40 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan erkaklar uchun sog'liqni saqlash tekshiruvlari

O'zingizni sog'lom his qilsangiz ham, tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga muntazam ravishda tashrif buyurishingiz kerak. Ushbu tashriflarning maqsadi:

• Tibbiy muammolar uchun ekran
• Kelajakdagi tibbiy muammolar uchun xavfingizni baholang
• Sog'lom turmush tarzini targ'ib qiling
• Emlashlarni yangilang
• Kasallik paytida provayderingiz bilan tanishishingizga yordam bering

O'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, doimiy tekshiruvlar uchun provayderingizga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu tashriflar kelajakda muammolardan qochishingizga yordam beradi. Masalan, qon bosimi yuqori yoki yo'qligini aniqlashning yagona usuli bu muntazam ravishda tekshirib turishdir. Yuqori qon shakar va yuqori xolesterin darajasi ham dastlabki bosqichlarda hech qanday alomatlarga ega bo'lmasligi mumkin. Oddiy qon tekshiruvlari ushbu holatlarni tekshirishi mumkin.

Provayderingizni ko'rishingiz kerak bo'lgan aniq vaqtlar mavjud. Quyida 40 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan erkaklar uchun skrining ko'rsatmalari keltirilgan.

Qon bosimini skrining qilish

• Qon bosimini kamida 2 yilda bir marta tekshirib turing. Agar yuqori raqam (sistolik raqam) 120-139 mm Hg gacha bo'lsa yoki pastki raqam (diastolik raqam) 80 dan 89 mm gacha bo'lsa, siz uni har yili tekshirishingiz kerak.
• Agar yuqori raqam 130 yoki undan katta bo'lsa yoki pastki raqam 80 yoki undan katta bo'lsa, qon bosimini qanday pasaytirishingiz mumkinligini bilish uchun provayderingiz bilan uchrashuvni rejalashtiring.
• Agar sizda diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa biron bir holat mavjud bo'lsa, qon bosimini tez-tez tekshirib turishingiz kerak, ammo baribir yiliga kamida bir marta.
• O'zingiz yashaydigan hududda qon bosimi tekshiruvlarini tomosha qiling. Qon bosimini tekshirish uchun to'xtab tura olmasligingizni provayderingizdan so'rang.

XOLESTEROLNI EKRANISH VA YURAK KASALLIKLARINI OLDIN OLISH

• Xolesterolni skrining qilish uchun tavsiya etilgan boshlang'ich yoshi - bu koronar yurak kasalligi uchun xavfli omillar bo'lmagan erkaklar uchun 35 yosh.
• Xolesterolni skrining tekshiruvi boshlangandan so'ng, sizning xolesterolingiz har 5 yilda bir marta tekshirilishi kerak.
• Agar turmush tarzida o'zgarishlar ro'y bersa (vazn ortishi va ovqatlanishni o'z ichiga olgan holda) zarurat tug'ilgandan keyin tezroq takrorlang.
• Agar sizda xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa ba'zi holatlar bo'lsa, sizni tez-tez tekshirib turishingiz kerak bo'ladi.

KOLOREKTSIY RAXNI KO'RSATISH

Agar siz 50 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, tekshiruvdan o'tishi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing. Agar sizda oilada yo'g'on ichak saratoni yoki poliplari bor bo'lsa, siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Agar sizda ichakning yallig'lanish kasalligi yoki polip kabi xavfli omillar mavjud bo'lsa, skrining ham ko'rib chiqilishi mumkin.

Agar siz 50 yoshdan 75 yoshgacha bo'lsangiz, kolorektal saraton kasalligini tekshirishingiz kerak. Bir nechta skrining sinovlari mavjud:

• Har yili o'tkaziladigan najasli qon (najasga asoslangan) testi
• Har yili najasli immunokimyoviy test (FIT)
• Har 3 yilda najasning DNK sinovi
• Har 5 yilda moslashuvchan sigmoidoskopiya
• Har 5 yilda ikki marta kontrastli bariyli klizma
• KT kolonografiyasi (virtual kolonoskopiya) har 5 yilda
• Kolonoskopiya har 10 yilda

Agar kolorektal saratonni keltirib chiqaradigan xavf omillari bo'lsa, sizga kolonoskopiya tez-tez kerak bo'lishi mumkin, masalan:

• Ülseratif kolit
• Kolorektal saraton kasalligining shaxsiy yoki oilaviy tarixi
• Adenomatoz poliplar deb ataladigan o'sish tarixi

Tish imtihonlari

• Imtihon va tozalash uchun har yili bir yoki ikki marta stomatologga boring. Sizning stomatologingiz tez-tez tashrif buyurish zarurligini baholaydi.
  

