411 Denis Richardsning "Kitobdagi haqiqiy qiz" nomli yangi kitobi.

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Denis Richards juda ko'p hayot kechirdi. Richards yirik kinofilmlarda rol o'ynagach, Charli Sheen bilan yuqori martabali turmush qurish va ajralish va ikki yosh qizni yolg'iz tarbiyalaganidan so'ng, Richards o'zining to'liq hikoyasini yangi kitobda qog'ozga tushirishga qaror qildi. Keyingi eshikdagi haqiqiy qiz.

Yaqinda Richards kitobning ba'zi qismlari uning sobiq eri Sheinning so'nggi xatti-harakatlari tufayli qayta yozilishi kerakligini tan olgan bo'lsa-da, oxir-oqibat, kitob uning yillar davomida hayotiy saboqlariga halollik bilan qaragan. U diqqat markazida yashash va munosabatlarini sinchkovlik bilan ko'rib chiqish nima ekanligini batafsil aytib beradi - shu bilan birga hazil va ijobiy munosabatni saqlab qoladi.

Richards yangi kitobda o'z mashqlari haqida gapirganini tasdiqlay olmasak-da, biz ushbu yangi kitobda uning sog'lom turmush tarzi bilan birga borish uchun sog'lom munosabatni aks ettirganini yaxshi ko'ramiz. Richards uzoq vaqtdan beri to'g'ri ovqatlanish, muntazam Pilates mashg'ulotlari va kichik qizlari uchun sog'lom namuna bo'lish tarafdori bo'lib kelgan. Kitobni o'qishni kutolmayman!

Jennifer Uolters-FitBottomedGirls.com va FitBottomedMamas.com sog'lom turmush saytlarining bosh direktori va asoschilaridan biri. Sertifikatlangan shaxsiy murabbiy, turmush tarzi va vaznni boshqarish bo'yicha murabbiy va guruh mashqlari bo'yicha o'qituvchi, shuningdek, sog'liqni saqlash jurnalistikasi bo'yicha magistr darajasiga ega va har xil onlayn nashrlar uchun fitnes va sog'lomlik haqida hamma narsani yozib turadi.

Uchun ko'rib chiqish