Yo'q, agar siz antidepressantlarni qabul qilsangiz, siz giyohvand emassiz

Tarkib

• Giyohvandlik - {textend} yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi - {textend} - bu DSM-5 va ICD-11 (dunyodagi asosiy diagnostika materiallaridan ikkitasi) tomonidan belgilangan ruhiy kasallik.
• Boshqa so'z bilan aytganda? Qarama-qarshilik va giyohvandlik ikki xil narsani anglatadi.
• Ko'pchilik tushunmaydigan narsa shundaki, giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishlari jismoniy bog'liqlik bilan belgilanmaydi - {textend} - bu haqiqiy kurash bu aqliy obsesyon.
• Ammo, sog'ayib ketayotgan kishi sifatida, men psixiatrik dorilar meni hushyor tutadigan narsaning bir qismi deb ayta olaman.
• Men davolanmagan ruhiy kasalliklar bilan yashaganim uchun ko'p jihatdan qaram bo'lib qoldim.
• Antidepressantlar men uchun "sehrli tuzatish" bo'lganmi? Yo'q, lekin ular mening ruhiy sog'lig'imni boshqarish uchun muhim vosita bo'lgan.

Giyohvandlikmi yoki qaramlikmi? So'zlar ma'nosini anglatadi - {textend} va agar giyohvandlik kabi jiddiy narsa haqida gap ketganda, ularni to'g'ri tushunish.

Agar siz yaqinda LA Times gazetasini o'qigan bo'lsangiz, antidepressant dori-darmonlarga qaramligini giyohvandlik bilan bog'laydigan jurnalist Devid Lazarus tomonidan nashr etilgan maqolaga duch kelishingiz mumkin. Ushbu asarda Lazar: "Men giyohvandman", deb e'lon qiladi.

Muammo shundaki, u tasvirlagan narsa aslida giyohvandlik emas.

Yangi boshlanuvchilar uchun giyohvandlik va qaramlik emas xuddi shu narsalar. “Buni giyohvandlik deb atang. Buni qaramlik deb atang. Istagan narsangizga qo'ng'iroq qiling », deb yozadi u. "Menga bog'lab qo'yilgan".

Ammo biz uni xohlaganimizcha shunchaki etiketlay olmaymiz, chunki so'zlar o'ziga xos ma'nolarga ega - {textend} va giyohvandlik kabi tamg'alangan narsa bilan biz so'zlarimizni diqqat bilan tanlashimiz kerak.

Aniqroq tushuntirish uchun: Agar siz jismonan antidepressantga qaram bo'lsangiz, u shunday qiladi emas sizni giyohvandlikka aylantiring.

Antidepressantlardan voz kechish alomatlari ko'p odamlar uchun haqiqiy narsadir, ayniqsa ular antidepressantlarda ancha vaqt bo'lgan bo'lsa. Ishonchim komilki, bu qiyin tajriba bo'lishi mumkin. Ammo antidepressantni to'xtatish sindromi giyohvandlikka o'xshamaydi.

Giyohvandlik - {textend} yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi - {textend} - bu DSM-5 va ICD-11 (dunyodagi asosiy diagnostika materiallaridan ikkitasi) tomonidan belgilangan ruhiy kasallik.

Moddani iste'mol qilishning buzilishi, moddani qabul qilishni davom ettirish natijasida paydo bo'ladigan alomatlar bilan tavsiflanadi qaramay salbiy oqibatlarni boshdan kechirmoqda.

Ba'zi mezonlarga quyidagilar kiradi:

• tashlamoqchi yoki qisqartirishni xohlayapti va qilolmayapti
• ishtiyoq yoki foydalanishga undaydi
• giyohvand moddalarni iste'mol qilish sababli muhim yoki boyituvchi tadbirlardan voz kechish
• o'zingizni tuzatish uchun juda ko'p vaqt va kuch sarflash

Lazar antidepressantlarga qaram bo'lishi uchun u salbiy oqibatlarga olib kelishi kerak edi esa u antidepressantlarni qabul qilgan - {textend}, ularni qabul qilishni to'xtatganda - {textend} va bu uning kundalik hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin edi.

