Hammasi Ab-stimulyatorlari haqida

Tarkib

• Ab stimulyatorlari nima qiladi?
• Mushaklarni faollashtiring
• Mavjud mushaklarni tonlang
• Jismoniy terapiyada yordam
• Ab stimulyatorlari ishlaydimi?
• Ab stimulyatorlari mumkin
• Ab stimulyatorlari qila olmaydi
• Xarid qilishdan oldin nimani bilishingiz kerak
• Bozordagi Ab stimulyatorlari
• Ogohlantirishlar, ogohlantirishlar va kamchiliklar
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Har yili millionlab odamlar o'zlari xohlagan tanaga yaqinlashish uchun fitnes va vazn yo'qotish uchun moslamalar sotib olishadi.

Qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish va tonlash uchun da'vo qiladigan bozorda eng mashhur mahsulotlardan biri bu mushaklarni elektr stimulyatori bo'lgan ab stimulyatoridir.

Ab stimulyatorlari nima qiladi?

Mushaklarni faollashtiring

Ab stimulyatoridan foydalanishning afzalliklari tanadan o'tib ketadigan elektr tokining natijasidir, shuning uchun ular elektr mushaklarini stimulyatsiya qiluvchi (EMS) qurilmalar deb ham nomlanadi.

Ab stimulyatori bilaguzukida sizning vositangizni atrofingizdagi qurilmani mahkamlaganingizda teringizga elektr impulslarini yuboradigan kichik elektrodlar mavjud.

Mavjud mushaklarni tonlang

Plastik jarroh tomonidan tasdiqlangan doktor, doktor Manish Shahning aytishicha, ab stimulyatorlari mushaklar qisqarishiga yordam berib, tebranish bilan qon oqimini faollashtirib, o'rta qismdagi mushaklarning ohangini yaxshilashi mumkin.

Biroq, u ab stimulyatorlari yog 'yoqadi yoki vazn yo'qotish uchun asosiy vosita bo'ladi, degan noto'g'ri tushuncha borligini ta'kidladi va bunday emas.

"Oziqlantiruvchi va jismoniy mashqlar uchun muhim bo'lmagan oziq-ovqat va fitnes maqsadlarini o'z ichiga oladigan rejim, sizda siqilgan ABSga erishishga yordam bermaydi", deb tushuntiradi u.

Jismoniy terapiyada yordam

Elektr mushaklari stimulyatorlari (EMS) Federal oziq-ovqat, giyohvandlik va kosmetika to'g'risidagi qonunga binoan qabul qilinganligi sababli, FDA ularni tartibga solish uchun talab qilinadi.

Shuni yodda tutgan holda, FDA ta'kidlaganidek, EMS qurilmalarining aksariyati yog 'yo'qotishida yordam berish uchun emas, balki jismoniy terapiya va reabilitatsiya muhitida foydalanish uchun mo'ljallangan.

Google qidiruvi iste'molchilarni ko'rib chiqishlari va ab stimulyatori yordamida yo'qolgan dyuymlar haqidagi hayajonli hikoyalarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, FDA ma'lumotlariga ko'ra, hozirda vazn yo'qotish, oltita o'rashni kamaytirish yoki oltita paketni o'chirish uchun biron bir EMS qurilmasi tozalanmagan.

Ab stimulyatorlari ishlaydimi?

Kamarlarning ishlamasligini yoki yo'qligini aniqlash sizning mahsulotingizdan foydalanish bo'yicha umumiy maqsadingizga bog'liq.

Agar kuningiz davomida mushaklarni doimiy ravishda faollashtiradigan va stimulyatsiyadan o'tkazgan bo'lsangiz, natijalardan mamnun bo'lishingiz mumkin.

Agar siz o'rtangizdan bir dyuymni tashlamoqchi bo'lsangiz, o'zingizni hafsalangiz pir bo'lishi mumkin.

"Siz shunchaki abs stimulyatoridan foydalana olmaydigan narsa - bu eski uslubni siqib chiqarishning umumiy foydasi", - deya tushuntiradi Shah. "Mashq qilayotganda, siz qorin bo'shlig'ini nishonga olish uchun polda siqilayotgan bo'lsangiz ham, butun tanangiz mashg'ulotda hamkorlik qilmoqda. Shuning uchun siz muntazam mashqlar bilan terlaysiz va ko'proq kaloriyalarni yoqasiz ", deya qo'shimcha qiladi u.

Bundan tashqari, ushbu mahsulotlarning marketing da'volarini tasdiqlaydigan muhim tadqiqotlar mavjud emas.

