Quruq tirsaklarga nima sabab bo'ladi va uni qanday davolash mumkin?

Tarkib

• Nima uchun tirsaklaringiz quruq
• 1-chora: dush tartibini qayta ko'rib chiqing
• 2-chora: to'g'ri nemlendirici foydalaning
• 3-chora: Ustki kiyimlaringiz va tashqi kiyimlaringizga e'tibor bering
• 4-chora: tashqi muhitdan ehtiyot bo'ling
• Chora 5: Siz uchun eng yaxshi terini parvarish qilish vositalarini tanlang
• Doktoringizni yoki dermatologni qachon ko'rish kerak
• Outlook

Nima uchun tirsaklaringiz quruq

Sizning tirsaklaringiz avvalgiday ipakdek silliq bo'lmasligi uchun ko'p sabablar mavjud. Hovuzda ko'p vaqt sarflaysizmi? Xlor aybdor bo'lishi mumkin. Siz yashayotgan joyda harorat tushib ketayaptimi? Salqin, quruq ob-havo namlikni nafaqat havodan, balki teringizdan so'rishi mumkin.

Quruq tirsaklar terining tirnash xususiyati natijasida ham bo'lishi mumkin. Buning sababi ma'lum bir sovun, atirlar va losonlar tarkibidagi moddalar bo'lishi mumkin. Issiq vannalar yoki dushlar ham teringizni quritishi mumkin.

Ba'zi hollarda quruq terining paydo bo'lishi tibbiy holatning belgisi yoki alomati bo'lishi mumkin. Bunga ekzema va toshbaqa kasalligi kiradi.

Qanday bo'lmasin, sizning tirsaklaringizni tabiiy silliqligiga qaytarishga yordam beradigan choralar mavjud. Mana, qanday qilib.

1-chora: dush tartibini qayta ko'rib chiqing

Dush qabul qilish rejimining sizning tirsaklaringiz atrofidagi quruq teriga hissa qo'shadigan bir necha xil jihatlari mavjud.

Quruq tirsaklar suvda ko'p vaqt sarflashning natijasi bo'lishi mumkin, shuning uchun dushda yoki vannada vaqtni cheklash foydali bo'lishi mumkin. Haroratni pasaytirish ham shart. Issiq suv teringizdagi namlikni siqib chiqarishi mumkin, shuning uchun haroratni o'rtacha darajaga ko'taring.

Agar siz xushbo'y sovun yoki badan yuvish vositasidan foydalansangiz, xushbo'y hidi yo'q deb o'ylashingiz mumkin. Xushbo'y kirlar ko'pincha teringizni quritishi mumkin. Agar siz biron bir yangi narsaga o'tishni istasangiz, qo'shimcha namlovchi vositalar bilan yuvishni tanlashingiz mumkin.

2-chora: to'g'ri nemlendirici foydalaning

Agar siz har bir dush yoki hammomdan keyin namlamasangiz, boshlash vaqti keldi. Shuningdek, tirsaklaringizga suv tushganda yoki harorat keskin o'zgarsa, losonlarni qo'llashingiz kerak.

Loson yoki kremni tanlashda quyidagilardan iborat mahsulotlarni qidirib toping.

• zaytun yog'i
• kokos moyi
• neft jeli
• kakao moyi
• shea yog'i

Siz oziq-ovqat do'konlarida va dorixonalarda nemlendirici losonlarni va nemlendiricilarni turli narxlarda topishingiz mumkin.

Agar siz loson yoki krem ​​sotib olish o'rniga o'zingizning qo'lingiz bilan davolash usulini sinab ko'rsangiz, uyda o'zingizning namlantiruvchi nemlendiruvchingizni qilishingiz mumkin:

• 1/2 chashka granüllangan shakarni 1/3 stakan zaytun moyi bilan aralashtiring.
• Aralashmani ta'sirlangan tirsak yoki tirsaklarga surting. Ushbu tabiiy tabiiy eksfoliatsiya o'lik terini olib tashlashga va hududni namlashga yordam beradi.
• Yumshatgandan so'ng, joyni yaxshilab yuvib tashlang.

