Qarish sezgilaridagi o'zgarishlar

Yoshingiz o'tishi bilan hislar (eshitish, ko'rish, ta'm, hid, teginish) sizga dunyo haqida ma'lumot berish uslubi o'zgaradi. Sizning hislaringiz kamroq o'tkirlashadi va bu sizga tafsilotlarni sezishni qiyinlashtirishi mumkin.

Sensor o'zgarishlar hayot tarzingizga ta'sir qilishi mumkin. Siz bilan muloqot qilish, mashg'ulotlardan zavqlanish va odamlar bilan aloqada bo'lishda muammolar bo'lishi mumkin. Sensorli o'zgarishlar izolyatsiyaga olib kelishi mumkin.

Sizning hislaringiz atrofingizdan ma'lumot oladi. Ushbu ma'lumotlar tovush, yorug'lik, hidlar, ta'm va teginish shaklida bo'lishi mumkin. Sensorli ma'lumot miyaga etkaziladigan asab signallariga aylanadi. U erda signallar mazmunli hissiyotlarga aylantirildi.

Sensatsiyadan xabardor bo'lishdan oldin ma'lum miqdordagi rag'batlantirish talab qilinadi. Sensatsiyaning ushbu minimal darajasi "pol" deb nomlanadi. Qarish bu chegarani oshiradi. Sensatsiyadan xabardor bo'lish uchun ko'proq rag'batlantirish kerak.

Qarish barcha sezgilarga ta'sir qilishi mumkin, lekin odatda eshitish va ko'rish ta'sir qiladi. Ko'zoynak va eshitish vositasi kabi qurilmalar yoki turmush tarzini o'zgartirish sizning eshitish va ko'rish qobiliyatingizni yaxshilaydi.

ESHITISH

Sizning quloqlaringizda ikkita ish bor. Biri eshitish, ikkinchisi muvozanatni saqlash. Eshitish tovush tebranishlari quloq pardasidan ichki quloqqa o'tgandan keyin sodir bo'ladi. Tebranishlar ichki quloqdagi asab signallariga o'zgaradi va eshitish nervi tomonidan miyaga etkaziladi.

Balans (muvozanat) ichki quloqda boshqariladi. Ichki quloqdagi suyuqlik va mayda sochlar eshitish asabini rag'batlantiradi. Bu miyaga muvozanatni saqlashga yordam beradi.

Yoshingiz o'tishi bilan quloq ichidagi tuzilmalar o'zgarishni boshlaydi va ularning funktsiyalari pasayadi. Tovushlarni qabul qilish qobiliyatingiz pasayadi. Shuningdek, siz o'tirish, turish va yurish paytida muvozanatni saqlashda muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Yoshga bog'liq eshitish qobiliyatini yo'qotish presbikusis deb ataladi. Bu ikkala quloqqa ham ta'sir qiladi. Eshitish, odatda yuqori chastotali tovushlarni eshitish qobiliyati pasayishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi tovushlar orasidagi farqni aytib berishda muammolarga duch kelishingiz mumkin. Yoki fonda shovqin bo'lganda suhbatni tinglashda muammolarga duch kelishingiz mumkin. Agar eshitish muammosiga duch kelsangiz, simptomlaringizni tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan muhokama qiling. Eshitish qobiliyatini yo'qotishni boshqarish usullaridan biri bu eshitish vositalarini o'rnatishdir.

Doimiy, g'ayritabiiy quloq shovqini (tinnitus) - bu katta yoshdagi kattalardagi yana bir keng tarqalgan muammo. Tinnitusning sabablari orasida mumning ko'payishi, quloq ichidagi tuzilmalarga zarar etkazadigan dorilar yoki eshitish qobiliyatining engil pasayishi bo'lishi mumkin. Agar sizda tinnitus bo'lsa, provayderingizdan vaziyatni qanday boshqarishni so'rang.

Ta'sir qilingan quloq mumi, shuningdek, eshitish muammosini keltirib chiqarishi mumkin va yoshga qarab keng tarqalgan. Sizning provayderingiz ta'sirlangan quloq mumini olib tashlashi mumkin.

