COVID-19 va yuz maskalari

Agar jamoat joylarida yuz niqobini kiysangiz, bu boshqa odamlarni COVID-19 yuqtirishidan himoya qiladi. Niqob kiygan boshqa odamlar sizni yuqtirishdan himoya qiladi. Yuz niqobini kiyish ham sizni yuqtirishdan saqlaydi.

Yuz niqoblarini kiyish burun va og'izdan nafas olish tomchilari purkagichini kamaytirishga yordam beradi. Ochiq joylarda yuz maskalarini ishlatish COVID-19 tarqalishini kamaytirishga yordam beradi.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) jamoat joyida bo'lganlarida 2 yoshdan katta bo'lgan barcha odamlarga yuz niqobini kiyishni tavsiya qiladi. 2021 yil 2-fevraldan kuchga kiradigan samolyotlarda, avtobuslarda, poezdlarda va AQShga kiradigan, tashqarida yoki AQSh tashqarisida va aeroportlar va stantsiyalar kabi transport markazlarida harakatlanadigan jamoat transportining boshqa turlarida niqoblar talab qilinadi. Siz niqob kiyishingiz kerak:

• Uyingizda yashamaydigan odamlar atrofida bo'lganingizda har qanday sharoitda
• Istalgan vaqtingizda, masalan, do'kon yoki dorixonada bo'lgan boshqa jamoat joylarida bo'lasiz

Maskalar odamlarni COVID-19 dan qanday himoya qilishga yordam beradi

COVID-19 yaqin aloqada bo'lgan odamlarga tarqaladi (taxminan 6 fut yoki 2 metr). Kasallikka chalingan kishi yo'talganda, aksirganda, gaplashganda yoki ovozini ko'targanda, nafas olish tomchilari havoga sepiladi. Agar siz ushbu tomchilar bilan nafas olsangiz yoki siz ushbu tomchilarga tegib, so'ngra ko'zingizga, burunga, og'zingizga yoki yuzingizga tegsangiz, siz va boshqalar kasallikka chalinishi mumkin.

Burun va og'zingizga yuz niqobini kiyish siz gaplashayotganda, yo'talayotganda yoki hapşırırken tomchilarni havoga sepishdan saqlaydi. Niqob kiyish ham yuzingizga tegishdan saqlaydi.

Agar siz COVID-19 bilan kasallangan deb o'ylamasangiz ham, jamoat joylarida bo'lganingizda ham yuz niqobini kiyishingiz kerak. Odamlarda COVID-19 bo'lishi mumkin va simptomlari yo'q. Ko'pincha semptomlar infektsiyadan keyin taxminan 5 kun davomida ko'rinmaydi. Ba'zi odamlar hech qachon alomatlarga ega emaslar. Shunday qilib, siz kasallikka duchor bo'lishingiz, o'zingizni bilmasligingiz va COVID-19 ni boshqalarga o'tkazishingiz mumkin.

Shuni yodda tutingki, yuz niqobini kiyish ijtimoiy masofani almashtirmaydi. Siz hali ham boshqa odamlardan kamida 2 metr uzoqlikda turishingiz kerak. Yuz niqoblaridan foydalanish va jismoniy uzoqlashish bilan birgalikda mashq qilish COVID-19 tarqalishining oldini olishga yordam beradi, shuningdek qo'llaringizni tez-tez yuvib turing va yuzingizga tegmang.

