Nima uchun qandli diabet bilan og'rigan odamlarga oyoq imtihonlari kerak?

Tarkib

• Nimaga oyoq imtihoni muhim?
• O'zingizga oyoq imtihonini qanday berish kerak
• Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
• Tarixingizni oling
• Jismoniy imtihonni o'tkazing
• Ta'lim bering
• Davolash
• Asoratlar
• Outlook
• Oldini olish bo'yicha maslahatlar

Umumiy nuqtai

Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, sog'lig'ingizning ko'plab sohalarida hushyor bo'lishingiz kerak. Bunga qonda glyukoza miqdorini kuzatib borish, sog'lom va muvozanatli ovqatlanish, buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilish va faol bo'lishdan tashqari, kunlik oyoq tekshiruvlarini odat qilish kiradi.

Oyoqlarni to'g'ri nazorat qilish jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan oyoq sharoitlarini rivojlanish ehtimolini kamaytirishi mumkin. Bunga kunlik o'zini o'zi tekshirish va yillik professional baholash kiradi.

Nimaga oyoq imtihoni muhim?

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarga oyoqlarni to'g'ri parvarish qilish sog'liq uchun juda muhimdir. Joslin Diabet Markazining ma'lumotlariga ko'ra, diabetga chalingan har 4 kishidan bittasi aralashuvni talab qiladigan oyoq kasalligini rivojlantiradi.

Oyoqlarda keyingi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlardan biri bu neyropatiya. Bu sizning oyoqlaringizni yoki boshqa ekstremitalarni his qilish qiyinligi yoki qobiliyatsizligini keltirib chiqaradigan asab ziyonining natijasidir.

Neyropatiya diabetga chalingan odamlarda keng tarqalgan, chunki qondagi yuqori shakar tanangizdagi asab tolasiga zarar etkazadi.

Neyropatiya bilan bog'liq oyoq muammolari oyoq jarohatlariga olib kelishi mumkin, bu siz o'zingiz sezmaysiz. Journal of Family Practice-da o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, neyropatiyadan hissiyotni yo'qotadigan odamlarning yarmigacha umuman alomatlari bo'lmasligi mumkin. Bu oyoqqa ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Qandli diabet bilan og'rigan boshqa oyoq kasalliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• kalluslar
• oshqozon yarasi
• infektsiyalar
• suyak va og'riyotgan og'riqlar
• deformatsiyalar
• qon tomir kasalligi
• terining parchalanishi
• teri haroratining o'zgarishi

Oyoqlaringizni parvarish qilishni e'tiborsiz qoldirish yoki rivojlanayotgan holat uchun aralashuvni izlash alomatlarning kuchayishiga va yanada jiddiy davolash usullariga olib kelishi mumkin.

O'zingizga oyoq imtihonini qanday berish kerak

Qandli diabet bilan og'riganlar oyoq sog'lig'ini saqlash uchun har kuni oyoqlarini kuzatib borishlari kerak. Oyoqni o'z-o'zini tekshirishning asosiy jihatlariga quyidagilar kiradi:

• kesmalar, yoriqlar, pufakchalar yoki yaralar
• infektsiya
• kalluslar
• bolg'a barmoqlari yoki bunyonlar
• oyoq rangidagi o'zgarishlar
• oyoq haroratining o'zgarishi
• qizarish, yumshoqlik yoki shishish
• oyoq tirnoqlari
• oyoqning kattaligi yoki shakli o'zgaradi

Agar oyoqlaringizni ko'rishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ularni tekshirishda yordam berish uchun oynadan foydalanib ko'ring yoki do'stingiz yoki yaqinlaringizdan yordam so'rang. Kundalik oyoq kuzatuvi diabet tufayli rivojlanishi mumkin bo'lgan murakkab sharoitlarni kamaytirishga yordam beradi.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar oyog'ingizdagi o'zgarishlarni sezsangiz, shifokor yoki podiatrist bilan bog'laning. Uyingizda anormalliklarni oyoqlaringiz bilan davolash qilmasligingiz kerak. Shifokoringiz sizning ahvolingizni baholaydi va tashxisingizni aniqlash uchun kerakli testlarni o'tkazadi. Erta tashxis qo'yish keyingi asoratlar xavfini kamaytiradi.

Qandli diabet bilan og'riganlar, shuningdek, har yili shifokorga oyoqlarini profilaktik tekshiruvidan o'tkazish uchun murojaat qilishlari kerak. Yillik tekshiruv paytida shifokor quyidagilarni amalga oshiradi:

Tarixingizni oling

Bu sizning umumiy sog'lig'ingiz haqida ma'lumotni o'z ichiga oladi. Shifokor, shuningdek, sizning diabet kasalligingiz, shu jumladan uni qanday boshqarish va undan asoratlarni boshdan kechirganligingiz to'g'risida so'raydi.

Shifokor sizning chekish odatlaringiz haqida so'rashi mumkin, chunki chekish oyoqning keyingi asoratlariga olib kelishi mumkin, masalan, qon aylanishi va asab buzilishi bilan bog'liq muammolar.

