Men sport zalida erkaklarni yig'ishga harakat qildim va bu umuman falokat emas edi
![Men sport zalida erkaklarni yig'ishga harakat qildim va bu umuman falokat emas edi - Turmush Tarzi Men sport zalida erkaklarni yig'ishga harakat qildim va bu umuman falokat emas edi - Turmush Tarzi](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Tarkib
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-attempted-to-pick-up-men-at-the-gym-it-wasnt-a-total-disaster.webp)
Kamdan -kam hollarda, men qandaydir tarzda ter to'kmayman. Bu og'ir atletika yoki yoga bo'ladimi, Markaziy park atrofida 5 millik yugurishmi yoki erta tongda Spin darsi bo'ladimi, ertalabki mashg'ulotlar mashg'ulotlarni o'z ichiga olganda, hayot mantiqiyroq ko'rinadi. Shuning uchun tan olish ajablanarli, men 20 yoshdan oshgan yolg'iz ayol sifatida hech qachon men kabi uzoqdan faol bo'lgan jiddiy sherigim bo'lmagan. Bir necha yil ilgari sobiq odam bor edi, u o'z binosidagi sport zaliga haftada ikki-uch kun urardi, lekin faqat Xotira kuniga bir necha hafta qolganida (#yozgi). Tungi smenada ishlaydigan yana biri bor edi. Ertalab telefon qo'ng'iroqlari, men yugurishdan o'rta qadam tashlab qaytganimda, u taksida uxlash uchun o'z joyiga qaytganida, bizni kutib olishning odatiy usuli edi.
Qisqa rad javobi: men xafa emasman. Bilaman, o'zaro munosabatlarga bo'lgan sevgining yo'qligi, bu munosabatlarning Titanik maqomiga etishiga sabab bo'lgan yagona narsa emas. Agar yangi yigit bilan men shanba kuni birga yugurishni boshdan kechirsak, hamma narsa boshqacha bo'larmidi? Biz yaxshiroq muloqot qilamizmi yoki bir-birimizni qo'llab-quvvatlaymizmi? U mening yuqori darajadagi qat'iyatimni shahvoniy deb biladimi? Ilm shunday deydi. Nyu -York shtati universitetining bir tadqiqotiga ko'ra, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganidan so'ng, er -xotinlar o'z sherigiga bo'lgan muhabbatini va munosabatlaridan ko'proq qoniqish his qilishgan.
Men shunday qarorga keldim: bir oy davomida o'zimning shaxsiy qiziqishim (va yaxshi, zo'r jurnalistika) uchun men butikdagi fitnes mashg'ulotlarimdagi yigitlarni urdim. Boks darslari. Yoga darslari. CrossFit darslari. Yo'l davomida men muhim saboqlarni oldim:
1 -dars: Krossovkali maqtovlar ishlamaydi.
Ba'zi fon. Umuman olganda, mashg'ulotlarimning aksariyati bir xil CrossFit sport zalida, Spin studio yoki yoga studiyasida bo'ladi. Men so'nggi bir yil yoki undan ko'proq vaqt davomida bu joylarga erishganim uchun, 100 foiz ishonch bilan ayta olamanki, men mijozlar bilan yaxshi tanishman. Men bu rejani qo'limdan kelgancha amalga oshirishni istasam, yangi narsalarni sinab ko'rishim kerakligini bilardim.
Shunday qilib, men boks bilan shug'ullanishga qaror qildim. Nyu-Yorkdagi Flatirondagi ushbu tanlangan boks zali haqida sizga bir oz gapirib beraman. Old eshikdan taxminan 13 fut piyoda yuring, shunda o'z raqamlarini studiyaning imzo qo'liga o'ralgan har bir odamning qanchalik chiroyli ko'rinishi sizni ko'r qiladi. Men bu mening yangi strategiyamni sinab ko'rish uchun eng zo'r joy deb o'yladim va hatto bayram uchun o'zimning sevimli Lululemon qora qisqichimni kiyib oldim. Boks sumkasi va vaznli skameykani 45 daqiqadan so'ng almashtirgandan so'ng, men old tomondan o'tirdim va mashg'ulotdan keyingi nur bilan o'zimni tiklab oldim. Men qarasam, uzun bo'yli, qumli, sochlari jigarrang. Pastga qarasam, u Asics Tiger Gel-Lyte vintage zarbalarini o'ynatganini ko'raman. To'g'ri ilgaklar va burmalar uchun eng funktsional poyabzal emas, lekin baribir yoqimli. Ikki marta o'ylamasdan, men unga tabassum qilaman. “Menga krossovkalaringiz juda yoqadi”, dedim.
