Oyoq og'rig'i

Oyoq og'rig'i - bu keng tarqalgan muammo. Buning sababi kramp, shikastlanish yoki boshqa sabab bo'lishi mumkin.

Oyoq og'rig'i mushak krampidan kelib chiqishi mumkin (charley ot ham deyiladi). Kramplarning umumiy sabablariga quyidagilar kiradi.

• Qonda suvsizlanish yoki kam miqdordagi kaliy, natriy, kaltsiy yoki magniy
• Dori vositalari (diuretiklar va statinlar kabi)
• Mushaklarning charchoqlanishi yoki haddan tashqari ishlatilishidan charchash, juda ko'p mashq qilish yoki mushakni bir xil holatda uzoq vaqt ushlab turish

Shikastlanish, shuningdek, oyoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin:

• Yirtilgan yoki cho'zilgan mushak (kuchlanish)
• Suyakdagi sochlarning yorilishi (stressning sinishi)
• Yallig'langan tendon (tendinit)
• Yalang'och splints (haddan tashqari ishlatilish natijasida oyoq oldidagi og'riq)

Oyoq og'rig'ining boshqa keng tarqalgan sabablariga quyidagilar kiradi:

• Oyoqlarda qon oqimi bilan bog'liq muammo tug'diradigan periferik arteriya kasalligi (PAD) (bu og'riq klaudikatsiya deb ataladi, odatda jismoniy mashqlar yoki yurish paytida seziladi va dam olish bilan engillashadi)
• Uzoq muddatli yotoq damidan qon pıhtısı (chuqur tomir trombozi)
• Suyak (osteomiyelit) yoki teri va yumshoq to'qimalarning infektsiyasi (selülit)
• Artrit yoki gut tufayli kelib chiqqan oyoq bo'g'imlarining yallig'lanishi
• Qandli diabet, chekuvchilar va alkogolizm bilan og'rigan odamlarga xos bo'lgan asab buzilishi
• Varikoz tomirlari

Kamroq sabablarga quyidagilar kiradi:

• Saraton suyagi o'smalari (osteosarkoma, Eving sarkomasi)
• Legg-Calve-Perthes kasalligi: oyoqning normal o'sishini to'xtatishi yoki sekinlashtirishi mumkin bo'lgan sonning qon oqimi yomon.
• Suyak suyagi yoki tibia (osteoid osteoma) saraton (yaxshi xulqli) o'smalari yoki kistalari.
• Siyatik asab og'rig'i (oyoq ostidagi nurli og'riq) orqa tarafdagi diskning siljishi natijasida kelib chiqadi
• Siqilgan kapital femoral epifiz: Ko'pincha 11 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalar va ortiqcha vaznli bolalarda kuzatiladi

Agar kramplardan yoki haddan tashqari foydalanishdan oyoq og'rig'i bo'lsa, avval quyidagi amallarni bajaring:

• Iloji boricha dam oling.
• Oyog'ingizni ko'taring.
• Muzni 15 daqiqagacha qo'llang. Buni kuniga 4 marta, birinchi kunlarda tez-tez bajaring.
• Kramp mushaklarini yumshoq qilib cho'zing va massaj qiling.
• Asetaminofen yoki ibuprofen kabi retseptisiz og'riqli dorilarni qabul qiling.

Boshqa uy parvarishi sizning oyoqlaringizdagi og'riq sababiga bog'liq bo'ladi.

Tibbiy xizmat ko'rsatuvchingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Og'riqli oyoq shishgan yoki qizarib ketgan.
• Sizda isitma bor.
• Yurayotganda yoki jismoniy mashqlar paytida og'riqlaringiz kuchayadi va dam olish bilan yaxshilanadi.
• Oyoq qora va ko'k.
• Oyoq sovuq va rangpar.
• Siz oyoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilyapsiz. Provayderingiz bilan gaplashmasdan hech qanday dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang yoki o'zgartirmang.
• O'z-o'zini parvarish qilish qadamlari yordam bermaydi.

Sizning provayderingiz fizik tekshiruvni o'tkazadi va oyoqlaringizni, oyoqlaringizni, sonlaringizni, sonlaringizni, orqangizni, tizzangizni va to'piqlarni ko'rib chiqadi.

Sizning provayderingiz quyidagi savollarni berishi mumkin:

• Og'riq qayerda? Bir yoki ikkala oyoqning og'rig'i bormi?
• Og'riq zerikarli va og'riqli yoki o'tkir va pichoqmi? Og'riq qattiqmi? Kunning istalgan vaqtida og'riq kuchayadimi?
• Og'riqni kuchaytiradigan narsa nima? Biror narsa sizning dardingizni yaxshi his qiladimi?
• Sizda uyqusizlik, karıncalanma, bel og'rig'i yoki isitma kabi boshqa alomatlar bormi?

Sizning provayderingiz oyoq og'rig'ining ba'zi sabablari uchun fizik davolanishni tavsiya qilishi mumkin.

Og'riq - oyoq; Aches - oyoq; Kramplar - oyoq

• Oyoqning pastki mushaklari
• Oyoq og'rig'i (Osgood-Schlatter)
• Yalang'och shinalar
• Varikoz tomirlari
• Retrokalansiyal bursit
• Oyoqning pastki mushaklari

Entoni KK, Schanberg LE. Mushak-skelet tizimidagi og'riq sindromlari. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 193-bob.

Hogrefe C, Terri M. Oyoq og'rig'i va mashaqqatli bo'linma sindromlari. In: Miller MD, Tompson SR. eds. DeLee, Drez va Millerning ortopedik sport tibbiyoti. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 113-bob.

Silverstayn JA, Moeller JL, Xatchinson MR. Ortopediyada keng tarqalgan muammolar. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Oilaviy tibbiyot darsligi. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 30-bob.

Smit G, uyatchan ME. Periferik neyropatiyalar. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 392-bob.

Vayts JI, Ginsberg JS. Vena trombozi va emboliya. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 74-bob.

Oq CJ. Aterosklerotik periferik arterial kasallik. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 71-bob.