65 yosh va undan katta yoshdagi ayollar uchun tibbiy ko'riklar

Agar sog'lig'ingiz bo'lsa ham, vaqti-vaqti bilan tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga tashrif buyurishingiz kerak. Ushbu tashriflarning maqsadi:

• Tibbiy muammolar uchun ekran
• Kelajakdagi tibbiy muammolar uchun xavfingizni baholang
• Sog'lom turmush tarzini targ'ib qiling
• Emlashlarni yangilang
• Kasallik paytida provayderingiz bilan tanishishingizga yordam bering

O'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, doimiy tekshiruvlar uchun provayderingizga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu tashriflar kelajakda muammolardan qochishingizga yordam beradi. Masalan, qon bosimi yuqori yoki yo'qligini aniqlashning yagona usuli bu muntazam ravishda tekshirib turishdir. Dastlabki bosqichda qonda yuqori shakar va yuqori xolesterin miqdori alomatlari bo'lmasligi mumkin. Oddiy qon tekshiruvi ushbu holatlarni tekshirishi mumkin.

Provayderingizni ko'rishingiz kerak bo'lgan aniq vaqtlar mavjud. Quyida 65 yoshdan katta ayollar uchun skrining ko'rsatmalari keltirilgan.

Qon bosimini skrining qilish

• Har yili kamida bir marta qon bosimini tekshirib turing. Agar yuqori raqam (sistolik raqam) 120 dan 139 gacha bo'lsa yoki pastki raqam (diastolik raqam) 80 dan 89 mm Hg yoki undan yuqori bo'lsa, uni har yili tekshirib ko'ring.
• Agar yuqori raqam 130 yoki undan katta bo'lsa yoki pastki raqam 80 yoki undan katta bo'lsa, qon bosimini qanday pasaytirishingiz mumkinligini bilish uchun provayderingiz bilan uchrashuvni rejalashtiring.
• Agar sizda diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa biron bir holat mavjud bo'lsa, qon bosimini tez-tez tekshirib turishingiz kerak, ammo baribir yiliga kamida bir marta.
• O'zingiz yashaydigan hududda qon bosimi tekshiruvlarini tomosha qiling. Qon bosimini tekshirish uchun to'xtab tura olmasligingizni provayderingizdan so'rang.

Ko'krak bezi saratonini tekshirish

• Ayollar har oyda ko'krak bezi tekshiruvini o'tkazishlari mumkin. Biroq, mutaxassislar ko'krak bezi saratonini topish yoki hayotni saqlab qolish uchun ko'krakni o'z-o'zini tekshirishning foydalari to'g'risida bir fikrga kelmaydilar. Sizga eng yaxshisi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing.
• Sizning provayderingiz sizning profilaktik tekshiruvingiz davomida ko'krak bezi klinikasini tekshirishi mumkin. Mutaxassislar ko'krak bezi tekshiruvining foydasi to'g'risida bir fikrga kelmaydilar.
• 75 yoshgacha bo'lgan ayollar ko'krak bezi saratonini tekshirish uchun ularning xavf omillariga qarab har 1-2 yilda bir marta mamografiya qilishlari kerak.
• Mutaxassislar 75 yosh va undan katta yoshdagi ayollar uchun mamografiya qilishning afzalliklari to'g'risida bir fikrga kelmaydilar. Ba'zilar ushbu yoshdan keyin mamografiya qilishni maslahat bermaydilar. Boshqalar sog'lig'i yaxshi bo'lgan ayollar uchun mamografiya qilishni maslahat berishadi. Sizga eng yaxshisi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing.

Servikal saraton kasalligini tekshirish

• 65 yoshdan so'ng, bachadon bo'yni saratoni yoki prekanseroz kasalligi aniqlanmagan ayollarning aksariyati so'nggi 10 yil ichida uchta salbiy tekshiruv o'tkazgan bo'lsalar, papa smearlarini to'xtatishi mumkin.

XOLESTEROLNI EKRANISH VA YURAK KASALLIKLARINI OLDIN OLISH

• Agar sizda xolesterin miqdori normal bo'lsa, uni kamida 5 yilda bir marta tekshirib ko'ring.
• Agar sizda yuqori xolesterin, diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa biron bir holat mavjud bo'lsa, sizni tez-tez tekshirib turish kerak bo'ladi.