Optimal natijaga erishish uchun bu erga vazelin yoki boshqa nemlendirici mahsulotni qo'llang.Bu namlikda qulflashga yordam beradi.

3-chora: Ustki kiyimlaringiz va tashqi kiyimlaringizga e'tibor bering

Yaqinda siz yangi yuqori to'plam yoki bluzka kiyganmisiz? Yoki siz yangi adyolga o'ralganmisiz? Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, ba'zi matolar tirnash xususiyati keltirib, quruqlikka olib keladi.

Agar biron bir mato bilan aloqa qilgandan keyin tirsaklaringiz quruq yoki qichishayotganini payqasangiz, bunga qarashga to'g'ri keladi. Material bilan aloqa qilishni cheklang va alomatlaringizga e'tibor bering. Agar alomatlar kamaysa, quruqlik matoning tirnash xususiyati bo'lishi mumkin.

Kiyimlarni yuvadigan yuvish vositasi tirnash xususiyati beruvchi moddalardan xoli bo'lishiga ishonch hosil qilish ham muhimdir, ular sizning tirsaklaringizdagi terini quritishi mumkin. Potentsial tirnash xususiyati beruvchi moddalar quyidagilardan iborat.

• kimyoviy moddalar
• atirlar
• nikel
• kaliy dikromati

4-chora: tashqi muhitdan ehtiyot bo'ling

Ob-havo o'zgarganda, teringizni parvarish qilish bo'yicha ehtiyojlaringizni bajaring.

Masalan, quyoshning haddan tashqari ko'payishi teringizni, ayniqsa tirsaklaringizni quritishi mumkin. Agar siz uzoq vaqt davomida quyoshda bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, xushbo'y hidsiz quyosh kremi kiyib, himoya kiyimini kiying. Optimal himoya qilish uchun har ikki soatda yoki suzish yoki terlashdan keyin quyosh kremini yangilab turing.

Juda sovuq harorat sizning tirsaklaringizdagi terini ham quritishi mumkin. Agar siz quruq va salqin joyda bo'lsangiz, namlovchi vositani qo'llang va tirsaklaringizni yopiq holda saqlang.

Chora 5: Siz uchun eng yaxshi terini parvarish qilish vositalarini tanlang

Agar sizning quruq tirsaklaringiz ekzema yoki toshbaqa kasalligi kabi tibbiy holatdan kelib chiqsa, alomatlaringizni engillashtirish uchun maxsus tayyorlangan mahsulotlar mavjud. O'zingizning shifokoringiz yoki dermatologingiz bilan siz uchun mavjud bo'lgan ortiqcha retseptlar va retseptlar haqida gapiring. Ular sizga ingredientlarni izlashga maslahat berishlari mumkin va siz ishonishingiz mumkin.

Agar sizda tashxis qo'yilgan terining holati bo'lmasa, ammo bu sizning alomatlaringiz orqasida qoladi deb o'ylasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular zararlangan hududni baholay olishlari va kerak bo'lganda tashxis qo'yishlari mumkin. Shifokor yordami bilan sizga mos keladigan rejimni ishlab chiqishingiz mumkin.

Doktoringizni yoki dermatologni qachon ko'rish kerak

Agar quruqlik davom etsa, shifokor yoki dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Bu aniqlanmagan allergiya yoki boshqa tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin.

Agar sizning alomatlaringiz qizil yamalar yoki qon ketishni yomonlashtirsa, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizning alomatlaringizni baholab, siz uchun eng yaxshi harakat yo'nalishini aniqlashi mumkin.

Outlook

Quruq tirsaklar noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa-da, alomatlar ko'pincha vaqtincha bo'ladi. Dushingizni odatiy holga keltirish yoki yangi losonni sinash teringizni namlash va namlikni ushlab turish uchun kerak bo'lgan barcha narsalar bo'lishi mumkin.

Ayrim hollarda, quruqlikni davolash uchun dorilar yoki retsept bo'yicha buyurilgan dorilar foydali bo'lishi mumkin. Agar sizning alomatlaringiz davom etsa, sizga mos keladigan davolanishni topish uchun shifokoringiz yoki dermatolog bilan gaplashing.