VISION

Vizyon nur sizning ko'zingiz tomonidan qayta ishlangan va sizning miyangiz tomonidan talqin qilinganida paydo bo'ladi. Yorug'lik ko'zning shaffof yuzasi (shox parda) orqali o'tadi. U ko'zning ichki qismiga ochilib, o'quvchi orqali davom etadi. Ko'zga kiradigan yorug'lik miqdorini boshqarish uchun o'quvchi kattaroq yoki kichrayadi. Ko'zning rangli qismi ìrísí deb nomlanadi. Bu o'quvchi hajmini boshqaradigan mushak. Yorug'lik sizning o'quvchingizdan o'tgandan so'ng, u ob'ektivga etadi. Ob'ektiv yorug'likni sizning retinangizga qaratadi (ko'zning orqa tomoni). Retina yorug'lik energiyasini optik asab miyaga olib boradigan asab signaliga aylantiradi va u erda talqin qilinadi.

Qarish bilan ko'zning barcha tuzilmalari o'zgaradi. Shox parda kamroq sezgir bo'lib qoladi, shuning uchun siz ko'zning shikastlanishini sezmaysiz. Siz 60 yoshga kirganingizda o'quvchilaringiz 20 yoshdagi o'lchamingizning uchdan bir qismigacha kamayishi mumkin. Qorong'ulik yoki yorqin nurga qarab o'quvchilar sekinroq reaksiyaga kirishishlari mumkin. Ob'ektiv sarg'aygan, kamroq egiluvchan va biroz bulutli bo'ladi. Ko'zlarni qo'llab-quvvatlaydigan yog 'yostiqlari kamayadi va ko'zlar uyalariga botadi. Ko'z mushaklari ko'zni to'liq aylantira olmaydi.

Yoshingiz o'tishi bilan ko'rishning aniqligi (ko'rish keskinligi) asta-sekin pasayadi. Eng keng tarqalgan muammo - ko'zni yaqin narsalarga qaratishda qiyinchilik. Ushbu holat presbiyopiya deb ataladi. Ko'zoynak, bifokal ko'zoynak yoki linzalarni o'qish presbiyopiyani to'g'rilashga yordam beradi.

Yorqin nurga toqat qila olmaysiz. Masalan, quyosh nuri tushgan xonada yaltiroq poldan porlash uy ichkarisida yurishni qiyinlashtirishi mumkin. Siz zulmatga yoki yorqin nurga moslashishda muammolarga duch kelishingiz mumkin. Yorqinlik, yorqinlik va qorong'ulik bilan bog'liq muammolar sizni tunda haydashdan voz kechishi mumkin.

Yoshingiz o'tib, ko'klarni ko'klardan ajratish qizillarni sariqlardan farqlashdan ko'ra qiyinroq bo'ladi. Uyingizda issiq qarama-qarshi ranglardan (sariq, to'q sariq va qizil) foydalanish ko'rish qobiliyatingizni yaxshilashi mumkin. Qorong'i xonalarda, masalan, koridorda yoki hammomda qizil chiroqni yoqish oddiy tungi chiroqni ishlatishdan ko'ra osonroq ko'rinadi.

Qarish bilan sizning ko'zingiz ichidagi jelga o'xshash modda (vitreus) kamayishni boshlaydi. Bu sizning ko'rish sohasida suzuvchi deb nomlangan kichik zarralarni yaratishi mumkin. Ko'pgina hollarda suzgichlar sizning ko'rishni kamaytirmaydi. Ammo agar siz to'satdan suzish moslamalarini rivojlantirsangiz yoki suzuvchilar sonining ko'payishi bo'lsa, ko'zlaringizni mutaxassislar tekshirishi kerak.

Keksa odamlarda periferik ko'rishning pasayishi (yon ko'rish) keng tarqalgan. Bu sizning faolligingizni va boshqalar bilan muloqot qilish qobiliyatini cheklashi mumkin. Yoningizda o'tirgan odamlar bilan muloqot qilish qiyin bo'lishi mumkin, chunki ularni yaxshi ko'ra olmaysiz. Haydash xavfli bo'lishi mumkin.

Zaiflashgan ko'z muskullari ko'zingizni har tomonga siljitishga xalaqit berishi mumkin. Balki yuqoriga qarash qiyin bo'lishi mumkin. Ob'ektlarni ko'rish mumkin bo'lgan maydon (ko'rish maydoni) kichrayadi.

