Taym-aut; turib qolish; tanaffus

"Vaqt tugashi" - bu ba'zi bir ota-onalar va o'qituvchilar bola o'zini yomon tutganda foydalanadigan usul. Bunda bola noo'rin xatti-harakatlar sodir bo'lgan atrof-muhit va faoliyatni tark etishi va belgilangan joyga ma'lum vaqtga borishi kerak. Vaqtdan tashqari vaqt davomida bola jim turishi va o'z xatti-harakatlari haqida o'ylashi kutilmoqda.

Vaqt o'tishi - bu jismoniy jazoni qo'llamaydigan samarali intizomiy usul. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolalarni jismoniy jazolamaslik ularga jismoniy zo'ravonlik yoki jismoniy og'riqni etkazish kerakli natijalarni bermasligini tushunishga yordam beradi.

Bolalar o'tmishda taym-autlarni keltirib chiqargan xatti-harakatlarni to'xtatish yoki vaqt o'tishi haqida ogohlantirishni to'xtatish orqali vaqtni chetlab o'tishni o'rganadilar.

Vaqtni qanday ishlatish kerak

1. Uyingizda vaqt ajratish uchun mos joy toping. Yo'lakdagi yoki burchakdagi stul ishlaydi. Bu juda yopiq, qorong'i yoki qo'rqinchli bo'lmagan joy bo'lishi kerak. Bu, shuningdek, televizor oldida yoki o'yin maydonida kabi ko'ngil ochish imkoniyati bo'lmagan joy bo'lishi kerak.
2. Qattiq shovqin chiqaradigan taymerni oling va tashqarida o'tkaziladigan vaqtni aniqlang. Odatda yiliga 1 daqiqani bajarish tavsiya etiladi, lekin 5 daqiqadan oshmasligi kerak.
3. Farzandingiz yomon xulq-atvorni ko'rsatgandan so'ng, qabul qilinishi mumkin bo'lmagan xatti-harakatni aniq tushuntiring va bolangizga uni to'xtatishini ayting. Xulq-atvorni to'xtatmasa, nima bo'lishini ogohlantiring - bir muncha vaqt stulda o'tirish. Farzandingiz xatti-harakatlarini to'xtatsa, maqtovga tayyor bo'ling.
4. Agar xatti-harakatlar to'xtamasa, bolangizga vaqti-vaqti bilan borishni ayting. Nima uchun ularga ayting - qoidalarni tushunganlariga ishonch hosil qiling. Faqat bir marta ayting va o'zingizni yo'qotmang. Baqirish va siqish bilan siz bolangizga (va xulq-atvoriga) juda katta e'tibor berasiz. Siz bolangizni kerak bo'lganda jismoniy kuch bilan (hatto bolangizni ko'tarib stulga qo'yib) vaqtni aniq belgilashga yo'naltirishingiz mumkin. Farzandingizni hech qachon urmang yoki jismoniy shikastlamang. Agar bolangiz stulda qolmasa, ularni orqasidan ushlang. Gapirmang, chunki bu ularga e'tibor qaratmoqda.
5. Taymerni o'rnating. Agar bolangiz shovqin qilsa yoki o'zini yomon tutsa, taymerni o'rnating. Agar ular taym-stuldan tushsalar, ularni stulga qaytaring va taymerni o'rnating. Taymer o'chmaguncha bola tinch va o'zini yaxshi tutishi kerak.
6. Taymer jiringlagandan so'ng, bolangiz o'rnidan turishi va mashg'ulotlarni davom ettirishi mumkin. Jahl qilmang - muammoni hal qiling. Farzandingiz vaqtni tugatganligi sababli, yomon xulq-atvorni muhokama qilishni davom ettirishning hojati yo'q.

• Taym-aut; turib qolish; tanaffus

Karter RG, Feigelman S. Maktabgacha yosh. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 24-bob.

Walter HJ, DeMaso DR. Buzuvchi, impuls-nazorat va xulq-atvor buzilishi. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 42-bob.