Laura Prepon bilan 10 qiziqarli fitnes faktlari

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

2012 yil avvalgilar uchun ajoyib yil bo'ladi Bu 70 -yillarning namoyishi go'zallik Laura Prepon. O'zining shafqatsiz va jozibali ichki komediyasini namoyish etib, u hozirda rol o'ynaydi Chelsi Handler NBC telekanalida sitcom haqida juda shovqinli, Siz shu yerdamisiz, Chelsi?.

Agar bu etarli bo'lmasa, qo'shni qizchada ham ajoyib yangi siltash bor, Sevimlini qo'ying bilan Bryus Uillis va Ketrin Zeta-Jons, premyerasi kelasi hafta Sundance kinofestivalida.

Butun yillarini bu biznesda o‘tkazganidan so‘ng, u qo‘ng‘iroqchali bo‘ladimi yoki qotil poshnali bo‘ladimi, ko‘p qirrali aktrisa o‘zining tezkor aqli va xarizmatik jozibasi bilan katta va kichik ekranni yoritishiga shubha yo‘q.

Shu bois, uzun va ozg‘in sarg‘ish sochli ayol (hayratlanmaydigan oyoqlari bilan) biz bilan fitnesning 10 ta qiziqarli sirlari bilan o‘rtoqlashganida hayajonlandik. Batafsil ma'lumot uchun o'qing!

1. U Andrea Lawent bilan Made in LA Fitness -da yigiruv mashg'ulotlarini yaxshi ko'radi. "Uning tungi darslari juda zo'r!" - deydi Prepon. "U hamma chiroqlarni o'chiradi, sham qo'yadi va aql bovar qilmas rok musiqasini ijro etadi, shuning uchun siz zonaga kirasiz ... siz mashg'ulotlarni unutasiz va bu ajoyib".

2. U 135 funtlik iti bilan yuguradi. "U juda katta va men uchun juda yaxshi yurishga ega, chunki mening oyoqlarim uzun", dedi aktrisa. "Biz birga yuguramiz va bu ikkalamiz uchun ajoyib mashq."

3. U New Balance kompaniyasining Vibram yalangoyoq poyabzali bilan ovora. "Ular juda aql bovar qilmas! Men oxirgi paytlarda ular bilan tez -tez yugurib yurardim", - deydi yulduz.

4. U juda sog'lom ovqatlanuvchi. "Men juda toza ovqatlanaman va har doim nima yeyayotganimni kuzataman", - tan oladi teledasturchi. "Menda har doim yangi, gormonsiz, qo'shimchalarsiz tovuq go'shti, sog'lom sabzavotlar va jigarrang guruch bor, chunki men doimo yo'ldaman."

5. U hamma narsani kokosni yaxshi ko'radi. "Men hozir kokos moyi bilan ko'p ovqat pishiraman va men kokos suvini ham yaxshi ko'raman", deydi Prepon.

6. U har kuni mashq qiladi. "Men bir kunda uch marotaba mashg'ulot o'tkazadigan odamman", - deydi baland bo'yli tespian. "Men Pilates bilan shug'ullanaman, spinning bilan shug'ullanaman, keyin sport zaliga borib, og'irlik bilan shug'ullanaman - bu aqldan ozishdir."

7. U sobiq malika-parhez malikasi. "Eng yomon dietalar - bu sizning kaloriyalaringizni juda ko'p cheklaydigan va tanangizni aldashga harakat qiladigan dietalar. Sizda energiya yo'q va bu kulgili", deydi Prepon. "Haqiqatan ham," Zone "kabi aqlli ovqatlanish dasturlari juda yaxshi, chunki siz tanangizni to'g'ri ovqatlantirasiz. Siz sog'lom bo'lishingiz va uzoq vaqt o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak."

8. U cho'zish yoki bikram yoga muxlisi emas. "Men bir marta Bikram Yoga -ni sinab ko'rdim ... men ichkariga kirdim va 5 daqiqadan so'ng chiqib ketdim! Bu men uchun emas edi", - tan oladi Prepon.

9. U endigina fitnes bo'yicha mutaxassis Jeyson Ferruggiya bilan yangi dasturni boshladi. "Hozircha, men uni juda yaxshi ko'raman!" Prepon maqtanadi. "Bu metabolizmni qurish uchun kun davomida ko'proq ovqatlanadigan dastur - bu tananing qanday rivojlanishi haqida."

10. Uning fitnes namunalari - Nikol Kidman va Gvinet Peltrou. "Men balerina tipidagi uzun, ozg'in tanalarni yaxshi ko'raman, lekin kuchli, sog'lom va ajoyib shakllarni ham qadrlay olaman. Jessica Bil va Evangelin Lilli," u aytadi.

Laura Preponning bosh rolini tomosha qiling Siz shu yerdamisiz, Chelsi?, Chorshanba NBC telekanalida 8:30 - 7:30 d.

Kristen Aldridj o'zining pop madaniyati bo'yicha tajribasini Yahoo! "omg! HOZIR" boshlovchisi sifatida. Kuniga millionlab xitlarni oladigan, har kungi mashhur ko'ngilochar yangiliklar dasturi Internetda eng ko'p ko'riladigan dasturlardan biri hisoblanadi. Tajribali ko'ngilochar jurnalist, pop-madaniyat mutaxassisi, modaga qaram va barcha ijodiy narsalarni sevuvchi sifatida u pozitiflycelebrity.com asoschisi va yaqinda o'zining mashhur moda liniyasi va smartfon ilovasini ishga tushirdi. Kristen bilan bog'lanib, Twitter va Facebook orqali mashhurlar haqida gaplashing yoki uning rasmiy veb-saytiga tashrif buyuring.

Uchun ko'rib chiqish