Narkotik moddalarni iste'mol qilish buzilishi bo'lganida, siz to'xtata olmaysiz va sizning qaramligingiz ustuvor yo'nalishlar ro'yxatining eng yuqori pog'onasiga ko'tariladi - {textend}, sizning intellektingiz va axloqingiz hayotingizda tobora muhim rol o'ynashiga qanchalik rozi bo'lmasin.

Narkotik moddalarni iste'mol qilish buzilishi bilan og'rigan odamlarning hammasi ham jismonan qaram bo'lmagan. Qaramlik qaramlikni keltirib chiqarmaydi.

Qarama-qarshilik deganda, siz qachon sodir bo'ladigan narsa tushuniladi To'xta foydalanish. Ya'ni, pulni olib tashlash alomatlarini sezishingiz.

Surunkali og'rig'i bo'lgan kishi og'riqli dorilarga jismonan bog'liq bo'lishi mumkin, agar ular davolanmasa, ularni olib tashlash alomatlarini sezadi, ammo ularni qabul qilish paytida og'riqli dorilarni suiiste'mol qilmang.

Xuddi shunday, kimdir spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi bilan og'rigan bo'lishi mumkin, ammo hushyor bo'lib qolganda, jismonan chekish alomatlarini boshdan kechiradigan darajada qaram bo'lmasligi mumkin.

Boshqa so'z bilan aytganda? Qarama-qarshilik va giyohvandlik ikki xil narsani anglatadi.

Ulardan biri foydalanishda zaiflashtiruvchi, zararli tajriba. Ikkinchisi - bu to'xtatilgandan keyin vaqtincha olib chiqish tajribasi.

Xo'sh, kimdir ularni antidepressantlarga qaram deb taklif qilishi mumkinmi? Hech bo'lmaganda, muammoli.

Men o'zimni alkogol, giyohvand va tuzalib ketayotgan odam deb atayman. Va mening tajribamga ko'ra, giyohvandlik endi og'riqni his qilmaslik uchun iltijo qiladi.

Bu mening dunyodagi o'rnimni g'azab bilan rad etish, o'zgarmas narsalarni o'zgartirish uchun obsesif tirnoq. Men foydalanardim, chunki ichimdagi biron bir narsa o'z idrokimni o'zgartirib, o'z haqiqatimni o'zgartira olaman deb umid qilgan.

Moddalardan foydalanish buzilishi ko'pincha boshqa ruhiy kasalliklar bilan birga keladi. Bu, albatta, mening hikoyam. Men depressiv buzuqlik va TSSB bilan umrbod kurash olib bordim. Dardimdan xalos bo'lish uchun umidvor bo'lib, menga taklif qilingan har qanday dori vositasidan ko'proq foydalanardim.

Men alkogolni tashvishga soladigan his-tuyg'ularni yumshatishning ajoyib usuli deb bildim va bir muncha vaqt bu mening hislarimni xiralashtirishning samarali usuli edi (hissiy haddan tashqari yukni o'z-o'zini davolash) va javob berish vaqtini sekinlashtirish (giperarousal simptomlarni susaytirish).

Birinchi juftlik ichimliklar ichdi - {textend}, men haddan tashqari ko'p narsaga ega bo'lguncha va kayfiyatim pasayib ketguncha.

Ammo men oshqozon chuquridagi umidsiz yolg'izlikni his qilishdan qochish uchun hamma narsani qilishga tayyor edim. Men shunchaki isyon ko'tarib yugurishni va g'oyib bo'lishni xohlardim. Men tushkunlikka tushishni xohlamadim, orqaga qaytishni xohlamadim, shunchaki hammasi to'xtashini istadim.

Men hali ham ba'zan shunday his qilaman. Ammo shukurki, qo'llab-quvvatlash bilan bugun menda shishaga qo'l cho'zishdan tashqari boshqa variantlar ham bor.

Ko'pchilik tushunmaydigan narsa shundaki, giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishlari jismoniy bog'liqlik bilan belgilanmaydi - {textend} - bu haqiqiy kurash bu aqliy obsesyon.

