Bolalar va qayg'u

Yaqiningizning o'limi bilan shug'ullanishda bolalar kattalarga qaraganda boshqacha munosabatda bo'lishadi. O'z farzandingizga tasalli berish uchun, bolalar qayg'uga bo'lgan normal munosabatlarni va farzandingiz qayg'uga dosh berolmayotganini ko'rsatadigan belgilarni bilib oling.

Bu bolalar bilan o'lim haqida gaplashishdan oldin qanday fikrda ekanligini tushunishga yordam beradi. Buning sababi shundaki, siz ular bilan mavzuda o'z darajasida gaplashishingiz kerak.

• Chaqaloqlar va kichkintoylar odamlarning qayg'uli ekanligidan xabardor bo'lishadi. Ammo ular o'lim to'g'risida aniq tushunchaga ega bo'lmaydi.
• Maktabgacha yoshdagi bolalar o'limni vaqtinchalik va qayta tiklanadigan deb o'ylashadi. Ular o'limni shunchaki ajralish deb bilishlari mumkin.
• 5 yoshdan oshgan bolalar o'lim abadiy davom etishini tushuna boshlaydilar. Ammo ular o'limni o'zlari yoki o'z oilalari bilan emas, balki boshqalar bilan sodir bo'ladigan narsa deb o'ylashadi.
• O'smirlar o'lim tana funktsiyalarini to'xtatish va doimiy ekanligini tushunishadi.

Yaqin oila a'zosi yoki do'stining o'limi uchun qayg'urish odatiy holdir. Farzandingiz kutilmagan paytlarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator his-tuyg'ular va xatti-harakatlarini ko'rsatishini kuting, masalan:

• Xafa va yig'lash.
• G'azab. Farzandingiz g'azabda portlashi, o'ta qo'pol o'ynashi, tush ko'rishi yoki boshqa oila a'zolari bilan janjallashishi mumkin. Bola nazoratni his qilmasligini tushuning.
• Yoshroq harakat qilish. Ko'pgina bolalar, ayniqsa, ota-onasi vafot etganidan keyin yoshroq bo'ladi. Ular tebranishni, kattalar tomonidan uxlashni yoki yolg'iz qolishdan bosh tortishni xohlashlari mumkin.
• Xuddi shu savolni qayta-qayta berish. Ular so'raydilar, chunki ular sevgan kishining vafot etganiga juda ishonmaydilar va nima bo'lganini qabul qilishga urinmoqdalar.

Quyidagilarni yodda saqlang:

• Nima bo'layotgani haqida yolg'on gapirmang. Bolalar aqlli. Ular insofsizlikni tanlaydilar va nega yolg'on gapirayotganingizni bilishadi.
• Dafn marosimiga borishdan qo'rqqan bolalarni majburlamang. Farzandlaringiz marhumni eslash va hurmat qilishlari uchun boshqa usullarni toping. Masalan, siz sham yoqishingiz, ibodat qilishingiz, sharni osmonga suzishingiz yoki fotosuratlarga qarashingiz mumkin.
• Farzandingiz o'qituvchilariga nima bo'lganini xabar bering, shunda bola maktabda qo'llab-quvvatlashi mumkin.
• Bolalarni qayg'uga solganlarida ularga katta mehr va ko'mak bering. Ular o'zlarining hikoyalarini aytib berishsin va tinglashsin. Bu bolalar uchun qayg'u bilan kurashishning bir usuli.
• Bolalarga qayg'urish uchun vaqt bering. Bolalarga qayg'uga tushadigan vaqtsiz normal faoliyatiga qaytishlarini aytishdan saqlaning. Bu keyinchalik hissiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
• O'zingizning qayg'uringizga g'amxo'rlik qiling. Farzandlaringiz qayg'u va yo'qotishlarni qanday hal qilishni tushunishingiz uchun sizga qarashadi.

Farzandingiz haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, bolangizning tibbiy xizmatidan yordam so'rang. Bolalar qayg'u bilan haqiqiy muammolarga duch kelishlari mumkin, agar ular:

• Biror kishining o'lganligini rad etish
• Depressiya va faoliyatga qiziqish yo'q
• Do'stlari bilan o'ynamaslik
• Yolg'izlikdan bosh tortish
• Maktabga borishdan bosh tortish yoki maktab ko'rsatkichlari pasayishi
• Ishtahadagi o'zgarishlarni ko'rsatish
• Uyqudagi muammo
• Uzoq vaqt davomida yoshroq harakat qilishni davom ettirish
• Ular o'lik kishiga qo'shilishlarini aytish

Amerika bolalar va o'smirlar psixiatriyasi akademiyasi veb-sayti. Qayg'u va bolalar. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Yangilangan iyul 2018. Kirish 7 avgust, 2020.

Makkabe ME, Servint JR. Yo'qotish, ajralish va yaqinni yo'qotish. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 30-bob.

• Yordam
• Bolalar ruhiy salomatligi