Akne bo'yicha pozitivlik hisoblari odamlarga ularning buzilishlarini boshqacha ko'rishga yordam beradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Kristina Yannello ko'pchilik odamlar birinchi o'pishlarini yoki hayz ko'rishlarini eslay olgandek, o'zining birinchi ajralishini aniq eslay oladi. 12 yoshida u to'satdan qoshlari orasida pimple paydo bo'ldi va uning beshinchi sinfida o'qiydigan bir bola uning yuzida nima borligini ochiqchasiga so'radi.

"Bu men uchun muhim lahza bo'ldi", deydi Yannello. "O'sha paytda men yuzimda nima borligini va unga qanday g'amxo'rlik qilishni ham bilmasdim."

Va bu faqat boshlanishi edi. Keyingi o'n yil ichida uning aknesi pasayib ketdi va butunlay chidab bo'lmas darajadan toza va nazorat qilinadigan holatga o'tdi va yana qaytib keldi. O'rtada bo'lganida, dermatologlar unga turli xil kimyoviy muolajalar va antibiotiklar qo'llashdi, uning dog'ga moyil terisini davolashda omad yo'q. Og'iz kontratseptivi uning o'smirlik aknasini bir necha yilga yo'q qildi, faqat kollejning kichik yillarida asta -sekin qaytdi. U mahalliy davolanish va kremlarni ishlatdi, antibiotiklar oldi, spiralga o'tdi va oxir -oqibat uni boshqa tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi bilan almashtirdi. Hech narsa farq qilmadi.

"Mening terim butunlay boshqarib bo'lmaydigan bo'lib qoldi - men boshqa nazorat qila olmadim", deydi Yannello. "Aytmaymanki, bu menga katta ruhiy va hissiy zarar etkazdi. Men juda xijolat bo'ldim, endi tashqariga chiqolmadim va hatto bo'yanishsiz xonadoshlarim oldida bo'lolmadim ".

Shunday bo'lsa-da, u boshqa muolajalarga javob bermagan og'ir, kistli akne uchun ishlatiladigan Accutane preparatini qo'llashga ikkilanib qoldi va uni qo'llashdan oldin retsept bo'yicha bir oz o'rganib chiqmoqchi edi. O'zining onlayn tadqiqotida Yannello ijtimoiy tarmoqlarda yashirin, akne-pozitiv subkulturani ochdi, bu uning boshqaruv usulini o'zgartiradi va hatto uning buzilishlari haqida o'ylaydi.

130,000 dan ortiq postlar Instagramda #acnepositivity xeshtegini o'z ichiga oladi va mashhurlik shunchalik haqiqiydir. Siz havodan cho'zilgan terini, yashirin poydevorning qalin qatlamlarini va baxtli, stresssiz hayotni aks ettiruvchi taglavhalarni ko'rmaysiz, aksincha, yalang'och yuzli odamlar kunning tanaffuslarini ishonchli tarzda namoyish etishadi, terini parvarish qilish bo'yicha sevimli mahsulotlarini bo'lishishadi va detallarni berishadi. davolash sinovlari, o'zgarishlar va terini sharmanda qilish bilan bog'liq tajribalarning samimiy hikoyalari. "Bir xil tasvirni, bir xil yuzni, bir xil toza terini qayta-qayta ko'rish charchaydi - bu mening hissiy va ruhiy farovonligimga salbiy ta'sir qilganini bilaman", deydi Yannello. "Ammo bu haqiqat va haqiqiylik siz har kuni ko'rmaydigan narsadir."

Teri pozitivlik jamiyatining zukkolik va zaiflik aralashmasi nafaqat Yannelloni Accutane-ni sinab ko'rishga va o'zining @barefacedfemme akkauntini ochishga ilhomlantirdi, balki u o'zini akneli, o'zini o'zi kamsitadigan odamdan o'ziga ishongan va o'z terisiga qulay bo'lgan odamga aylantirishga yordam berdi. , u aytadi. "Boshqa odamlarning [teri muammolarini] boshdan kechirayotganini va ular bilan bog'liqligini ko'rish mening fikrimni o'zgartirdi-bu hikoyani boshimga qaytadan yozdi", deb tushuntiradi u. "Bu odamlar menga yordam berishdi, shuning uchun men boshqalarga yordam berishni xohlardim."

Akne pozitivlik harakatining yana bir ovozi Constanza Concha bo'lib, u @skinnoshame -ni boshqaradi va unga qariyb 50,000 izdoshlariga nodulozistik akne (terining tubida joylashgan va qattiq, og'riqli kistalar keltirib chiqarishi mumkin) bilan shug'ullanadi. Uning har bir postining vazifasi oddiy: u bolaligida hech qachon bo'lmagan vakili bo'lish. "Men xohlagan narsam bo'lishni xohlayman, - deydi Koncha. - Men boshqa birovning yolg'izlikdan va o'zim haqimda yomon his qilishini istamayman. Agar sizda vakillik bo'lsa, agar sizda siz bilan bir xil kurashlarni boshdan kechirayotgan va siz bilan bir xil teriga ega bo'lgan boshqa odam bo'lsa, menimcha, sizning fikrlash tarzingiz o'zgaradi va siz o'zingiz bilan yanada qulayroq bo'lasiz.