Istaklarni bajarish istagi. Agar xohlamasangiz ham, qayta-qayta moddalarga aylanish. Keyingi barcha oqibatlarga qaramay, darhol yordam berish uchun majburiy harakat. Va ko'pincha, o'z-o'zini aldash, bu safar boshqacha bo'ladi.

Narkotik moddalarni iste'mol qilish buzilishi bo'lgan odam, qandaydir qo'llab-quvvatlash tizimisiz o'zlarini faqat moddadan ajratish uchun qiyinlashishi mumkin. Shuning uchun ko'plab sog'lomlashtirish guruhlari, reabilitatsiya va boshqa sog'lom turmush dasturlari mavjud - {textend}, chunki foydalanish buzilishini yakka o'zi engib o'tish imkonsiz ish bo'lishi mumkin.

Men uchun bu imkonsiz bo'lar edi. Va mening tiklanishimga yordam beradigan qurol-yarog'imning bir qismi? Antidepressantlar.

Odamlar tez-tez antidepressantlar ularni dunyoga uyqusiz qiladi, deb o'ylashadi va "baxtli hap" aslida yordam bermaydi. Psixiatrik dorilar ko'pincha qandaydir fitna sifatida tilga olinadi.

Psixiatrik dorilarning "negativlari" deb nomlangan narsalar haqida yozish yangilik emas. Lazarning bo'lagi, hech qanday cho'ziluvchan emas edi. Agar biror narsa bo'lsa, bu ko'plab odamlarning ushbu dorilarga bo'lgan qo'rquvini kuchaytirdi - {textend}, shu jumladan, sog'ayib ketayotgan odamlar.

Ammo, sog'ayib ketayotgan kishi sifatida, men psixiatrik dorilar meni hushyor tutadigan narsaning bir qismi deb ayta olaman.

Kollejda birinchi kursda o'qiyotganimda, ruhiy tushkunlikka tushgan spiralni keltirib chiqargan og'riqli ajralishni boshdan kechirdim. Xonamdan chiqmasdan bir necha kun ketar edim. Men ichimda qulflanib, Disney filmlarini tomosha qilib yotar va yig'lab o'tirardim.

Arqonim tugashi bilan men o'zimizdagi talabalar shaharchasidagi psixologga bordim.

Psixolog menga klinik tushkunlikning "klassik" belgilarini ko'rsatganimni aytdi va psixiatr bilan uchrashuvga borishni taklif qildi. Avvaliga jahlim chiqdi. Qanday qilib bu "klinik" bo'lib, uni men doimo boshdan kechirganimdan farq qilar ekan, deb o'yladim.

Men tushkunlikka tushganimni bilardim. Bu juda aniq edi. Psixiatrga borish meni qo'rqitdi.

Menga psixiatr kerak degan fikr dahshatga tushdi. Menda ruhiy tushkunlik bor edi, ammo men dori-darmonlarni qabul qilish fikriga qat'iy qarshi edim.

Ruhiy kasallikning tamg'asi shu qadar chuqur singib ketgan ediki, dori-darmonga muhtoj ekanligimdan uyaldim.

Men jurnalimga shunday yozgan edim: "Meni haqiqatan ham PSIHIATRISTga ko'rish kerakmi? ... Men shifokorni baholashini istamayman, men SOG'LASHNI istayman - {textend} DAVOLANMAYDI".

Men sizga psixiatrga borishni taklif qilgan terapevtni ko'rishni to'xtatganimni aytganimda, bu shokka tushmasligi kerak. Hech narsa yaxshilanmadi, albatta. Men hamma narsani portlatdim. Har kuni turish va darsga borish uchun kurashlar bo'lgan. Men qilgan biron bir ishimda hech qanday ma'no topmadim.

Menda qandaydir ruhiy buzuqlik borligini qabul qildim, lekin faqat sirt darajasida. Ko'p jihatdan tushkunlikni ratsionalizatsiya qildim - {textend} Men atrofdagi dunyoni chalkashlik deb bildim va bu borada hech narsa qilishga qodir emasman.