Diabetes skriningi

• Agar siz 44 yoshdan katta bo'lsangiz, har 3 yilda bir marta tekshiruvdan o'tishingiz kerak.
• BMI 25 dan yuqori bo'lsa, bu sizning ortiqcha vazningizni anglatadi. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, provayderingizdan yoshroq tekshiruvdan o'tishingiz kerakligini so'rang. Amerikalik osiyoliklar, agar ularning BMI ko'rsatkichi 23 dan katta bo'lsa, tekshiruvdan o'tkazilishi kerak.
• Agar sizning qon bosimingiz 130/80 mm Hg dan yuqori bo'lsa yoki sizda diabet uchun boshqa xavf omillari bo'lsa, provayderingiz qandli diabet uchun qondagi shakar miqdorini tekshirishi mumkin.

KO'ZLARNI IMTIHON

• 40 yoshdan 54 yoshgacha har 2 yoshdan 4 yoshgacha va har 1 yoshdan 3 yoshgacha 55 yoshdan 64 yoshgacha ko'zlaringizni tekshirib turing. Agar ko'rishda muammolar yoki glokom xavfi mavjud bo'lsa, provayderingiz ko'zlarni tez-tez tekshirib turishni tavsiya qilishi mumkin.
• Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, kamida har yili ko'zingizni tekshirib ko'ring.

Immunitet

• Siz har yili grippga qarshi emlashingiz kerak.
• Sizning provayderingizdan pnevmokokk infeksiyasi xavfini kamaytirish uchun emlash kerakligini so'rang (pnevmoniya turini keltirib chiqaradi).
• Agar siz ilgari o'spirin sifatida qabul qilmagan bo'lsangiz, sizda tetanus-difteriya va atsellular pertussis (Tap) vaktsinasi tetanus-difteriya vaktsinalari tarkibida bo'lishi kerak. Sizda 10 yilda bir marta qoqshol-difteriya kuchaytirgichi bo'lishi kerak.
• Siz 50 yoshda yoki undan keyin shingles yoki herpes zoster emlashingiz mumkin.
• Muayyan holatlar uchun yuqori xavfga duch kelsangiz, provayderingiz boshqa emlashlarni tavsiya qilishi mumkin.

INFEKTSION KASALLIKLARNI EKRENG

• AQShning profilaktika xizmatlarini ko'rsatuvchi guruhi gepatit S ni tekshirishni tavsiya qiladi.
• Sizning turmush tarzingiz va tibbiy tarixingizga qarab, siz sifiliz, xlamidiya va OIV kabi yuqumli kasalliklar va boshqa infektsiyalarni tekshirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

O'pka saratonini tekshirish

Sizda past dozali kompyuter tomografiyasi (LDCT) bilan har yili o'pka saratoni tekshiruvi o'tkazilishi kerak, agar:

• Siz 55 yoshdan katta VA
• Sizda 30 yillik chekish tarixi va
• Siz so'nggi 15 yil ichida chekasiz yoki chekasiz

OSTEOPOROZ EKRANI

• Agar siz 50 yoshdan 70 yoshgacha bo'lsangiz va osteoporoz uchun xavf omillari mavjud bo'lsa, provayderingiz bilan skriningni muhokama qilishingiz kerak.
• Xavf omillari orasida steroidlardan uzoq muddatli foydalanish, tana vaznining pastligi, chekish, spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish, 50 yoshdan keyin sinishi yoki oiladagi osteoporoz tarixi bo'lishi mumkin.

Jismoniy imtihon

• Sizning qon bosimingizni kamida har yili tekshirish kerak.
• Koroner yurak kasalligi uchun xavf omillari mavjud bo'lsa, provayderingiz har 5 yilda xolesterolni tekshirishni tavsiya qilishi mumkin.
  
• Sizning bo'yingiz, vazningiz va tana massasi indeksi (BMI) har bir imtihonda tekshirilishi kerak.

Imtihon paytida sizning provayderingiz quyidagilarni so'rashi mumkin:

• Depressiya
• Diet va jismoniy mashqlar
• Spirtli ichimliklar va tamakidan foydalanish
• Xavfsizlik, masalan, xavfsizlik kamarlaridan va tutun detektorlaridan foydalanish

PROSTATA RAXSIYASINI EKRENG

Agar siz 55 yoshdan 69 yoshgacha bo'lsangiz, testdan oldin, provayderingiz bilan PSA testining ijobiy va salbiy tomonlari haqida suhbatlashing. Bu haqda so'rang:

• Skrining prostata saratonidan o'lish ehtimolini kamaytiradimi.
  
• Prostata saratoni skriningining zarari bormi, masalan, kashf etilganida saratonni sinovdan o'tkazish yoki uni haddan tashqari davolash.
  
• Sizda prostata saratoni xavfi boshqalarga qaraganda yuqori bo'ladimi.

Agar siz 55 yoshga to'lgan bo'lsangiz, skrining tekshiruvi odatda tavsiya etilmaydi. Prostata saratoni xavfi yuqori ekanligi to'g'risida provayderingiz bilan suhbatlashishingiz kerak. Xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• Oilada prostata saratoni borligi (ayniqsa birodar yoki ota)
  
• Afroamerikalik bo'lish
• Agar siz sinovdan o'tishni tanlasangiz, PSA qon tekshiruvi vaqt o'tishi bilan takrorlanadi (yiliga yoki kamroq), ammo eng yaxshi chastota ma'lum emas.
  
