Semptomlar orasida elkada zerikarli og'riq va qo'llarning mumkin bo'lgan zaifligi mavjud.

Singan suyaklar

Singan yoki singan suyaklar qo'lda ulkan, o'tkir og'riqlarga olib kelishi mumkin. Suyak singanda eshitiladigan zarbani eshitishingiz mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• shish
• ko'karishlar
• qattiq og'riq
• ko'rinadigan deformatsiya
• sizning kaftingizni aylantira olmaslik

Romatoid artrit

Romatoid artrit - bu yallig'lanishdan kelib chiqqan surunkali kasallik, bu birinchi navbatda bo'g'imlarga ta'sir qiladi. Umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:

• issiq, yumshoq bo'g'inlar
• bo'g'imlarning shishishi
• bo'g'imlarda qattiqlik
• charchoq

Angina

Angina - bu sizning yuragingiz kislorod yetishmayotganida paydo bo'ladigan ko'krak og'rig'i. Bu sizning qo'lingiz va elkangizdagi og'riqlarga, shuningdek, ko'krak, bo'yin va orqangizga bosim o'tkazishi mumkin. Stenokardiya borligi ko'pincha yurak bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• ko'krak og'rig'i
• ko'ngil aynish
• nafas qisilishi
• bosh aylanishi

Yurak huruji

Yurak xurujlari yurakning kislorod bilan ta'minlanishini to'xtatadigan to'siq tufayli qon yurakka tusha olmaganda paydo bo'ladi. Bu kislorod tezda qaytmasa, yurak mushaklarining qismlarini o'lishiga olib kelishi mumkin. Yurak xurujini boshdan kechirayotganda sizda quyidagilar bo'lishi mumkin:

• bir yoki ikkala qo'lda og'riq
• nafas qisilishi
• tanangizning yuqori qismida boshqa joylarda og'riq
• ko'ngil aynish
• sovuq ter
• ko'krak og'rig'i
• bosh aylanishi

Agar yurak xurujiga duchor bo'lgan deb hisoblasangiz, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Qo'ldagi og'riqni tashxislash

Shifokor avval og'riqni davolash uchun uning sababini aniqlashi kerak. Ular avval tarix va jismoniy imtihonni o'tkazib, sizning faoliyatingiz, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan jarohatlar va alomatlar to'g'risida sizni so'rashadi. Sizning alomatlaringiz asosida quyidagi testlar shifokorga tashxis qo'yishda yordam beradi:

• Shifokor sizning harakatlaringizni baholash uchun qo'llaringizni ko'tarishingizni yoki boshqa oddiy harakatlarni bajarishingizni so'rashi mumkin. Bu ularga mumkin bo'lgan shikastlanishlar yoki og'riqlarning joylashishini va sababini aniqlashga yordam beradi.
• Qon tekshiruvlari shifokorga qo'l og'rig'ini keltirib chiqaradigan ba'zi holatlarni, masalan, diabetni yoki bo'g'imlarning yallig'lanishini keltirib chiqaradigan ba'zi holatlarni aniqlashga yordam beradi.
• Rentgen nurlari shifokorga singan yoki singan suyaklarni aniqlashda yordam beradi.
• Agar shifokor sizning qo'lingizdagi og'riq yurakning mumkin bo'lgan asoratlari bilan bog'liq deb hisoblasa, ular sizning yuragingiz qanday ishlashini baholash va yuragingizdagi qon oqimini baholash uchun testlarni buyurishi mumkin.
• Badanning ichki qismini tasvirini olish uchun ultratovushlarda yuqori chastotali tovush to'lqinlari ishlatiladi. Ular shifokoringizga bo'g'inlar, ligamentlar va tendonlar bilan bog'liq muammolarni aniqlashga yordam beradi.
• Shifokor yumshoq to'qimalar va suyaklarning batafsil tasvirini olish uchun MRI va KT tekshiruvini buyurishi mumkin. Bu ularga muammolarni aniqlashda yordam berishi mumkin.

Qachon qo'l og'rig'i favqulodda holat

Ko'pincha qo'l og'rig'i tibbiy shoshilinch belgi emas. Ko'p hollarda siz qo'l og'rig'ini uy sharoitida davolay olasiz. Biroq, ba'zi hollarda shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Agar yurak xuruji yoki boshqa yurak xastaligi sizning qo'lingiz og'rig'iga sabab bo'lsa, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.

Yurak xurujining boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi.