Qarigan ko'zlar ham etarlicha yosh to'kmasligi mumkin. Bu noqulay bo'lishi mumkin bo'lgan quruq ko'zlarga olib keladi. Qurigan ko'zlar davolanmasa, infektsiya, yallig'lanish va shox parda paydo bo'lishi mumkin. Ko'z tomchilari yoki sun'iy ko'z yoshlari yordamida quruq ko'zlarni yumshata olasiz.

Ko'zni ko'rishni o'zgartiradigan odatiy bo'lmagan ko'z kasalliklariga quyidagilar kiradi:

• Katarakt - ko'z linzalarini xiralashishi
• Glaukoma - ko'zdagi suyuqlik bosimining ko'tarilishi
• Makula dejeneratsiyasi - makula kasalligi (markaziy ko'rish uchun javob beradi), bu ko'rish qobiliyatini yo'qotadi
• Retinopatiya - retinopatiya kasalligi ko'pincha diabet yoki yuqori qon bosimi tufayli yuzaga keladi

Agar ko'rishda muammolarga duch kelsangiz, provayderingiz bilan alomatlaringizni muhokama qiling.

TAMZI VA HİT

Lazzat va hid sezgi organlari birgalikda ishlaydi. Aksariyat ta'mlar hidlar bilan bog'liq. Hidi sezish burun shilliq qavatida joylashgan asab tugunlaridan boshlanadi.

Sizda taxminan 10 000 ta ta'mli kurtak bor. Sizning ta'mli kurtaklaringiz shirin, sho'r, nordon, achchiq va umami lazzatlarini sezadi. Umami - bu glutamat o'z ichiga olgan oziq-ovqat bilan bog'liq ta'm, masalan, ziravorli monosodyum glutamat (MSG).

Hidi va ta'mi ovqatdan lazzatlanish va xavfsizlikda muhim rol o'ynaydi. Lazzatli taom yoki yoqimli hid odamlarning o'zaro ta'sirini va hayotdan zavqlanishni yaxshilaydi. Hidi va ta'mi, shuningdek, buzilgan oziq-ovqat, gazlar va tutun kabi xavfni aniqlashga imkon beradi.

Yoshi o'tishi bilan ta'mli kurtaklar soni kamayadi. Qolgan har bir ta'mli kurtak ham qisqarishni boshlaydi. 60 yoshdan keyin beshta ta'mga sezgirlik tez-tez pasayadi. Bundan tashqari, sizning yoshingiz bilan og'zingiz kamroq tupurik hosil qiladi. Bu sizning ta'm sezgingizga ta'sir qiladigan og'izning quruqligini keltirib chiqarishi mumkin.

Hidi sezish qobiliyatingiz ham kamayishi mumkin, ayniqsa 70 yoshdan keyin. Bu asab tugashining yo'qolishi va burundagi shilliqqoning kam hosil bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shilimshiq hidlarni burunda yetishtirishga yordam beradi, ular nerv uchlari bilan aniqlanadi. Bu shuningdek, asab tugunlaridan hidlarni tozalashga yordam beradi.

Muayyan narsalar ta'm va hidning yo'qolishini tezlashtirishi mumkin. Bularga kasalliklar, chekish va havodagi zararli zarralar ta'sir qilish kiradi.

Taste va hidning pasayishi sizning qiziqishingiz va ovqatlanishdan zavqlanishingizni kamaytirishi mumkin. Tabiiy gaz yoki olovdan tutun kabi hidlarni his qila olmasangiz, ba'zi bir xavfni seza olmasligingiz mumkin.

Agar ta'm va hid sezish qobiliyatingiz pasaygan bo'lsa, provayderingiz bilan suhbatlashing. Quyidagilar yordam berishi mumkin:

• Agar ichadigan dori hid va ta'mga ta'sir qilsa, boshqa doriga o'ting.
• Turli xil ziravorlardan foydalaning yoki ovqat tayyorlash usulini o'zgartiring.
• Xavfsizlik mahsulotlarini sotib oling, masalan, siz eshitishingiz mumkin bo'lgan signal beruvchi gaz detektori.

Teginish, tebranish va og'riq

Teginish hissi sizni og'riq, harorat, bosim, tebranish va tana holatidan xabardor qiladi. Teri, mushaklar, tendonlar, bo'g'inlar va ichki organlarda bu hislarni aniqlaydigan nerv uchlari (retseptorlari) mavjud. Ba'zi retseptorlar miyaga ichki organlarning holati va holati to'g'risida ma'lumot beradi. Ushbu ma'lumotdan xabardor bo'lmasangiz ham, bu o'zgarishlarni aniqlashga yordam beradi (masalan, appenditsit og'rig'i).