Jismoniy imtihonni o'tkazing

Bu sizning oyoqlaringizni umumiy ko'rib chiqishni, shuningdek oyoqlaringizning ushbu jihatlarini aniq ko'rib chiqishni o'z ichiga olishi mumkin:

• teri
• mushak-skelet tizimining tarkibiy qismlari
• qon tomir tizimi
• asab

Ushbu testlarning natijalari shifokorga oyoqdagi asoratlar xavfini aniqlashga va harakat yo'nalishini ishlab chiqishga yordam beradi.

Ta'lim bering

Sizning oyoq imtihoningizdan kelib chiqadigan xatarlarni va mumkin bo'lgan natijalarni tushunish keyingi asoratlarning pasayishiga olib kelishi mumkin. Journal of Family Practice-da o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oyoqlarning takroriy yaralari holatlarining taxminan 90 foizida odamlarning qandli diabet haqida tushunchasi bo'lmaganligi sabab bo'lgan.

Davolash

Qandli diabet tufayli kelib chiqadigan oyoq kasalliklari turli darajada bo'lishi mumkin. Oldini olish oyoq kasalliklarini davolash uchun eng yaxshi himoya vositasidir, ammo bu har doim ham imkoni bo'lmasligi mumkin.

Oyoq kasalliklarini erta aniqlash, invaziv davolash usullarining kamroq bo'lishini anglatishi mumkin. Sizning shifokoringiz eng yaxshi davolanish rejasini aniqlash uchun sizni mutaxassisga yuborishi mumkin.

Agar erta aniqlansa, suyak deformatsiyasi yoki oshqozon yarasi bilan bog'liq jiddiy oyoq kasalliklari gips bilan davolanishi mumkin, bu sizning oyog'ingizni himoya qilishga yordam beradi, shunda u davolanadi. Kastlar oyoqdagi bosimni taqsimlash orqali oyoq yaralarini davolashga yordam beradi. Ushbu gipslar sizga davolanganingizdek yurishni davom ettirishga imkon beradi.

Shifokor, shuningdek, oshqozon yarasini davolashda yordam beradigan mahkamlagich yoki maxsus poyabzal tavsiya qilishi mumkin.

Keyinchalik jiddiy oshqozon yarasi jarrohlik aralashuvni talab qilishi mumkin. Ushbu oshqozon yarasi zararlangan hududni olib tashlash va tozalash orqali davolanadi. Qayta tiklash bir necha hafta yoki oy davom etishi mumkin.

Asoratlar

Qandli diabet tufayli kelib chiqqan oyoq kasalliklarining jiddiy asoratlari, oshqozon yarasi kabi, amputatsiyani ham o'z ichiga olishi mumkin. Bu sizning barmog'ingizni, oyog'ingizni yoki hatto oyog'ingizni olib tashlashni o'z ichiga oladi, agar bu holatni boshqa usul bilan davolash mumkin bo'lmasa.

Outlook

Qandli diabetni boshqarish sizning jiddiy oyoq kasalliklarini rivojlanish ehtimolini kamaytiradi. O'z-o'zini boshqarish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• qon glyukoza miqdorini kuzatish
• dietangizni boshqarish
• zarur dori-darmonlarni qabul qilish
• kundalik jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish
• kundalik oyoq imtihonlarini o'tkazish

Mayo klinikasi ma'lumotlariga ko'ra, diabetni boshqarish va oyoqlarni parvarish qilish yaxshilanganligi sababli amputatsiya 1990 yildan beri 50 foizdan ko'proqqa kamaydi.

Oldini olish bo'yicha maslahatlar

Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, oyoq kasalliklarini oldini olishning ko'plab usullari mavjud. Bu erda profilaktika bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud:

• Oyoqlaringizdagi har qanday o'zgarishlarni kuzatib borish uchun har kuni oyoq tekshiruvini o'tkazing.
• Oyoqlarni professional baholash uchun har yili shifokoringizga murojaat qiling.
• Qandli glyukoza tekshiruvi, dori-darmonlar, ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali diabetingizni boshqaring.
• Tegishli mos poyabzal kiying yoki shifokoringizdan siz uchun maxsus poyabzal yoki ortezni so'rashini so'rang.
• Namlikni teringizdan uzoqlashtiradigan paypoq kiying.
• Kundalik oyoqlaringizni tozalang va oyoqlarga engil, xushbo'y hidli namlovchi vositani qo'llang, ammo barmoqlar orasiga emas.
• Yalangoyoq yurishdan saqlaning.
• Oyoq barmoqlaringizni muntazam ravishda qirqing.
• Oyoqlardagi abraziv mahsulotlardan uzoqroq turing.
• Kundalik mashqlar bilan qoningizni oyoqlaringizda harakatlantiring.
• Chekmang.

Oyoqlaringizni har kuni kuzatib borish muhimdir. Vaziyatning mumkin bo'lgan og'irligini kamaytirish uchun oyoqlaringizdagi barcha o'zgarishlarni darhol shifokoringizga xabar qiling.