Yutalish uchun olma sirkasini olishning 6 usuli

Tarkib

• Olma sirkasi nima?
• Olma sirkasi yo'talni davolash vositalari
• Yo'tal uchun tekis olma sirkasi
• Olma sirkasi va yo'tal uchun asal
• Olma sirkasi va yo'tal uchun zanjabil
• Yutalish uchun olma sirkasi va qayin qalampiri
• Yo'tal uchun sirop yoki iliq olma sirkasi ichiladi
• Uyda yo'talni davolash uchun ko'proq tabiiy vositalar
• Quruq yo'tal va ho'l yo'tal
• ACV cheklovlarga ega

Olma sirkasi nima?

Olma sirkasi sirka ko'p turlaridan biridir. Bu olma tarkibidagi shakarni ko'p bosqichli fermentatsiya jarayoni bilan almashtirishdan hosil bo'ladi.

Odamlar yillar davomida olma sirkasi pishirish uchun ham, sog'liq uchun ham foydalidir.

Uning eng qadimiy an'anaviy usullaridan biri yo'talni davolash vositasidir. Uni olishning bir necha yo'li mavjud. Ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Olma sirkasi yo'talni davolash vositalari

Yo'tal uchun tekis olma sirkasi

Oddiy olma sirkasi yo'talni engillashtirishning oddiy usulidir. Hech qanday tadqiqot bu yo'taldan xalos bo'lish yoki yordam berishini to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatmaydi. Qanday bo'lmasin, ba'zi bir nazariyalar mavjud.

Olma sirkasi sirka kislotasini o'z ichiga oladi. Tadqiqotlar ularning mikroblarga qarshi ekanligini ko'rsatmoqda. Ular yo'talga olib keladigan infektsiyalarni keltirib chiqaradigan patogenlarni o'ldiradilar.

Ba'zilar olma sirkasi yallig'lanishni tinchlantiradi deb da'vo qiladilar. Ammo uning haddan tashqari ko'pligi yallig'lanish va zararga olib kelishi mumkin.

Ba'zi shifokorlar, agar u to'g'ri ishlatilsa, olma sirkasi yo'talni uy sharoitida muvaffaqiyatli davolash vositasi sifatida tavsiya qilishi mumkin.Uning kislotalari limon yoki ananas sharbatiga o'xshash tarzda ishlashi mumkin, yo'talishga olib keladigan qichishishni to'xtatish uchun.

Foydalanish: 2 osh qoshiq yuqori sifatli olma sirkasini uzun stakan suvga aralashtiring. Yo'talni yengillashtirish uchun kuniga ikki marta iching.

Olma sirkasi sirka qo'shmasdan saqlaning. Bu oshqozon buzilishiga olib kelishi yoki tish emalini yo'q qilishi mumkin.

Olma sirkasi va yo'tal uchun asal

Asal yo'talishning yana bir asrlik tabiiy vositasidir. Birgalikda, olma sirkasi va asal juda yaxshi jamoani tashkil qiladi.

Asal ba'zi antimikrobiyal xususiyatlarga ega, bu uni ko'plab dorivor maqsadlarda, shu jumladan bolalarda tinchlantiruvchi yo'tal bilan qiziqtiradi.

Bir tadqiqotda ikki xil asalning dorilar bilan taqqoslaganda, difenhidramin bilan tunda yo'talayotgan bolalarga ta'siri ko'rib chiqildi. Tadqiqotchilar 87 ta bola va ularning ota-onalari bilan ishlashda asalning ikkala turi ham an'anaviy yo'tal alomatlarini davolashda samarali bo'lganini aniqladilar.

Mayo klinikasida asal dekstrometorfan kabi oddiy dorilarga qarshi samarali bo'lganligi aytiladi.

Foydalanish: Uzun bo'yli stakan suvga 2 osh qoshiq yuqori sifatli olma sirkasi, 1 osh qoshiq asal bilan aralashtiring. Yo'talni yengillashtirish uchun kuniga ikki marta iching.

Olma sirkasi va yo'tal uchun zanjabil

Zanjabil yo'talishda ishlatiladigan boshqa tabiiy vositadir. Dunyo xalq tabobati an'analarida uning o'rni minglab yillar davomida davom etadi.

Buni tadqiqotlar tasdiqlaydi. 2013 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuningdek zanjabil tarkibidagi birikmalar yo'tal va astmaga havo yo'lidagi silliq mushaklarni bo'shashtirish orqali yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.

Zanjabilni olma sirkasi bilan qo'shib yuborish tabiiy yo'talni yaxshilab davolanishiga yordam beradi.

Foydalanish: Bir osh qoshiq suvga 2 osh qoshiq yuqori sifatli olma sirkasi va 1/4 - 1 choy qoshiq maydalangan zanjabil bargini qo'shing. Yengillik uchun kuniga ikki marta iching.

Agar kerak bo'lsa, lazzatni yaxshilash uchun 1 osh qoshiq asalni aralashtiring. 12 oygacha bo'lgan bolalarga asal asal berishdan saqlaning.

Yutalish uchun olma sirkasi va qayin qalampiri

Cayenne qalampirida kapsaitsin mavjud. Capsaicin - bu tadqiqotlar og'riq qoldiruvchi, yallig'lanishga qarshi va ekspektoran (yo'talni keltirib chiqaruvchi) xususiyatlarga ega ekanligini ko'rsatadigan aralashma.

Yo'talni an'anaviy davolashda vaqti-vaqti bilan kapsaitsin o'z ichiga olgan issiq qalampir mavjud edi. Kayenne qalampiri yo'talga to'g'ridan-to'g'ri yordam beradimi, yo'qmi, hali tadqiqotlar yo'q.