Yuz maskalari haqida

Yuz niqobini tanlashda quyidagi tavsiyalarga amal qiling:

• Niqoblar kamida ikkita qatlamga ega bo'lishi kerak.
• Mato maskalari kir yuvish mashinasida va quritgichda yuvilishi mumkin bo'lgan matodan tayyorlanishi kerak. Ba'zi maskalarda qo'shimcha himoya qilish uchun filtr qo'yishingiz mumkin bo'lgan sumka mavjud. Bundan tashqari, qo'shimcha himoya qilish uchun bir martalik jarrohlik niqobining ustiga mato qo'shib qo'yish mumkin (er-xotin niqob yaratish). Agar siz KN95 tipidagi jarrohlik niqobidan foydalansangiz, siz ikki marta niqob qilmasligingiz kerak.
• Yuz niqobi burun va og'zingizga, yuzingizning yon tomonlariga mahkam o'rnashib, iyagingiz ostiga o'rnatilishi kerak. Agar tez-tez niqobni sozlash kerak bo'lsa, u to'g'ri kelmaydi.
• Agar ko'zoynak taqsangiz, tumanni oldini olishga yordam beradigan burun simli niqoblarni qidiring. Antifogging purkagichlari ham yordam berishi mumkin.
• Niqobni quloq ilmoqlari yoki bog'ichlari yordamida yuzingizga mahkamlang.
• Niqob orqali bemalol nafas olishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling.
• Virus zarralarining chiqib ketishiga imkon beradigan valfi yoki shamollatgichi bo'lgan maskalarni ishlatmang.
• Siz sog'liqni saqlash xodimlari uchun mo'ljallangan niqoblarni tanlamasligingiz kerak, masalan N-95 respiratorlari (shaxsiy himoya vositalari yoki PPE). Bular etishmasligi mumkinligi sababli, PPE ustuvorligi tibbiyot xodimlari va tibbiy birinchi yordam beruvchilarga tegishli.
• Bo'yin naychalari yoki gaiters ikkita qatlamga ega bo'lishi yoki o'zlarini ustiga o'ralgan holda ikki qatlamli himoya qilishlari kerak.
• Sovuq havoda sharflar, chang'i maskalari va balaklavalarni niqob ustiga kiyish kerak. Ularni niqob o'rnida ishlatish mumkin emas, chunki ko'pchiligida bo'sh trikotaj material yoki havo o'tishini ta'minlovchi teshiklar mavjud.
• Ayni paytda yuz qalqonlarini yuz maskalari o'rniga ishlatish tavsiya etilmaydi.

CDC niqobdan himoyalanishni oshirish usullari to'g'risida batafsilroq ma'lumot beradi.

Matodan niqobni qanday qilib to'g'ri kiyish va parvarish qilishni bilib oling:

• Niqobni yuzingizga qo'yishdan oldin qo'lingizni yuving, shunda u ham burun, ham og'zingizni qoplaydi. Bo'shliqlar bo'lmasligi uchun niqobni sozlang.
• Niqob kiyganingizdan so'ng, niqobga tegmang. Agar siz niqobga teginishingiz kerak bo'lsa, darhol qo'lingizni yuving yoki kamida 60% spirtli ichimliklarni tozalash vositasidan foydalaning.
• Niqobni omma oldida bo'lgan vaqtingizda saqlang. Bunday qilma niqobni iyagingizga yoki bo'yningizga tushiring, burun yoki og'zingiz ostiga yoki peshonangizga ko'taring, faqat burningizga taqing yoki bir qulog'ingizdan osib qo'ying. Bu niqobni foydasiz qiladi.
• Agar sizning niqobingiz namlanib qolsa, uni almashtirishingiz kerak. Agar siz tashqarida yomg'ir yoki qorda bo'lsangiz, zaxira buyumingiz bo'lishi foydalidir. Nam niqoblarni yuvib bo'lguncha plastik to'rva ichida saqlang.
• Uyga qaytib kelganingizdan so'ng, niqobni faqat bog'ichlarga yoki quloq ilmoqlariga tegizib oling. Niqobning old qismiga yoki ko'zingizga, burunga, og'zingizga yoki yuzingizga tegmang. Niqobni olib tashlaganingizdan keyin qo'lingizni yuving.
• Kir yuvish vositasidan foydalangan holda odatdagi kirlar bilan mato niqoblarini yuving va agar o'sha kuni ishlatilsa, kuniga kamida bir marta iliq yoki issiq quritgichda quriting. Agar qo'l bilan yuvilsa, kir sovuni yordamida suv bilan yuvib tashlang. Yaxshilab yuvib tashlang va havo bilan quriting.
• Uyingizdagi boshqa odamlar foydalanadigan niqoblarni yoki teginish niqoblarini baham ko'rmang.

