Tishlarni parvarish qilish - kattalar

Tishlarning parchalanishi va tish go'shti kasalligi blyashka, bakteriyalar va oziq-ovqatning yopishqoq birikmasidan kelib chiqadi. Blyashka ovqatlangandan keyin bir necha daqiqa ichida tishlarda to'plana boshlaydi. Agar tishlar har kuni yaxshi tozalanmasa, blyashka tishlarning parchalanishiga yoki tish go'shti kasalligiga olib keladi. Agar siz blyashka olib tashlamasangiz, u tish tagida qolib ketadigan qattiq toshga aylanadi. Blyashka va tish toshlari tish go'shtini bezovta qiladi va shishiradi. Bakteriyalar va ular ishlab chiqaradigan toksinlar tish go'shtining paydo bo'lishiga olib keladi:

• Kasallangan
• Shishgan
• Tender

Tishlaringizga va tish go'shtingizga yaxshi g'amxo'rlik qilish orqali siz tishlarning parchalanishi (karies) va tish go'shti kasalliklari (gingivitis yoki periodontit) ning oldini olishga yordam berasiz. Shuningdek, siz bolalarni tishlarini himoya qilish uchun ularni yoshligidanoq qanday qilib cho'tka va ipdan tozalashni o'rgating.

Blyashka va tish toshlari bir qator muammolarga olib keladi:

• Kovaklar - bu tishlarning tuzilishini buzadigan teshiklar.
• Gingivit shishgan, yallig'langan va qon ketadigan tish go'shti,
• Periodontit - bu tishlarni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlar va suyaklarning yo'q bo'lib ketishi, ko'pincha tishlarning yo'qolishiga olib keladi.
• Og'izdan yomon hid (halitoz).
• Xo'ppoz, og'riq, tishlarini ishlata olmaslik.
• Og'izdan tashqaridagi boshqa sog'liq muammolari, erta tug'ilishdan tortib, yurak kasalliklariga qadar.

Tishlaringga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Sog'lom tishlar toza va bo'shliqlari yo'q. Sog'lom tish go'shti pushti va qattiq bo'lib, qon ketmaydi. Tish va tish go'shtini sog'lom saqlash uchun quyidagi amallarni bajaring:

• Ipak kuniga kamida bir marta. Cho'tkadan keyin ipni tozalash yaxshidir. Tish ipi tish va tish go'shti orasidagi cho'tkadan keyin qolgan blyashka olib tashlaydi.
• Tishlarni kuniga ikki marta yumshoq tukli cho'tka bilan tozalang. Har safar kamida 2 daqiqa tozalang.
• Ftorli tish pastasidan foydalaning. Ftor tish emalini mustahkamlashga yordam beradi va tishlarning parchalanishini oldini oladi.
• Tish cho'tkasini har 3-4 oyda bir marta almashtiring yoki agar kerak bo'lsa, ertaroq almashtiring. Eskirgan tish cho'tkasi tishlarni ham tozalamaydi. Agar siz elektr tish cho'tkasidan foydalansangiz, har 3-4 oyda ham boshlarni almashtiring.
• Sog'lom ovqatlanishni iste'mol qiling. Sog'lom ovqat iste'mol qilsangiz, tish go'shti kasalligiga chalinish ehtimoli kam.
• Shirinliklar va shirin ichimliklardan saqlaning. Ko'plab shirinliklarni iste'mol qilish va ichish qorin bo'shlig'i xavfini oshiradi. Agar siz shirinliklarni iste'mol qilsangiz yoki ichsangiz, tez orada tishlarini tozalang.
• Chekmang. Sigaret chekuvchilar chekmaydiganlarga qaraganda ko'proq tish va tish go'shti bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi.
• Tish protezlari, ushlagichlar va boshqa jihozlarni toza tuting. Bunga ularni muntazam ravishda tarash kiradi. Bundan tashqari, ularni tozalovchi eritmada namlashingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Tish shifokoringiz bilan muntazam tekshiruvlarni rejalashtiring. Ko'pgina stomatologlar og'izning optimal sog'lig'i uchun har 6 oyda tishlarni professional darajada tozalashni maslahat berishadi. Agar tish go'shti nosog'lom bo'lib qolsa, har 3-4 oyda stomatologga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin.

Tish shifokorining muntazam ravishda tishlarini tozalab turishi, hatto ehtiyotkorlik bilan tozalash va tish ipi bilan paydo bo'lishi mumkin bo'lgan blyashka olib tashlaydi. Bu o'zingiz erisha olmaydigan joylarga etib borish uchun juda muhimdir. Professional tozalash miqyosi va polishingni o'z ichiga oladi. Ushbu protsedura tishlarni bo'shatish va olib tashlash uchun asboblardan foydalanadi. Muntazam tekshiruvlar stomatologik rentgen nurlarini o'z ichiga olishi mumkin. Tish shifokori muammolarni erta boshdan kechirishi mumkin, shuning uchun ularni tuzatish jiddiyroq va qimmatga tushmaydi.

Tish shifokoringizdan so'rang:

• Siz qanday tish cho'tkasini ishlatishingiz kerak va qanday qilib tishlarni yaxshilab yuvishingiz kerak. Elektr tish cho'tkasi sizga mos keladimi deb so'rang. Elektr tish cho'tkalari tishlarni qo'lda ishlatiladigan tish cho'tkalariga qaraganda yaxshiroq tozalashi isbotlangan. Tez-tez ular sizga 2 daqiqalik ko'rsatkichga etib kelganingizda xabar beradigan taymerga ega.
• Tishlaringizni qanday qilib to'g'ri tishlash kerak. Haddan tashqari kuchli yoki noto'g'ri iplar tish go'shtiga shikast etkazishi mumkin.
• Suvni sug'orish kabi biron bir maxsus jihozlardan yoki asboblardan foydalanishingiz kerakmi. Bu ba'zida cho'tka va ipni to'ldirishga yordam beradi (lekin o'rnini bosmaydi).
• Sizga tish pastalari yoki og'iz chayishlardan foyda keltirishi mumkinmi. Ba'zi hollarda retseptsiz sotiladigan pastalar va chayishlar sizning ahvolingizga qarab foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Tish shifokoriga qachon qo'ng'iroq qilish kerak

Agar sizda bo'shliqning alomatlari mavjud bo'lsa, stomatologingizni chaqiring:

• Tishdagi og'riq hech qanday sababsiz paydo bo'ladi yoki oziq-ovqat, ichimliklar, cho'tka yoki iplar tufayli paydo bo'ladi
• Issiq yoki sovuq ovqat yoki ichimliklarga sezgirlik

Tish go'shti kasalligini erta davolang. Agar tish go'shti kasalliklarining alomatlari mavjud bo'lsa, stomatologingizni chaqiring:

• Qizil yoki shishgan tish go'shti
• Tishlaringizni yuvganda tish go'shtida qon ketishi
• Og'izdan yomon hid
• Bo'shashgan tishlar
• Tishlarni siljitish

Tishlar - parvarish qilish; Og'iz gigienasi; Tish gigienasi

Chow AW. Og'iz bo'shlig'i, bo'yin va boshning infektsiyalari. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Duglas va Bennettning yuqumli kasalliklarga oid printsiplari va amaliyoti. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 64-bob.

Stefanak SJ. Davolash rejasini ishlab chiqish. In: Stefanac SJ, Nesbit SP, nashrlar. Stomatologiyada diagnostika va davolashni rejalashtirish. 3-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 4-bob.

Teughels V, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm va periodontal mikrobiologiya. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, nashr. Nyuman va Karranzaning Klinik Periodontologiyasi. 13-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019: 8-bob.