Ortiqcha vazn yo'qotishning 8 ta e'tirofi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Hammamizda o'zimizga og'ir bo'lgan kunlar bor. Ba'zida sizning fitnes maqsadlaringiz tanangiz bilan ishlash vaqt jadvaliga to'g'ri kelmaydi; Ba'zi kunlar boshqalarga qaraganda yaxshiroq. Shivirlaganlar hamjamiyati o'zlarining ijobiy bo'lmagan fikrlari bilan bo'lishishdi va, albatta, har kimga tegishli bo'lishi mumkin bo'lgan his-tuyg'ular bor. Ishonchsizlik bilan murosaga kelish - bu tanaga ishonchning eng qiyin qismidir. Boshingizni baland tutishni unutmang va hamma shubhalarga duch kelishini unutmang, hatto eng kuchli va sog'lom odamlar ham (masalan, shaxsiy murabbiylaringiz!).

To'liq bajarish uchun vaqt kerako'zgartirish. To'siqlarni engib o'tish tuyulganidan ko'ra qiyinroq bo'lishi mumkin.

Kiyim tanlash sizning ishonchingiz kaliti bo'lishi mumkinegadam olish kuni.

Kimnidir taassurot qoldirish - bu yangi to'po'yin. Esingizda bo'lsin, sizning S.O. Siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan kichik kamchiliklarni kamdan-kam ko'radi.

Biz har doim o'zimizga qattiqroqmiz.

O'sib borayotgan tana tasviri a o'ynashi mumkinmayorodatlarimizda ham, o'zimizni hurmat qilishimizda ham rol.

Uchun ko'rib chiqish