Olma sirkasi bilan qayayin tomoq og'rig'i va yallig'lanishni yo'taldan xalos qiladi. Shuningdek, u samaraliroq va kamroq quruq yo'talni qo'zg'atishga yordam beradi.

Foydalanish: Bir osh qoshiq suvga 2 osh qoshiq yuqori sifatli olma sirkasi va 1/4 choy qoshiq maydalangan qayin qalampirini qo'shing. Yo'talni yengillashtirish uchun kuniga ikki marta iching.

Agar kerak bo'lsa, lazzatni yaxshilash uchun 1 osh qoshiq asalni aralashtiring. 12 oygacha bo'lgan bolalarga asal asal berishdan saqlaning.

Yo'tal uchun sirop yoki iliq olma sirkasi ichiladi

Yo'talning eng yaxshi foydasi uchun yuqorida keltirilgan barcha tarkibiy qismlarni bitta tabiiy yo'talni davolash vositasiga birlashtirishga harakat qiling. Buning bir necha usullari mavjud.

Olma sirkasi yo'tal siropi

1. Har bir 1/4 choy qoshiq maydalangan zanjabil va qayin qalampir kukunini 2 osh qoshiq suv bilan mayda idishga solib bo'lmaydigan kichkina bankada aralashtiring. Agar so'ralsa, 1 choy qoshiqgacha maydalangan zanjabil qo'shing.
2. Keyinchalik, har birida 1 osh qoshiq asal va olma sirkasi aralashtiring. Yaxshilab aralashtiring.
3. Bu aralashmaning har uch-to'rt soatida 1 osh qoshiq siropi yo'qolguncha yo'talni yengillashtirish uchun oling.

Ishlatilmayotganda qopqoqni mahkam yoping va yo'tal siropini muzlatgichingizda saqlang. Bir hafta o'tgach, qolgan aralashmani tashlang.

Issiq olma sirkasi yo'talni engillashtiradigan ichimlik

1. Yuqoridan olma sirkasi sirka yo'tal siropini tayyorlash uchun qadamlarni bajaring.
2. Keyin, 1 osh qoshiq siropni 16 untsiya suv yoki bir stakan suv bilan pishiriladigan idishga aralashtiring.
3. Aralashmani pechkada pishirilgan choy bilan bir xil haroratgacha qizdiring (lekin qaynatmang).
4. Aralashmani krujkaga to'kib tashlang, iching va yo'talni engillashtirish uchun kuniga ikki martagacha zavqlaning.

Agar xom asal bo'lsa, ichimlikni 12 oylik bolalarga berishdan saqlaning.

Uyda yo'talni davolash uchun ko'proq tabiiy vositalar

Uyda yo'talishga yordam beradigan ko'plab boshqa tabiiy dorilar, o'tlar va davolanish usullari mavjud.

Har birini sinab ko'ring. Yoki ularni olma sirkasi dorilariga qo'shib qo'ying.

Odatiy holatlardan biriga qo'shishdan oldin yon ta'siri yoki o'zaro ta'sirlarni tekshiring. Yo'tal dori-darmonlari yoki davolanishlarni almashtirish uchun ularni ishlatishdan oldin avval shifokor bilan suhbatlashish tavsiya etiladi.

• bromelain (ananas sharbatida joylashgan oshqozon fermenti)
• echinasya
• limon sharbati
• marshmallow ildizi
• yalpiz
• probiyotikalar
• sho'r suvli gargles
• kekik

Quruq yo'tal va ho'l yo'tal

Yo'talish mutlaqo tabiiydir. Yutalish organizmga tirnash xususiyati beruvchi va yuqumli vositalarni sizning havo yo'llaringizdan chiqarib yuborishga yordam beradi. Yo'taldan xalos bo'lish shart emas.

Nam yo'tal samarali yo'tal deb ham ataladi. Ular infektsiyadan xalos bo'ladigan balg'am yoki shilimshiqni chiqaradilar. Quruq yo'tal, boshqa tomondan, havo yo'llarining tirnash xususiyati yoki astma xurujining belgisi bo'lishi mumkin.

Agar quruq yo'talni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz (ayniqsa astma sabab bo'lsa), faqat uy sharoitida sirka dorilariga tayanmang. Quruq yo'talingiz haqida doktoringizga murojaat qiling.

ACV cheklovlarga ega

Tadqiqotlar tomonidan qo'llab-quvvatlanmasa ham, olma sirkasi oddiy yo'talni davolash vositasidir. Tadqiqotni qo'llab-quvvatlaydigan boshqa tabiiy dorilar bilan birgalikda yanada samarali bo'lishi mumkin. Bu yo'talni davolashning asosiy vositalariga nisbatan arzonroq alternativa va kamroq yon ta'sirga ega.

Olma sirkasi ichishni to'xtating va quyidagi holatlarga duch kelsangiz, shifokorga murojaat qiling:

• ketmaydigan yo'tal
• doimiy quruq va samarasiz yo'tal
• yo'talga qo'shimcha ravishda 48 soatdan ortiq davom etadigan isitma
• astma xuruji natijasida yo'tal, yomonlashmoqda

Agar sizning yo'talingiz astma bilan bog'liq bo'lsa, hech qachon shifokor tomonidan tasdiqlangan davolanishni uy sharoitida davolash usullari bilan almashtirmang. Bunday davolanishdan tashqari, uy sharoitida davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin, ular qo'shimcha yordam berishi mumkin.