Og'riqli hayz davrlari

Og'riqli hayz ko'rish - bu ayolning pastki qorin og'rig'i, o'tkir yoki og'riqli bo'lishi va kelishi va ketishi mumkin bo'lgan davrlar. Orqa og'rig'i va / yoki oyoq og'rig'i ham bo'lishi mumkin.

Sizning davringizdagi ba'zi og'riqlar odatiy holdir, ammo katta miqdordagi og'riq emas. Og'riqli hayz ko'rish uchun tibbiy atama bu dismenoreya.

Ko'p ayollarda og'riqli davrlar mavjud. Ba'zida og'riq har bir hayz tsikli davomida bir necha kun davomida uy sharoitida, ishda yoki maktab bilan bog'liq ishlarni bajarishni qiyinlashtiradi. Og'riqli hayz ko'rish - bu o'spirin va 20 yoshdagi ayollar o'rtasida maktabdan va ishdan vaqtni yo'qotishning asosiy sababi.

Og'riqli hayz ko'rish sabablariga qarab ikki guruhga bo'linadi:

• Birlamchi dismenoreya
• Ikkilamchi dismenoreya

Boshlang'ich dismenoreya - hayz ko'rishi boshlanadigan vaqt atrofida paydo bo'ladigan hayz paytida og'riq, aks holda sog'lom yosh ayollarda. Ko'pgina hollarda, bu og'riq bachadon yoki boshqa tos a'zolari bilan bog'liq muayyan muammo bilan bog'liq emas. Bachadonda ishlab chiqariladigan prostaglandin gormoni faolligining oshishi bu holatda rol o'ynaydi deb o'ylashadi.

Ikkilamchi dismenoreya - bu hayz ko'rishi og'rig'i, keyinchalik odatdagi hayz ko'rgan ayollarda rivojlanadi. Bu ko'pincha bachadon yoki boshqa tos a'zolarining muammolari bilan bog'liq, masalan:

• Endometrioz
• Mioma
• Misdan qilingan intrauterin vosita (spiral)
• Tos suyagi yallig'lanish kasalligi
• Premenstrüel sindrom (PMS)
• Jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya
• Stress va tashvish

Quyidagi qadamlar sizga retsept bo'yicha beriladigan dori-darmonlardan qochishga yordam beradi:

• Qorinni pastki qismida, qorin tugmachasi ostiga isitgichni qo'llang. Hech qachon isitish pedi bilan uxlamang.
• Barmoqlaringiz uchlari bilan pastki qorin sohasi atrofida engil dumaloq massaj qiling.
• Iliq ichimliklar iching.
• Engil ovqatlaning, lekin tez-tez ovqatlaning.
• Yotganingizda oyoqlaringizni ko'taring yoki tizzalaringizni egib yonboshlang.
• Meditatsiya yoki yoga kabi gevşeme usullarini qo'llang.
• Ibuprofen yoki naproksen kabi retseptsiz yozilgan yallig'lanishga qarshi vositani sinab ko'ring. Hayz ko'rish boshlanishidan bir kun oldin qabul qilishni boshlang va hayz ko'rganingizning dastlabki bir necha kunida muntazam ravishda qabul qilishni davom eting.
• B6 vitamini, kaltsiy va magniy qo'shimchalarini sinab ko'ring, ayniqsa sizning og'rig'ingiz PMSdan bo'lsa.
• Issiq dush yoki hammom qiling.
• Yurish yoki muntazam ravishda mashq qilish, shu jumladan tos suyaklarini chayqash mashqlari.
• Agar ortiqcha vazn bo'lsa, ozib tashlang. Muntazam ravishda aerobik mashqlarni bajaring.

Agar ushbu o'z-o'zini davolash choralari natija bermasa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi sizga quyidagi muolajalarni taklif qilishi mumkin:

• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari
• Mirena spirali
• Yallig'lanishga qarshi dorilarni buyurish
• Retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalar (shu jumladan, giyohvand moddalar, qisqa muddatlarga)
• Antidepressantlar
• Antibiotiklar
• Tos suyagi ultratovush tekshiruvi
• Endometrioz yoki tos a'zolarining boshqa kasalliklarini istisno qilish uchun jarrohlik amaliyotini (laparoskopiya) tavsiya eting

Agar quyidagilar bo'lsa, darhol provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

• Vaginal oqindi ko'payishi yoki yomon hidlanishi
• Isitma va tos suyagi og'rig'i
• To'satdan yoki kuchli og'riqlar, ayniqsa sizning hayz ko'rishingiz 1 haftadan kechiksa va siz jinsiy aloqada bo'lsangiz.

Qo'ng'iroq qiling, agar:

• Davolash usullari 3 oydan keyin og'riqni engillashtirmaydi.
• Sizda og'riq bor va 3 oydan ko'proq oldin spiral qo'yilgan.
• Og'riq bilan siz qon quyqalarini o'tkazasiz yoki boshqa alomatlarga egasiz.
• Sizning og'riqlaringiz hayzdan boshqa paytlarda paydo bo'ladi, hayz ko'rishingizdan 5 kun oldin boshlanadi yoki hayz muddati tugaganidan keyin ham davom etadi.

Sizning provayderingiz sizni tekshiradi va kasallik tarixi va alomatlari haqida savollar beradi.

Amalga oshiriladigan testlar va protseduralarga quyidagilar kiradi:

• To'liq qon tekshiruvi (CBC)
• Jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarni istisno qilish uchun madaniyatlar
• Laparoskopiya
• Tos suyagi ultratovush tekshiruvi

Davolash sizning og'rig'ingizga nima sabab bo'lishiga bog'liq.

Menstruatsiya - og'riqli; Dismenoreya; Davrlar - og'riqli; Kramplar - hayz ko'rish; Menstrüel kramplar

• Ayollarning reproduktiv anatomiyasi
• Og'riqli davrlar (dismenoreya)
• PMSni yo'qotish
• Bachadon

Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji. Dismenoreya: og'riqli davrlar. Tez-tez so'raladigan savollar. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Yangilangan 2015 yil yanvar. Kirish 13 may, 2020 yil.

Mendiratta V, Lentz GM. Birlamchi va ikkilamchi dismenoreya, hayzdan oldingi sindrom va hayzdan oldin disforik buzilish: etiologiyasi, diagnostikasi, boshqaruvi. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, nashr. Kompleks ginekologiya. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 37-bob.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J va boshq. Dismenoreya uchun xun takviyeleri. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.