O'z joniga qasd qilish va o'z joniga qasd qilish harakati

O'z joniga qasd qilish - bu o'z hayotini qasddan amalga oshirish. O'z joniga qasd qilish harakati - bu o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday harakatlar, masalan, haddan tashqari dozada giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki mashinani qasddan urish.

O'z joniga qasd qilish va o'z joniga qasd qilish xatti-harakatlari odatda quyidagilardan biri yoki bir nechtasi bo'lgan odamlarda uchraydi:

• Bipolyar buzilish
• Chegarada shaxsning buzilishi
• Depressiya
• Giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB)
• Shizofreniya
• Jismoniy, jinsiy yoki ruhiy zo'ravonlik tarixi
  
• Jiddiy moliyaviy muammolar yoki munosabatlar kabi og'ir hayotiy muammolar

O'z hayotini o'z joniga qasd qilishga uringan odamlar ko'pincha bu bilan shug'ullanish mumkin bo'lmagan tuyulgan vaziyatdan qochishga harakat qilishadi. O'z joniga qasd qilishga uringanlarning aksariyati quyidagilardan xalos bo'lishni istaydilar

• Uyalish, aybdorlik hissi yoki boshqalarga yuk kabi
• O'zingizni jabrlanuvchi kabi his qilasiz
• Rad etish, yo'qotish yoki yolg'izlik hissi

O'z joniga qasd qilish xatti-harakatlari, agar odam og'ir deb hisoblaydigan vaziyat yoki hodisa yuzaga kelganda sodir bo'lishi mumkin, masalan:

• Qarish (o'z joniga qasd qilishning eng yuqori darajasi keksa odamlarda)
• Yaqiningizning o'limi
• Giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• Hissiy shikastlanish
• Jiddiy jismoniy kasallik yoki og'riq
• Ishsizlik yoki pul bilan bog'liq muammolar

O'smirlarda o'z joniga qasd qilish xavfi omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• Qurollarga kirish
• O'z joniga qasd qilishni tugatgan oila a'zosi
• Qasddan o'zlariga zarar etkazish tarixi
• E'tiborsizlik yoki suiiste'mol qilish tarixi
• So'nggi paytlarda yoshlarda o'z joniga qasd qilish holatlari avj olgan jamoalarda yashash
• Romantik ajralish

Erkaklar o'z joniga qasd qilishdan o'lish ayollarga qaraganda ko'proq bo'lsa, ayollar o'z joniga qasd qilish ehtimoli ikki baravar ko'p.

O'z joniga qasd qilishga urinishlarning aksariyati o'limga olib kelmaydi. Ushbu urinishlarning aksariyati qutqarish imkoniyatini beradigan tarzda amalga oshiriladi. Ushbu urinishlar ko'pincha yordam uchun qichqiriqdir.

Ba'zi odamlar o'z joniga qasd qilishga intilish ehtimoli kam bo'lgan, masalan, zaharlanish yoki dozani oshirib yuborish. Erkaklar o'zlarini otish kabi zo'ravonlik usullarini tanlashadi. Natijada, erkaklar tomonidan o'z joniga qasd qilishga urinishlar o'limga olib kelishi mumkin.

O'z joniga qasd qilishga uringan yoki tugatgan odamlarning qarindoshlari ko'pincha o'zlarini ayblashadi yoki juda g'azablanadilar. Ular o'z joniga qasd qilishga urinishni xudbinlik deb bilishlari mumkin. Biroq, o'z joniga qasd qilishga urinayotgan odamlar, o'zlarini dunyodan olib chiqib, o'z do'stlari va qarindoshlariga yaxshilik qilyapman, deb xato qilishadi.

Ko'pincha, lekin har doim ham emas, odam o'z joniga qasd qilishga urinishdan oldin ba'zi belgilar va xatti-harakatlarni ko'rsatishi mumkin, masalan:

• Diqqatni jamlashda yoki aniq o'ylashda qiynalish
• Narsalarni berish
• Ketish yoki "ishlarimni tartibga solish" kerakligi haqida gaplashmoq
• To'satdan o'zgarib turadigan xatti-harakatlar, ayniqsa tashvish davridan keyin xotirjamlik
• Ilgari yoqtiradigan mashg'ulotlarga qiziqishni yo'qotish
• Spirtli ichimliklarni ko'p ichish, noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki ularning tanasini kesish kabi o'z-o'zini buzadigan xatti-harakatlar
• Do'stlardan uzoqlashish yoki tashqariga chiqishni xohlamaslik
• To'satdan maktabda yoki ishda muammolarga duch kelmoqda
• O'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqida gapirish yoki hatto o'zlariga zarar etkazishni xohlashlarini aytish
• Umidsiz yoki aybdor his qilish haqida gapirish
• Uyqu yoki ovqatlanish odatlarini o'zgartirish
• O'zlarini o'ldirish usullarini tashkil etish (masalan, qurol yoki ko'plab dorilar sotib olish)

