Oyoq hidini tugatish uchun 5 ta maslahat

Tarkib

• 1. Dushdan keyin oyoqlaringizni yaxshilab quriting
• 2. Oyoq ustiga talk seping
• 3. Ochiq poyabzalga ustunlik bering
• 4. Uyda yalangoyoq yurish
• 5. 2 kun ketma-ket bir xil paypoqdan foydalanmang
• Oyoq hidiga nima sabab bo'ladi

Xalq orasida oyoq hidi deb ataladigan oyoqdagi bromhidroz oyoqlarda yoqimsiz hid bo'lib, ko'p odamlarga ta'sir qiladi va odatda ortiqcha bakteriyalar va teridagi ter bilan bog'liq.

Oyoq hidi tibbiy muammo bo'lmasa-da, kundalik hayotda juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi, do'stlar va oila a'zolari bilan munosabatlarni konditsioner qiladi, ayniqsa yalangoyoq bo'lish zarur bo'lganda.

Biroq, oyoq hidini ba'zi kundalik parvarishlashlar yordamida kamaytirish va hatto yo'q qilish mumkin, masalan:

1. Dushdan keyin oyoqlaringizni yaxshilab quriting

Har kim biladiki, chule hididan saqlanish uchun oyoqlaringizni tez-tez yoki kuniga kamida bir marta yuvish juda muhimdir. Biroq, eng muhim qadam, yuvinishdan keyin oyoqlaringiz quruq bo'lishini ta'minlash, ayniqsa barmoqlar orasida.

Buning sababi shundaki, hammom suvining namligi paypoq ichida hosil bo'ladigan issiqlik bilan birga terida bakteriyalarning rivojlanishi va o'sishini qo'llab-quvvatlaydi, ular oyoq hidining paydo bo'lishi uchun asosiy mas'uldir.

2. Oyoq ustiga talk seping

Talcum kukuni oyoq hidini kamaytirish uchun ajoyib tabiiy vositadir, chunki terida ter hosil bo'lishini kamaytiradi, oyoq hidini keltirib chiqaradigan bakteriyalar paydo bo'lishi uchun etarli namlikni oldini oladi. Buning uchun talkni paypoq yoki poyafzalga kiyishdan oldin oyoq bo'ylab o'tqazish kerak, shuningdek, poyabzal ichiga bir oz kukun ham qo'yish mumkin.

Oyoq hidini yo'q qilish uchun boshqa uy sharoitida davolanish usullarini ko'ring.

3. Ochiq poyabzalga ustunlik bering

Oyoqning qattiq hididan aziyat chekadiganlar uchun yana bir muhim maslahat - yopiq poyabzal kiyishdan saqlanish, masalan, terlik yoki sandalga ustunlik berish. Ushbu turdagi poyafzallar terning terlashiga to'sqinlik qiladi va terining nafas olishiga imkon beradi, oyoqning hididan mas'ul bakteriyalar yoki zamburug'lar rivojlanish ehtimolini pasaytiradi.

Agar har doim ochiq poyabzal kiyish imkoni bo'lmasa, masalan, ish uchun, paxta paypog'ini yopiq poyabzal bilan ishlatish yaxshidir, chunki ular terining ko'proq nafas olishiga imkon beradi. Biroq, uyga kelishingiz bilan oyoqlaringizni ochiq havoda qoldirib, oyoq kiyimlaringizni echib, paypoqlarni echib oling.

4. Uyda yalangoyoq yurish

Uydan ochiq poyabzal yoki poyabzal bilan chiqish har doim ham imkoni bo'lmagani uchun, yopiq joylarda iloji boricha uzoq vaqt davomida yalangoyoq yurish juda muhimdir, chunki bu sizning oyoqlaringiz terisini nafas olishini ta'minlash, rivojlanishning oldini olish usulidir. bakteriyalar.

Sovuq kunlarda siz uy atrofida yurish uchun paxta paypog'idan foydalanishingiz mumkin, chunki u oyoqni qoplagan bo'lsa ham, paxta havo o'tkazadigan mato turidir. Biroq, yotishdan oldin, paypoqsiz uxlash kerak.

5. 2 kun ketma-ket bir xil paypoqdan foydalanmang

Paypoq yomon hidga o'xshamasa ham, uni 1 kundan ortiq ketma-ket ishlatmaslik kerak, chunki ter va tana issiqligining to'planishi tufayli paypoq to'qimalarida bakteriyalar rivojlanadi. Shunday qilib, siz paypoqni ketma-ket ikkinchi marta kiyganingizda, bakteriyalarni yana oyog'ingizga tegizib, hidni yomonlashtirasiz.

Oyoq hididan aziyat chekadiganlar uchun yana bir muhim maslahat, masalan payshanba kuni paypoqni almashtirishdir. Buning uchun siz sumkada toza paypoq bilan aylanib, keyin uni almashtirishingiz mumkin, ishlatilgan paypoqni plastik to'rva ichiga joylashtiring.

Ushbu va boshqa maslahatlarni quyidagi videoda ko'rib chiqing:

Oyoq hidiga nima sabab bo'ladi

Oyoq hidining hidi terida ortiqcha bakteriyalar mavjud bo'lganda paydo bo'ladi, ular yomon hidli gazlarni chiqaradi. Shunday qilib, oyoq hidi oyoq terini ko'paytirishi mumkin bo'lgan barcha holatlar bilan bog'liq, chunki bu bakteriyalarning asosiy ovqatidir.

Kuchli oyoq hidining eng keng tarqalgan sabablaridan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• To'g'ri oyoq gigienasini qilmang;
• Cho'milishdan keyin oyoqlaringizni yaxshilab quritishni unuting;
• Bir xil paypoqni ketma-ket 1 kundan ko'proq foydalaning;
• Stressga tushish;
• Gormonal muvozanatni buzish, masalan, o'spirinlik yoki homiladorlik davrida.

Bundan tashqari, qo'ziqorin kabi qo'ziqorin infektsiyalari oyoq hidini keltirib chiqarishi mumkin, chunki zamburug'lar ham yomon hidli gazlarni chiqaradi. Shu sababli, oyoqlarda qichishish, barmoqlar orasidagi qizarish, terining qurishi yoki hatto sariq tirnoq kabi ba'zi bir alomatlar haqida xabardor bo'lish muhimdir.

Oyoqlarda qo'ziqorin mavjudligini ko'rsatadigan boshqa belgilarga qarang.