Va Vanessa Sasada uchun aynan shunday bo'ldi. U ijtimoiy tarmoqlarda sivilcaga ko'proq e'tibor qaratgan, terining pozitivligi haqidagi xabarlarni ko'rishni boshladi va ularning ko'pini terisi unga o'xshagan odamlar boshqarishini tushundi. Keyin, ayniqsa, yomon tanaffus paytida, u o'z hisobini ochish uchun jasorat to'pladi, @tomatofacebeauty. "Agar men yalang'och yuzimni qo'yib, haqiqiy terimning ko'rinishini ko'rsatishni boshlasam, o'zimga bo'lgan ishonchni va aknimni qabul qila boshlayman deb o'yladim", deydi Sasada. "Men qanday holatda bo'lishidan qat'i nazar, terimni quchoqlashni boshlamoqchi edim."

Sasada o'zining akne izlari, stressli terisi va bo'yanish ko'rinishini e'lon qilganidan keyin atigi uch oy ichida o'ziga ishonchi keskin oshganini aytdi. "Hisobimni boshlashdan oldin, men uyg'onganimda qilgan birinchi ishim - ko'zgu oldida o'tirib, terimni tahlil qilib, uxlab yotganimda yangi yoriqlar paydo bo'lganmi yoki yo'qmi", deydi u. "Ko'p marta shunday bo'lardi va bu mening butun kunimni buzadi. Endi, agar men yangi pimple olsam, bu katta muammo emas. Men endi terimni bezovta qilmayman va soatlab ko'zguga qaramayman, nimanidir qidiraman ».

Teri kasalliklarining psixologik jihatlariga ixtisoslashgan psixoterapevt M.F.T. Mett Traube deydi. "Biz ma'lum darajada stress akne ta'sir qilishi mumkinligini bilamiz", deb tushuntiradi u. "Shunday qilib, agar siz akne haqida xavotirda bo'lsangiz, unda bu akne ijobiyligi sizning sharmandalik va xijolatingizni kamaytiradi, birdaniga siz dunyoga chiqsangiz yoki odamlarga yuzingizni ko'rsatsangiz, siz kamroq stressni boshdan kechirasiz. "Menimcha, bu aknaning o'ziga ta'sir qilishi mumkin."

Qolaversa, Sasada tashqariga chiqqach, avvalgidek har safar to‘liq qoplaydigan bo‘yanishni qo‘llashga bosim o‘tkazmaydi. "Ular mening akneim qanchalik og'irligini bilishmasdi, chunki men uni uzoq vaqt yashirishni juda yaxshi bilardim va o'zimni doim yolg'on kabi his qilardim", - tushuntiradi u. "Birinchi rasmimni joylashtirishdan oldin, men hech qachon yalang'och yuzimni ko'rsatmaganman, lekin hozir bu qo'rqinchli emas va men o'zimni akneni butun shon -shuhratida ko'rsatishni ancha qulay his qilyapman."

O'zingizni akne bilan kasallangan odam sifatida chin dildan qabul qilish, hatto o'zingizni bu erga qo'yib yuborishdan o'zingizni zaif yoki asabiy his qilsangiz ham - uyalishdan, uzilishlaringizni yashirishdan yoki boshqalarni umuman ko'rishdan qochishdan ko'ra, normallashtirishdagi muhim qadamdir. bu, deydi Traube. "Siz tajribani nafaqat sizga, balki buni qilayotgan shaxsga ta'sir qiladigan tarzda insoniylashtirmoqdasiz, balki uni ijtimoiy media kabi platformada qilish (yoki o'zingizga tegishli bo'lgan tarzda omma oldida chiqish) u), keyin siz bundan azob chekayotgan boshqa odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatasiz ", deb tushuntiradi u.

Fikr -mulohaza har doim ham ijobiy bo'lmasa -da, Koncha qattiq tanqidlar va nojo'ya davolanish takliflari bilan DM'larning munosib ulushini oldi - ko'pincha, zits va boshqa teri muammolarining xom, tahrir qilinmagan fotosuratlarini joylashtirishning zaifligi o'zini oqlaydi. Ko'pgina akne pozitiv hisoblari bo'yicha sharhlar bo'limlari o'zlarini tasdiqlangan, ko'rilgan va qabul qilingan deb hisoblaydigan izdoshlardan minnatdorchilik xabarlari bilan to'lib toshgan.

"O'ylaymanki, ko'p odamlar o'z sayohatlari bilan bo'lishsa, bu sivilcalarni ijtimoiy tabuga aylantiradi", deydi Yannello. "Siz pimple bilan tashqariga chiqishda o'zingizni ishonchsiz his qilmasligingiz kerak va uni yopish kerak deb o'ylashingiz shart emas. Menimcha, o'sayotgan yosh ayollar uchun akne paydo bo'lishini tushunish juda muhim emas yomon narsa. "

Uchun ko'rib chiqish