"Oh, bularmi?" - deydi u ko'zimga zo'rg'a tikilib. "Rahmat." Shu bilan u yurishni davom ettiradi. Notanish odam bilan suhbatlashish uchun o'zimning qulay zonamni bosganimdan ozgina mag'lub bo'ldim, echinish xonasiga tushdim va o'ng ko'zim ostidagi kichkina niqobni ko'rdim. Tanishuv o'yini 1, Emili 0. Olingan saboq: Erkakning poyabzalini maqtash, suhbatni boshlovchi eng epik bo'lmasligi mumkin. (Onlayn tanishuvlar sizning tezligingizdan ko'proqmi? Bu 10 ta onlayn tanishish bo'yicha maslahatlarni ko'rib chiqing.)
2-dars: To'g'ridan-to'g'ri bo'ling.
Hafta oxirida, yana bir yoqimli yigitdan smetan ustidan Spin darsida qanday qatnashganini so'raganimdan keyin (u menga aytdi, men qanday lazzatli smetana ichayotganimni so'radi, keyin kayfiyat qanday o'zgarganini) men tushdim. Gramercydagi CrossFit sport zalida yoga darsi. Ushbu maxsus CrossFit gimnastika zalida yoga bilan shug'ullanishning aqlli tomoni shundaki, siz o'z vazningizni ikki baravar ko'tara oladigan juda ko'p chiroyli KrossFitterlarni ko'rasiz, ular o'zlarining harakatchanligi ustida ishlashadi.
Albatta, bu sinfda ko'pchilik erkaklar boshqa jamoa uchun harakat qilishardi. Shunday bo'lsa-da, men bir qiz do'stim (u sinfga dars bergan) bilan kichik tajribam haqida gaplashish imkoniga ega bo'ldim. U menga bir marta yoga mashg'ulotida bo'lganini aytdi, uning yonida qanday chiroyli yigit turganidan yiqilib tushgandek bo'ldim. Studiyadan chiqishdan oldin u o'rnidan turdi va to'g'ri uning oldiga bordi va "sinfga kirganimda sizni ko'rmasam bo'lmasdi, men siz bilan yaqinroq tanishishni istardim" kabi bir nima dedi. "Qiz do'sti bor edi", lekin u o'zini ishonchi uchun maqtaganini aytdi. O'zimga eslatma: Bu smeti va krossovkalarni yig'ish liniyalari menga adolat qilmaydi.
3 -dars: Hammasi muvaffaqiyatsiz bo'lganda, qoching ... tom ma'noda.
Keyingi hafta men ushbu to'g'ridan-to'g'ri yondashuvni aylantirishga qaror qildim. Bu ishni butik-studiyalar ichida qilishni niyat qilgan bo‘lsam-da, Markaziy Parkni tomosha qilishga arziydi, deb o‘ylay olmadim. Men yoqtirgan Sweaty Betti yugurish taytini va chiroyli yarim fermuarni tashlab, poyabzalimni bog'lab, erga yugurdim. Yugurishimga taxminan 2 milya qolganda, men suv favvoralari yonida to'xtadim va voqeani baholadim. Taxminan ertalab soat 7:45 da, park juda ko'p sayyohlarga to'la edi. Mening chap tomonimda: o'z foydasi uchun juda ko'p itga o'xshagan narsani ushlab turgan ayol. Mening o'ng tomonda: 100 yard sprintni takrorlaydigan ikki xil jozibali erkaklar to'plami.
Birovning mashg'ulotiga xalaqit beradigan emas, men bir necha daqiqa tomosha qildim. Bir yigit, ko'k Nike kozok kiygan va bir nechta yangi Brooks krossovkalari meni qiziqtirdi. Ular aylanani qanday tashkil qilishgani shundaki, ikkita yigit birdaniga yugurishdi, oxirgi nuqtasini kesib o'tishdi va yana urishdan oldin uzunlik bo'ylab yurishdi. Ular ketma-ket bir necha marta urishganini ko'rgandan so'ng, men derazam bor ekan, uni olishim kerakligini bilardim. "Siz Garlem tepaligida sinab ko'rishingiz kerak", dedim men o'rnimdan turdim va unga.
U go‘yo u bilan gaplashayotganimni o‘ylagandek o‘zini tashlab ketdi. "Biz kecha tepaliklarni qildik, shuning uchun biz suv ombori atrofida uchinchi marta yugurmaslik uchun shunday qaror qildik."
Uchinchi marta? — deb o‘yladim o‘zimcha. Bu odam biroz masofani bosib o'tishi mumkin. Menga yoqdi. "Adolatli", dedim unga. Va keyin, bu deyarli qusish so'ziga o'xshab sodir bo'ldi. - Siz bu erga tez -tez kelasizmi? — deb so‘radim undan.
SIZ BU YERGA TEZ KELASIZMI?! KELING EMILI. miqdorini yashirishga harakat qildim meni hazillashyapsizmi? bu mening boshimda sodir bo'lgan. U kulib yubordi: "Sizning eng yaxshi narsangiz shumi?"