• Prostatit tekshiruvlari endi alomatlari bo'lmagan erkaklarda muntazam ravishda o'tkazilmaydi.

Teri imtihonlari

• Sizning provayderingiz teringizni terining saraton belgilari bor-yo'qligini tekshirishi mumkin, ayniqsa xavf yuqori bo'lsa. Xavf darajasi yuqori bo'lgan odamlar orasida ilgari teri saratoniga chalingan, yaqin qarindoshlari teri saratoniga chalingan yoki immuniteti zaif bo'lganlar kiradi.
  

TESTIKULAR IMTIHONI

• AQShning profilaktika xizmatlarini ko'rsatuvchi maxsus guruhi (USPSTF) endi moyak uchun o'z-o'zini imtihon qilishni taqiqlaydi. Moyakning o'z-o'zini imtihonlarini o'tkazish foydasi yo'qligini ko'rsatdi.

Sog'liqni saqlashga tashrif buyurish - 40 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan erkaklar; Jismoniy imtihon - erkaklar - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Yillik imtihon - erkaklar - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Tekshiruv - erkaklar - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Erkaklar salomatligi - 40 yoshdan 64 yoshgacha; Profilaktik yordam - 40 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan erkaklar

• Prostata saratoni
• Osteoporoz
• Yoshning qon bosimiga ta'siri
• Najasni yashirin qon tekshiruvi

Immunizatsiya amaliyoti bo'yicha maslahat qo'mitasi. 19 yosh va undan katta yoshdagi kattalar uchun tavsiya etilgan emlash jadvali, Amerika Qo'shma Shtatlari, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Yangilangan 3 fevral 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika Oftalmologiya Akademiyasining veb-sayti. Klinik bayonot: okulyar tekshiruvlarning chastotasi - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. 2015 yil mart oyida yangilangan. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi veb-sayti. Tish shifokoriga murojaat qilish bo'yicha eng yaxshi 9 savolingizga javob berildi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-to-the-dentist. Kirish 18-aprel, 2020.

Amerika diabet assotsiatsiyasi. 2. Qandli diabetning tasnifi va diagnostikasi: diabet kasalligida tibbiy yordam standartlari - 2020 yil. Qandli diabetga yordam. 2020; 43 (qo'shimcha 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Vaqti-vaqti bilan tibbiy ko'rik. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 12-bob.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS va boshq. Klinisyenning osteoporozning oldini olish va davolash bo'yicha qo'llanmasi. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL va boshq.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Qondagi xolesterolni boshqarish bo'yicha ko'rsatma: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasi Klinik amaliyot bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha hisobot [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da paydo bo'ladi. 2019 yil 25-iyun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S va boshq. O'pka saratoni uchun skrining: ko'krak qafasi bo'yicha ko'rsatma va ekspertlar guruhining hisoboti. Ko'krak qafasi. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B va boshq. Qon tomirlarining asosiy profilaktikasi bo'yicha ko'rsatmalar: Amerika yurak assotsiatsiyasi / Amerika qon tomir assotsiatsiyasi sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun bayonot. Qon tomir. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. O'pka saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiyalar bayonoti. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Xavf belgilari va yurak-qon tomir kasalliklarining asosiy profilaktikasi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 45-bob.

Siu AL; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. Kattalardagi yuqori qon bosimi skriningi: AQSh profilaktika xizmatlari tezkor guruhining tavsiyanomasi. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smit RA, Endryus KS, Bruks D va boshq. Qo'shma Shtatlarda saraton kasalligini tekshirish, 2019 yil: Amerika saraton kasalligi jamiyatining amaldagi ko'rsatmalarini va saraton kasalligini aniqlashning dolzarb muammolarini ko'rib chiqish. CA Saraton kasalligi klinikasi. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ va boshq. Teri saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiya bayonoti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Kolorektal saraton tekshiruvi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. 15-iyun, 2016-yil nashr etilgan. Kirish 18-aprel, 2020-yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. O'smirlar va kattalardagi gepatit C virusi infektsiyasi: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Nashr etilgan 2 mart 2020 yil. Kirish 19 aprel, 2020 yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Prostata saratoni: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. 8-may, 2018-yil nashr etilgan. Kirish 18-aprel, 2020-yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Moyaklar saratoni: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. 2011 yil 15 aprelda nashr etilgan. 19 aprel, 2020 yil.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS va boshq. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA kattalardagi yuqori qon bosimining oldini olish, aniqlash, baholash va boshqarish bo'yicha qo'llanma: Amerika kardiologiya kolleji / amerikaliklar Klinik amaliyot bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhi [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da keltirilgan. 2018 yil 15-may; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.