Peshindan keyin bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi va ularga qanday munosabatda bo'lish kerak?

Tarkib

• Bu, ehtimol, kuchlanishning bosh og'rig'ining natijasidir
• Ba'zi hollarda, bu klasterning bosh og'rig'idan kelib chiqishi mumkin
• Kamdan kam hollarda, bu o'z-o'zidan paydo bo'lgan intrakranial gipotenziya (SIH) natijasida yuzaga kelishi mumkin
• Bu miya shishi bo'lishi mumkinmi?
• Qanday qilib yengillikni topish mumkin?
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

"Peshindan keyin bosh og'rig'i" nima?

Peshindan keyin bosh og'rig'i, asosan, boshqa har qanday bosh og'rig'i bilan bir xil. Bu sizning boshingiz qisman yoki umuman og'riqdir. Turli xil bo'lgan yagona narsa bu vaqt.

Tushdan boshlanadigan bosh og'rig'ini ko'pincha kun davomida sodir bo'lgan narsa qo'zg'atadi, masalan, stolda ishlash mushaklarning kuchlanishi.

Ular odatda jiddiy emas va kechqurungacha yo'qoladi. Kamdan kam hollarda kuchli yoki doimiy og'riq yanada og'irroq narsaning alomati bo'lishi mumkin.

Mumkin bo'lgan sabablar, yordamni qanday topish va qachon shifokorga murojaat qilish haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Bu, ehtimol, kuchlanishning bosh og'rig'ining natijasidir

Tushdan keyin bosh og'rig'ining eng katta sababi bu tarang bosh og'rig'i. Kuchlanish bosh og'rig'i - bu eng keng tarqalgan bosh og'rig'i.

Voyaga etganlarning 75 foizigacha vaqti-vaqti bilan kuchlanishning bosh og'rig'i paydo bo'ladi. Odamlarning taxminan 3 foizi ularni tez-tez qabul qilishadi.

Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ikki marta kuchlanish bilan bosh og'rig'iga duch kelishadi.

O'zini shunday his qiladi: Boshingiz atrofida siqib turadigan qattiq tasma va boshingizdagi noziklik. Siz boshning ikkala tomonida og'riqni sezasiz.

Bunga sabab yoki sabab: Stress, odatda. Bo'yin va boshning orqa qismidagi qattiq mushaklar jalb qilinishi mumkin. Ehtimol, zo'riqishdagi bosh og'rig'iga duch keladigan odamlar og'riqni sezgirroq bo'lishlari mumkin.

Ba'zi hollarda, bu klasterning bosh og'rig'idan kelib chiqishi mumkin

Klasterning bosh og'rig'i tushdan keyin bosh og'rig'ining odatiy sababidir. Odamlarning 1 foizdan kamrog'i ularni boshdan kechirmoqda.

Ushbu kuchli og'riqli bosh og'rig'i boshning bir tomonida ko'z atrofida o'ta og'riqni keltirib chiqaradi. Ular klaster deb nomlangan hujumlar to'lqinlarida keladi.

Har bir klaster bir necha haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin. Keyinchalik, siz bosh og'rig'isiz davrni (remissiya) boshdan kechirasiz.

Remissiya xuddi oldindan aytib bo'lmaydi va bir necha oydan bir necha yilgacha davom etishi mumkin.

Klaster bilan bosh og'rig'iga duchor bo'lish ehtimoli yuqori, agar:

• sizning oilangizda ushbu bosh og'riqlar tarixi bor
• siz erkaksiz
• siz 20 yoshdan 50 yoshgacha
• siz chekasiz yoki spirtli ichimliklar ichasiz

O'zini shunday his qiladi:Boshingizning bir tomonida qattiq, og'riqli og'riq. Og'riq boshning boshqa qismlariga, bo'yin va elkalariga tarqalishi mumkin.

Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• bosh og'rig'i og'rig'i tomonida qizil, yoshli ko'z
• to'ldirilgan, burun burun
• yuzning terlashi
• rangsiz teri
• ko'z yoshi tushishi

Bunga sabab yoki sabab: Shifokorlar klasterli bosh og'rig'iga nima sabab bo'lganini aniq bilishmaydi. Spirtli ichimliklar va ba'zi yurak kasalliklariga qarshi dorilar ba'zida og'riqni bartaraf etishi mumkin.

Kamdan kam hollarda, bu o'z-o'zidan paydo bo'lgan intrakranial gipotenziya (SIH) natijasida yuzaga kelishi mumkin

SIH past bosimli bosh og'rig'i sifatida ham tanilgan. Vaziyat kamdan-kam uchraydi, faqatgina 50 ming kishidan bittasi zarar ko'radi.

Ehtimol, bu sizning 30-40 yoshingizdan boshlanadi. Ayollar buni erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar ko'proq olishadi. SIH biriktiruvchi to'qima zaif bo'lgan odamlarda tez-tez uchraydi.

SIH bosh og'rig'ining bir turi ertalab yoki tushdan keyin boshlanadi va kun davomida kuchayadi.

O'zini shunday his qiladi: Boshingizning orqa qismida va ba'zida bo'yningizda og'riq. Og'riq sizning boshingizning bir yoki ikkala tomonida bo'lishi mumkin va bu kuchli bo'lishi mumkin. Siz turganingizda yoki o'tirganingizda yomonlashadi va yotganingizda yaxshilanadi.