Sizning miyangiz teginish hissiyotining turi va miqdorini izohlaydi. Shuningdek, u hissiyotni yoqimli (qulay iliqlik kabi), yoqimsiz (masalan, juda issiq) yoki neytral (masalan, biror narsaga tegayotganingizni bilishingiz kabi) talqin qiladi.

Qarish bilan hislar kamayishi yoki o'zgarishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar asab uchlari yoki orqa miya yoki miyaga qon quyilishi kamayganligi sababli yuz berishi mumkin. Omurilik asab signallarini uzatadi va miya bu signallarni sharhlaydi.

Sog'liqni saqlash muammolari, masalan, ba'zi bir ozuqaviy moddalarning etishmasligi, shuningdek, hissiyot o'zgarishini keltirib chiqarishi mumkin. Miya jarrohligi, miyadagi muammolar, chalkashliklar va shikastlanish natijasida asabning shikastlanishi yoki diabet kabi uzoq muddatli (surunkali) kasalliklar ham sezgirlikni o'zgartirishi mumkin.

O'zgargan sezuvchanlik alomatlari sababga qarab o'zgaradi.Temperaturaning pasayishi bilan salqin va sovuq bilan issiq va iliqni farqlash qiyin. Bu sovuqqonlik, gipotermiya (tana harorati xavfli darajada past) va kuyish natijasida shikastlanish xavfini oshirishi mumkin.

Vibratsiyani, teginishni va bosimni aniqlash qobiliyatining pasayishi shikastlanish xavfini oshiradi, shu jumladan bosim yarasi (bosim mintaqadagi qon ta'minotini to'xtatganda paydo bo'ladigan teri yaralari). 50 yoshdan keyin ko'p odamlar og'riq sezuvchanligini pasaytirdilar. Yoki og'riqni his qilishingiz va taniy olishingiz mumkin, ammo bu sizni bezovta qilmaydi. Masalan, siz jarohat olganingizda, jarohat qanchalik og'irligini bilmasligingiz mumkin, chunki og'riq sizni bezovta qilmaydi.

Vujudingiz polga nisbatan qaerdaligini idrok etish qobiliyatining pasayishi tufayli yurishingizda muammolar paydo bo'lishi mumkin. Bu sizning qulash xavfingizni oshiradi, keksa odamlar uchun odatiy muammo.

Keksa odamlar engil teginishlarga sezgir bo'lishlari mumkin, chunki terilari ingichka.

Agar siz aloqada o'zgarishlarni, og'riqni yoki tik turish yoki yurishda muammolarni sezgan bo'lsangiz, provayderingiz bilan suhbatlashing. Alomatlarni boshqarish usullari bo'lishi mumkin.

Xavfsizlikni saqlashga quyidagi choralar yordam beradi:

• Kuyishdan saqlanish uchun suv isitgichi haroratini 120 ° F (49 ° C) dan yuqori bo'lmagan darajaga tushiring.
• Qanday kiyinishni tanlash uchun termometrni tekshiring, aksincha, qizib ketguncha yoki sovib ketguncha kutmang.
• Jarohatlar uchun teringizni, ayniqsa oyoqlaringizni tekshiring. Agar siz jarohatni topsangiz, davolang. Shikastlanish jiddiy emas deb o'ylamang, chunki bu joy og'riqli emas.

BOShQA O'zgarishlar

Qariganingizda sizda boshqa o'zgarishlar bo'ladi, jumladan:

• Organlarda, to'qimalarda va hujayralarda
• Terida
• Suyaklarda, mushaklarda va bo'g'imlarda
• Yuzda
• Asab tizimida

• Qarishning eshitishdagi o'zgarishi
• Eshitish vositalari
• Til
• Ko'rish hissi
• Qarigan ko'z anatomiyasi

Emmet SD. Qariyalardagi otorinolaringologiya. In: Flint PW, Frensis HW, Haughey BH va boshq. Cummings Otolaringologiya: Bosh va bo'yin jarrohligi. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 13-bob.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Broklehurstning Geriatriya tibbiyoti va gerontologiya darsligi. 8-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 103-bob.

Uolston JD. Qarishning umumiy klinik oqibatlari. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 22-bob.