O'z joniga qasd qilish harakati xavfi ostida bo'lgan odamlar ko'plab sabablarga ko'ra davolanishga murojaat qilishlari mumkin emas, shu jumladan:

• Ular hech narsa yordam bermasligiga ishonishadi
• Ular hech kimga muammolari borligini aytishni istamaydilar
• Ular yordam so'rashni zaiflik belgisi deb o'ylashadi
• Ular qaerga yordam so'rashni bilmaydilar
• Ular o'zlarining yaqinlari ularsiz yaxshiroq bo'lishiga ishonishadi

O'z joniga qasd qilishga urinishdan keyin odam shoshilinch davolanishga muhtoj bo'lishi mumkin. Ular birinchi tibbiy yordamga, CPRga yoki intensiv davolanishga muhtoj bo'lishi mumkin.

O'z hayotini o'ldirmoqchi bo'lgan odamlar davolanish uchun kasalxonada yotishlari va kelajakda urinishlar xavfini kamaytirishi kerak. Terapiya davolashning eng muhim qismlaridan biridir.

O'z joniga qasd qilishga uringan har qanday ruhiy kasallik buzilishi baholanishi va davolanishi kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• Bipolyar buzilish
• Chegarada shaxsning buzilishi
• Giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarga qaramlik
• Katta depressiya
• Shizofreniya
• Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB)
  

O'z joniga qasd qilishga urinish va tahdidlarga doimo jiddiy munosabatda bo'ling. Agar siz yoki siz bilgan biron bir kishi o'z joniga qasd qilish haqida o'ylayotgan bo'lsa, siz o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy hayot liniyasiga 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin, bu erda siz xohlagan vaqtingizda kechayu kunduz bepul va maxfiy yordam olishingiz mumkin.

Agar siz bilgan odam o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsa, darhol 911 yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling. Hatto yordam so'raganingizdan keyin ham odamni tinch qo'ymang.

O'z hayotini o'ldirishga urinayotgan odamlarning taxminan uchdan bir qismi 1 yil ichida yana urinib ko'radi. Qo'rqitadigan yoki o'z hayotini o'ldirishga urinayotgan odamlarning taxminan 10% oxir-oqibat o'zlarini o'ldiradilar.

Agar siz yoki siz bilgan odam o'z joniga qasd qilish haqida o'ylayotgan bo'lsa, darhol tibbiyot xodimiga qo'ng'iroq qiling. Odamga darhol ruhiy salomatlik yordami kerak. Shaxsni shunchaki e'tiborni jalb qilmoqchi deb ishdan bo'shatmang.

Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalardan saqlanish (buyurilgan dori vositalaridan tashqari) o'z joniga qasd qilish xavfini kamaytirishi mumkin.

Bolalar yoki o'smirlar bo'lgan uylarda:

• Barcha retsept bo'yicha dori-darmonlarni baland va qulflangan holda saqlang.
• Uyda spirtli ichimliklarni saqlamang yoki uni yopiq holda saqlang.
• Uyda qurol saqlamang. Agar siz uyda qurol saqlasangiz, ularni qulflang va o'qlarni alohida saqlang.

Keksa kattalarda, umidsizlik hissi, yuk bo'lib, tegishli emasligi haqida ko'proq bilib oling.

O'z hayotini o'z joniga qasd qilishga urinayotgan ko'p odamlar, bu haqda urinishdan oldin gapirishadi. Ba'zida, o'z joniga qasd qilish xavfini kamaytirish uchun faqat g'amxo'rlik qiladigan va ularni hukm qilmaydigan odam bilan suhbatlashish kifoya.

Ammo, agar siz do'stingiz, oilangiz a'zosi bo'lsangiz yoki o'zingizni o'ldirishga urinishingiz mumkin deb bilsangiz, hech qachon muammoni o'zingiz hal qilishga urinmang. Yordam so'rang. O'z joniga qasd qilishning oldini olish markazlarida telefon "ishonch telefoni" xizmatlari mavjud.

O'z joniga qasd qilish tahdidi yoki o'z joniga qasd qilishga urinishni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang.

Depressiya - o'z joniga qasd qilish; Bipolyar - o'z joniga qasd qilish

• Bolalardagi tushkunlik
• Qariyalar orasida tushkunlik

Amerika psixiatriya assotsiatsiyasi veb-sayti. Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi. 5-nashr. Arlington, VA: Amerika psixiatriya nashriyoti. 2013 yil.

Brendel RW, Brezing CA, Lagomasino IT, Perlis RH, Stern TA. O'z joniga qasd qilgan bemor. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, nashrlar. Massachusets umumiy kasalxonasi keng qamrovli klinik psixiatriya. 2-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 53-bob.

DeMaso DR, Walter HJ. O'z joniga qasd qilish va o'z joniga qasd qilishga urinish. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum, NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 40-bob.