• ko'krak og'rig'i yoki bosim
• orqa, bo'yin yoki tananing yuqori qismida og'riq
• bosh aylanishi
• engillik
• ko'ngil aynish
• nafas qisilishi

Shuningdek, sizning qo'lingiz og'riyapti, deb bilsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qilishingiz yoki eng yaqin shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga tashrif buyurishingiz kerak.

Singan singan qo'lning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• qattiq, o'tkir og'riq
• ko'rinadigan, jismoniy deformatsiyalar, masalan, sizning qo'lingiz yoki bilagingiz burchakka yopishgan
• qo'llarni, qo'llarni yoki barmoqlarni egish yoki aylantirishga qodir emasligi

Qo'l og'rig'ini davolash usullari

Qo'l og'rig'ini davolash usullari sizning qo'lingizdagi og'riqning sababi va og'irligiga qarab farq qiladi.

Qo'l og'rig'ini davolash quyidagi usullarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Og'riqqa qarshi dori. Ba'zi hollarda, qo'lning og'rig'i etarlicha kuchli bo'lishi mumkin, shunda shifokor og'riqli dorilarni buyuradi.
• Yallig'lanishga qarshi dorilar. Yallig'lanish tufayli og'riq uchun kortikosteroidlar kabi yallig'lanishga qarshi dorilar asosiy sababni va keyingi og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Yallig'lanishga qarshi dorilar og'iz orqali qabul qilish, in'ektsiya va tomir ichiga yuborish kabi dorilar mavjud.
• Jismoniy davolash. Qo'l og'rig'ini fizioterapiya yordamida davolash kerak bo'lishi mumkin, ayniqsa, sizning harakatingiz cheklangan bo'lsa.
• Jarrohlik. Qo'l og'rig'ining og'ir holatlarida operatsiya zarur bo'lishi mumkin. Bunga yoriqlar va singan suyaklar kiradi.

Uyda davolanish usullari

Shifokor qo'l og'rig'ini buyurishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda siz uyda turli xil davolash usullaridan foydalanishingiz mumkin.

Uyda qo'l og'rig'ini davolash usullariga quyidagilar kiradi:

Dam oling

Ba'zida tanaga kerak bo'lgan hamma narsa dam olishdir. Joyni og'riq bilan dam oling, mashaqqatli mashqlar va harakatlardan qoching.

Muz

Muzli shikastlanishlar ko'pincha shish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Og'riqli joyda bir vaqtning o'zida 20 daqiqa davomida sochiq bilan yopilgan muz to'plamidan foydalaning. Muzli paketlar orasida kamida bir soat kuting.

Muzli paketlarni xarid qiling.

Reçetesiz (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalar

Agar siz shifokoringizga murojaat qilish uchun uchrashuvga borishni istamasangiz va sizning og'rig'ingiz engil bo'lsa, aspirin yoki ibuprofen kabi og'riqdan tashqari dorilar sizning bezovtalikni davolashda yordam beradi. Ushbu dori-darmonlarni tavsiya etilgan foydalanishdan uzoqroq vaqt davomida ishlatmang.

Siqish

Og'riqni boshdan kechirayotgan joyni elastik bandaj yoki bint bilan o'rash shishishni kamaytirishga yordam beradi va qo'shilishni juda uzoqqa cho'zishdan saqlaydi, davolanishni rag'batlantiradi.

Elastik bandaj va braketni sotib oling.

Balandlik

Shish va og'riqni kamaytirishga yordam berish uchun qo'lingizni ko'taring.

Agar ushbu vositalardan biri sizning og'rig'ingizni kuchaytirsa, darhol uyda davolanishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.

Qo'l og'rig'ining oldini olish

Ko'pgina hollarda, qo'lning og'rig'i oldini olish mumkin bo'lgan shikastlanish yoki holat tufayli yuzaga keladi. Shikastlanish va qo'l og'rig'ini oldini olish uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• muntazam ravishda, ayniqsa mashq qilishdan oldin cho'zing
• jarohatni oldini olish uchun siz bajarayotgan mashqlar uchun to'g'ri shaklga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling
• sport bilan shug'ullanayotganda himoya vositalarini kiyish
• formada qolish
• narsalarni ehtiyotkorlik bilan ko'taring

Agar sizning barcha harakatlaringizga qaramay, siz hali ham doimiy yoki kundalik hayotingizga xalaqit beradigan qo'l og'rig'ini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sababini aniqlab olishlari va siz bilan davolashning eng yaxshi usullarini muhokama qilishlari mumkin.