Hayzdan oldin ko'krak qafasidagi o'zgarishlar

Menstrüel oldin shishish va ikkala ko'krakning sezgirligi hayz davrining ikkinchi yarmida sodir bo'ladi.

Menstrüel oldin ko'krak sezgirligining alomatlari engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Alomatlar odatda:

• Har bir hayz davridan oldin eng og'ir holat
• Hayz ko'rish davrida yoki undan keyin yaxshilang

Ko'krak to'qimalarida barmoqlarga zich, pog'onali, "tosh" his etilishi mumkin. Bunday hissiyot odatda tashqi sohalarda, xususan qo'ltiq ostiga yaqinroq. Bundan tashqari, zerikarli, og'ir og'riq va muloyimlik bilan ko'krak bezi to'la bo'lishi yoki yoqilishi yoki davom etishi mumkin.

Menstrüel tsikl davomida gormon o'zgarishi, ehtimol ko'krak shishishiga olib keladi. Ko'proq estrogen tsiklning boshida amalga oshiriladi va u tsiklning o'rtalaridan oldin ko'tariladi. Bu ko'krak kanallarining kattalashishiga olib keladi. Progesteron darajasi 21-kunga yaqinlashadi (28 kunlik tsiklda). Bu ko'krak loblari (sut bezlari) o'sishiga olib keladi.

Hayzdan oldin ko'krakning shishishi ko'pincha quyidagilar bilan bog'liq.

• Premenstrüel sindrom (PMS)
• Fibrokistik ko'krak kasalligi (ko'krak bezi o'zgarishi)

Menstrüel oldin ko'krak sezgirligi va shishishi, ehtimol, deyarli barcha ayollarda ma'lum darajada bo'ladi. Bola tug'ish davrida ko'plab ayollarda og'irroq alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olgan ayollarda simptomlar kamroq bo'lishi mumkin.

Xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Oila tarixi
• Yog 'miqdori yuqori bo'lgan parhez
• Juda kofein

O'z-o'zini davolash bo'yicha maslahatlar:

• Yog 'miqdori pastroq dietani iste'mol qiling.
• Kofeindan (kofe, choy va shokolad) saqlaning.
• Hayz ko'rish boshlanishidan 1-2 hafta oldin tuzdan saqlaning.
• Har kuni kuchli jismoniy mashqlar qiling.
• Kechayu kunduz yaxshi jihozlangan sutyen kiyib, ko'krakni yaxshi qo'llab-quvvatlang.

Siz ko'krak bezi bilan shug'ullanishingiz kerak. O'zgarishlar uchun ko'kragingizni muntazam ravishda tekshirib turing.

E vitamini, B6 vitamini va kechki primrose yog'i kabi o'simlik preparatlarining samaradorligi biroz munozarali. Bu sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan muhokama qilinishi kerak.

Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar siz:

• Ko'krak to'qimalarida yangi, g'ayrioddiy yoki o'zgaruvchan shishlar mavjud
• Ko'krak to'qimalarida bir tomonlama (bir tomonlama) bo'laklarga ega bo'ling
• Ko'krakni o'z-o'zini tekshirishni qanday qilib to'g'ri bajarishni bilmayman
• 40 yoshga to'lgan va hech qachon skrining mamografiyasini o'tkazmagan ayolmisiz?
• Ko'krak qafasidan, ayniqsa qonli yoki jigarrang oqindi bo'lsa, bo'shating
• Sizning uxlashingizga xalaqit beradigan alomatlarga ega bo'ling, ovqatlanish o'zgarishi va jismoniy mashqlar yordam bermadi

Sizning provayderingiz sizning tibbiy tarixingizni tekshiradi va fizik tekshiruvdan o'tkazadi. Provayder ko'krak qafasi borligini tekshiradi va uning sifatlarini (qattiq, yumshoq, silliq, pog'onali va boshqalarni) qayd qiladi.

Mamografi yoki ko'krak ultratovush tekshiruvi o'tkazilishi mumkin. Ushbu testlar ko'krak bezi tekshiruvidagi har qanday g'ayritabiiy topilmani baholaydi. Agar aniq zararli bo'lmagan topaklar aniqlansa, sizga ko'krak biopsiyasi kerak bo'lishi mumkin.

Provayderingiz tomonidan keltirilgan ushbu dorilar simptomlarni kamaytirishi yoki yo'q qilishi mumkin:

• Progestin gormonini o'z ichiga olgan in'ektsiya yoki otish (Depoprovera). Bitta o'q 90 kungacha ishlaydi. Ushbu in'ektsiyalar qo'lning yuqori qismida yoki dumg'aza mushaklariga kiritiladi. Ular hayz ko'rishni to'xtatish orqali simptomlarni engillashtiradi.
• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari.
• Sizning hayz davridan oldin olingan diuretiklar (suv tabletkalari). Ushbu tabletkalar ko'krak shishishini va sezgirligini kamaytirishi mumkin.
• Danazol og'ir holatlarda ishlatilishi mumkin. Danazol - bu inson tomonidan ishlab chiqarilgan androgen (erkak gormoni). Agar bu sizga yordam bermasa, boshqa dorilarni buyurish mumkin.

Hayzdan oldin sezgirlik va ko'krakning shishishi; Ko'krak bezi - hayzdan oldin; Ko'krak shishishi - hayzdan oldin

• Ayol ko'krak
• Ko'krakni o'z-o'zini tekshirish
• Ko'krakni o'z-o'zini tekshirish
• Ko'krakni o'z-o'zini tekshirish

Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji veb-sayti. Dismenoreya: og'riqli davrlar. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. 2015 yil may oyida yangilangan. Kirish 25 sentyabr, 2020 yil.

Ko'krakni tasvirlash bo'yicha mutaxassislar paneli; Jokich PM, Beyli L va boshq. ACR muvofiqligi mezonlari ko'krak og'rig'i. J Am Coll Radiol. 2017; 14 (5S): S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Birlamchi va ikkilamchi dismenoreya, hayzdan oldingi sindrom va hayzdan oldin disforik buzilish: etiologiyasi, diagnostikasi, boshqaruvi. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, nashr. Kompleks ginekologiya. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 37-bob.

Sandadi S, Rok DT, Orr JW, Valea FA. Ko'krak kasalliklari: ko'krak kasalliklarini aniqlash, boshqarish va nazorat qilish. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, nashr. Kompleks ginekologiya. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 15-bob.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Ko'krak bezi kasalligining etiologiyasi va boshqaruvi. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, nashrlar. Ko'krak: benign va malign kasalliklarni kompleks boshqarish. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 5-bob.