Kuchli KOAH uchun yordam guruhlari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Mahalliy yordam guruhini topish
• Onlayn guruhlar
• Onlayn forumlar
• Qarovchilarni qo'llab-quvvatlash guruhlari
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Nafas qisilishi, yo'tal va KOAHning boshqa belgilari kundalik hayotingizga ta'sir qilishi mumkin. Nafas olish qiyin bo'lganda, hamma narsa biroz qiyinlashadi. Sizning oilangiz va do'stlaringiz bu vaqt davomida sizga suyanishlari yaxshi, ammo ular nimani boshdan kechirayotganingizni to'liq tushunmasliklari mumkin.

Bu erda qo'llab-quvvatlash guruhi yordam berishi mumkin. Ushbu guruhlardan biriga qo'shilsa, siz kabi COPD bilan yashaydigan boshqa odamlarni uchratasiz.

Ular sizning ahvolingizni boshqarishda sizga yordam beradigan maslahatlarni o'rgatishlari mumkin. Ular sizga hamjamiyat hissini uyg'otadi. Xuddi shu ahvolda yashagan boshqa odamlar atrofida bo'lish, o'zingizni yolg'iz his qilishingizga yordam beradi.

Qo'llab-quvvatlash guruhlari turli shakllarda bo'ladi. Sizning kasalxonangizda yoki Amerika o'pka assotsiatsiyasi kabi tashkilot orqali shaxsan qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud. Internetda virtual guruhlar ham mavjud. Agar sizning sherikingiz yoki oila a'zolaringiz sizga g'amxo'rlik qilsalar, ular parvarish qiluvchi yordamchilar guruhiga qo'shilishlari mumkin.

Mahalliy yordam guruhini topish

Odamlarni qo'llab-quvvatlash guruhlari odamlarga KOAH bilan yashagan tajribalari haqida suhbatlashish va savollar berish uchun forum tashkil qiladi. Ushbu guruhlar odatda kasalxonalarda, tibbiy markazlarda yoki reabilitatsiya markazlarida uchrashadilar.

Har bir guruhga rahbarlik qilish - suhbatni boshqarishga yordam beradigan moderator. Odatda, moderator - bu KOAH bilan kasallangan odamlar bilan ishlashga o'rgatilgan kishi.

O'z mintaqangizda yordam guruhini izlayotganingizda, sizning KOAHingizni davolaydigan shifokor bilan boshlash yaxshi joy. Mahalliy shifoxonangiz ushbu dasturlardan birini taklif qiladimi-yo'qligini so'rang.

Amerika O'pka Assotsiatsiyasida 40 yildan ortiq vaqtdan beri davom etadigan "Better Breathers Club" nomli dastur mavjud. Yaqin atrofdagi odamni Internetda qidirishingiz mumkin. Ushbu qo'llab-quvvatlash guruhlari sizga sog'lom va faol bo'lish uchun kerakli vositalarni taqdim etadi.

Har bir Yaxshi Breathers guruhiga malakali o'qituvchi rahbarlik qiladi. Uchrashuvlarda mehmon ma'ruzachilar, COPD bilan bog'liq umumiy muammolarni hal qilish bo'yicha maslahatlar va ijtimoiy tadbirlar mavjud.

Onlayn guruhlar

Bir nechta tashkilot va veb-saytlar virtual qo'llab-quvvatlash guruhlari va tarmoqlariga ega. Ular sizning ahvolingizni boshqarishga yordam beradigan bepul maslahatlarni taklif qilishadi.

COPD360sotsial

COPD jamg'armasi KOAH kasalligini tadqiq etishni qo'llab-quvvatlaydi va ta'lim va xabardorlik orqali ushbu holatdagi odamlarning hayotini yaxshilashga harakat qiladi. Uning onlayn hamjamiyati, COPD360social, 47,000 dan ortiq a'zolarga ega. U COPD bilan kasallangan boshqa odamlarning ilhomlantiruvchi hikoyalari va maslahatlarini taklif etadi.