Yuz maskalarini quyidagilar taqilmasligi kerak:

• 2 yoshdan kichik bolalar
• Nafas olish muammosi bo'lgan odamlar
• Hushini yo'qotgan yoki niqobni yordamisiz o'z-o'zidan olib tashlashga qodir bo'lmagan har bir kishi

Ba'zi odamlar uchun yoki ba'zi hollarda yuz niqobini kiyish qiyin bo'lishi mumkin. Bunga misollar:

• Intellektual yoki rivojlanish nuqsonlari bo'lgan odamlar
• Yosh bolalar
• Hovuzda yoki yomg'irda chiqish kabi niqob namlashi mumkin bo'lgan vaziyatda bo'lish
• Niqob nafas olishni qiyinlashtiradigan yugurish kabi intensiv ishlarni bajarayotganda
• Niqob kiyish xavfsizlikka xavf tug'dirishi yoki issiqlik bilan bog'liq kasallik xavfini oshirishi mumkin
• Aloqa uchun lipreadingga ishonadigan kar yoki eshitish qobiliyati past odamlar bilan suhbatlashayotganda

Ushbu turdagi vaziyatlarda boshqalardan kamida 6 metr (2 metr) uzoqlikda bo'lish ayniqsa muhimdir. Tashqarida bo'lish ham yordam berishi mumkin. Moslashishning boshqa usullari ham bo'lishi mumkin, masalan, ba'zi yuz niqoblari shaffof plastik parcha bilan yasalgan, shuning uchun egasining lablarini ko'rish mumkin. Shuningdek, siz tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan vaziyatga moslashishning boshqa usullarini muhokama qilish uchun suhbatlashishingiz mumkin.

COVID-19 - yuzni qoplash; Koronavirus - yuz maskalari

• Yuz maskalari COVID-19 tarqalishini oldini oladi
• COVID-19 tarqalishining oldini olish uchun qanday qilib yuz niqobini kiyish kerak

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: Niqob kiyish bo'yicha ko'rsatma. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. 2021 yil 10-fevralda yangilangan. Kirish 2021 yil 11-fevral.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: Maskalarni qanday saqlash va yuvish. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Yangilangan 28 oktyabr 2020 yil. Kirish 11 fevral 2021 yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: Maskalarni qanday kiyish kerak. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. 2021 yil 30-yanvarda yangilangan. Kirish 2021 yil 11-fevral.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: COVID-19 tarqalishini kamaytirish uchun maskangizning moslashishini va filtratsiyasini yaxshilang. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. 2021 yil 10-fevralda yangilangan. Kirish 11-fevral, 2021-yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: tanqislik davrida PPE va boshqa uskunalarni etkazib berishni optimallashtirish. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Yangilangan 16-iyul, 2020 yil. 11-fevral, 2021 yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: Ilmiy qisqacha ma'lumot: SARS-CoV-2 tarqalishini boshqarish uchun matolardan niqoblardan jamoaviy foydalanish. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Yangilangan 20 Noyabr 2020. Kirish 11 fevral 2021 yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. COVID-19: COVID-19 tarqalishini sekinlashtirish uchun niqoblardan foydalaning. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 2021 yil 10-fevral. 2021 yil 11-fevralga kirilgan.

AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi. Koronavirus kasalligi paytida (COVID-19) sog'liqni saqlash bo'yicha favqulodda (qayta ko'rib chiqilgan) sanoat va oziq-ovqat va farmatsevtika idoralari xodimlari uchun yuz maskalari va respiratorlar uchun ijro siyosati. May 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Kirish 11 fevral, 2021 yil.