KOLOREKTSIY RAXNI KO'RSATISH

75 yoshga qadar siz doimiy ravishda kolorektal saraton kasalligini tekshirishingiz kerak. Agar siz 76 yoshdan katta bo'lsangiz, shifokoringizdan skrining tekshiruvidan o'tishingizni so'rashingiz kerak. Kolorektal saratonni tekshirish uchun bir nechta testlar mavjud:

• Har yili najas bilan yashirin qon (najasga asoslangan) sinov
• Har yili najasli immunokimyoviy test (FIT)
• Har 3 yilda najasning DNK sinovi
• Har 5 yilda moslashuvchan sigmoidoskopiya
• Har 5 yilda ikki marta kontrastli bariyli klizma
• KT kolonografiyasi (virtual kolonoskopiya) har 5 yilda
• Kolonoskopiya har 10 yilda

Agar yo'g'on ichak saratoni uchun xavfli omillar mavjud bo'lsa, sizga tez-tez kolonoskopiya kerak bo'lishi mumkin:

• Ülseratif kolit
• Kolorektal saraton kasalligining shaxsiy yoki oilaviy tarixi
• Adenomatoz poliplar deb ataladigan o'sish tarixi

Tish imtihonlari

• Imtihon va tozalash uchun har yili bir yoki ikki marta stomatologga boring. Sizning stomatologingiz tez-tez tashrif buyurish zarurligini baholaydi.

Diabetes skriningi

• Agar siz 65 yoshdan katta bo'lsangiz va sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsa, har 3 yilda diabetga qarshi tekshiruvdan o'tishingiz kerak.
• Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa va diabet uchun boshqa xavf omillari mavjud bo'lsa, provayderingizdan tez-tez tekshiruvdan o'tishingiz kerakligini so'rang.

KO'ZLARNI IMTIHON

• 1 yildan 2 yilgacha ko'zni tekshirib turing.
• Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, kamida har yili ko'zingizni tekshirib ko'ring.

Eshitish testi

• Eshitish qobiliyatini yo'qotish alomatlari bo'lsa, eshitish qobiliyatingizni tekshirib ko'ring.

Immunitet

• Agar siz 65 yoshdan katta bo'lsangiz, pnevmokokk vaktsinalarini oling.
• Har yili grippga qarshi davolanishni oling.
• Tetanus-difteriya kuchaytirgichini har 10 yilda oling.
• Siz 50 yoshdan katta yoshdagi shingles yoki herpes zoster emlashingiz mumkin.

INFEKTSION KASALLIKLARNI EKRENG

• AQSh profilaktika xizmatlari guruhi S firma gepatitini tekshirishni tavsiya qiladi, chunki sizning turmush tarzingiz va tibbiy tarixingizga qarab siz sifiliz, xlamidiya va OIV kabi yuqumli kasalliklar va boshqa infektsiyalarni tekshirishingiz kerak bo'ladi.
  

O'pka saratonini tekshirish

Sizda past dozali kompyuter tomografiyasi (LDCT) bilan har yili o'pka saratoni tekshiruvi o'tkazilishi kerak, agar:

• Siz 55 yoshdan katta VA
  
• Sizda 30 yillik chekish tarixi va
  
• Siz so'nggi 15 yil ichida chekasiz yoki chekasiz
  

OSTEOPOROZ EKRANI

• 64 yoshdan oshgan barcha ayollar suyak zichligi testini o'tkazishlari kerak (DEXA skaneri).
  
• Provayderingizdan qaysi mashqlar yoki boshqa tadbirlar osteoporozning oldini olishga yordam berishi mumkinligini so'rang.
  

Jismoniy imtihon

• Har yili jismoniy imtihondan o'ting.
• Har bir imtihonda sizning provayderingiz sizning bo'yingiz, vazningiz va tana massasi indeksini (BMI) tekshiradi.
• Provayderingiz muammo topmasa, muntazam diagnostika testlarini o'tkazish tavsiya etilmaydi.

Imtihon paytida sizning provayderingiz quyidagi savollarni beradi:

• Sizning dorilaringiz va o'zaro ta'sir qilish xavfi
• Spirtli ichimliklar va tamakidan foydalanish
• Diet va jismoniy mashqlar
• Xavfsizlik, masalan, xavfsizlik kamarlaridan foydalanish
• Yiqilganmisiz
  
• Depressiya

Teri imtihonlari

• Sizning provayderingiz teringizni terining saraton belgilari bor-yo'qligini tekshirishi mumkin, ayniqsa xavf yuqori bo'lsa.
• Xavf darajasi yuqori bo'lgan odamlar orasida ilgari teri saratoniga chalingan, yaqin qarindoshlari teri saratoniga chalingan yoki immuniteti zaif bo'lganlar kiradi.

