Og'riq og'rig'i uchun olma sirkasi

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Uy sharoitida ACV davolash vositalari va ulardan foydalanish
• Olma sirkasi va asal
• Tabiiy ACV choyi
• Choy tonikasi
• Gargle
• Cayenne qalampiri va ACV choyi
• Alma sirkasi bilan bog'liq holatlarning foydalari (tomoq, sovuq va gripp belgilari)
• Olma sirkasi yon ta'siri va xavflari
• Doktoringizni qachon ko'rish kerak
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Viruslar, bakteriyalar va hatto allergiya tufayli tomoq og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Ko'pgina tomoq og'rig'i o'z-o'zidan hal qilinadi, ammo uyda davolanish sizga tuzalib borishingizga yordam beradi.

Ba'zi odamlar olma sirkasi (ACV) tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam beradi deb ta'kidlashadi. ACV - maydalangan olma asosida tayyorlangan fermentlangan suyuqlik. Biroq, bu da'voni tasdiqlaydigan ilmiy ma'lumotlar juda oz.

Tadqiqotlar ACVni antibakterial xususiyatlarga ega ekanligini aniqladi, shuning uchun u bakterial infektsiyalar tufayli kelib chiqqan og'riqlarni davolashda yordam berishi mumkin. Ammo bakterial infektsiyalar odatda antibiotiklarni talab qiladi. Viruslar bakteriyalarni emas, aksariyat og'iz tomoqlarini keltirib chiqaradi. Antibiotiklar virusli infektsiyalarni davolay olmaydi.

Ilmiy ma'lumotlarning etishmasligiga qaramay, ACV ba'zi odamlar uchun tomoq og'rig'ini engillashishiga yordam beradigan aniq dalillar mavjud.

Uy sharoitida ACV davolash vositalari va ulardan foydalanish

Tomoq og'rig'ini engillashtiradigan ko'plab ACV dorilar mavjud. Qaysi biri sizga eng mos kelishini ko'rish uchun tajriba o'tkazishingiz mumkin. Uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan bir nechta:

Olma sirkasi va asal

Katta kupa iliq suvda 1 osh qoshiq ACV va 2 osh qoshiq asalni aralashtirishga harakat qiling. Asal yo'talni bostirishga ham yordam beradi.

Tabiiy ACV choyi

Yashil choy paketi bilan iliq suvga 1-2 choy qoshiq ACV va limon sharbatini qo'shing. Yashil choy yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va antioksidantlarga ham boy. Limon, shuningdek, S vitaminining yaxshi manbaidir.

Choy tonikasi

1-2 choy qoshiq ACV teng qismli asal va hindiston yong'og'i yog'i bilan aralashtirib, iliq choy damlang. Ziravorni ta'mga qo'shing va suv bilan aralashtiring.

Gargle

Iliq suvga 1-2 choy qoshiq ACV va tuz qo'shing. Tomoq og'rig'idan xalos bo'lish uchun kuniga ikki-uch marta 20-30 soniya davomida chayqash.

Cayenne qalampiri va ACV choyi

Iliq suvga 1 choy qoshiq ACV, qayin qalampiri va tomoqni tinchlantiruvchi asal solib qo'ying. Bundan tashqari, suv o'rniga tinchlantiruvchi qizilmiya ildizi choyini sinab ko'rishingiz mumkin. Achchiq qayin qalampiri yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

Alma sirkasi bilan bog'liq holatlarning foydalari (tomoq, sovuq va gripp belgilari)

Tomoq og'rig'ini tinchlantirish yoki davolash uchun ACVning qobiliyatini tasdiqlovchi ilmiy dalillar yo'qligi kabi, uning boshqa kasalliklarga, masalan, bo'g'oz, oddiy shamollash yoki grippga yordam berishini tasdiqlovchi aniq dalillar ham yo'q. Biroq, ACV uyda davolanish tarafdorlari uning quyidagi afzalliklari borligini ta'kidlaydilar.

• ACV organizmda gidroksidi muhit yaratadi. Bu ba'zi bakteriyalar va viruslarni yo'q qilishga yordam beradi. Ushbu mikroblar ko'proq kislotali muhitda rivojlanadi.
• Organik, sovuq bosimli ACV tarkibida "ona" deb nomlangan ipak iplar mavjud. Ona immunitetni oshirishga yordam beradigan probiyotik moddadir.
• ACV yupqa shilimshiq sekretsiyalarga yordam berishi mumkin, bu ularni chiqarishni osonlashtiradi.

Olma sirkasi yon ta'siri va xavflari

Agar iste'mol qilinganida suyultirilgan bo'lsa, ACV xavfsiz deb hisoblanadi.

Tuzilmaydigan ACV kuyish va qizilo'ngach va oshqozon osti bezingizga zarar etkazishi mumkin. Kislota reflyuksi, oshqozon yarasi bo'lgan yoki tez-tez yurak urishi bo'lgan odamlar ACV dan foydalanmasliklari kerak. Juda ko'p ACV tish emalini buzilishiga ham olib kelishi mumkin.

Doktoringizni qachon ko'rish kerak

ACV tomoq og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi va hatto tomoq og'rig'ining sababini engillashtirishi mumkin. Ammo, agar sizning alomatlaringiz bir necha kun ichida yaxshilanmasa yoki yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar tomog'ingiz yuqori isitma va mushaklarning og'rig'i kabi gripp belgilari bilan birga bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Qaytish

Anekdotal dalillar shuni ko'rsatadiki, ACV tomoq og'rig'ining alomatlarini kamaytirishda yordam beradi. Biroq, ilmiy ma'lumotlar etishmayapti.

Shunday bo'lsa ham, siz tomoq og'rig'i bilan bog'liq noqulaylikni engillashtiradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ACVni sinab ko'rishingiz mumkin. Uni ishlatishdan oldin har doim suyultirishga ishonch hosil qiling. Aks holda ACV zararli bo'lishi mumkin.