Men kulib qo'ydim va aytdimki, parkda sprintni takrorlaydigan bolalarni urish odatiy hol emas. U menga bu erga tez -tez kelishini aytdi, lekin odatda sevgilisi bilan. Men kulib qo'ydim, unga omad tiladim va oyoqlarim meni olib ketadigan darajada tez qochib ketdim.
4-dars: Ba'zi narsalar vaqt talab etadi.
Va keyin, egri chiziq bor edi. Tajribaning o'rtasida, men bir necha hafta oldin sport zalimda uchrashgan yigitdan Instagram-ga tasodifiy taklif yubordim (haqiqatan ham sevgi). yigitlar uchun mos bo'lmagan mashqlar sinfi. Umuman, 98 foiz ayollardan iborat sinf. Aytmoqchimisiz, men ongli ravishda mashg'ulot mashg'ulotlarida bir nechta erkaklarni urmoqchi bo'ldim va endi yolg'iz bir kishi meni tasalli zonamdan tashqariga olib chiqmoqchi, kuch yo'q, sprint yo'qmi? Biroz yiqilib, men uni taklif bilan qabul qildim, chunki bunday vaziyatda jozibali yigitni ko'rish, Saharada qandaydir ekzotik hayvonni tomosha qilish bilan solishtirish mumkin.
Biz seshanba kuni ertalab qaror qildik. U studiyaga kirayotganida men uni noqulay his qildim va bosh barmog'i og'rigandek tashqariga chiqmasdan sinfning orqa tomoniga o'tirishi uchun orqamdagi bo'yraga ishora qildim. Ko'p sakrash bo'ldi. Ba'zilar xirillashmoqda. Sinxronlashtirilgan burpilar. Ko'p qo'l silkitadi. Ishonchim komilki, hatto Uitni Xyuston ham bor edi. Men mashg'ulot paytida u bilan ko'zlarimni yumishga toqat qilolmadim, chunki u meni qandaydir yo'l bilan meni mashg'ulotga jalb qilgani uchun meni la'natlashidan qo'rqib, hamma narsa uning fikri edi. Biroz vaqt o'tgach, biz metroga tushishdan oldin qahva ichish uchun ter to'kib yurganimizda, men o'zimcha o'yladim: iBu odam meni yaxshi ko'rgani uchun shu yerdami?
Ishonchim komilki, biz metro vagonining o'rtasida kofe stakanlarini chaqib, alohida yo'limizga tushdik.
5-dars: Sport zali muqaddas makondir.
Ushbu tajriba davomida mening yaxshi do'stim bilan suhbatda u menga juma kuni kechqurun WODdan keyin CrossFit sport zalidan chiqib ketishni so'ragan qiz haqida gapirib berdi. Uning hamma narsaga bo'lgan munosabati menda qoldi: "Quti - bu mening joyim. Bu men uchun bir daqiqa bo'ldi. Nega men u erdagi uchrashuvni o'tkazib, kayfiyatimni buzmoqchiman? juda noto'g'ri ketishi mumkin, keyin mening o'rnimda noqulaylik paydo bo'ladi. "
Aql bilan aytdimi? Eh, shart emas, lekin odamning gapi bor. Mashq qilish juda shaxsiy bo'lishi mumkin. Ilgari, men sport zalida shtanga qatorida o'tirganimda, menga o'rtada yugurgan yoki menga qaragan, to'plamlar orasida izoh qoldirgan erkaklar meni o'chirib qo'yishgan. Bir oy davomida turli studiyalarda, issiq yogadan tortib to teng kunlargacha bo'lgan qulaylik zonamdan chiqib ketishga urinishlarimga qaramay, bu hech qachon tabiiy tuyulmadi. Ha, bu landshaftlardagi odamlarning barchasi o'zaro manfaatlarga ega. Ammo agar siz u erda to'g'ri sabablarga ko'ra bo'lsangiz, u erda siz boshqa sport zaliga tashrif buyuruvchilarga emas, balki qiziqishga e'tibor qaratasiz.
Shunday bo'lsa-da, menimcha, faolroq sherikga ega bo'lish uzoq muddatli munosabatlarning siri bo'lishi mumkinmi? Albatta. Hech ikkilanmasdan aytishim mumkinki, bu yillar davomida men uchun xonadagi fil edi. Garchi sherigingiz bilan terlash hamma uchun bo'lmasa-da, ishonch bilan ayta olamanki, bu men uchun muhim. Yomon bajarilgan yig'ilishlar oyi menga yangi odam bilan gaplashish qo'rqinchli bo'lmasligini o'rgatdi. Yaxshi chiqmasa, yaxshi ketmaydi. Hammasi shu. Hayot davom etmoqda, xafa bo'lish mumkin emas va eng yaxshi qismi? Noqulay narsalar bilan qulay bo'lishga harakat qildingiz. Qolaversa, bu kichik tajriba tufayli men o'zimni sport zalidan tashqarida ham oldinga siljiy boshladim. Seshanba kuni ertalab dumbbell o'rniga ichimliklar olishni so'rash uchun etarlicha oldinga.