Sog'liqni saqlash xizmatiga tashrif buyurish - 65 yoshdan oshgan ayollar; Fizik tekshiruv - ayollar - 65 yoshdan katta; Yillik imtihon - ayollar - 65 yoshdan katta; Tekshiruv - ayollar - 65 yoshdan katta; Ayollar salomatligi - 65 yoshdan yuqori; Profilaktik ko'rik - 65 yoshdan oshgan ayollar

• Najasni yashirin qon tekshiruvi
• Yoshning qon bosimiga ta'siri
• Osteoporoz

Immunizatsiya amaliyoti bo'yicha maslahat qo'mitasi. 19 yosh va undan katta yoshdagi kattalar uchun tavsiya etilgan emlash jadvali, Amerika Qo'shma Shtatlari, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Yangilangan 3 fevral 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika Oftalmologiya Akademiyasining veb-sayti. Siyosat bayonoti: okulyar tekshiruvlarning chastotasi - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. 2015 yil mart oyida yangilangan. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika saraton kasalligi jamiyatining veb-sayti. Ko'krak bezi saratonini erta aniqlash va diagnostikasi: Amerika saraton kasalligi jamiyatining ko'krak bezi saratonini erta aniqlash bo'yicha tavsiyalari. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Yangilangan 5 mart 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji (ACOG) veb-sayti. Tez-tez so'raladigan savollar: Mammografiya va ko'krak qafasidagi boshqa skrining tekshiruvlari. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Yangilangan sentyabr 2017. Kirish 18 aprel, 2020.

Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji. 163-savol: Serviks saratoni. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Yangilangan dekabr 2018. Kirish 18 aprel, 2020.

Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi veb-sayti. Tish shifokoriga murojaat qilish bo'yicha eng yaxshi 9 savolingizga - javob berildi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-to-the-dentist. Kirish 18-aprel, 2020.

Amerika diabet assotsiatsiyasi. 2. Qandli diabetning tasnifi va diagnostikasi: diabet kasalligida tibbiy yordam standartlari - 2020 yil. Qandli diabetga yordam. 2020; 43 (qo'shimcha 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Vaqti-vaqti bilan tibbiy ko'rik. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 12-bob.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E va boshq; Amerika yurak assotsiatsiyasi va Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji. Akusher-ginekologlar bilan hamkorlikda ayollarda yurak-qon tomir kasalliklari xavfini aniqlash va kamaytirishni targ'ib qilish: Amerika yurak assotsiatsiyasi va Amerika akusherlik va ginekologlar kollejining prezident maslahati. Sirkulyatsiya. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL va boshq. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Qondagi xolesterolni boshqarish bo'yicha ko'rsatma: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasi Klinik amaliyot bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha hisobot [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da paydo bo'ladi. 2019 yil 25-iyun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Amerika yurak assotsiatsiyasi qon tomirlari bo'yicha kengash; va boshq. Qon tomirlarining asosiy profilaktikasi bo'yicha ko'rsatmalar: Amerika yurak assotsiatsiyasi / Amerika qon tomir assotsiatsiyasi sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun bayonot. Qon tomir. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. O'pka saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiyalar bayonoti. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Xavf belgilari va yurak-qon tomir kasalliklarining asosiy profilaktikasi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 45-bob.

Siu AL; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. Ko'krak bezi saratoni bo'yicha skrining: AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruhning tavsiyalar bayonoti [nashr etilgan tuzatish Ann Intern Med-da keltirilgan. 2016 yil 15-mart; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. Kattalardagi yuqori qon bosimi skriningi: AQSh profilaktika xizmatlari tezkor guruhining tavsiyanomasi. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smit RA, Endryus KS, Bruks D va boshq. Qo'shma Shtatlarda saraton kasalligini tekshirish, 2019 yil: Amerika saraton kasalligi jamiyatining amaldagi ko'rsatmalarini va saraton kasalligini aniqlashning dolzarb muammolarini ko'rib chiqish. CA Saraton kasalligi klinikasi. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Broklehurstning Geriatriya tibbiyoti va gerontologiya darsligi. 8-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 103-bob.

AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ va boshq. Teri saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiya bayonoti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Kori SJ, Krist AH va boshq. Yoriqlarning oldini olish uchun osteoporozni skrining qilish: AQSh profilaktika xizmatlari tezkor guruhining tavsiyanomasi. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Bachadon bo'yni saratoni skriningi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. 21-avgust, 2018-yil nashr etilgan. Kirish 18-aprel, 2020-yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Kolorektal saraton tekshiruvi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. 15-iyun, 2016-yil nashr etilgan. Kirish 18-aprel, 2020-yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. O'smirlar va kattalardagi gepatit C virusi infektsiyasi: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Nashr etilgan 2 mart 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS va boshq. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA kattalardagi yuqori qon bosimining oldini olish, aniqlash, baholash va boshqarish bo'yicha qo'llanma: Amerika kardiologiya kolleji / amerikaliklar Klinik amaliyot bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhi [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da keltirilgan. 2018 yil 15-may; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.