Ushbu tadbirlar og'riqni kuchaytirishi mumkin:

• hapşırma yoki yo'tal
• ichakni bo'shatish paytida kuchlanish
• mashq qilish
• egilish
• jinsiy aloqada bo'lish

Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yorug'lik va tovushga sezgirlik
• ko'ngil aynishi yoki qayt qilish
• qulog'ingizga qo'ng'iroq qilish yoki bo'g'iq eshitish
• bosh aylanishi
• orqa yoki ko'krak qafasidagi og'riq
• ikki tomonlama ko'rish

Bunga sabab yoki sabab: Orqa miya suyuqligi sizning miyangizni o'stiradi, shunda siz harakat qilayotganda bosh suyagiga urilmaydi. Orqa miya suyuqligining oqishi past bosimli bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Suyuqlikning oqib ketishiga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin

• durada nuqson, miya va orqa miyani o'rab turgan membrana
• o'murtqa jarrohlik yoki bel ponksiyonidan duraga zarar etkazish
• juda ko'p suyuqlik chiqaradigan shunt

Ba'zida o'murtqa suyuqlik oqishi uchun aniq bir sabab yo'q.

Bu miya shishi bo'lishi mumkinmi?

Yo'qolmaydigan kuchli bosh og'rig'i sizni miya shishi bormi, deb o'ylashi mumkin. Aslida, bosh og'rig'i kamdan-kam hollarda miya shishi belgilaridir.

Peshindan keyin bosh og'rig'i, ayniqsa, shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin emas. Shish bilan bog'liq bosh og'rig'i kunning istalgan vaqtida yuz berishi mumkin. Ular vaqt o'tishi bilan tez-tez va og'irlashadi va boshqa alomatlarni keltirib chiqaradi.

Siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• ko'ngil aynish
• qusish
• soqchilik
• loyqa yoki ikki tomonlama ko'rish
• eshitish muammolari
• gapirish qiyin
• chalkashlik
• qo'lda yoki oyoqda uyqusizlik yoki harakat etishmasligi
• shaxsiyat o'zgarishi

Qanday qilib yengillikni topish mumkin?

Sizning bosh og'rig'ingizga nima sabab bo'lishidan qat'i nazar, sizning maqsadingiz engillashtirishdir. Bu erda og'riqni engillashtiradigan bir nechta narsalar mavjud.

Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling. Aspirin, ibuprofen (Advil) va naproksen (Aleve) kundalik bosh og'rig'ini engillashtiradi. Ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar aspirin yoki asetaminofenni kofein bilan birlashtiradi (Excedrin bosh og'rig'i). Ushbu mahsulotlar ba'zi odamlar uchun yanada samarali bo'lishi mumkin.

Muz to'plamini qo'llang. Kuchlanish bosh og'rig'ini yo'qotish uchun muz to'plamini bir vaqtning o'zida taxminan 15 daqiqa davomida boshingizga yoki bo'yningizga tuting.

Issiqlikni sinab ko'ring. Agar qattiq mushaklar sizning og'rig'ingizga sabab bo'lsa, iliq kompress yoki isitish pedi muzdan yaxshiroq ishlashi mumkin.

To'g'ri o'tiring. Kun bo'yi stol usti ustida yiqilish sizning bo'yningizdagi mushaklarni taranglashtiradi, bu esa taranglashadigan bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Dam olishga harakat qiling. Meditatsiya, chuqur nafas olish, yoga va boshqa yengillik usullarini qo'llash orqali mushaklaringizni taranglashtiradigan va boshingizni og'ritadigan stressni engillashtiring.

Massaj qiling. Qattiq mushaklarni ishqalash nafaqat o'zingizni yaxshi his qiladi, balki kuchli stressni ham engillashtiradi.

Akupunkturani ko'rib chiqing. Ushbu amaliyotda tanangiz atrofidagi turli xil bosim nuqtalarini rag'batlantirish uchun ingichka ignalar ishlatiladi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, surunkali taranglik bilan og'rigan odamlarda akupunktur muolajalari bosh og'rig'i sonini yarmiga qisqartirishi mumkin. Natijalar kamida olti oy davom etadi.

Pivo, sharob va spirtli ichimliklardan saqlaning. Spirtli ichimliklar ichish hujum paytida klaster bosh og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin.

Bosh og'rig'ining oldini olish bilan shug'ullaning. Bosh og'rig'ining oldini olish uchun antidepressantlarni, qon bosimini kamaytiradigan dori-darmonlarni yoki tutishga qarshi dorilarni har kuni qabul qiling.

Retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositani oling. Agar siz tushdan keyin tez-tez bosh og'rig'iga duch kelsangiz, shifokor indometazin (Indocin) yoki naproksen (Naprosyn) kabi kuchli og'riq qoldiruvchi vositani buyurishi mumkin. Triptanlar klasterli bosh og'rig'ida yaxshi ishlaydi.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Peshindan keyin bosh og'rig'i odatda jiddiy emas. Ularning aksariyatini o'zingiz davolashingiz kerak. Ammo ba'zida ular jiddiyroq muammo haqida signal berishlari mumkin.

Shifokoringizni chaqiring yoki shoshilinch tibbiy yordam xonasiga boring, agar:

• Og'riq sizning hayotingizdagi eng yomon bosh og'rig'iga o'xshaydi.
• Bosh og'rig'i tez-tez uchraydi yoki og'riqli bo'ladi.
• Bosh og'rig'i boshga urilgan zarbadan keyin boshlandi.

Agar bosh og'rig'ida ushbu alomatlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:

• qattiq bo'yin
• chalkashlik
• ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• ikki tomonlama ko'rish
• soqchilik
• qo'lda yoki oyoqda karaxtlik
• ongni yo'qotish