Gaz - meteorizm

Gaz - bu to'g'ri ichak orqali o'tadigan ichakdagi havo. Ovqat hazm qilish traktidan og'iz orqali harakatlanadigan havo chaqirish deyiladi.

Gaz shuningdek, meteorizm yoki meteorizm deb ham ataladi.

Odatda organizmda ovqat hazm bo'lganda, gazlar ichaklarda hosil bo'ladi.

Gaz sizni shishiradi. Bu sizning qorningizda siqilish yoki siqish og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Gaz iste'mol qilinadigan ba'zi ovqatlar tufayli kelib chiqishi mumkin. Sizda benzin bo'lishi mumkin, agar siz:

• Sindirilishi qiyin bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qiling, masalan, tola. Ba'zida dietangizga ko'proq tola qo'shilishi vaqtincha gazga olib kelishi mumkin. Vujudingiz vaqt o'tishi bilan sozlanishi va gaz ishlab chiqarishni to'xtatishi mumkin.
• Vujudingiz toqat qilmaydigan narsani eyavering yoki iching. Masalan, ba'zi odamlar laktoza intoleransiga ega va sut mahsulotlarini eyish yoki ichish mumkin emas.

Gazning boshqa keng tarqalgan sabablari:

• Antibiotiklar
• Irritabiy ichak sindromi
• Oziq moddalarni to'g'ri singdira olmaslik (malabsorbtsiya)
• Oziq moddalarni to'g'ri hazm qila olmaslik (oshqozon buzilishi)
• Ovqatlanayotganda havoni yutish
• Saqich
• Chekish
• Gazlangan ichimliklar ichish

Quyidagi tavsiyalar gazni oldini olishga yordam beradi:

• Oziq-ovqatingizni yaxshilab chaynang.
• Fasol yoki karamni iste'mol qilmang.
• Kam hazm bo'ladigan uglevodlarga boy ovqatlardan saqlaning. Ular FODMAP deb nomlanadi va fruktoza (mevali shakar) ni o'z ichiga oladi.
• Laktozadan saqlaning.
• Gazlangan ichimliklar ichmang.
• Saqichni chaynamang.
• Sekinroq ovqatlaning.
• Ovqatlanayotganda dam oling.
• Ovqatlangandan keyin 10 dan 15 minutgacha piyoda yuring.

Agar quyidagilar bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga murojaat qiling.

• Gaz va oshqozon, to'g'ri ichak og'rig'i, oshqozon yonishi, ko'ngil aynishi, qusish, diareya, ich qotishi, isitma yoki vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlar.
• Yog'li, yomon hidli yoki qonli najas

Sizning provayderingiz fizik tekshiruv o'tkazadi va tibbiy tarix va alomatlar haqida savollar beradi, masalan:

• Odatda qanday ovqatlarni iste'mol qilasiz?
• Yaqinda sizning dietangiz o'zgarganmi?
• Siz dietangizdagi tolani ko'paytirdingizmi?
• Siz qanchalik tez ovqatlanasiz, chaynaysiz va yutasiz?
• Sizning gazingiz engil yoki og'ir deb ayta olasizmi?
• Sizning gazingiz sut mahsulotlari yoki boshqa o'ziga xos oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan bog'liqmi?
• Gazingizni yaxshilaydigan narsa nima?
• Siz qanday dorilarni qabul qilasiz?
• Sizda qorin og'rig'i, diareya, erta to'yish (ovqatdan keyin erta to'yinganlik), shishish yoki vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlar bormi?
• Siz sun'iy ravishda shakarlangan saqichni chaynayapsizmi yoki sun'iy ravishda shakarlangan shakarni iste'mol qilasizmi? (Ular tarkibida tez-tez hazm bo'lmaydigan shakar mavjud bo'lib, ular gaz hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin.)

Bajarilishi mumkin bo'lgan testlarga quyidagilar kiradi.

• Qorin bo'shlig'ini tomografiya qilish
• Qorin bo'shlig'i ultratovush tekshiruvi
• Bariy klizma rentgenogrammasi
• Bariy qaldirg'och rentgenogrammasi
• CBC yoki qon differentsiali kabi qonda ishlash
• Sigmoidoskopiya
• Yuqori endoskopiya (EGD)
• Nafas olish testi

Meteorizm; Flatus

• Ichakdagi gaz

Azpiroz F. Ichakdagi gaz. In: Feldman M, Fridman LS, Brandt LJ, nashr. Sleisenger va Fordtranning oshqozon-ichak va jigar kasalliklari. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 17-bob.

Hall JE, ME Hall. Oshqozon-ichak traktining buzilishi fiziologiyasi. In: Hall JE, Hall ME, tahrir. Gayton va Xoll Tibbiy fiziologiya darsligi. 14-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 67-bob.

McQuaid KR. Gastrointestinal kasallik bilan og'rigan bemorga yondashuv. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 123-bob.