Tishlarga blyashka va tish toshlari

Blyashka - bu bakteriyalar to'planishidan tishlarda hosil bo'lgan yopishqoq qoplama. Agar blyashka muntazam ravishda olib tashlanmasa, u qattiqlashadi va tish toshiga aylanadi (tosh).

Tish shifokori yoki gigienisti sizga cho'tka va ipni to'g'ri usulini ko'rsatishi kerak. Oldini olish og'iz sog'lig'ining kalitidir. Tishlaringdagi tish toshi yoki blyashka oldini olish va olib tashlash bo'yicha tavsiyalarga quyidagilar kiradi.

Og'zingiz uchun juda katta bo'lmagan cho'tka bilan kuniga kamida ikki marta tozalang. Yumshoq, yumaloq tuklar bo'lgan cho'tkani tanlang. Cho'tka sizning og'zingizdagi har qanday sirtga osongina erishishingizga imkon beradi va tish pastasi aşındırıcı bo'lmasligi kerak.

Elektr tish cho'tkalari tishlarni qo'lda ishlatilganidan yaxshiroq tozalaydi. Har safar elektr tish cho'tkasi bilan kamida 2 daqiqa tozalang.

• Ipni kuniga kamida bir marta yumshoq qilib yuving. Bu tish go'shti kasalligini oldini olish uchun muhimdir.
• Suvni sug'orish tizimlaridan foydalanish tish go'shti ostidagi tishingiz atrofidagi bakteriyalarni boshqarishda yordam berishi mumkin.
• Tishlarni to'liq tozalash va og'zaki tekshiruvdan o'tkazish uchun kamida 6 oyda bir stomatolog yoki tish gigienistiga murojaat qiling. Periodontal kasallikka chalingan ba'zi odamlar tez-tez tozalashni talab qilishlari mumkin.
• Eritmani suzish yoki og'zingizdagi maxsus tabletkani chaynash blyashka hosil bo'lish joylarini aniqlashga yordam beradi.
• Balansli ovqatlar tish va tish go'shtini sog'lom saqlashga yordam beradi. Ovqatlar orasida, ayniqsa, yopishqoq yoki shakarli ovqatlarda, shuningdek, kartoshka chiplari kabi ko'p miqdordagi uglevodlarga boy ovqatlarda snackingdan saqlaning. Agar kechqurun atıştırmalık qilsangiz, keyin cho'tkasi kerak. Yotishdan oldin yuvishdan keyin endi eb-ichilmaydi (suvga ruxsat beriladi).

Tishdagi tish va blyashka; Hisoblash; Tish blyashka; Tish plitasi; Mikrobiyal blyashka; Tish biofilmi

Chow AW. Og'iz bo'shlig'i, bo'yin va boshning infektsiyalari. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Duglas va Bennettning yuqumli kasalliklarga oid printsiplari va amaliyoti, 9-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 64-bob.

Teughels V, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm va periodontal mikrobiologiya. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, nashr. Nyuman va Karranzaning Klinik Periodontologiyasi. 13-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019: 8-bob.