Ko'p yillar davomida men dori-darmonlarni qabul qilish fikridan voz kechishni davom ettirdim. Antidepressantlarni qabul qilish meni dunyoga karaxt qilib qo'yishiga ishonardim. Men dori-darmonlarni "oson yo'l" bilan qabul qilishiga ishongan edim va shu bilan birga baribir u menga foyda keltirmasligiga ishonardim.

Men kasalman degan fikr bilan boshimni o'rab ololmadim. Menda ruhiy tushkunlik bor edi, lekin men unga qarshi dori ichishni rad etdim, chunki men "tabletka ishonishni" xohlamadim. Buning o'rniga men o'zimni aybladim, shunchaki uni birlashtirish kerakligiga amin bo'ldim.

Antidepressantlarga tegishli stigma - Lazarus psixiatriya shifokorlari giyohvandlik kabi birovga zarar etkazishi mumkin degan fikrni kuchaytirib, {textend} {textend} meni juda kerakli yordamdan xalos qildi.

Buning o'rniga, men inkor etish, moddani iste'mol qilish va o'zimga zarar etkazish uchun uzoq yo'lni bosib o'tdim.

Men davolanmagan ruhiy kasalliklar bilan yashaganim uchun ko'p jihatdan qaram bo'lib qoldim.

Shu paytgacha yordam so'rab murojaat qilmadim, agar yordamsiz o'lsam edi. Nihoyat yordamga murojaat qilganimda, giyohvandlik meni deyarli olib ketdi.

Bu shunday giyohvandlik nima qiladi. Bu "odatdagidan jirkanch va asabiyroq" emas. Giyohvandlik, tom ma'noda, hayotingizni erga tekkizadi va kuchsiz qiladi.

Qarama-qarshilik va chekinish yomon bo'lishi mumkin, ha - {textend}, ammo har qanday dori-darmonlarni, ayniqsa, sizga kerak bo'lgan dori-darmonlarni bekor qilish, bu nafaqat psixiatriya dori-darmonlariga xos bo'lgan muammo va ularni qabul qilishdan qochish uchun sabab emas.

O'sha yillarda hayotim juda baxtli va samarali bo'lishi mumkin edi, agar kerakli yordamni olishdan uyalmaganimda. Ruhiy kasalliklarni davolaganimda, hatto giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishidan butunlay qochishim mumkin edi.

Ruhiy kasalliklar yukini ko'tarish uchun emas, balki tezroq yordam olish uchun qadam tashlagan bo'lsam.

Antidepressantlar men uchun "sehrli tuzatish" bo'lganmi? Yo'q, lekin ular mening ruhiy sog'lig'imni boshqarish uchun muhim vosita bo'lgan.

Mening antidepressantim mening eng zaif belgilarim orqali harakat qilishimga imkon berdi. Alomatlarim kuyib, mag'lubiyatga uchraganimda, bu meni yotoqdan olib chiqdi.

Ular menga o'sha boshlang'ich dumg'aza bo'ylab yurish imkoniyatini berishdi va meni boshqariladigan boshlang'ich darajaga ko'tarishdi, shuning uchun men nihoyat terapiya, qo'llab-quvvatlash guruhlari va jismoniy mashqlar kabi davolovchi faoliyat bilan shug'ullanishim mumkin edi.

Men antidepressantlarga jismonan bog'liqmanmi? Balki. Men hozirgi hayot sifatim bunga loyiq deb da'vo qilmoqchiman.

Ammo bu mening qaytadan qaytganimni anglatadimi? Men homiyim bilan kelishim kerak, deb o'ylayman, lekin javob aniq ekanligiga aminman: Abso-f * cking-lutely emas.

Kristance Harlow jurnalist va mustaqil yozuvchi. U ruhiy kasalliklar va giyohvandlikdan qutulish haqida yozadi. U bir vaqtning o'zida bir so'z bilan stigma bilan kurashadi. Twitter, Instagram yoki uning blogida Kristance-ni toping.