Mushaklarning stimulyatsiyasi, qisqarish va ushbu uskunaning mushaklarning alohida bo'limlarini jalb qilish qobiliyati haqida biz bilgan narsalardan tashqari, Shahning ta'kidlashicha, toshning qattiq oqishi va tana massasining kamayishi haqidagi da'volarni isbotlaydigan dalillar ko'p emas.

Ab stimulyatorlari mumkin

• mushaklaringizni qisqarishga rag'batlantiring
• ohang mushaklariga yordam beradi

Ab stimulyatorlari qila olmaydi

• yolg'iz ishlatilganda vazn yo'qotishda yordam
• ko'p miqdordagi yog 'to'qimasini ishdan chiqaring

Xarid qilishdan oldin nimani bilishingiz kerak

Agar siz rag'batlantiruvchi kamarni ko'rmoqchi bo'lsangiz, birinchi ishingiz - bu ba'zi bir tadqiqotlar.

Shunga o'xshash natijalarni berishga da'vo qiladigan bir nechta onlayn brendlar mavjud, bu guvohliklar orqali qazish va FDA tomonidan tasdiqlashga qarash sizning ro'yxatingizning yuqori qismida bo'lishi kerak.

Eng yaxshi brendlar to'g'risidagi ma'lumotlar va ilmiy tadqiqotlar deyarli yo'q. Aslida, 2005 yildagi tadqiqot ab-stimulyatorlarning ma'lum bir markasini sinab ko'rish haqida gapiradigan yagona tadqiqot qismidir.

FDA tomonidan rasmiylashtirilmagan mahsulotni sotib olish majburiy emas, bu shunchaki xavfsizlik va natijalar haqidagi da'volar tartibga solinmasligini anglatadi.

"FDA tomonidan boshqariladigan asbob-uskunalarni sotib olganingizda, siz keng omma uchun xavfsiz deb topilgan va iste'molchilar farovonligi uchun umumiy talablarga javob beradigan narsani sotib olganingizni bilasiz", - deya tushuntiradi Shah.

Ushbu qoida, FDA tomonidan marketing materiallarida keltirilgan da'volarni tasdiqlash uchun etarli tadqiqotlar mavjud emasligini, ammo mahsulot iste'molchining hayoti yoki sog'lig'i uchun jiddiy xavf tug'dirmasligini anglatadi.

Bozordagi Ab stimulyatorlari

Yuqoridagi mulohazalarni hisobga olgan holda, FDA tomonidan tozalangan bir nechta brendlar mavjud, ular orasida Flexbelt va Slendertone mavjud bo'lib, ular uchta turli modelda taqdim etiladi: Connect Abs, CoreFit va Abs.

Flex Belt va Slendertone uchun onlayn xarid qilishingiz mumkin.

Ogohlantirishlar, ogohlantirishlar va kamchiliklar

Sog'likka zarar etkazadigan har qanday mahsulot yoki qurilmada bo'lgani kabi, har doim iste'molchilar bilan bog'liq xavflar mavjud. Umuman olganda, FDA foydalanuvchilardan quyidagilar haqida ma'lumot oldi:

• zarbalar
• kuyish
• ko'karish
• terining tirnash xususiyati
• va og'riq

To'liq mushaklarni qo'zg'atuvchi moslama nomi aytilmagan bo'lsa-da, ab stimulyatorini sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu yaxshi ogohlantirishdir.

Shahning ta'kidlashicha, ba'zi onlayn xabarlarda mahsulot elektron yurak stimulyatori va defibrilator kabi funktsiyalarga xalaqit berishi mumkin.

Bundan tashqari, u ushbu vositalarni vazn yoki natijani saqlashga yordam beradigan jozibali g'oya bo'lishi mumkinligiga qaramay, sezaryen, liposaktsiya yoki tumov singari muolajalarni boshdan kechirgan odamlar o'z shifokorlari yoki jarrohlari bilan maslahatlashishlari kerak. asbob kesma joyiga zarar etkazmaydi.

• elektr implantatsiyasi bo'lgan odamlar elektron yurak stimulyatori va defibrilator kabi
• qorin bo'shlig'i yoki boshqa operatsiyalarni boshdan kechirgan odamlar

Qaytish

Ushbu stimulyatorlardan birini sotib olishni bosishdan oldin, izlanishni davom eting. FDA tomonidan tasdiqlash va boshqa odamlarning guvohliklarini ko'rib chiqing. Iste'molchilarning hisobotlari kabi saytlardagi sharhlarni ko'rib chiqing.

Maqsadlaringizni va motivatsiyangizni hisobga oling. Va esda tutingki, yog 'yo'qolishi, ayniqsa qorin bo'shlig'ida, faqat muntazam faoliyat va sog'lom ovqatlanish natijasida sodir bo'ladi.