Bolalar bilan sayohat qilish

Bolalar bilan sayohat qilish o'ziga xos qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Bu tanish odatlarni buzadi va yangi talablarni qo'yadi. Oldindan rejalashtirish va bolalarni rejalashtirishga jalb qilish sayohatdagi stressni kamaytirishi mumkin.

Bola bilan sayohat qilishdan oldin tibbiyot xodimingiz bilan suhbatlashing. Bolalarda maxsus tibbiy muammolar bo'lishi mumkin. Provayder, shuningdek, agar farzandingiz kasal bo'lib qolsa, sizga kerak bo'lgan har qanday dori-darmonlar to'g'risida gaplashishi mumkin.

Farzandingiz sovuqqonlik, allergik reaktsiyalar yoki grippga qarshi keng tarqalgan dorilarning dozasini biling. Agar bolangiz uzoq muddatli (surunkali) kasallikka chalingan bo'lsa, yaqinda o'tkazilgan tibbiy xulosalar nusxasini va farzandingiz qabul qilayotgan barcha dorilar ro'yxatini olib kelishni o'ylab ko'ring.

Samolyotlar, poezdlar, avtobuslar

Atıştırmalıklar va tanish ovqatlarni o'zingiz bilan olib keling. Bu sayohat ovqatlanishni kechiktirganda yoki mavjud ovqatlar bolaning ehtiyojlariga mos kelmasa yordam beradi. Kichik krakerlar, shakarsiz yormalar va ipli pishloq yaxshi atıştırmalıklar qiladi. Ba'zi bolalar muammosiz mevalarni iste'mol qilishlari mumkin. Cookies va shakarli donalar yopishqoq bolalar uchun tayyorlanadi.

Chaqaloqlar va chaqaloqlar bilan uchayotganda:

• Agar siz ko'krak suti bilan emizmasangiz, xavfsiz holatga kelganingizdan so'ng kukunli sut olib keling va suv sotib oling.
• Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, xavfsizlik xodimlariga aytishingiz va ularni tekshirishiga ruxsat berishingiz sharti bilan siz ona sutini 3 unsiyadan (90 mililitr) ko'p miqdorda olib kelishingiz mumkin.
• Bolalar ovqatining kichik idishlari yaxshi sayohat qiladi. Ular ozgina chiqindilarni olib tashlashadi va ularni osongina yo'q qilishingiz mumkin.

Havo qatnovi odamlarni suvsizlantirishga (quritishga) moyil. Ko'p miqdorda suv iching. Emizgan ayollar ko'proq suyuqlik ichishlari kerak.

Uchib yurish va sizning bolangizning quloqlari

Bolalar tez-tez uchish va qo'nish paytida bosim o'zgarishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Og'riq va bosim deyarli har doim bir necha daqiqada yo'qoladi. Agar bolangizda shamollash yoki quloq infektsiyasi bo'lsa, bezovtalik ko'proq bo'lishi mumkin.

Agar sizning bolangiz qulog'iga yuqsa yoki parda ortida suyuqlik bo'lsa, sizning provayderingiz uchmaslikni tavsiya qilishi mumkin. Quloq naychalari qo'yilgan bolalar yaxshi qilishlari kerak.

Quloq og'rig'ini oldini olish yoki davolash uchun ba'zi maslahatlar:

• Bolangiz uchish va qo'nish paytida shakarsiz saqichni chaynashini yoki qattiq konfetni emishini iltimos qiling. Bu quloq bosimiga yordam beradi. Aksariyat bolalar buni 3 yoshida o'rganishlari mumkin.
• Shishalar (chaqaloqlar uchun), emizish yoki so'rg'ichni emish ham quloqdagi og'riqni oldini olishga yordam beradi.
• Parvoz paytida bolangizga ko'p miqdordagi suyuqlik bering, quloqlarni ochib qo'ying.
• Bolangiz parvoz paytida yoki qo'nish paytida uxlashiga yo'l qo'ymang. Bolalar uyg'onganda ko'proq yutishadi. Shuningdek, quloq og'rig'i bilan uyg'onish bola uchun qo'rqinchli bo'lishi mumkin.
• Samolyotga uchishdan yoki qo'nishdan taxminan 30 daqiqa oldin bolangizga asetaminofen yoki ibuprofen bering. Yoki uchish yoki qo'nishdan oldin burun spreyi yoki tomchilaridan foydalaning. Farzandingizga qancha dori berish kerakligi haqida paket ko'rsatmalariga amal qiling.

Antigistaminlar yoki dekonjestantlarni o'z ichiga olgan sovuq dorilarni ishlatishdan oldin shifokoringizdan so'rang.

TASHQARIDA OVQATLANISH

Oddiy ovqatlanish jadvalini saqlashga harakat qiling. Avval bolangizga xizmat ko'rsatilishini so'rang (shuningdek, bolangizga nimalardir olib kelishi mumkin). Agar siz qo'ng'iroq qilsangiz, ba'zi aviakompaniyalar bolalarning maxsus ovqatlarini tayyorlashlari mumkin.

Bolalarni odatdagi ovqatlanishni tavsiya eting, ammo "yomon" ovqatlanish bir necha kun davomida zarar ko'rmasligini tushunib oling.

Oziq-ovqat xavfsizligi to'g'risida xabardor bo'ling. Masalan, xom meva yoki sabzavot iste'mol qilmang. Faqat issiq va yaxshilab pishirilgan ovqatni iste'mol qiling. Va, butilka ichilgan suvni musluktan emas, iching.

QO'ShIMChA Yordam

Ko'plab sayyohlik klublari va agentliklari bolalar bilan sayohat qilish bo'yicha takliflarni taklif qilishadi. Ular bilan tekshiring. Aviakompaniyalar, poezdlar yoki avtobus kompaniyalari va mehmonxonalardan ko'rsatma va yordam so'rashni unutmang.

Chet elga sayohat qilish uchun provayderingiz bilan sayohat bilan bog'liq kasalliklarning oldini olish uchun vaktsinalar yoki dori-darmonlarni tekshiring. Umumiy ma'lumot uchun elchixonalar yoki konsullik idoralariga murojaat qiling. Ko'pgina qo'llanmalar va veb-saytlarda sayohatchilarga yordam beradigan tashkilotlar ro'yxati berilgan.

Quloq og'rig'i - uchish; Quloq og'rig'i - samolyot

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Bolalar bilan sayohat qilish. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Yangilangan 5 fevral 2020 yil. Kirish 8 fevral 2021 yil.

Christenson JC, John CC. Xalqaro sayohat qilgan bolalar uchun sog'liqni saqlash bo'yicha tavsiyalar. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 200-bob.

Yoz A, Fischer PR. Pediatriya va o'spirin sayohatchisi. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Sayohat tibbiyoti. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 23-bob.