KOAH bilan yashash

Amerika O'pka Uyushmasi ushbu tengdoshga-tengdoshga on-layn yordam berish bo'yicha onlayn-guruhni taklif etadi. Bu erda siz kasallikni boshqarish bo'yicha o'z tajribangiz bilan bo'lishishingiz mumkin. Shuningdek, siz o'pka reabilitatsiyasi, kislorod va odamlarda KOAH alomatlaridan xalos bo'lishning boshqa usullari haqida ham bilib olishingiz mumkin.

Mening KOAH guruhim

Ushbu ijtimoiy tarmoq COPD bilan kasallangan odamlarni ushbu kasallikni davolash bo'yicha o'z fikrlari bilan o'rtoqlashish uchun birlashtiradi. Bu shaxsiy hikoyalar, savol-javoblar, qidiruv provayderi ma'lumotnomasi va sizning mintaqangizda xuddi shunday tashxis qo'yilgan odamlarni topish usulini o'z ichiga oladi.

Facebook shuningdek COPD-ning bir nechta qo'llab-quvvatlash guruhlariga ega:

• COPD jangchilari
• KOAH bo'yicha ma'lumotlar va yordam
• Keling, COPD bilan suhbatlashaylik
• KOAHni qo'llab-quvvatlash

Ko'pgina Facebook guruhlari uchun siz a'zo bo'lishingizni so'rab olasiz va moderator sizni ma'qullaydi.

Onlayn forumlar

Onlayn forum - bu odamlar xabar yuborishi va javob olishlari mumkin bo'lgan joy. Xabarlar taxtasi sifatida ham tanilgan. COPD forumlari sizning kasallikingiz haqida eng dolzarb savollarga javob topish uchun yaxshi joy.

Javoblarni o'qiyotganingizda esda tutingki, xabarlarni yozadigan odamlar odatda shifokorlar emas, balki bemorlar bo'lishadi. Siz olgan maslahatlarning barchasi ham tibbiy jihatdan foydali bo'lmaydi. Onlaynda topilgan tibbiy maslahatlarga amal qilishdan oldin har doim shifokor bilan tekshiring.

KOAH kasalligi bilan yashaydigan odamlar uchun bir nechta onlayn forumlar:

• COPD.net
• COPD-support.com
• Amerika o'pka assotsiatsiyasi

Qarovchilarni qo'llab-quvvatlash guruhlari

KOAH alomatlari nafas qisilishi kabi o'zingizga g'amxo'rlik qilish qobiliyatingizni keskin kamaytiradi. Kasallik tobora kuchayib borar ekan, sizga g'amxo'rlik qilish uchun tobora ko'proq sherikingizga yoki boshqa oila a'zolaringizga ishonishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Xizmat qilish - bu og'ir ish. Va sevgan kishingizga g'amxo'rlik qilish foydali bo'lsa-da, u jismoniy va hissiy jihatdan ham talabchan bo'lishi mumkin. Muvozanat tuyg'usini topish va qo'llab-quvvatlash har qanday g'amxo'r uchun juda muhimdir.

Shaxsiy va onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari parvarish qilayotganlarga o'zlariga kerakli resurslarni topishda yordam berishlari mumkin. Bu erda qo'llab-quvvatlashni taklif qiladigan bir nechta tashkilotlar va onlayn hamjamiyatlar:

• Caregiver.com
• Oila parvarishi bo'yicha ittifoq
• Qarovchilarni qo'llab-quvvatlash hamjamiyati
• Qarovchi kosmik hamjamiyati
• Qarovchiga g'amxo'rlik qilish

Qaytish

KOAH sizning hayotingizda ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Siz qanchalik kuchli bo'lmasangiz ham, yordam uchun boshqa odamlarga murojaat qilishingiz kerakligini bilasiz.

Avvalo shifokoringizdan va tibbiy guruhingiz a'zolaridan maslahat so'rab boshlang. O'zingizning mintaqangizda ham, Internetda ham qo'llab-quvvatlovchi guruhlarni qidiring. Agar yo'qolganingizni his qilsangiz, maslahatga muhtoj bo'lsangiz yoki tushunadigan odam bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, qo'llab-quvvatlash tizimining mavjudligi bebaho bo'lishi mumkin.